Ennek alapján azt gyanítom, hogy a Mandiner körüli változások okát nem annyira a kiadáspolitikai-üzleti megfontolások, vagy a szinergiák kihasználásban rejlő lehetőségekben kell keresni, hanem a hatalmi meggondolásokban. Ne legyen igazam, de úgy vélem, hogy itt és most a Magyar Hang került célkeresztbe. A hetilap, amit a Magyar Nemzet újságírói alapítottak, miután közbenső kanyargások után végre ismét tisztességesen kiegyensúlyozott újságjukat megfojtották a hatalmat gyakorlókkal szoros kapcsolatban álló névleges és igazi tulajdonosok. Jellemző, hogy ennek a Magyar Hang nak a kinyomtatására magyarországi nyomda nem is vállalkozott, ezért Szlovákiában készül. De minden nehézség ellenére, a magát túlélő magazinként meghatározó, színvonalas, a kormánytól és a politikai pártoktól független újság ezen a héten immár második évfolyamának 37. számát jelentette meg az előfizetők, az áruspéldányok vásárlói jóvoltából. Hogy aztán sikerül-e elszívni az olvasókat a kormánytól független jobboldali Magyar Hang tól a nála jóval igényesebb küllemű, ebből következően anyagiakkal nyilvánvalóan bőven ellátott Mandiner hetilap segítségével?
"Az európai álom. Váltsuk valóra" – ezzel a címmel jelent meg egész oldalas hirdetés kedden a Népszavá ban és a Magyar Nemzet ben az Európai Bizottság a NextgenerationEU helyreállítási tervéről – számolt be a minap a Magyar Hang internetes oldala, a a nyomán. A kérdésére az Európai Bizottság közölte, hogy központi uniós kampányról van szó, az újsághirdetések EU-szerte összesen 941. 500 euróba (átszámítva hozzávetőlegesen 336 millió forintba) kerülnek. Mint írták, a legtöbb tagállamban a két vezető országos politikai napilapban jelennek meg a hirdetések, nincs ez máshogy Magyarországon sem. Az egész oldalas hirdetéseket összesen két alkalommal helyezik el a Népszavában és a Magyar Nemzetben, a második két nap múlva, május 15-én jelenik meg, ezután a közösségi médiára fókuszál majd az Európai Bizottság. Az Európai Unió és Magyarország zászlaja az elnöki palota épületén Fotó: Stock / Mivel az Európai Bizottság többször is aggodalmát fejezte ki a magyar sajtószabadság és médiapluralizmus kapcsán, a rákérdezett az intézménynél, nem tartják-e ellentmondásosnak a kormányközeli (a KESMA-hoz tartozó) Magyar Nemzetben elhelyezett fizetett hirdetéseket.
Ez a cikk több mint 3 éves. A Magyar Hang is bekerül az Aldi lapkínálatába, miután az újság vezetése bejelentette, pert indít az áruházlánc ellen a hetilap mellőzése miatt – ezt hétfői közleményében jelentette be a cég, hangsúlyozva, hogy nem a Magyar Nemzet áprilisi megszűnése nyomán született konzervatív ellenzéki lap árusításáért indult kampány hatására döntöttek így. Több közéleti személyiség is az élére állt a Magyar Hang hetilap az Alidban történő árusításáért folytatott kampánynak – Mércén is megírtuk, hogy Lukácsi Katalin szombaton vitt egy példányt az áruházlánc egyik üzletébe, és írt a bolt panaszkönyvébe az újság hiánya miatt. Nemrég pedig Puzsér Róbert, Karácsony Gergely és a Sétáló Budapest szervezett egy eseményt, amely "tömeges próbavásárlásra" szólította az újság olvasóit az Aldi üzleteiben, illetve arra, hogy a vásárlók könyvében rögzítsék panaszukat, ha nem találják a lapot. A panaszkönyvbe írásra egy héttel ezelőtt buzdította olvasóit a Magyar Hang szerkesztősége, amennyiben hiányolják az Aldi polcairól az újságot, ezúton is tiltakozva a szerintük diszkriminatív árusítási gyakorlat ellen.
