Cikkünkből megtudhatja, hogyan és mit egyen! Sokat hallott a csontvédelem, a kalciumbevitel fontosságáról, de fogalma sincs, mit tehet ezért a napi gyakorlatban? Igyekeztünk "konyhanyelvre lefordítani": megosztjuk Önnel néhány kalciumban gazdag finomság receptjét! Térdfájás, térdfájdalom több ok, betegség, sérülés, beavatkozás következtében jelentkezhet. Az alábbiakban pontról pontra végigvesszük ezeket. Egy térdficam után mennyivel lehet ismét sportolni, mozogni és mire kell figyelni? Kiderül gyógymasszőr szakértőnk válaszából! Ismét megérkezett az ősz és a boltokban újra egyre több helyen látjuk felbukkanni az időszak egyik kedvenc gyümölcsét: a körtét. Tejtermékek 2. rész – Tejföl és joghurt készítése házilag – Öko-völgy Alapítvány. Nem csak számtalan ételünkben használhatjuk fel, hanem nyersen is érdemes sokat enni belőle, hiszen remek hatással van az egészségünkre. Omlós fahéjas csiga recept képpel. Az omlós fahéjas csiga elkészítési ideje: 55 perc
Tehát vettem 1 liter tejet és egy kis pohár tejfölt (~400 ft. ) Így készítettem: A tejet felforraltam, nem vittem túlzásba, olyan 90 fok körül elzártam. Visszahűtöttem kézmelegre és teljesen elkevertem benne a szobahőmérsékletű tejfölt. Ízőrző: Túró készítése otthon. Szétosztottam 3 db tiszta üvegbe, rácsavartam a tetejüket és párnák közé tettem, hogy lassan hűljenek ki. (A képen látható kosár aljára egy kicsi párnát tettem, rá egy tiszta konyharuhát, bele, középre az üvegeket, majd beborítottam egy másik kicsi párnával. ) Ennek köszönhetően, már 24 órán belül kész volt a tejföl és a külön adagolásnak köszönhetően, már nem kellett átrakni, így az állaga is sokkal keményebb (a bolti állagával megegyező). Ha bolti tejből és bolti tejfölből készítjük, akkor mi értelme van? Nos, gazdaságosabb, az biztos. E mellett bízom benne, hogy a készítése közben, hozzátudunk tenni valami pluszt: a lelkesedésünk, örömünk és a Családunk iránt táplált szeretetünk Felmerülhet a kérdés, hogy miért tettem a házi tejhez több tejfölt oltóként és a boltihoz kevesebbet.
Ha ezt nem tesszük meg, az alja megég. Ha durván kavargatjuk, összetörve a fehérjét, a túró granulált lesz, nem a legjobb minőségű és legszebb állagú. Folyamatosan figyelni kell forralás közben, míg a fehérje darabok denaturálódnak és megkeményednek. Ezután vagy félretesszük, megvárva, hogy teljesen kihűljön (szobahőmérsékletre) vagy azonnal átöntjük egy nagy szitán. Ha állni és hűlni hagyjuk, savanykásabb lesz a túró. Ezmegaz: Házi tejföl tejből. Hagyni kell, hogy kicsöpögjön belőle a savó. Az eredmény: egy marék túró és 5-6 dl tejsavó, ami önmagában is fogyasztható (nagyobb mennyiségben hasmenést okoz, amíg meg nem szokja az ember). Kefír és joghurt készítése Ha kefírt vagy joghurtot szeretnénk készíteni a friss tejből, akkor célszerű először felforralni, majd a szobahőmérsékletre hűlése után habverővel vagy turmixgéppel jól belekavarni egy kis doboz bolti kefír vagy joghurt tartalmát. Célszerű olyan terméket választani, ami élő baktériumflórát tartalmaz. A későbbiekben célszerű mindig a korábbról megmaradt kefír (joghurt) egy részét (elég 1 dl) belekavarni a friss tejbe, az újabb adag elkészítéséhez.
Nincs tévedés.
