A termeik a reformkor hangulatát idézik, hátul, az egykori cukrászműhelyben egy múzeumot, az oda vezető folyosón pedig egy kiállítást láthatunk. Vessünk egy pillantást a festett falakra, a biedermeier bútorokra, a korabeli képekre. Családom – velem együtt – a májusi hőségben azonban – talán kissé udvariatlanul is – a fagyik felé indul, s magára hagyja a kedves alkalmazottat. De ő nem adja fel, s elmondja, hogy náluk csak hagyományos fagylaltok vannak: csokoládé, puncs, vanília, citrom, dió. Ne számítsunk hihetetlen színekre és ízekre, ez itt a hagyományok cukrászata. Gödöllő illés bácsi gyógyteái. Miközben a fagyi lehűti felhevült testünket, arról beszélgetünk, hogy nemrég milyen ambivalens szituációba keveredett az internet népe, Barna Illés gödöllői cukrászmester jó öreg cukrászata kapcsán. Édesapám meg is jegyzi – amikor arról van szó, hogy Gödöllő város önkormányzata segítene felújítani Illés bácsi üzletét – ő bizony nem dobná ki a régi gépeket, sőt még magát az öreg cukrászt sem, hanem berendezne egy kis bemutató termet, ahol Barna Illés elmesélhetné a vendégeknek mit hogyan készítettek, miközben azok elnyalnák az egészségügyi előírásoknak is megfelelő gépeken készült fagylaltjukat.
2016. 05. 19. 20:58 Végleg bezárja cukrászdáját az öreg cukrász. A 78 éves gödöllői cukrászt, Barna Illést nagyon megterhelte az elmúlt napok eseményei. Illés bácsit legyõzte a NÉBIH. A múlt héten érkeztek ki a NÉBIH emberei a régi, elhanyagolt cukrászdájába, ahol megállapították, hogy az rettenetes állapotban van és abban állapodtak meg, hogy az idős férfi május 15-én lehúzza a rolót. A felkapott történetnek köszönhetően Gödöllő polgármestere is arról tájékoztatta a cukrászt, hogy mivel a városnak is érdeke, hogy működjön egy antik-cukrászda, ezért anyagilag is támogatni fogja a cukrászda felújítását. Az RTL és az ATV stábját beengedte a boltot 50 éve üzemeltető cukrász, ám a képsorokat látva már az is csoda, hogy idáig nyitva tarthatott. Gémesi György, Gödöllő polgármesterével folytatott mai megbeszélése után arra jutottak a felek, hogy végérvényesen bezár a cukrászda, Illés bácsi elfáradt, nem akarja tovább folytatni üzletét. A férfinak eddig két agyvérzése és több műtéte is volt, így érthető, miért döntött a nyugdíj mellett és miért nincs ereje folytatni vállalkozását.
máj. 21., 2016 Az elmúlt hetet Illés bácsi, a gödöllői cukrász ügye uralta. A sztoriban remekül megfigyelhető az úgynevezett issue életciklus-modell, avagy egy ügy lefolyása, mely a társadalomban nagyfokú érdeklődést vált ki, egyben valamiféle ellentétet rejt magában. A PR szakma ezeket az ügyeket tudatosan figyeli és kezeli, hiszen ezekből indulnak ki olyan változások, amelyek egy céget, vagy akár egy egész iparágat is teljesen át tudnak formálni. Illés bácsi esetén keresztül meg tudjuk vizsgálni ezeknek az ügyeknek a lefolyását, így a soron következő ügy esetén már sokkal tudatosabban figyelhetjük meg a folyamatokat. Illés bácsi, a gödöllői cukrász már sohasem fog sütni | 24.hu. Lefutásukat öt szakaszra bonthatjuk, melyek nem mindig élesen, de érezhetően elkülönülnek egymástól. Egyszerre 5-6 ilyen ügyet tud felszínen tartani a közbeszéd, az internet pedig olyan tempót diktál, hogy egy-egy történésre nem jut sok idő, tehát egy-két hét alatt a legtöbb kis kaliberű ügy meg is szűnik. Az első szakasz az úgynevezett definíciós szakasz (meghatározás).
