Két aerobic edző mondja el pro és kontra véleményét a Zumbáról és próbálnak magyarázatot találni annak évek óta tartó népszerűségére. Van akinek bejön a Zumba – például kolléganőimnek a Fittarénában – és van akinek nem. Hogy mi az a Zumba, ki találta ki, és miért jó, arról már számos írás megjelent már, ebben a cikkben viszont egészen más aspektusból fogjuk megvizsgálni. Horváth ádám zuma deluxe. Deák Böbe aerobic edző, akinek történetesen művészettörténész szakos diplomája is van. Nem rajong a Zumbáért, nem igazán érti hogyan lehetséges, hogy ennyire népszerű lett az elmúlt években, holott a hasonló divathullámok általában egy év után feledésbe merülnek. Horváth Ádám ezzel szemben – aki latin tánctanár, és Budapest több termében is tart Zumbaórákat, – imádja a fitnessnek ezt az új fajtáját, és szerinte a nők egyszerűen azért szeretik a Zumbát, mert jó. "A zumba nem az én világom, – mondja Böbe, – így viszonylag hamar kiderült, hogy kapcsolatunk szakítással fog zárulni. Szerintem táncnak nem elég, a kalóriákat pedig bármelyik másik edzés jobban égeti.
Mint mondja, ez egy tanulási folyamat volt, be kellett szerezni a különböző eszközöket, például minőségi kamerát és lámpákat, valamint meg kellett találni a megfelelő beállításokat is. – Egy biztos, bármennyire is sikerül átültetni az órákat egy videóhívásba, a személyes találkozást semmiképpen sem pótolhatja – jegyzi meg. – Az órák előtt és után mindig szakítottunk időt a kötetlen beszélgetésre, barátságok is kialakultak így, ennek ellenére igyekeztünk a legtöbbet kihozni a helyzetből. A májusi enyhítések után szerencsére volt lehetőség a személyes találkozásra. Ádám elmondja, érezhető volt, hogy már mindenki "ki volt éhezve" a közös órákra, nagy löketet adtak mindenkinek a szabadtéri foglalkozások, hiszen nemcsak fizikailag, de szociális és lelki értelemben is szükségünk van "karbantartásra". Mint megjegyzi, egy-egy ilyen alkalom sokszor nem is csak óra, hanem közös mókázás. Később visszatértek a terembe is, ezzel pedig viszszatér a teljes élmény, a parkettel és tükörrel. VAOL - A Szombathelyen élő Horváth Ádámnak a zumba nem csak hobbi, hanem valódi hivatás. Emellett nyáron a gyerektáborokat is újra tudta indítani.
Előítéleteimet félretéve ellátogattam egy kolléganőm órájára, ahol telt ház volt, mindenféle alkatú és korú hölgyek lelkes csoportja fogadott. Az egyik tini lány rögtön kiszúrt magának, mint beavatatlan kezdőt és bizalmasan mellém csusszant: "Tök szuper lesz, olyan mintha buliznánk! " súgta a fülembe, és már indult is a forró latin karnevál. Böbe gyorsan összefoglalta, hogy a Zumba már a 90-es évek közepe táján megjelent, de csak az elmúlt években lett ennyire nagy siker. Feltűnésekor nem jósoltak neki hosszú jövőt, meglepő módon azonban a sikersztori még mindig tart. Ezt többek között a rohanó életmóddal szokták magyarázni. A Zumba fogyaszt, szórakoztat és önbizalmat ad, igazi 3 az 1-ben. Ugyanakkor ezzel a megállapítással nem jutunk előrébb, mert ez a hármasság a legtöbb sportról elmondható. Ha a Zumba bónuszát keressük, az Böbe szerint valószínűleg a latinos, karneváli hangulat lesz. Ádám Zumba és Tánc Horváth - YouTube. "A táncos felvonulások a kezdetektől a tudatalatti felerősödését szolgálták. Már Dionüszosz kultuszban is viseltek maszkot a felvonulásokon.