Nagy teaszűrőn átszűrjük. A diótejet nem forraljuk, nem főzzük, nyersen érdemes fogyasztani, mert nagyon magas a fehérje-foszfor-kálcium aránya és ezek a főzés során eltűnnének. Babonéz 1 doboz fehérbab konzerv (30 dkg-os) 3 – 4 evőkanál friss citromlé avagy ízlés szerint ½ teáskanál tengeri só ½ teáskanál mustár ¼ csésze napraforgó olaj + néhány evőkanál olíva ( ezt mixelés közben látszik mennyi kell) Az olaj kivételével tegyünk mindent a turmixba / botmixer poharába, kapcsoljuk be a gépet, keverjük krémesre a masszát és apránként adjuk hozzá az olajat. Mixeljük folyamatosan, majd amikor úgy ítéljük, hogy elég homogén, abbahagyhatjuk. Ízesíteni, kóstolgatni kell folyamatsoan és a család ízlésének megfelelően érdemes tálalni ( tehető bele még bors, több mustár vagy kevesebb, ízlés kérdése). Csicseriborsóvaj 15dkg csicseriborsó, 1 kiskanál só, 3 cikkely megtört fokhagyma, 3 levél babérlevél, 1, 5 dl olaj, 2 evőkanál kukoricakeményítő, víz A borsót a sóval, fokhagymával, babérlevéllel jó puhára megfőzzük, közben egy pohárban a kukoricakeményítőt 3 evőkanál vízzel elkeverjük.
Amikor elmondtam anyának az új ismeretemet jól lehurrogott, mert nekik gyerekkorában voltak teheneik és készítettek mindenfélét a tejből, de ez nem tudott eltántorítani:) Nézzük hogy szóltak a receptek és mi lett belőle. Általában minden recept szerint a tejet/házi tejet fel kell forralni, vissza kell hűteni, majd a tejföllel "beoltani", üvegekbe tölteni, meleg helyen tartani, kb. 24 óra múlva kész a tejföl. Nem egészen ezt a technológiát követtem, A tejet felmelegítettem 40 fokra (a forralásnak úgyis csak egészségügyi kockázat csökkentő oka van), majd hozzáadtam a tejfölt és egy habverővel homogenizáltam. Üvegekbe töltöttem, lezártam és dunsztba tettem. Valahol 24-26 óra múlva megnéztem. Általában három jól elkülöníthető rész volt látható. Egy zsirosabb töményebb felső réteg, egy aludtej sűrűségűnek látszó, valamint egy savós állomány. A felső réteget lakanalaztam egy tálba, majd a joghurt sűrűségűvel próbálkoztam, de azzal már sok savó jött, így benne hagytam az üvegekben és úgy döntöttemm hogy inkább túrót készítek belőle.
A borsót (babérlevél nélkül) kiturmixoljuk, visszatesszük a tűzre és a keményítőt belekeverjük, majd 2-3 percig összefőzzük. Kukoricavaj 1 kis doboz kukoricakonzerv, 1 dl olaj, 2 evőkanál fehér liszt, fél kiskanál só A kukoricát kissé megpároljuk, hozzáadjuk a többi anyagot és kiturmixoljuk homogén állagúra. Szendvicsek készítésénél zöldpaprikával, paradicsommal díszíthetjük. Rizstejföl 10 dkg barna rizs (jól megfőzve) 10 dkg szeletelt mandula 4 evőkanál olaj 4 evőkanál frissen csavart citromlé 3 deciliter víz só A rizst megfőzzük, hozzáadjuk a többi anyagot, és együttesen jól kiturmixoljuk. A receptek többsége Bokor Katalin: Életreceptek-ételreceptek című könyvéből származnak.
Csyperke 06. 11. 2017, 17:39 Legújabb: 89 Szerző: » Meghívást kaptam egy 75. évét betöltött férfi barátom születésnapi vacsorájára, ami a hétvégén lesz, és jó lenne valami érdekes, poénos pohárköszöntőt mondani neki ott, ezért kérdezem, hogy esetleg valaki tud-e segíteni ilyet találni valahol, vagy ha valakiben van írói/költői véna, alkothatna valami egyedit a számomra mielőbb, hogy addig be is lehessen tanulni, bár végső soron fel is olvashatom... Előre is köszönöm, ha segít valaki. simi12 06. 2017, 18:25 hamucipoke 06. 2017, 19:30 07. 2017, 10:25 Köszönöm szépen a segítségeteket, különösen a kis versikét a 75. születésnapra! Tanulmányozom a belinkelt oldalakt is, keresek valami jó kis köszöntőt. Újabb kapcsolatában is erőszakos volt a férfi. Aki még tud adni tippet, elérési helyet, azért még teheti ezután is!
