A cukkinis paradicsomos tészta remekül beilleszthető a fogyókúrás étrendbe. Fontos, hogy a tészta durum tészta vagy teljes kiőrlésű tészta legyen, mert ezeknek alacsonyabb a glikémiás indexe, és hogy a tésztát ne főzzük túl, mert így nem csak finomabb lesz, hanem lassabban szívódik fel, és később fogunk újra megéhezni. A legtöbb tészta étellel ellentétben a cukkinis paradicsomos tészta nem kalóriadús, tejszínes szósszal készül, hanem paradicsommal. Cukkinis paradicsomos tészta hozzávalók: 20 dkg penne tészta (durum tészta vagy teljes kiőrlésű) 30 dkg cukkini 1 doboz (400 g) darabolt paradicsom konzerv (polpa di pomodoro) 1 fej lilahagyma 1 gerezd fokhagyma bazsalikom, oregánó só olívaolaj Cukkinis paradicsomos tészta elkészítése: 1. Tegyünk fel vizet forralni a tészta főzéséhez. 2. Vágjuk kockára a cukkinit, aprítsuk fel a lilahagymát. 3. Egy serpenyőben hevítsünk kevés olívaolajat. Cukkini spagetti - lisztmentes, szénhidrátmentes tészta 5 perc alatt! - Salátagyár. Ha már jól felmelegedett, tegyük bele a kockára vágott cukkinit, és pirítsuk meg. Fontos, hogy a cukkini piruljon, ne párolódjon, ehhez az kell, hogy ne legyen túl sok cukkini egyszerre az edényben.
Ha egy gyorsan elkészíthető, friss, könnyed, zöldséges tészta receptet keresel, próbáld ki a cukkinis zöldborsós tésztát! Cukkinis zöldborsós tészta hozzávalók: 30 dkg cukkini 15 dkg zöldborsó 20 dkg spagetti 2 gerezd fokhagyma 15 g friss bazsalikom 50 g parmezán só őrölt bors Cukkinis zöldborsós tészta elkészítése: 1. Karikázd fel a cukkinit, és szeleted félkörökre. 2. Aprítsd fel a fokhagymát. 3. Főzd meg a zöldborsót. 4. Tegyél fel vizet a spagetti főzéséhez. 5. Ha felforrt a víz, sózd meg, és főzd a spagetti a csomagoláson lévő utasítás szerint "al dente"-re. 6. Egy serpenyőben melegíts egy kevés olívaolajat, tedd bele a felaprított fokhagymát és főzd kb. 1 percig. 7. Tedd a cukkinit a serpenyőben és folyamatosan kevergetve pirítsd, míg meg nem puhul és barnás nem lesz. Ez kb. 10 perc. 8. Cukkini palacsinta recept képekkel - Palacsinta Világ. Mostanra a spagetti is megfőtt, szűrd le, de tegyél félre a tészta főzőlevéből. 9. Add a spagettit és a zöldborsót a cukkinihez, és önts rá egy keveset a főzőléből. 10. Add a cukkinis zöldborsós tésztához a kis darabokra tépkedett friss bazsalikom leveleket és a parmezánt.
176 kcal Szénhidrát: 6. 7 g 3 db cukkini (ne legyen túl puha) 2 ek olívaolaj 1 gerezd fokhagyma só Zöldség spirálozó vagy reszelő Mosd meg a cukkinit (ne hámozd meg) és vágd le végeit. Aprítsd fel a zöldség spirálozóval, vagy a konyhai reszelő legnagyobb lyukú oldalával. Ha nincs egyik sem, akkor késsel is vághatsz belőle megfelelő méretű csíkokat. Oszlasd el a cukkinit egy nagyobb felületen, jól sózd meg és forgasd át (a só segít kiszívni belőle a nedvességet). Engedd a sót dolgozni, tedd egy szűrőbe a cukkinit, hogy a fölösleges víz le tudjon csepegni róla. Fél óra elteltével nyomkodd ki a markod segítségével a megmaradó víz nagy részét. Ne nyomd össze túlságosan a tésztákat, mert rossz állagú lesz (mintha egy hógolyót gyúrnál). Hevítsd fel az olajat egy serpenyőben, majd add hozzá a fokhagymát és kb. két percig pirítsd. Add hozzá a cukkinit, majd főzd nagy lángon kb. 5 percig. Ekkor érdemes megkóstolnod, ha puhábban szereted, még főzd nyugodtan tovább! Cukkini tócsni - Kemény Tojás receptek képekkel. Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
Utána hozzá adjuk a megmosott, felszeletelt gombát, sózzuk, borsozzuk. Lefedjük, és hagyjuk megpárolódni. Eközben odatesszük a vizet, sózzuk, ha felforrt, belerakjuk a tésztát, és kifőzzük. Ha puhára párolódott a cukkini és a gomba, akkor ráöntjük a tejszínt, és felforraljuk. Végül összeöntjük a leszűrt tésztával, és már tálalhatjuk is a gyors és nagyon finom ételt. A tetejét megszórhatjuk reszelt sajttal. Jó étvágyat!