Mint meséli, tavaly márciusban éppen egy gyerekeknek tartott zumbaórára készült fel, amikor telefont kapott a helyszínről, hogy a bezárások miatt sajnos nincs lehetőség a foglalkozás megtartására, így körülbelül két hónap szünet következett a személyes órákban. Horváth ádám zumba.com. – Alkalmazkodni kellett, így áttértem az online foglalkozások tartására, az elején pedig kifejezetten izgalmas opció volt számomra – mondja, hozzátéve: a heti körülbelül háromszori órákon teljes létszám volt kezdetben, huszonöt-harminc ember is csatlakozott akár. A virtuális újdonságnak az izgalom mellett más pozitív hatása is volt: már nem csak magyarok, hanem külföldiek is becsatlakoztak egy-egy foglalkozásra, Ádám pedig maga is több határon túli ismerős zumbaoktató óráját látogathatta az internet segítségével. – Volt olyan újként csatlakozó vendégem, aki Kanadából, Dél-Afrikából vagy Dél-Koreából jelentkezett be, hiszen a virtuális térben már nem okozott gondot a távolság – osztja meg tapasztalatait, hozzáfűzve, az online oktatás neki is ismeretlen terep volt addig, és időbe telt a berendezkedés.
És hogy mi a helyzet a Zumba és a szexualitás kapcsolatával? Ádám erre a kérdésre a következő tanáccsal felelt: "Egy Zumba órán sok a szexi mozdulat, az biztos. A hölgyek nyugodtan alkalmazzák az órán látottakat, tanultakat! Egyből jön majd a pozitív visszajelzés, biztosíthatom őket. "
About Zumba A total workout, combining all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class. Details About My Class Üdvözöllek a Speed Fit terem Zumba® óráján! Zumba fitness - CSAK tapasztalatok (4. oldal). Ne felejts el magaddal hozni törölközőt, innivalót, kényelmes sportolásra alkalmas ruházatot, sportcipőt és a jókedvedet! :) Barátnőt, barátot! Információ: +36-31-783-87-32 (UPC phone) Dance Level All Level Dance Workout Level Medium Intensity Music Styles Latin Rhythms Location Zanati út 4 Szombathely Zanati út 4, 9700 Hungary Map Access Class Fee: Ft1 500, 00 Csak alkalmi óradíj van.
F1, magyar–albán vb-selejtező és úszó-vk szombaton élőben az A budapesti úszó-világkupán kezdünk szombaton, majd délután élőben közvetítjük a Török Nagydíj időmérőjét, a Körmend-Szombathely kosárrangadót, az olsói birkózó-vb és az úszó-vk délutáni programját, valamint az U19-esek Eb-selejtezőjét, este pedig jön Magyarország-Albánia világbajnoki selejtező. 2021. október 9., szombat Élőben az M4-en és az 9. 30 – Úszás, világkupa, előfutamok 13. 45 – F1, Török Nagydíj, időmérő edzés 17. 30 – Labdarúgás, U19-es Eb-selejtező: Magyarország–Észtország 20. 00 – Labdarúgás, vb-selejtező: Magyarország–Albánia (utána a játéknap összefoglalója) Az M4 Sport+-on és az 15. 30 – Kosárlabda, Egis Körmend – Falco Szombathely 17. 45 – Úszás, világkupa, döntők Csak az 17. Vb selejtező 2021 eredmények. 00 – Birkózás, világbajnokság, elődöntők 18. 00 – Birkózás, világbajnokság, döntők Borítókép: Elbasan, 2021. szeptember 5. Sallói Dániel, Szalai Attila, Szoboszlai Dominik, Willi Orbán és Sallai Roland a magyar labdarúgó-válogatott sorfalában Albánia ellen EPA/MALTON DIBRA