Mi lett a retró cukrász, gödöllői Illés bácsival? - YouTube
máj. 24., 2016 Egy idős gödöllői cukrász, köszönhetően a közösségi oldalaknak, illetve a hazai médiumoknak, néhány nap leforgása alatt megjárta a mennyet és poklot. Az első félinformációkat tartalmazó Facebook-bejegyzés piedesztálra emelte a hirtelen országos hírnévre szert tevő Illés bácsit, persze az online médiumok pillanatok alatt átvették a lájkvadász hírt, majd szép lassan megérkeztek a virtuális helyszínre a politikusok, illetve Gödöllőre az országos televíziós csatornák riporterei. A tömeg mindeközben őrjöngött, bűnbakot keresett, fenyegetett, majd kiábrándult. Történt, hogy az ételmérgezések megelőzésére létrehozott hivatal (Nébih) ellenőrei meglátogatták az idős bácsi gödöllői cukrászdáját. Gödöllő illes bácsi . Nem lettek boldogok attól, amit ott találtak, láttak. Illés bácsi pedig szintén nem tudott felhőtlenül örülni a látogatóknak, főként, hogy az anyanyelvén közölték vele: nem maradhatnak így a higiénés állapotok. A nyugdíjas vállalkozó pedig úgy döntött, hogy - NÉBIH ide vagy oda - ő bizony nem szeretne változtatni a már megszokott dolgokon, inkább bezár.
A lapos has titka az a téma, ami a legtöbb fogyni vágyót érdekli és amivel kapcsolatban a legtöbb kérdés érkezik. " Milyen hasizom gyakorlatokat kell végeznem? ""Naponta hány felülést csináljak, hogy lapos hasam legyen? " Dávid Krisztina személyi edző, táplálkozási tanácsadó () most elárulja a lapos has titkát: ezt úgy hívják, hogy DIÉTA! Vagyis a lapos has a konyhádban készül. Hasizma ugyanis mindenkinek van, a kérdés, hogy mennyi zsír fedi. Tehát, ha csökken a testzsír százalékod, a hasad annál formásabb (kockásabb) lesz. Csajok a teremben 5.: A lapos és a kockás has titka. A lapos has titkai, avagy ezzel tehetsz legtöbbet azért, hogy Neked is kockás hasad legyen: Helyes étrend alkalmazása Végezz aerob edzéseket vagy intervall edzéseket! Ettől függetlenül a hasizom gyakorlatokat nem szabad elhanyagolni. Mivel a hasizom fejlettsége nem csak esztétikai kérdés, hanem a jól működő, erős test alapja is. Erős hasizmok nélkül szinte minden mozgásforma rossz hatásfokkal végezhető csak. Egy kis hasizom anatómia a lapos has titkának megértéséhez A has izomzat a hasüreget körülölelő izmok összessége.
Egyszerűen anatómiailag így van felépítve. Az, hogy te nem látod, hogy kockás a hasad az azért van mert a felette lévő zsírréteg eltakarja. A kockák méretét viszont növelhetjük egy bizonyos mértékig, a megfelelő hasizom edzéssel. Fontos azonban tudnod, hogy nincs az a hasizom gyakorlat a világon ami a hasadról eltudná tüntetni a fölösleges testzsírt. Ez azért van így mert az adott izom működés közben nem pusztán a körülötte lévő zsírraktárakat használja fel. Képzelj csak el egy duci embert aki reggeltől estig felüléseket végez és semmi mást. Ha létezne helyi zsírégetés, akkor ez az emberkénk egy idő után ugyan kocka hasú lenne, de közben meg a mellek, karok, lábak megmaradnának eredeti méretükben lévén, hogy oda nem edzett. Ugye elég vicces ezt elképzelni is? 🙂 Hogyan edzem a hasam? A hasizom jól reagál a terhelése, de amilyen gyorsan megerősödik, olyan gyorsan el is gyengül amennyiben rendszertelenül edzünk rá. Ha jelentősebb túlsúly van rajtad (több mint 10 kiló) fölösleges időpazarlás a hasizom koncentrált edzésével komolyabb időt eltölteni.
A fogyókúrázó vendégeimnél más okai vannak annak, hogy jelentős túlsúly esetén erősítjük a hasfalat, ez pedig nem más mint a helyes testtartás kialakítása, egy olyan erős törzs amivel a későbbiekben biztonságosan dolgozhatunk. Fölösleges izolációs gyakorlatokat végezned a fogyókúrád ilyen korai állapotában. Helyezd a hangsúlyt a több izomcsoportot egyszerre megmozgató gyakorlatokra, ahol a hasfalat leginkább statikus terhelés éri, mint például az alkartámasz és annak variációi vagy pl. a fekvőtámasz térdfelhúzással. Ez azért is praktikus mert a hasadtól egyébként is nagyon nehéz lenne például felüléseket végezned. Később, ahogy peregnek a kilók növelni kell a terhelést és izoláltabb gyakorlatokat is bevethetsz mint az előbb említett felülés, hasprés, lábemelés hanyatt fekvésben, törzsfordítás emelt lábbal stb. Hány gyakorlatot végezzek hasizomra? Az én tapasztalatom az, hogy 3 gyakorlatnál és gyakorlatonként 3 szériánál többet már nincs értelme végezni még haladó szinten sem. Csinálhatsz persze többet, bár én ezt időpazarlásnak tartom.