Zöldséges kuszkusz | CSORBA ANITA | Gasztro csatorna - YouTube
Talán nem sorolható a szuperélelmiszerek csoportjába, de azért jó, ha tartasz belőle otthon! A kuszkusz Marokkó nemzeti étele, de ma már az egész világon nagyon elterjedt. A semleges ízű ételt leginkább köretként fogyasztják, zöldségek és húsételek mellé is kiváló. Zöldséges kuszkusz saláta leves. Sokan éppen olyan gabonának hiszik, mint a bulgurt, hiszen úgy is néz ki és úgy is viselkedik, mint egy teljes értékű gabonaféleség. Ám valójában a kuszkusz tésztaféle, melyet többnyire durumbúzából készítenek. Hagyományosan még ma is kézzel készítik, mégpedig búzadarából, amit liszttel és vízzel gyúrnak össze, majd megszárítják. Természetesen nekünk már könnyebb a dolgunk, hiszen a kuszkusz géppel, nagyüzemi módszerrel készített változatát főzésre készen megkaphatjuk az üzletekben! Az afrikaiak különböző módokon ízesítik, Tunéziában például csípősen, Algériában paradicsomosan, Marokkóban pedig sáfránnyal szeretik. A chili, a fokhagyma, a koriander, a kömény mind kiválóan illenek hozzá, de gyömbérrel, citrommal és szinte bármivel ízesítheted!
Visszajelzés küldése
Kapható világos színű és barna bulgur. Nyers bulgur A kuszkusz apróbb szemű, hasonló a búzadarához. Nyers kuszkusz Van-e különbség a bulgur és a kuszkusz íze között? Mindkettő semleges ízű, tehát ebben nincs különbség, de a barna bulgur enyhén diós aromájú. A kuszkusz és a bulgur fogyasztásának előnyei, különbség a jótékony hatásaikban: Mind a kuszkusz, mind pedig a bulgur gazdag élelmi rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, melynek köszönhetően tökéletesen laktató, elősegíti a táplálék gyorsabb emésztését és a vércukorszint egyenletesen tartását (vagyis lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz). A bulgur B-vitamin és vastartalma kiemelkedő, ami hozzájárul a máj, szem, haj és bőr egészségéhez. Zöldséges kuszkusz salata. A bulgur bőséges mangántartalma hozzájárul az agy és az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez. A B1-, B2-, B3- és B6-vitamin értékes forrásaként egészségének megőrzéséhez is hozzájárulhat. A kuszkusz viszont a benne lévő szelénnek köszönhetően pedig javítja a közérzetet, véd a szabadgyököktől.
A kuszkusz nagy mennyiségű káliumot is tartalmaz, ami segít helyreállítani a félkész, illetve túlságosan feldolgozott táplálékok fogyasztása következtében felborult folyadékháztartást Még több diétás köret ötlet életmódváltóknak >>> Diétás köretek krumpli és rizs helyett A bulgur kuszkusz különbség a tápértékekben is megmutatkozik*: A kuszkusz és a bulgur glikémiás indexe: a bulguré 48, míg a kuszkuszé 65. Tehát a kuszkusz glikémiás indexe magasabb, de még így is beilleszthető az életmódváltásba. 100 g nyers kuszkusz kalóriatartalma: 376 kcal /100 g, míg ugyanennyi nyers bulgur 325 kcal-t tartalmaz. Tehát a bulgur kalóriatartalma kevesebb. 100 g nyers kuszkusz szénhidráttartalma: 77 g /100 g (lassú felszívódású szénhidrát), 69 g szénhidrát, vagyis a bulgur egy hajszálnyival kevesebb szénhidrátot tartalmaz. 40 egyszerű és finom zöldséges kuszkusz recept - Cookpad receptek. 100 g nyers kuszkusz fehérjetartalma kiemelkedő, 13 g/100 g, ehhez képest 10 dkg bulgur "csak" 9 g fehérjét tartalmaz. 100 g bulgur és ugyanennyi kuszkusz zsírtartalma egyformán alacsony, 1 g. FIGYELEM!
Húsvét fából készült dekoráció: aranyos húsvéti tojások Abban az esetben, ha hiányoznak ötletek húsvéti díszek, ez a képgaléria nagy inspirációt a fából készült húsvéti díszek. Hagyja magát teljesen ihletni ezekből a vonzó nyuszikból, színes fából készült tojásokból és más dekoratív elemekből.
