A gólszerző helyett Botka Endre a pályán. 23. perc: Egyenlít a Dinamo. A nagy nyomásnak sajnos meg lett az eredménye. Uzuni lábáról pattant be a labda egy szöglet után. 13. perc: Nagyon nyom a Dinamo, sajnos a magyar csapat csak pillanatokra tudja megtartani a labdát, de eddig hősiesen védekezünk. 10. perc: Hamar feltámadt a Dinamo. Bl-selejtező: Fradi-siker öngóllal, büntetővel és szerencsével | Mandiner. A hetedik percben Stojanovic nyolc méterről lőtte rá, de Dibusz magabiztosan fogta a lövést. Egy perccel később Lovrencsics rontott, Ademi próbálta ellőni, a magyar kapust ezt már bravúrral fogta. 2. perc: VEZET A FERENCVÁROS. Tokmac ment el a bal oldalon szépen ívelt keresztbe, Lovrencsics megelőzte Orsicot, és becsúszva a kapu jobb oldalába lőtt. 1. perc: Elkezdődött a meccs. A két kezdőcsapat: Ferencváros: Dibusz - Lovrencsics, Blazic, Kovacevic, Civic - Sigér, Haratin - Tokmac Nguen, Somalia, Uzuni - Boli. Csere: Bogdán, Frimpong, Zubkov, Botka, Heister, Isael, Laiduni. Dinamo Zagreb: Livakovic - Stojanovic, Dvilaver, Gvardiol, Leovac - Ademi - Kastrati, Gojak, Majer, Orsic - Petkovic.
Az első 35 percben csupán Ryan Mmaee-nak volt a Fradi részéről egy erőtlen kísérlete, majd Nguen Tokmac hagyott ki egy kihagyhatatlant, nem csoda, hogy az ember már a félidő végét várta, hátha Stöger mester kitalál valami okosat a második játékrészre, amikor egy bucka képében rámosolygott a szerencse a Ferencvárosra. A 44. percben ugyanis a vendégek ukrán hátvédje, Tarasz Kacsaraba kétségbeesetten szerelte Ryan Mmaee-t, a békésen guruló labdát a kapus, Ondrej Kolár belsővel akarta átvenni, ám egy apró göröngy megtréfálta, és az évtized potyagólját sikerült összehozni. Nem csoda, hogy ezek után a 17 ezer fradista remek hangulatot teremtett a stadionban, hiszen az első játékrész képe alapján nem lehetett arra számítani, hogy a Fradi előnnyel vonul az öltözőbe. BL-selejtező: háromgólos győzelemmel kezdett a Ferencváros - Cikk - Szabadság hírportál. Gyerekjáték? A szünetben is megvolt a boldogság, hiszen a közönség hatalmas vastapssal jutalmazta, a Ferencváros szlovák légiósa, Róbert Mak két gyermekének a próbálkozásait. A két fiúcska az üres kapura lövöldözött, a szurkolósereg pedig minden gólnál üdvrivalgást rendezett.
71. perc: Kettős csere a horvátoknál. Gojak helyett Gavranovic, Orsic helyett Ivanusec jött. Egyértelmű, támadókat hozott be Mamic mester. A Fradinál a második kényszerű csere, Kovacevic helyett Frimpong állt be. 68. perc: Boli kapott sárgát, aztán gyorsan le is kapta őt Szerhij Rebrov a pályáról. Isael állt a helyére. Nagyon nehéz 25 perc vár ránk. 65. perc: MEGINT VEZET A FERENCVÁROS. Egy kósza, előrevágott labdát Uzuni sodorta el, ezzel tempóelőnyt is nyert, vezette pár métert, aztán szépen gurította el Livakovic mellett. Újra vezetett a Ferencváros Uzuni góljával. / Fotó: Pozsonyi Zita/Blikk. 60 perc: Kiegyenlített a játék, cseréltek a horvátok. Majer helyett Jakic állt be, a 61. Ferencváros–Dinamo Zagreb BL-selejtező percről-percre - Blikk. percben Gojak kapott sárgát. 53. perc: Fradi helyzetek után a horvát jobbhátvéd, Stojanovic került helyzetbe, Dibusz biztosan öklözte ki. A második félidőt is a Fradi kezdte jobban, de nem sikerült gólra váltani, miközben Kastrati a jobb oldalról tört be, végül keresztbe ellőtte a kapu előtt. 47 perc: Egy szöglet után Sigér került helyzetbe, de rosszul találta el, pedig ez is helyzet volt.
A Ferencváros hazai környezetben, 8765 néző előtt a budapesti Groupama Aréna a budapesti 3–0-ra legyőzte a koszovói FC Prishtina együttesét a labdarúgó Bajnokok Ligája selejtezőjének első fordulójában, a párharc első keddi felvonásán. A zöld-fehérek új vezetőedzője, az osztrák Peter Stöger ezúttal debütált tétmérkőzésen a kispadon, tanítványai ugyan sok hibával futballoztak, de végül esélyeshez méltón, fölényes győzelmet arattak. Az előző kiírásban főtáblás magyar bajnok így magabiztos előnnyel várhatja a jövő keddi visszavágót. Peter Stöger, a Ferencváros új vezetőedzője négy támadót is bevetett a kezdőben, ennek ellenére a találkozó elején a vendégek futballoztak veszélyesebben és egy lesgólt is szereztek. A zöld-fehérek a 17. percben Ihor Igorovics Haratyin kapufájával "érkeztek meg" a meccsbe. Innentől az FTC játszott fölényben, de kis híján a koszovóiak szereztek vezetést: Oto John egyedül vezette a labdát Dibusz Dénesre, de mellé lőtte a ziccert. A második félidő Franck Boli helyzettel indult, de nagyon sok volt a hiba hazai oldalon.
