2012. 21:48 Hasznos számodra ez a válasz? 3/8 A kérdező kommentje: köszönöm szépen a válaszokat! :) már töltöttem le a netről RR dvd-ket, de kipróbálom majd Béres Alexandra tornáját is. köszi az ötletet! :) 4/8 anonim válasza: 37% Én Rubint Rékára tornázok (leginkább napi 20 perc önmagadért). Szerintem nagyon nagyon jó, a hangja pedig nekem kifejezetten inspiráló, valahogy mindig akkor kiabálja hogy "ne hagyd abba, meg tudod csinálni, gondolj a bikinidre", amikor már épp abbahagynám. Bár már nem hagyom abba, jól bírom. Én csak ajánlani tudom. Ha fogysz pár kg-t, ajánlom a futást is nagyon! 2012. 8. 10:44 Hasznos számodra ez a válasz? 5/8 anonim válasza: 40% Én pedig fitneszesként mondom, hogy a Réka tornái jobbak. Sokan fikázzák a rékás tornákat, pedig nem olyan rosszak azok, főleg egy kezdőnek. 2012. 21:15 Hasznos számodra ez a válasz? Rubint Réka: nem állunk le, ősztől saját kozmetikai márkát indítok. 6/8 anonim válasza: Én nem változtattam az étrendemen, a napi 20 percre tornázom 3 hónapja (minden nap csak 20 percet, nem többet), és 7 kiló ment le eddig.
(tv, rádió, bulvár újság) Lényegesebbnek találják az emberek, hogy velük vagy körülöttük mi történik! Én pl. a Szekszárdi Állatmenhelyen a bajba jutott állatokon segédkezem mind önkéntes! Fent is vagyok a honlapjukon. Piásan forgatta DVD-jét Rubint Réka - Blikk. Ezt sokkal fontosabbnak találom, mind mindennap, valamelyik fórumon hozzászóljak valamelyik szeretett vagy az általam, utált celebhez. Ha érdekelt volna sok embert a Norbi verése, vagy az index cikke, akkor pörögne ez a fórum. Ez persze csak az én véleményem, más nevében nem besszélhetek! Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
Figyelt kérdés Valaki fogyott már le így? Mennyit és mennyi idő alatt? 1/8 anonim válasza: 38% ha elviseled a képét és a hangját... inkább a pofáját ragaszd a hűtőre, és elmegy az étvágyad ha arra mész xD 2012. máj. 7. Rubint Réka Add önmagad! DVD - Dalnok Kiadó Zene- és DVD Áruház – Fitnesz, aerobic DVD. 21:16 Hasznos számodra ez a válasz? 2/8 Moira-88 válasza: 100% Tornászként és táncosként mondom neked, hogy ha választanod kell, inkább Béres Alexandrát válaszd, mert ő az aki igazán ért hozzá, profi torna dvd-i vannak, kezdőtől a haladóbb szintig, nagyon alaposan ki vannak találva a gyakorlatsorozatok, édesanyukám az 5. szülés után el volt hízva és rövid idő alatt rengeteget fogyott az edzéstervével. Neki a munka és a család miatt nem volt ideje eljárni tornacsoportba, így minden reggel, munka előtt 1 órát edzett a tv előtt. Persze emellett teljesen leállt az egészségtelen ételekről, de nem koplalt, csak 6 után már nem evett semmit. Még azért is ajánlom az Alexandrát mert ő egy igazi hús-vér nő, és fantasztikus ember, Rubint Rékával is fogyhatsz ugyan, de szerintem felszínes az oktatás módja és egy mű-nő bármit elérhetsz ha tényleg akarod, és teszel is érte!
Gratulálok! Én is a tornáitól és az update-től fogytam 10 kilót pár éve, de egy kicsit lusta vagyok ismét elkezdeni, pedig fogynom kéne kb. 15 kilót. 176 cm-hez 80 kg vagyok:( Ezt 3 hónap alatt értem el. Én sajnos combra és fenékre hízok. Sokan fogytak vele, persze az étrendre is odafigyelve. Én most csak a hasat és felsőtestet csinálom tőle. De attól függ, h neked mennyit kell leadnod. Nagyon szeretem a Réka tornáit, és már várom az új dvd-t mivel rongyosra tornáztam a régieket ezért uncsik egy picit. 24kg-t fogytam ebből 16kg Réka dvd-k váltogatásával, meg egy picit visszábbvettem a kajákat is. A kajára figyelj, mert vastagíthat is combra Réka, de ha csökkented a bevitelt akkor jó lesz. Ti tornáztok a dvd-ire? Ha igen, milyen eredményeket értetek el vele? Én sem tudok róla, hogy már a boltokban vagy a pékségekben lenne az új dvd. A 2010-es is egy egész hónapot csúszott. Az újság fog jövő7-en majd utána a dvd. De náluk mindig van csúszás a kiadással. Viszont a facen láthatod ha megjelenik.