Egy ilyen jóképű klubtagnak jár egy elektronikus cuppanós puszi egy boldog születésnapos üzenet mellé. Cupp! Micsoda mell, micsoda alak, ez a gyönyörű haj… Na, ennyit rólam, neked boldog szülinapot!!! Brit tudósok megállapították, hogy minél több a szülinapod, annál öregebb vagy. Születésnapi jókívánság férfinak Születésnapi jókívánság férfinak A kor csak egy szám. A te esetedben egy bazi nagy szám. A szülinapodon az legnagyobb öröm, hogy mindig idősebb vagy nálam! Az a tervem, hogy örökké fogok élni! Eddig remekül megy! (Steven Wright) Azt csiripelték a madarak, hogy ma betöltöd az negyvenet! Ily nagy napra mit kívánjak neked? Hirpress.hu - Száraz fű és avar éget Battonyához közel, a Dombegyház felé vezető út melletti árokparton. (03.22.). Egészség, boldogság kísérje életed! A születésnapok jótékony hatással bírnak. Minél több jut belőlük, annál tovább élsz. Hihetetlen, hogy 40 éves vagy! Alig nézel ki 39 és félnek! Éld az életed! Ugorj fejest, csinálj őrültségeket! Ne várj! Még soha nem voltál ilyen öreg és már soha nem leszel olyan fiatal, mint most. (Suzanne Colins) Koncentrálj a pozitív dolgokra!
Nem voltál te kegyes hozzám hiába is hittem, mit kívánhatnék jót neked b*sszon meg az ISTEN! Születésnapi jókívánság férfinak Születésed napja vagyon, tarka kutya fosson nyakon. Ha hibát találsz a versembe, dugd az orrod a seggembe! Uzelman János: Születésnapodra (részlet) Drága, jó barátom, nagy nap ez a mai, hatvankettő lettél, te vagy ma a "Jani". Leendő szülinapos, mit mondjak neked? Talán azt: az öregedés együtt jár a látás és halláskárosodással? A születésnapunkat átlagosan 9 millió társunkkal együtt ünnepeljük szerte a világon. Te vagy a 9. 000. 001-ik. Boldog Születésnapot! Hihetetlen, hogy egymilliárd sperma közül Te voltál a leggyorsabb! Gratulálok! Már csak 30 év hiányzik a 70-hez! Nem tudom, miért akartam üzenetet írni neked. Lássuk csak.. Megvan! Boldog Szülinapot Kívánok! Arra gondoltam, hogy küldök neked egy tortát, rajta az éveid számával. Végül meggondoltam magam, ez jusson eszedbe a végrendeleted megírásakor. Nem is 40 éves vagy, hanem tizennyolc, 22 év tapasztalattal!
Ki ily szép kort megélt, Tud már sok mesét, regét, ületésnapra mit kívánjak neked? Egészség, boldogság kísérje életed! Születésnapi jókívánság férfinak Mindig elfelejtem a szülinapokat, de a tiéd eszembe jutott. Fogadd tőlem ezt a csodálatos ajándékot! Ne feledd: mennél gazdagabb a múltad, annál több fonálon kapaszkodhatsz a jövőbe! Így nézz a következő esztendőre! Boldog 40. születésnapot kívánok! Pár éve még kézzel írtam a képeslapot, ma SMSt küldök, remélem, hogy néhány év, és már fogalmazni sem kell, akkor biztosan nem felejtem el a születésnapodat. Mivel ma a te születésnapod vagyon minden szar a szádhoz ragadjon, áldjon meg az Isten, üssön meg a guta, saját szemétdombodon basszon meg egy ku… Boldog szülinapot, remélem még nem unod, hogy már a 16. napon hallod ugyanazt a kívánságot. A korral fizetünk a bölcsességért. "Mert az égi útnak elve: kúszva, vérzőn énekelve, portól, sártól piszkosan, menni mindig, biztosan. " Dsida Jenő Boldog szülinapot barátom! Különleges nap van ma – idősebb vagy, mint eddig bármikor!