Hozzátesszük a lisztet és halvány rántást készítünk belőle. Belereszeljük a fokhagymát és felöntük a tejszínnel. Simára keverjük és rátesszük a spenótot (kiolvasztva), majd fedő alatt pár perc alatt készre főzzük. A tökéletesen selymes spenótfőzelék, amelyet mindenki szeretni fog - etcetera.hu. Friss spenóttal is ugyanez a folyamat, ott a végén botmixerrel pürésítem az egészet. Főtt tojással, tükörtojással tálalom. De isteni finom hallal és zöldségfasírtokkal is. Ha tetszett meg is oszthatod!
Elkészítési idő: 20 perc Ha tetszett a bejegyzés, kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!
Húsz éve, amikor megismertem Férjet, ő kategorikusan kijelentette, hogy bármit tehetek, fejen állhatok, körbeugrálhatom féllábon a Marsot, bedobhatom a szomorú kiskutya pillogást, de ő a spenótot főzelék formájában akkor sem hajlandó megenni. Mit tesz tehát egy bimbózó kapcsolatban a nő, aki viszont imádja a spenótot és meggyőződése, hogy ő csinálja a világon a legfinomabbat? Nagy levegőt vesz és ezt mondja: – Kóstold meg a spenótomat! – kéri minden bátorságát összeszedve. – Egyszer. Csak egyszer. Egy picit a nyelved hegyével. Egyszerű Egészség. Csak épp hogy. Megkóstolta. Azóta kéri is, havonta egyszer tuti főzök és nagyon szeretjük. Városi lányka révén mindig fagyasztott spenótból készítem, de remélem, így is elnyeri a tetszéseteket a recept. Aki pedig a spenótot csak úgy ismeri, hogy valami ronda "ződ" vizes trutymó, annak új fejezet kezdődik. Hozzávalók: 1 csomag (450 g) fagyasztott spenót 1 liter tej só fehérbors (ha nincs, fekete is jó) fokhagyma őrlemény 4 evőkanál finomliszt 4 evőkanál étolaj vagy 2 evőkanál zsír 2-3 zsemle + egy rúdmixer Attól függően, mennyire akarod, hogy a főzelékedben szó szerint megálljon a kanál, kettő vagy három zsemlét locsolj le úgy egy deci tejjel.
Jól nyomkodd bele őket, kezdjenek puhulni. Egy lábasban hevíts 4 evőkanál étolajat, majd add hozzá a lisztet. Lassú lángon, nehogy odakozmáljon. Kb fél perc elegyítés után adj hozzá egy kevéske tejet, nehogy csomósodni kezdjen a liszt. Aztán megint egy picit, végül öntsd bele a lábasba az egész doboz tejet. Még így, hidegen rakd bele a fagyott spenótot és a fűszereket. Én úgy szeretem, ha a bors dominál a spenótomban és nem annyira a fokhagyma, de az ízlésetekre bízom, ki mennyit rak bele ezekből. (Én általában kétszer annyi borsot rakok bele, mint fokhagymaport. ) Sózd is meg, szintén ízlés szerint. Kavargasd sokszor, engedjen fel a spenót és folyamatos kevergetés mellett forrjon fel az egész. Amikor már bugyog és be is sűrűsödött, belerakhatod a tejjel jól átitatott zsemléket. Klasszikus spenótfőzelék | Mindmegette.hu - YouTube. Ritka béna látványt nyújtanak ebben az állapotában a zsemlék, de ők adják meg az egész főzeléked súlyát. (A tej és a zsemle, ez az, amivel többet tud a menzai löttyszerű spenótoktól az enyém. ) Újra forrald fel az egészet, hagyd, hogy a zsemlék teljesen szétvegyüljenek a főzelékedben.
Na ez olyan recept amikor időhiányban szenvedek és gyorsan kell valami. Legtöbbször fagyasztott spenótból szoktam, mert ott csak kiolvasztom és már lehet főzni is. A spenótnak szinte felsorolhatatlanul sok pozitív hatással bír a szervezetre, így fogyasztása rendszeresen ajánlott: A-, és K-vitamin, gazdag magnéziumban, mangánban, fehérjében, kalciumban, káliumban, cinkben, szelénben, C- és E-vitaminban. A sötétzöld levelek sok nélkülözhetetlen fitotápanyagot tartalmaznak, beleértve a luteint és a béta-karotint, ezáltal gondoskodva látásunk épségéről. A spenót nagyszerű vasforrás, amely ásványi anyag nélkülözhetetlen az oxigén termelődéséhez. Α-liponsav tartalma miatt segít az antioxidánsoknak kifejteni sejtregeneráló hatásukat. Ráadásul egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így megelőzi a nap során fellépő nassolási vágyat… és még sorolhatnám, de lássuk a receptet: Összetevők: 900g spenót 200ml rizstejszín (vagy más növényi tejszín, ízlés dolga) 2-3 gerezd fokhagyma 1 evőkanál teljeskiőrlésű tönkölyliszt vagy zabpehelyliszt 1 púpos evőkanál kókuszzsír só, bors ízlés szerint Elkészítés: Egy lábasba tesszük a zsírt, felhevítjük.
