Lelepleződtek. Ennyire öleli Andrei Mangra Tóth Andit, elképesztő, ami kiderült róluk ma (fotó)
Ez a hétköznapi módszer azonnal helyreállítja a vérnyomásod és megszünteti a szervezetedben a gyulladást Szomszédasszonyom árulta el a titkot: a lefagyasztott citrom felturbózza az immunrendszeredet Erről csak nagyon kevesen tudnak! Ezek a cukorbetegség 10 legfurcsább tünetei Hogyan tisztítsuk meg az érrendszerünket? SZOLJON - Tóth Andi és Andrei Mangra lebukott (videó). Íme a megoldás, elég 7 évente megismételni Ez a nő 1 évig nem sejtette, hogy rákos, pedig EZ a tünet egyértelműen utalt rá A fiatal nő azt hitte, normális, ha a szex fájdalmas. Durva, ami végül kiderült Íme 3 szuperzöldség, ami egyszerre segít harcolni a kilók és a vírusok ellen Elkezdett rendszeresen lilahagymát enni, döbbenetes dolog történt vele Egyszerű, de nagyszerű! 5 tavaszi tápláló hajpakolás, ami tényleg hat
Ráadásul a bőr az életkor előrehaladtával egyre érzékenyebbé válik a napozás ártalmaira, mivel csökken a szervezetben a sugárzás káros hatásaitól védő pigment, a melanin képződése. Óvjuk bőrünket megfelelő ruházattal, magas (a szakemberek szerint 30 feletti) faktorszámú fényvédő készítményekkel minden nap, hogy kíméljük a kiszáradástól, lelassítsuk a ráncosodás és a pigmentfoltok kialakulásának folyamatát. Táplálkozás Helyes étrend és bőséges folyadékpótlás: rengetegszer halljuk ezt a tanácsot, mégis hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni. Az ajánlott napi két liter víz kívül-belül hidratál, ez a száraz, fakó bőr egyik legjobb ellenszere. A kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag étrend szintén nagyon fontos eleme a bőr regenerálásának. Dohányzás feladása Ez sem kérdés: köztudott, hogy a dohányzás a szervezet valamennyi működési zavarának jelentős rizikófaktora. Ez pedig azt jelenti, hogy közvetlen esztétikai hatása is van: a bőr idő előtti öregedéséhez vezet, és káros következményeit a kozmetikai csodaszerek sem tudják ellensúlyozni.
Új rekordot döntött a bécsi közbringarendszer, a Citybike: a napokban köszöntötték az ötszázezredik regisztrált felhasználót. A 12 évvel ezelőtt kitalált szolgáltatás mára igazi exportslágerré vált. Budapesten több hónapos tesztüzem csúszás után hétfőre ígérik a MOL Bubi éles indulását. Tizenegy éve helyezték üzembe az osztrák főváros közbringarendszere, a Citybike első dokkolóit és kerékpárjait – azóta töretlen sikernek örvend a szolgáltatás. Olyannyira, hogy a napokban köszöntötték a Citybike ötszázezredik regisztrált felhasználóját, Atasever Nebit, akit egy elektromos kerékpárral is megajándékoztak. Az ünnepi alkalomból Maria Vassilakou, Bécs polgármester-helyettese elmondta: "a Citybike-kal olyan úttörő teljesítményt ért el Bécs, amely azóta világszerte számos követőre talált. A rendszert minden nap több ezer ember használja, és nemcsak a turisták számára fontos szolgáltatás, hanem a bécsiek körében is sokat használt, nélkülözhetetlen közlekedési eszköz lett". A Citybike koncepcióját 12 évvel ezelőtt dolgozta ki a Gewista, Ausztria legnagyobb kültéri reklámcége, amely azóta is üzemeltetője a közbringarendszernek.