Önmagában fogyasztva is finom, de megkenhetjük tejföllel és sajttal is megszórhatjuk. Cukkini tócsni Hilda FOGÁS Főétel, Vacsora KONYHA Hagyományos ételek 0, 5 kg cukkini 1 db tojás 10-15 dkg liszt amennyit felvesz só kapor és/vagy bazsalikom és/vagy szurokfű ízlés szerint 1 gerezd fokhagyma elhagyható 0, 5 l olaj vagy zsiradék sütéshez Vágjuk le a cukkini két végét, de nem hámozzuk meg. Nagyon jól illik hozzá a kapor is. További receptek Hildától Hilda további receptjeit a linkre kattintva olvashatod a saját blogján: Olcsó étel receptek blog
Szeged Vadaspark – információk, belépő árak. Árak, kedvezmények 2020. március 15-től 2021. május 1-től újra nyitva tart a Vadaspark. A látogatás feltételeiről itt tájékozódhat! Jegy, szolgáltatás Információ Ár >>> Bankkártyát, SZÉP kártyát (alapesetben szabadidő, jelenleg mindhárom zsebből) és Ticket utalványt elfogadunk. Felhívjuk figyelmüket, hogy SZÉP kártyával foglalófizetésre és online fizetésre nincsen lehetőség. Köszönjük megértésüket! <<< Ünnepnapok előtt érdemes elővételben vásárolni a jegyeket a jegypénztárunknál! Kutyát, macskát, egyéb kedvtelésből tartott állatot az intézmény területére behozni tilos, a további szabályokról itt olvashat! Felnőtt: 18 év felett (kivéve a diákok és nyugdíjasok). 3 100 Ft Gyermek: Kisgyermek: (Regisztrációs jegy) 3 és 14 év között 3 éves kor alatt 2 100 Ft 100 Ft Diák: 14 év felett, diákigazolvánnyal. 2 300 Ft Nyugdíjas: Idősek részére, igazolvánnyal. Szegedi Vadaspark , Szeged - Helyszín, megközelíthetőség, Belépő / Jegyárak, Nyitvatartás. Családi (2+1): 2 felnőtt és 1 gyermek esetén. 7 500 Ft +további gyermek: A családi jegy (2+1) felett további gyermekenként.
Autóval: GPS 48. 1248/20. 6556. A Miskolc-Lillafüred közötti útról kell elkanyarodni a Mohás utca felé, ennek helyét tábla jelzi. Az állatkert előtt a parkolás díjtalan.
A központ elsősorban a környezeti nevelésre volt hivatott, mely már az első évben hatalmas sikereket tudhatott magáénak. A vadaspark ötödik évfordulójára készült el az 5, 5 hektáros Dél-Amerika parcella, mely akkoriban még az országban egyedülálló volt, így hatalmas tömegeket vonzott a park területére. A Dél-Amerika-rész a mai napig is folyamatosan bővül. 2000-ben az araház és röpde építésére fókuszáltak, mely ezen éven teljesen el is készült. Szegedi vadaspark jegyárak fekete. Mindemellett a kiangok férőhely és a japán makákók csodás, természetes erdei kifutója is elkészült. Az elkövetkezendő jó pár évben megannyi fejlesztésen, bővítésen esett át a park. Többek között tanösvényt építettek ki, a madarak új röpdét kaptak, a majomház korszerűsítésére is sort kerítettek, valamint a nagyobb testű állatok, mint például az oroszlán, jaguárok, tigrisek helye is bővítésre került. Minden állat helyét komfortosan alakították ki. De, hogy a sokak kedvencéről, a pingvinekről is essen szó, 2012 teljes mértékben az ő évük volt, hiszen új kifutót kaptak és egy új pingvinbemutató is a repertoár része lett.