Újra válogatott meccseket rendeztek Európában, folytatódtak a VB-selejtezők küzdelmei. (Photo By Stephen McCarthy/Sportsfile via Getty Images) A lettek nem lehettek büszkék első félidei teljesítményükre. A hazai csapat nem bírt a gibraltári válogatottal, mindössze egy kaput eltaláló lövést tudtak felmutatni. A második félidőre megrázták magukat a hazaiak és az 50. percben megszerezték a vezetést. A gibraltáriak hősiesen küzdöttek és a 71. percben egy büntetővel kiegyenlítettek. Viszont ezúttal sem örülhettek pontszerzésnek, mert a hajrában a lettek még két gólt szereztek. Világbajnoki-selejtező G-csoport Lettország – Gibraltár 3-1 (0-0) Helyszín: Riga, Daugavas Stadion Vezette: P. Orel (cseh) Gólszerzők: Gutkovskis (50., 85), Ciganiks (89. ) ill. De Barr (71. ) A luxemburgi futballt, már egyáltalán nem lehet egy kézlegyintéssel elintézni. Prim hírek - Papírrepülő-világbajnoki selejtező a Széchenyi István Egyetemen. Klub csapataik után, ezt most a válogatott is bizonyította, akik mindössze fél óra alatt két gólos előnyt építettek ki maguknak. A második félidőben az azeriek erejéből csak a szépítésre futotta, így a luxemburgiak az írek után Azerbajdzsán ellen is nyerni tudtak.
Lezárult a szombati játéknap a világbajnoki selejtezők szempontjából, ahol a francia labdarúgó-válogatott ismételten pontokat vesztett, míg Ausztria méretes pofont kapott Izraeltől… (Photo by Stanislav Vedmid/DeFodi Images via Getty Images) Vb-selejtező D-csoport: Ukrajna – Franciaország 1-1 (1-0) Gólszerzők: Shaparenko (44. ) ill. Martial (50. ) A Bosznia-Hercegovina elleni döntetlent követően ezúttal Ukrajna ellen lépett pályára a világbajnoki címvédő francia együttes. Didier Deschamps csapata az első félidőben ugyan többet birtokolta a labdát, de a helyzetek számában nem igazán tudott ellenfele fölé nőni. Vb selejtező 2011 relatif. Ráadásul a játékrész végén Shaparenko hatalmas góljával előnybe kerültek az ukránok, így a franciák a bosnyákok elleni meccs után ismét hátrányba kerültek. A második félidő elején aztán összejött az egyenlítés Martial révén, de újabb gólt nem tudtak szerezni, így hiába veretlenek a csoportkörben, az 5 mérkőzésükből csupán kettőt nyertek meg. Ukrajna pedig az eddigi 5 mérkőzésén rendre döntetlenre végzett aktuális ellenfelével.
Október 8-10 között Csákberényben a focipályán kerül megrendezésre a 2022-es munkakutya világbajnokság selejtezőinek első fordulója, ahol a kutyák három ágazatban adnak számot tudásukról, felkészültségükről. Az első megmérettetés a nyomkövetés ahol a kutyáknak egy 600 lépés hosszú nyomot kell követniük, 4 irányváltással és egy órás időkieséssel. A feladat sikerességéhez 3 "elhagyott" tárgyat is jelezniük kell vezetőik számára. A pontozás alatt fontos szempont, hogy a kutya jó kedvvel, alaposan és mély orral kövesse a nyomvonalat. F1, magyar–albán vb-selejtező és úszó-vk szombaton élőben az m4sport.hu-n | M4 Sport. A második ágazatban az engedelmességükről, és vezethetőségükről tesznek vizsgát különböző feladatokon keresztül (Ültetés, fektetés, apportírozás, irányba küldés). A bírók pontozzák a gyakorlatok pontosságát, a harmóniát, és nem utolsó sorban a kutya viselkedését. Napjainkban fontos, hogy a kutyák felszabadultan, kényszer nélkül, örömmel végezzék a gyakorlatokat. A harmadik és talán a leglátványosabb ágazat az őrző - védő gyakorlatok bemutatása, ahol a kutyának fel kell kutatniuk a "csibészt" azt ugatással jelezniük.