Korábban sokáig óvatosan kezelték a terhességi D-vitamin-pótlást, de a Journal of Bone and Mineral Research című folyóiratban megjelent jelentésből az derül ki, hogy még nagy adagban is biztonságos és hatékony az egyébként egészséges kismamák számára. Nem találtak mellékhatást még a legmagasabb adagolás mellett sem. A charlestoni Dél-Carolina Egyetem orvosi karának kutatócsoportját Dr. Bruce Hollis vezette. Véletlenszerű kontrollált kísérletet végeztek egészséges kismamák bevonásával, hogy megvizsgálják, a D-vitamin kiegészítés dózisának változtatásával miként tartható fenn a vitamin 32 nanogramm/ml szintje a vérben biztonságosan. D vitamin terhesség alatt 3. "A D-vitamin pótlása a terhesség során elég ellentmondásos a magzatra gyakorolt lehetséges káros hatásokkal kapcsolatos félreértések miatt. Meglepő módon a tudományos vita csekély mértékben haladt előre azóta, hogy Dr. Gilbert Forbes 1963-ban 200 IU-ban határozta meg a napi javasolt adagot, nagyjából a hasára ütve. " Mennyi az ideális D-vitaminbvitel? A D-vitamin rizikója terhesség ben kevéssé ismert, de megállapították, hogy szerepet játszik a homeosztázisban, a szervezet belső szabályozásában.
Kapcsolódó cikkeink D-vitamin témában:
D-vitamin és a fotózás kapcsolata A D-vitamin segít felvenni a harcot a bőrhibákkal szemben. Jótékony hatással van a pattanások és a mitesszerek képződésére, így azok nem csúfítják el arcunkat. A várandósság időszaka tele van meglepetésekkel és kihívásokkal, a női test pedig rengeteg változáson megy keresztül ebben az időszakban, amit nagyon sokan szeretnének fényképen megörökíteni az utókor számára. Tudnivalók a D-vitamin pótlásról - babavárás előtt, alatt és után. Jó hír, hogy számos fotóstúdió kínál már profi fotózást és speciális kismama fotózást, ahol kényelmesen mindez könnyedén kivitelezhető. D-vitamin pótlása a téli hónapokban Sajnos a téli hónapok alatt az európai népességnek majdnem a fele nem jut elég D-vitaminhoz a napsugárzás hiánya miatt, Észak-Európában még ennél is több emberről van szó. A D-vitamint a szervezet a természetes napfény hatására is elő tudja állítani, azonban télen a megrövidült napok és a testünket betakaró téli ruhák meggátolják a napfény bőrig való eljutását. Ilyenkor táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell pótolni a D-vitamint.
INTROITUS BEVEZETŐ SZERTARTÁS V. +Az Atya, a Fiú és a Szentlélek nevében. R. Ámen. V. A mi Urunk, Jézus Krisztus kegyelme, az Atyaisten szeretete és a Szentlélek egyesítő ereje legyen mindnyájatokkal. R. És a te lelkeddel. V. Testvéreim! A gyónás bevezető szövege - Útkereső MR. Vizsgáljuk meg lelkiismeretünket, és bánjuk meg bűneinket, hogy méltóképpen ünnepelhessük az Úr szent titkait! R. Gyónom a mindenható Istennek és nektek, testvéreim, hogy sokszor és sokat vétkeztem, gondolattal, szóval, cselekedettel és mulasztással: én vétkem, én vétkem, én igen nagy vétkem. Kérem ezért a Boldogságos, mindenkor Szeplőtelen Szűz Máriát, az összes angyalokat és szenteket, és titeket, testvéreim, hogy imádkozzatok érettem Urunkhoz, Istenünkhöz. V. Irgalmazzon nekünk a mindenható Isten, bocsássa meg bűneinket, és vezessen el az örök életre. KYRIE Uram, irgalmazz! (3x) Krisztus, kegyelmezz! (3x) GLORIA Dicsőség a magasságban Istennek, és a földön békesség a jóakaratú embereknek. Dicsőítünk téged, áldunk téged, imádunk téged, magasztalunk téged, hálát adunk neked nagy dicsőségedért, Urunk és Istenünk, mennyei Király, mindenható Atyaisten.
Erősen fogadom, hogy Isten segítségével a jóra törekszem, a bűnt és a bűnre vezető alkalmat kerülöm. Keresztvetéssel fogadjuk a gyóntató feloldozását, s felelünk: Amen. A pap szavaira: Magasztaljuk Istent, mert jóságos hozzánk! (Ezen párbeszéd elmaradhat. Gyónom a mindenható istennek ima. ) Válasz: Mert örökké szeret minket. Pap: Isten megbocsátotta bűneidet, menj békével! Válasz: Istennek legyen hála! Ezután felállunk, köszönünk és távozunk.
Alázatos, megtört, nyugtalan és bűnös. Bajsza fülemet csiklandja. Röpke büszkeség fut át öntudatomon, de olyan elevenen, hogy még a testem is egyenesre szilárdul tőle és azt gondolom, hogy milyen nagy emberré lettem... Az egész világon milliók fognak lábaimhoz hullani, kik vígasztalást és bocsánatot várnak. Üdvöt és kárhozatot oszthatok fehér kezem mozdulatával, örömöt gyujthatok a szemekben, vagy fényeket olthatok ki. Egyetlen ökölcsapással bezúzhatom a vigyorgó ördög fogait, pár latin szóval letörhetem a tragédiák világsötétítő szárnyát, porba dönthetek és porból teremthetek éppen, mint Ő, az - Isten... Belső elégtételt érzek és titkon örülök, mikor az erős, de megalázott férfiember tompán, fakón a bűnvallásra szánja magát. - Loptam... Az írás elolvasható itt.