Mi lenne húsvét húsvéti díszítés nélkül? A személyes ízlésnek köszönhető, hogy a húsvéti díszeket kartonpapírral, papírral vagy nemezekkel készítik. Különböző anyagokból mindig a boldog húsvéti díszítés bonyolódik. Ha azonban inkább klasszikusabbnak tartja, akkor itt sok bájos ötlet létezik Húsvéti díszítés fából találni. A fa díszei meggyőzik a valódi kézművességet, és újra és újra nagy népszerűségnek örvendenek. Fa húsvéti dekoráció: kreatív fa váza a korai virágozóknak A kicsi, de értelmes húsvéti díszek mindig örömteli örömök. Kerti dekorációk | DraszerDekor. Valami házi készítésű, talán a gyerekekkel együtt kialakított, kiegészíti a húsvéti ablakot vagy asztali dekorációt, és egy bájos húsvéti hangulatot teremt. Ez biztosítja a húsvéti vagy húsvéti túrák boldog légkörét. Ha házat vagy kertet keresel a fából készült dekorációkhoz, most találsz valami ötleteket a Húsvét számára. Számos húsvéti motívumot és húsvéti figurát gyűjtöttünk össze Húsvét körül, és összeillesztettük őket itt: Virágfadák Fa húsvéti tojások Húsvéti nyuszik és nyulak fából Díszítő ékszerek - driftwood, moha, ágak és gyökerek Gyönyörű, ökológiailag és még készül megtenni kézzel - ez a húsvéti motívumok és figurák, többnyire tartott a Shabby Chic, egy jó szám, ahol az egyes lakóterület aufhübschen nincs idő.
Fából készült különlegességek, fa dekorációk Otthon / Dekor kategóriánkban megtalálhatók fából készült feliratos kulcstartók, fali díszek, poháralátétek, kép- és irattartók, konyhai kiegészítők, és egyéb hasznos, kézzel készített termékek. Valentin napra is számos ötletet tartogatunk Neked, hogy meglephesd szerelmed valami igazán egyedivel. Nemcsak ebben a kategóriában, hanem ékszereink, fából készült ajándékötleteink között is kedvedre válogathatsz! >> FÁBÓL KÉSZÜLT KULCSTARTÓINK ITT! << Kitűnő ajándékötleteket találhatsz! Kerti dekorációk farönkből és faládákból! Remek ötletek és tippek! - Ketkes.com. Jó böngészést!
Sajnálatos azonban, hogy a túl sok dekorációval zsúfolt kert elveszíti varázsát és esztétikáját. Minden dekoráció másképp használható helyet foglal el. Nagyon fontos a kert esztétikájának megőrzése. Már csak a stílushoz illő dekorációra és kerti bútorokra van szükség. Például minden antikolt díszítés illik a rusztikus elrendezéshez. Régi bútorok által inspirált dekorációk, fiókokba ültetett növények, rengeteg ötlet van. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Ha a ház minden szobája skandináv stílusban van berendezve, és azt szeretné, hogy a kert is illeszkedjen a belső térhez, akkor az olyan termékek, mint a modern hangulatú szobrok a legjobb választás. Nagyon kreatív megoldásokat választhat, amelyek ráadásul kiemelik a kert hangulatát. Fadíszek a kertbe A fa természetes és meleg anyag, amely harmonizál a növényekkel. Tökéletesen mutatnak a fából készült kerti bútorokkal kombinálva. A kerti dekorációk és a fából készült termékek tökéletesen illeszkednek bármilyen stílusú térbe. Modern, rusztikus, romantikus és angol stílusban is működnek.
Kreatív célokra felhasználható, szabálytalan formájú kavicsok. Méret: kb. 3-4 centiméter (a termék jellegéből adódóan a méretek változóak! ) Kedves mini bárány, ovális fa talpon. Magassága: 5 cm Tovább
Az ilyen kiegészítőknek köszönhetően elkerülheti a hívatlan madárvendégek invázióját. A kerti figurák a stílusjavítás legegyszerűbb formája, és humoros tulajdonságokkal is rendelkeznek. Klasszikus kerti dekorációkat, azaz békákat, madarakat, törpéket és angyalkákat szerezhet be, amelyek vonzó áron kaphatók. A virágágyásba helyezett cserépedénykészlet is, amely nagyon divatos. Ezek az elemek a legnagyobb gondossággal és a legapróbb részletekre is odafigyelve készültek. Ez rendkívül bájossá teszi őket, és egyedi hangulatot kölcsönöz a kertnek. Kerti díszek - készítsd el őket magad Ha szereti az eredeti és egyedi dísztárgyakat, és művészi érzékkel rendelkezik, válassza a kézzel készített dekorációkat. A kézzel készített termékek garantálják a kiegészítők egyediségét, ugyanakkor az elégedettséget is, ráadásul kis anyagi ráfordítással. A virágcserepek fedelét például maga is elkészítheti. Csak vágjon lyukakat a fatörzsekbe, és máris díszeket kap a kertjébe. A raklapok jelenleg a legnagyobb és legmodernebb lehetőségeket kínálják.
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor