NAP: + 2 liter víz Reggeli: 3 evőkanál natúr gyümölcsös müzli, 2 dl kefir Tízórai: 1 db alma Ebéd: sajtos sült cékla, 25 dkg héjában főtt céklát felszeletelünk, elhelyezzük egy tűzálló tálon ízlésesen (vagy mikrózható tányéron) megszórjuk 3 evőkanál reszelt köményes füstölt light sajttal és vagy előmelegített sütőben 5-8 percig sütjük, vagy mikróban 3 percig Uzsonna: 1 db körtés joghurt Vacsora: 2 szelet lenmagos kenyér, 5 dkg sült sertésmáj, csalamádé bőven 3. NAP: + 2 liter víz Reggeli: 2 dl kefir, 2 szelet garham pirítós, 1 db friss sárgarépa Tízórai: 2-3 db mandarin Ebéd: céklasaláta (25 dkg főtt cékla felkockázva, és összekeverjük kis doboz natúr joghurttal, ízlés szerint mustárral, őrölt köménnyel) sült pulykamellel (15 dkg pulykamell teflonban megsütve) Uzsonna: 2 db fügés Jó Reggelt keksz Vacsora: céklasaláta (25 dkg főtt cékla felkockázva, és összekeverjük kis doboz natúr joghurttal, ízlés szerint mustárral, őrölt köménnyel) sült hallal (15 dkg halfilé teflonban megsütve) 4. NAP: + 2 liter víz Reggeli: 2 db fügés Jó Reggelt keksz, 2 dl tej Tízórai: 1 nagy grapefruit Ebéd: céklás sajtos kuszkusz (15 dkg főtt céklát felkockázunk, és összekeverjük 1 dl párolt kuszkusszal, és felkockázott fél mozzarella sajttal) Kuszkusz készítése, kimérünk 2x 4 cl száraz kuszkuszt, 1 dl vizet felforralunk pici sóval, őrölt borssal, ha felforrt, beleöntjük a kuszkuszt, elkeverjük, és lefedjük, de a hőt is rögtön zárjuk el, 5 perc múlva kész.
75 – 100 ml vizet. A céklát az öntettel nyakon öntjük, majd néhány órára állni hagyjuk. Bármilyen főétel mellé kiváló választás!
Közben céklát megmossuk, meghámozzuk, és vékony szeletekre vágjuk. A hagymát szintén megpucoljuk, és finomra aprózzuk. A répaféléket megtisztítjuk, és vékony hasábokra vágjuk. A káposztát vékony csíkokra, a metélőhagymát apróra vágjuk. A céklát és a többi zöldséget a cukorral, sóval, paradicsompürével és a citromlével ízesítve 2 evőkanál olajon, mérsékelt tűzön puhára pároljuk. Ha a hús megfőtt, kivesszük a levesből, és kockákra vágjuk. Héjában sült ckla . A zöldségeket felöntjük a visszamaradt levessel, besűrítjük a lisztes tejföllel, visszatesszük a húst, jól összeforraljuk, és citromlével ízesítjük. Uzsonna: 5 db mandula, 3 db aszalt szilva Vacsora: fél zöldséges pizza (vagy 28 cm-s vékony tésztás zöldséges pizza), 2 dl paradicsomlé 7. NAP:+ 2 liter víz Reggeli: 2 dl kefir, 1 db magos zsemle, friss retek bőven Tízórai: 1 banán Ebéd: rozmaringos teflonban sült hal (20 dkg), párolt cékla lilakáposztával (20 dkg cékla, 15 dkg lilakáposzta) Uzsonna: 1 db piskótás tejszelet Vacsora: céklás tortilla (20 dkg vékonyra szeletelt főtt cékla, 10 dkg csíkozott csirkesonka), 2 db tortilla be a mikróba, majd vékonyan kenjük meg light majonézzel, rakjuk meg szelelt céklával, csirkesonkával, tekerjük fel, és együk meg.
A szikkadt zsemlét vízben megáztatjuk. Az apróra vágott hagymát és a zúzott fokhagymát 1 ek olajon megpároljuk. A lapockát ledaráljuk. A petrezselymet apróra vágjuk. A zsemlét kinyomkodjuk. A hozzávalókat nagyon alaposan összedolgozzuk, hogy homogén masszánk legyen. Morzsával behintett lapon cipóvá formáljuk. Sylvia Gasztro Angyal. Egy zsírral kikent tepsibe tesszük, tetejét morzsával meghintjük és 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük. A sütő hőfokát 10 perc múlva 160 fokra mérsékeljük és a húscipót időnként szaftjával meglocsolva, még bő fél órát sütjük. Végül letakarva 5 percig a kikapcsolt sütőben pihentetjük, majd felszeletelve tálra tesszük. A tepsibe kupicányi forró vizet öntünk és a lesült részt lekapargatva átforraljuk, majd mártásként a vagdalt mellé tálaljuk.
A céklát érdemes a mindennapi étrendbe beilleszteni, mivel figyelemre méltóan gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és bővelkedik rostokban is. Alacsony energiatartalma (10 dkg-ban 31 kalória) miatt a karcsúság megőrzését vagy elérését is segítheti. Természetesen a rendszeres sport is szükséges a cél eléréséhez! A cékla gyönyörű színét adó természetes színezék – az ún. betanin – az egyik […] A céklát érdemes a mindennapi étrendbe beilleszteni, mivel figyelemre méltóan gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és bővelkedik rostokban is. Természetesen a rendszeres sport is szükséges a cél eléréséhez! A cékla gyönyörű színét adó természetes színezék – az ún. betanin – az egyik legfontosabb flavonoid, (másodlagos növényi anyagcseretermék) amelynek fontos szerepe lehet a daganatos betegségek megelőzésében. A céklát minden esetben, héjában megfőzve, majd megtisztítva készítjük el! Egészben sült cékla - Lepcsánkparty. 1. NAP: + 2 liter víz Reggeli: 2 szelet tökmagos kenyér 1-1 szelet light trappista sajttal, retek bőven Tízórai: fél friss ananász Ebéd: cékla főzelék, úgy készül, mint a zöldborsó főzelék, tejes habarással, natúr szelet Uzsonna: 1 db sárgarépa, 1 db light háromszög sajt Vacsora: cékla főzelék, főtt tojás 2.
Emlékszem, hogy egészben sült céklát ettem már egyszer egy mesterszakács által kreált ételben, most azonban hiába keresgéltem ugyanazt a receptet - újra kellett alkotnom. Kisebb méretű, kb. tojás nagyságú gömbölyű céklákat vettem. Alaposan megsikálva és parányit megsózva alufóliába bugyoláltam őket külön-külön és a 185 fokra előmelegített sütőbe tettem. Egy óra múlva villa beszúrásával csekkoltam, de még kemény volt. Jó másfél óra elteltével már beleszaladt a villa: megsültek a céklák. Pár percig hagytam még hűlni a fóliában, majd gumikesztyűt húzva meghámoztam őket, egészen könnyen ment. Egy tálba rakosgattam az egészben hagyott céklákat és kevertem egy öntetet sűrű világos balzsamecetből (narancsos ízesítésű volt éppen otthon), meg extra szűz olivaolajból. Alufóliában sült cékla | Nosalty. Előzetesen megkóstoltam a céklát és olyan finomnak találtam, hogy semmiféle fűszert nem adtam hozzá, csak rálocsoltam az öntetet. Tálalás előtt átmelegítettem és durvára vágott dióval megszórtam. Nagyon finom és egészséges, kalóriaszegény étel önmagában is, de például lazac mellé ünnepi köretnek is kiváló.
Csokoládés brownie Ez a finomság ugyan cseppet sem fogyókúrás, viszont elképesztően finom. Kicsit segít a kalóriákon, ha eritrittel készítjük.
Hasonló termékek ajánlója Karácsony előtt ajánljuk még a nagyszülők és szülők illetve az ötletes és praktikus karácsonyi ajándékokat kereső érdeklődők szíves figyelmébe az egy éves kisgyerekek kedvenc játékait bemutató karácsonyi ajándékötleteinket, melyek a "Karácsonyi ajándékötletek egy éveseknek" című oldalon tekinthetőek meg. Ebben a termékkategóriában egyebek mellett azok a babajátékok és gyerekjátékok találhatóak, amiket tavaly, karácsony alkalmából a legtöbbször választottak ki ajándékként. Kreatív játék webshopunkban "Daloló – Mesekönyv – Fisher Price" terméknévvel listázott babajáték adatlapjára leggyakrabban a következő kulcsszavakkal lelnek rá vásárlóink: bébi játékok, gyermekjátékok, baba játék, játék, interaktív gyerekjáték, interaktív játékok, képességfejlesztő játék. Fisher-Price daloló mesekönyv. Hasonló típusú kifejezések, melyek szintén segítségre lehetnek a legjobb gyerekjátékok kiválasztásában, példának okáért a következők lehetnek: baba játékok, gyermekjáték, készségfejlesztő játék, interaktív gyerekjátékok, játékok, készségfejlesztő játékok, gyerekjátékok.
Minden lapozáskor felcsendül valamelyik kedvenc gyermekdal, például a "Süt a pék" vagy a "Húzd, húzd, csónakunk suhanjon! ". Játék közben a baba megismerkedhet a számolással, az első szavakkal, a betűkkel, a számokkal, a formákkal és még sok-sok mindennel! A játék magyar nyelvű. Fisher-Price daloló mesekönyv AKCIÓ! - Fisher-Price - - Fisher-Price | Autófelszerelés, játék, ajándék, kerti felszerelések webáruháza. Jellemzői: • Jól ismert, nagy kedvencnek számító "Kacagj és Fejlődj! " szereplők • Számolással, az első szavakkal, a betűkkel, a számokkal, a formákkal és még sok-sok mindennel megismerteti a babát! • 3 világító gomb a betűknek, a számoknak és a formáknak • Könnyen lapozható lapjainak lapozása fejleszti a baba finommotoros koordinációját • A tetején található fogantyúnál fogva kényelmesen szállítható. Tulajdonságok: Ajánlott kor (hó): 6+ Korcsoport: bébi, kisgyerek Anyaga: műanyag Zenél Beszél: Magyarul Világít Működtetése: elemmel (2 x 1, 5 V-os AA) A doboza már nincs meg. Tökéletesen működik. Az elem nem tartozék.
Az átvevőhelyek korlátozott kapacitása miatt csak kisebb csomagot tudunk oda küldeni – a megrendelés végén, a Szállítási oldalon tájékoztatunk, hogy feladható-e így a megrendelt csomag. Szintén a Szállítási oldalon tudod kiválasztani az átvételi pontot, amelynek során pontos címet, nyitva tartást is találsz.