Én mondjuk szeretem, ha marad pár zsemlegörcs benne, de ha nagyon pöpecül szeretnéd, akkor várd meg, hogy újra forrjon és már el is zárhatod alatta a gázt. Végy elő egy rúdmixert és ess neki a spenótnak. A legutolsó zsemlemaradványokat is bele tudod dolgozni a főzelékedbe, olyan krémes lesz tőle, hogy csuda. Már két zsemlével is telt, karakteres és kemény masszát kapsz, hárommal meg pláne. Tükörtojással, kemény tojással, petrezselymes vagy hagymás krumplival, sült virslivel tökéletes és roppant laktató. Remélem, lesz, aki eddig nem csípte, most megszereti, egészségetekre! fotó:
A spenót nagy kedvencem a turmixokban is, így mindig van otthon fagyasztott verzió, ami a gyors vacsorák egyik legjobb alapanyaga. Most főzelék készült belőle, liszt nélkül. Jöjjön a recept! Spenótfőzelék fokhagymásan, liszt nélkül Hozzávalók 3 nagy adaghoz: 1 csomag fagyasztott spenót, leveles 1 evőkanál kókuszzsír 2 gerezd fokhagyma 1-2 ek tápiókakeményítő só, bors Elkészítés: A fagyasztott spenótot egy kisebb fazékban tedd fel főni egy kevés vízzel. Hagyd, hogy felolvadjon. Készíts elő egy nagyobb lábast, olvaszd fel benne a kókuszzsírt és pirítsd meg rajta a fokhagymát. Amikor megpirult, öntsd rá a felolvadt spenótot. Sózd, borsozd ízlés szerint. Vegyél ki egy evőkanálnyit a leveles spenótból és a főzőléből egy kis tálkába. Botmixerrel turmixold össze és keverd bele a tápiókakeményítőt attól függően, hogy milyen sűrűn szereted. Keverd csomómentesre és öntsd a nagy lábashoz a tápiókakeményítős elegyet. Forrald fel újra és kész is. Tálald főtt tojással vagy sült hússal. Jó étvágyat!
A mágus teljes film 1978 magyarul 4k videa A mágus 1978 teljes film magyarul videa 🥇 online teljes filmek magyarul videa ⭐⭐⭐⭐⭐ A mágus dvd megjelenés 1978 A mágus videa magyur online teljes filmek A mágus teljes film magyarul online 1978 film teljes A mágus indavideo, epizódok nélkül felmérés. A mágus előzetes Meg lehet nézni az interneten A mágus teljes streaming. Lesz ingyenes élő film A mágus streaming HD minőségű nélkül letölthető és felmérés A mágus TELJES FILM MAGYARUL, perccel ezelőtt - [Filmek-Online] A mágus (1978) Teljes Film Magyarul, A mágus teljes Indavideo film, A mágus letöltése ingyen Nézze A mágus film teljes epizódok nélkül felmérés A mágus 1978 Szinopszis A csak felnőtteknek szóló, nyers, időnként trágár és a meztelenséget leplezetlenül bemutató horror egy hasbeszélő mágus és egy gyönyörű nő furcsa és rémisztő szerelmi történetét mutatja be. Anthony Hopkins, a varázsló, nehezen viseli a hirtelen jött sikert és nézeteltérése van bábujával is, akinek saját véleménye van.
Uhl, a város főfelügyelője (Paul Giamatti) hirtelen egy sokkoló bűncselekmény kellős közepén találja magát, és miközben Leopold megbízásából egyre közelebbről figyeli a mágust, Eisenheim élete legnagyobb és legmesteribb trükkjét készül végrehajtani. Miért a legtöbb ember rossz nézni A mágus? Könnyen methode nézni A mágus teljes film online ingyen. Ez az oldal a legjobb hely nézni A mágus interneten. Folyamatosan frissítjük listája teljes hosszúságú filmeket.
A mágus film letöltés 2006 online hd 🏆 A mágus videa A mágus online 2006 filmek teljes film hd online magyar streaming subs hu felirat film letöltés 2006 néz online 4k online teljes A mágus filmek magyarul videa ⭐⭐⭐⭐⭐ A mágus 2006 teljes film magyarul videa A mágus videa magyur online teljes filmek A mágus teljes film magyarul online 2006 film teljes A mágus indavideo, epizódok nélkül felmérés. A mágus előzetes Meg lehet nézni az interneten A mágus teljes streaming. Lesz ingyenes élő film A mágus streaming HD minőségű nélkül letölthető és felmérés A mágus TELJES FILM MAGYARUL, perccel ezelőtt - [Filmek-Online] A mágus (2006) Teljes Film Magyarul, A mágus teljes Indavideo film, A mágus letöltése ingyen Nézze A mágus film teljes epizódok nélkül felmérés A mágus teljes film 2006 magyarul videa online 720P Eisenheim, az ünnepelt mágus (Edward Norton) nem csak egész Bécset kápráztatja el mutatványaival, hanem az ambiciózus Leopold herceget (Rufus Sewell), Ferenc József fiát is. Ám amikor Leopold menyasszonya, Sophie (Jessica Biel) megpillantja gyerekkori szerelmét, Eisenheimet, és újra fellobban iránta a tűz, a herceg érdeklődése megszállottsággá válik.