Reggeli átmozgató torna 15 perc – Almásy Csilla – Gerinckoncepció Kihagyás 😫 Nehezen induló reggelek? 🤖 Úgy mozogsz, mint a bádogember? 😒 Nem csak reggel fáj a derekad? 👉 Ezt a 15 perces, teljes testet-gerincet átmozgató videót azért vettem fel, hogy alaposan, de könnyedén olajozd be az ízületeidet, a gerincedet. 🏆 A korábbi, 8 perces reggeli átmozgató tornám megtekintése már meghaladta az 1, 6 milliót (!!! Reggeli átmozgató torna al. ), szóval éppen ideje volt egy újabbat csinálni, nehogy megunjátok 😊 (Ha nem láttad volna még, itt találod:) De most alapvetően ezzel a 15 perces tornával kívánok jó (jobb) egészséget Nektek! 🙌 Page load link
Egyensúly és tartásjavítás Egyensúly és tartásjavítás: 1. Könnyített gólya állás sarokemeléssel 2. Gólyaállás térdemeléssel 3. Egy lábon állás lábfejkörzéssel állás talajon állás instabil felületen Mozgásprogramok Mozgásprogram összeállítások. "A nagybetűs ÉLET célja nem az, hogy megérd a holnap reggelt, aztán a holnaputánt; ennél Te sokkal többet akarsz. Nem csak élhető, de boldog, kiegyensúlyozott, kreatív, igazi életet! " Kálbori Zsolt Nyaktorna program Mozgásprogram összeállítások. Nyaktorna: 1. Fej hátrahúzása szemből – mozdulat 2. Fej hátrahúzása gumiszalaggal – mozdulat 3. Böczögő Dorina sporttörténelmi hétvégén van túl DIGI Sport HD. Karlengetés vállfájdalomra 4. Angyal testtartás állva – mozdulat 5. Angyal testtartás állva, gumiszalaggal – mozdulat Nyak-hát-derék torna Mozgásprogram összeállítások. Nyak-hát-derék torna: 1. A nyak teljes átmozgatása 2. Karlengetés vállfájdalomra 3. Nyújtás hátfájdalomra 4. A derék izmok nyújtása 5. Guggolás mozdulatsorok Ingyenes tornák ebben a hónapban Ezeket a videókat most előfizetés nélkül, csak egy regisztrációval is megnézheted.
Végezzünk el 12-t belőle! 2. A kiindulási helyzet annyiban változik, hogy a lábunkat most jobb oldalra emeljük el a földtől egy picit. Innen lendítsük jobbra a lábainkat, majd eresszük vissza kiinduló helyzetbe. Ha ezt a két gyakorlatot megcsináltuk, csak utána váltsunk át a bal lábunkra, ott is végezzük el ugyanebben az ismétlésszámban! Láberősítés 1. Kiinduló helyzet: széles terpeszállás, kifelé néző lábfejekkel. Karok mellső középtartásban. Lassan guggoljunk le úgy, hogy a térdünk ne menjen a lábfejünk elé! Ezzel a gyakorlattal a combizmainkat erősítjük. 2. Kiinduló helyzet: terpeszállás, egyik kar csípőn, a másikkal kapaszkodhatunk a falba. Emelkedjünk lassan lábujjhegyre, majd ereszkedjünk vissza. Reggeli átmozgató torna di. Nagyon jó vádlierősítő gyakorlat! Nyújtás A nyújtást sokan kötelező rossznak gondolják, pedig elengedhetetlen a sérülések és az izomhúzódások elkerülése érdekében. Soha ne hagyjuk ki! Inkább valamelyik gyakorlatot ne végezzük el, de a nyújtásra mindig hagyjunk elegendő időt! Figyeljünk oda, hogy lassan végezzük ezeket a gyakorlatokat, ezzel is jelzünk a testünknek, hogy végeztünk a tornával.
Végeztünk is, jöhet egy frissítő zuhany és máris felpörögve indulhat a napunk. Ne feledjétek! Mindenki valamilyen határidőhöz köti a fogadalmakat, hogy majd akkor vagy inkább ekkor belevág. A legtöbb ilyen ígéret általában hétfőre vagy elsejére apellál. Félúton volt a visszavonulás felé, végül Eb-bronzot nyert Budapesten DIGI Sport HD. Szeptember 1-je most hétfőre esik, úgyhogy akár lehet ez egy fogadalom is, hogy mostantól minden reggelt tornával indítatok 😀 Egészségetekre! Ha szeretnél egyéb otthon végezhető gyakorlatokat végezni, ajánlom figyelmedbe a Sportolni jóóóóóó – tippek otthoni edzéshez cikkemet is. Üdv: Csicsi Ajánlott bejegyzések X