Ferencváros – Young Boys 2-3 (2-1) Helyszín: Groupama Aréna Vezette: S. Karasev Gólszerzők: Wingo (18. ), Mmaee (27. ) ill. Zesiger (5. ), Fassnacht (56. ), Mambimbi (90+3. ) Sárga lapok: Zachariassen (31. ), Laidouni (59. ), Kovacevic (67. ), Wingo (70. ), Mmaee (81. Martins (66. ) Kiállítás: Laidouni (64. – Továbbjutott: A Young Boys 6:4-es összesítéssel. Ferencváros: Dibusz – Civic, Kovacevic, Blazic, Wingo – Somalia (Mak 86. ), Zachariassen (Loncar 76. ), Laidouni, Uzuni – Mmaee, Boli (Zubkov 71. ) Vezetőedző: Peter Stöger Young Boys: von Ballmoos – Maceiras, Camara, Zesiger, Garcia – Fassnacht, Sierro (Aebischer 63. ), Martins, Moumi – Elia (Lauper 85. ), Siebatcheu (Mambimbi 85. ) Vezetőedző: David Wagner A mérkőzés összefoglalója:
Bizonyos esetekben más okok állhatnak a nyugtalan láb szindróma hátterében, mint például a családban korábban előfordult (örökletes) RLS, vashiány, idegsérülés, vesebetegség vagy éppen terhesség. Léteznek orvosunk által javallható gyógyszerek, melyek segíthetnek az RLS során tapasztalt kényelmetlen érzések enyhítésében, de – mint már említettük – ugyanilyen hasznos lehet az életmódváltás, illetve a különböző relaxációs technikák elsajátítása is segítséget nyújthat. Dr. Úristen, rángatózik a lábam! Mit tehetsz a nyugtalan láb szindróma ellen? - Dívány. Chang azt ajánlja, kérjük egy alvásspecialista segítségét a megfelelő gyógymód kialakításában.
Hallgasd meg dietetikus szekértőnk tanácsait. Káliumhiány A testednek naponta 3500 mg káliumra van szüksége, amit normál esetben könnyen fedezhetsz. Ez az ásványi anyag szinte minden élelmiszerben megtalálható kisebb-nagyobb mennyiségben. Idegrángás a lábban labban triathlete. Egy, az egész testedet megterhelő betegség után azonban előfordulhat, hogy csökken a szintje szervezetedben. A magas lázzal, hasmenéssel, hányással járó betegségek, vízhajtó szerek, gyógyszerek és tisztítókúrák mind drasztikusan csökkentik a kálium mennyiségét, melynek 97%-a sejten belüli vízterekben található. Mivel a kálium szerepet játszik az ideg- és izomműködésben, igyekezz folyamatosan kielégíteni a tested vízigényét, hogy egyszerűen megelőzd a kellemetlen pillanatokat. Gyorssegély lábrángásra Az éjszakai lábrángás nagyon fájdalmas tünet lehet, amit jó, ha mielőbb meg tudsz szüntetni. Lehet, hogy kellemetlen, de az egyik legjobb módszer, ha ellentétesen nyújtod az izmot, és azonnal iszol egy pohár vizet - esetleg pezsgőtablettát. Az érintett területet érdemes jól átmasszíroznod, amihez a legjobb pár csepp nyugtató levendula és egy kis fájdalomcsillapító eukaliptusz-illóolaj.
A tünetek szempontjából az sem mindegy, hogy érző vagy pedig mozgató idegekben történt károsodás. Előbbi esetén az érzékelésben jelentkezik zavar, az érintett terület zsibbadni kezd, míg utóbbi esetében az izomzat gyengül. Idegrángás a lábban labban mesa az. Az ideggyulladás egyik jele a zsibbadás Az ideggyulladás mögött sok esetben valamilyen komolyabb betegség áll, a már említett cukorbetegség mellett érbetegség vagy pajzsmirigy-alulműködés, illetve az idegek bizonyos toxinok hatására szintén károsodhatnak. Daganatos megbetegedés miatt szintén sérülhetnek az idegek, de okozhat ilyesmit több krónikus és fertőző betegség is. Hiányállapotok, például pellagra miatt szintén létrejöhet neuropátiás fájdalommal járó neuropátia. Egyes vitaminok hiánya szintén okozhat ideggyulladást, elsősorban a B-vitamin nem megfelelő bevitele miatt alakulhat ki ez a probléma. Az ideggyulladás kezelése során elsősorban a kiváltó okokat kell orvosolni, illetve az ezeket kísérő neuropátiás fájdalmat is kezelni lehet speciális fájdalomcsillapítókkal vagy lidokaint tartalmazó érzéstelenítőtapaszokkal.