Trükk: Ha a kínai káposzta kimchit szobahőmérsékleten hagyja erjedni a hűtőszekrényből, az nem haladhatja meg a 20ºC-ot, de elősegíti a korábbi erjedést, és körülbelül 3 nap múlva el fogja érni a jellegzetes ízét. Ha megvan a kimchi koreai ízlés szerint fermentálva hónapokig tárolhatja a hűtőszekrényben, mivel tökéletesen meg fog tartani, és akkor használhatja, amikor Önnek a legjobban megfelel. Koreában a kimchit hagyományosan hús-, hal- vagy rizstálak kísérésére használták, például sült rizst kimchivel vagy bokkeumbabbal stb. mivel ízek és készítmények sokaságával ötvöződik, de jelenleg önmagában előételnek vagy főételnek tekinthető; Ma is kimchi pizzákat vagy húsleveseket készítenek kimchi mártással, azzal a páclával vagy páclével, amelyben erjesztik, és amely savas, sós és fűszeres ízt biztosít minden készítmény számára. Kimcsi, - koreai csípős káposzta házilag - recept. Ha tetszett a recept Hagyományos koreai kimchi, Javasoljuk, hogy adja meg az Egyéb zöldségreceptek kategóriánkat. Annak tudatában, hogy minden zöldségnek külön-külön vannak előnyei, különösen a test számára, az alábbiakban együtt elmagyarázzuk a koreai kimchi tulajdonságai általában.
Hagyományos Kimchi Recept Na
2 g
Összesen 3. 8 g
Telített zsírsav 1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
Összesen 15294. 5 g
Cink 4 mg
Szelén 26 mg
Kálcium 847 mg
Vas 8 mg
Magnézium 184 mg
Foszfor 497 mg
Nátrium 13723 mg
Réz 1 mg
Mangán 4 mg
Összesen 98. 9 g
Cukor 13 mg
Élelmi rost 18 mg
Összesen 1719. 7 g
A vitamin (RAE): 307 micro
B6 vitamin: 3 mg
E vitamin: 3 mg
C vitamin: 291 mg
K vitamin: 304 micro
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
Folsav - B9-vitamin: 589 micro
Kolin: 92 mg
α-karotin 54 micro
β-karotin 3406 micro
β-crypt 495 micro
Lut-zea 1863 micro
Összesen 0. 2 g
Összesen 733. 9 g
Cink 0 mg
Szelén 1 mg
Kálcium 41 mg
Vas 0 mg
Magnézium 9 mg
Foszfor 24 mg
Nátrium 659 mg
Mangán 0 mg
Összesen 4. Kimchi leves - 6 házi recept. 7 g
Cukor 1 mg
Élelmi rost 1 mg
Összesen 82. 5 g
A vitamin (RAE): 15 micro
B6 vitamin: 0 mg
E vitamin: 0 mg
C vitamin: 14 mg
K vitamin: 15 micro
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
Kolin: 4 mg
α-karotin 3 micro
β-karotin 163 micro
β-crypt 24 micro
Lut-zea 89 micro
só
ízlés szerint
Elkészítés
Először leszedjük a kínai kel külső leveleit (kicsit leöblítjük a káposztát vízzel), majd negyedekre vágjuk, a torzsáikat levágjuk, és feldaraboljuk a leveleket.
De a ház többi része határozottan kedveli ezt a keleti akcentussal rendelkező ételt.