Kapcsolódó kérdések:
Mert valójában jobb idő lesz a hosszú távú projektek számára. Sok dolog nem halad elég gyorsan, türelemre van szükséged. Gondold át újra a kiadások listáját és tervezd meg, hogy minimalizálni tudd az állandó kiadásokat. Az új kölcsönök segíthetnek a jövőben. Skorpió pénzhoroszkóp Pénzügyeid nem túl rózsásak, de ez még mindig nem oka a nyugtalanságra, mert a Mars fellendülést mutat? Bár nem a közeljövőben. Hamarosan azonban. Április 11 horoszkóp jellemzői. Addig is jó lenne az időt külön szabadtéri tevékenységekre fordítani. Jobban vigyázz magadra! Számodra egy kiterjedt átszervezés várható. Különösen az ilyen időkben nincs értelme viccelődni a saját jelenlegi helyzetedről. Engedd meg, hogy a kis dolgok, mint például a virágok partnerednek, színesebbé tegyenek, mielőtt minden monotonná válik. Most nagyobb ajándékok esedékesek, amelyeket hamarosan új kölcsönből finanszírozhatsz. Nyilas pénzhoroszkóp A régi ötleteidet cseréld le újakra a pénzügyi növekedés elérésére érdekében. Mert a siker esélye a levegőben van? még a kevésbé merésznek is.
Mit mondanak ma a csillagok? Horoszkópod elárulja! Friss napi horoszkóp! Minden csillagjegy szülöttének eláruljuk, mi vár rá a mai napon és mire kell figyelnie a továbbiakban. Tájékoztatunk a munkahelyi dolgokról, szerelmi ügyekről, barátságokról és így tovább. Legyél akár Kos, Bika, Ikrek, Rák, Oroszlán, Szűz, Mérleg, Skorpió, Nyilas, Bak, Vízöntő vagy Halak, már számodra sem titok, mi történik veled ma. Kos (03. 21. – 04. 20. ) Hétfőn ne vigyél magaddal nagyobb összeget, mert az is előfordulhat, hogy a pénztárcádat fogod elhagyni valahol. Az egyik ismerősöd akár kölcsön is kérhet tőled, de azt a pénzt nem fogod egyhamar újra látni. Vasárnapi pénzhoroszkóp, 2021 Április 11. – Pénz horoszkóp. Úgyhogy inkább tedd félre plusz pénzed vagy fizess be egy kellemes utazásra! Bika (04. – 05. 21) Hétfőn türelmesebbnek kell lenned a szokásosnál, nem szabad felkapnod a vizet. Nem teljesíthetsz mindig ugyanolyan tökéletesen, néha neked is lehet rossz napod. Mivel még csak a hét első napja van, el is nézik ezt neked. Holnap már jobban érzed majd magad, addig pedig tarts ki!
Horoszkóp a nő minden nap. Kos III. 21. – IV. 19. Nyitottabbá, érzékenyebbé válhatsz a mai napon. A megérzéseid is átlagon felül működhetnek, ezért hallgass rájuk, mert így kerülhetsz nagyon jó, talán még irigylésre méltónak is nevezhető helyzetbe. A pénzedre, értékeidre jobban vigyázz! Bika IV. 20. – V. 20. Fizikai energiád most kissé alacsonyabb. Legjobb, ha a mai napon meditálsz, vagy kisebb sétát teszel a friss levegőn. Mivel a mai napon lelkileg nyitottabb vagy, ennek hatására jobban megismerheted saját magadat, és előnyös helyzetbe kerülhetsz. Ikrek V. – VI. 21. A mai napon hajlamossá válhatsz az idealisztikus viselkedésre, és abba a kísértésbe eshetsz, hogy önmagadat és másokat is rózsaszínű szemüvegen keresztül látsz. Ezzel nincs is nagyobb baj addig, amíg fenn tudod tartani a kapcsolatot a valósággal. Rák VI. 22. – VII. 22. Napi horoszkóp - április 7 - Hírnavigátor. A mai napon az is lehet, hogy jobban akarod érteni a szellemi szinteket és el is mélyedhetsz ilyen irányú témákban. Spirituális érzékenységed fokozottabb, a finomságokat könnyebben felismerheted a közvetlen környezetedben.