A projekt összköltsége nettó 340 millió forint. A most megvalósított MOL Bubi gyűjtőállomáson túl tehát további állomások üzembe helyezése és a már meglévő hálózat felhasználóbarát fejlesztése várható. További információk a közbringarendszerről a olvashatók. Budapesti Közlekedési Központ
A flottában már összesen 1560 kerékpár szolgálja a budapestiek kényelmét, amelyekkel legfeljebb 10-15 perc alatt bárhová gyorsan el lehet jutni a város belső részein, hosszabb távolságokra pedig a szolgáltatás rugalmasan kombinálható a közösségi közlekedés egyéb eszközeivel. A téli hónapokban sem állt le a MOL Bubi 2021 utolsó hónapjaiban a korábbi évek hasonló időszakánál jóval aktívabbak voltak a MOL Bubit használó városlakók. A késő őszi időszakban, a hűvösebb idő ellenére is a korábbiakhoz képest jóval többen utaztak közbringával a fővárosban. A MOL Bubi eddigi novemberi átlagos forgalmához képest a megújult szolgáltatással 6-szor több utazás történt 2021 novemberében. Sokan felismerték, hogy hideg időben is érdemes a városi kerékpározást választani. A MOL Bubi 2021 végére a vonzó városi életminőség egyik fontos szimbóluma lett. Ma már a szolgáltatás aktív felhasználói közé tartoznak a Közép-Magyarország régióban dolgozó mentősök, Hollandia magyarországi nagykövete pedig a BKK munkavállalóival és vezérigazgatójával egy közös bubizással demonstrálta, hogy kerékpárral közlekedni egy teljesen megszokott, és élményteli dolog.
Most ez se nagyon drága – az egyszeri használat szeptember 22-igmindössze száz forint lesz. A probléma, hogy ez kaució levonásával jár: 25 ezer forintot zárolnak a bankszámlán, ami persze visszajár majd (pontosabban: 24 ezer 900 forintot fizetnek vissza alapesetben). Mindegyik esetben igaz azonban, hogy bérlettel (vagy a 25 ezres kaucióval) összesen négy bringa kölcsönözhető ki – száz forintért így négyen is Bubizhatnak egyszerre (vagy négyen használhatják ugyanazt a bérletet). Szeptember 23. után se lesz mindez sokkal drágább, bár akkor 500 forint lesz a félórás tarifa (ahogyan egyébként az időn túli használat is 500 forint félóránként már most is). Részletek a BKK közleményében: Indul a MOL Bubi (500 KB word) A Magyar Kerékpárosklub sikere is, hogy végre elindul a MOL Bubi A legnagyobb kerékpáros civil szakmai szervezet 2009 óta vesz részt a budapesti közbringa rendszer előkészítésben. A szervezet szakemberei és önkéntesei aktívan közreműködtek többek között az igények felmérésében, a tervezésben, javaslatokat készítettek az állomások helyére.
A Közbringások szerint a többség általában kényelmesnek találta a zöld bringákat, és úgy ítélte meg, hogy MOL Bubi kártyával is könnyű használni a rendszert. A sajtótesztekben a kártyás rendszer valóban jól vizsgázott, ám a gépek megítélése azért nem volt ennyire kedvező. A Bubi ugyanis a rongálások elleni védelem miatt elég robusztus darab, nem éppen hegymenetre tervezve: pontosabban szólva alaposan le lehet izzadni egy nem túl nagy emelkedőn is, mert a bicikli nehéz. A közlemény szerint visszajelzések alapján a BKK számos kisebb kényelmi fejlesztést végez még a kerékpárokon a következő hetekben: a gumikat például könnyebb kivitelűre cserélik, így könnyebben lehet majd hajtani a gépeket. Csúszik a BuBi A képre kattintva galéria nyílik. Most a rendszer kipróbálására az év végéig biztosítanak majd extra kedvezményeket: az első bérlet csak háromezer forint lesz, ezért lehet használni majd a kerékpárokat (félórás etapokban további díjfizetés nélkül) egészen az év végéig. A szabály egyszerű: egy gépet fél órára kvázi ingyen (egyszeri díjért) lehet igénybe venni, percdíjat csak a félórás használat után kell fizetni.
A BKK 2022-ben is kiemelten figyel az ügyfelek visszajelzésére és annak megfelelően fejleszti – ha kell tovább bővíti – a szolgáltatást. Forrás: Hozzászólások