A hot iron edzés, egy egyedülálló, magával ragadó mozgásforma, amit egyszer mindenképpen érdemes kipróbálni! Átmentet képvisel a személyi edzés és a csoportos órák között, hiszen csoportosan végezzük, mégis teljesen személyre szabhatóan végezhetőek a gyakorlatok. Nagyon hatékony és dinamikus súlyzós edzés, ahol a folyamatos fejlődés a kezdőktől a haladókig mindenki számára garantált. Egy szisztematikusan összerakott óra, ahol tervszerűen követik egymást a gyakorlatok: minden főbb izomcsoportra dolgozunk. Az edzés folyamán egy egyszerű súlyzórúddal kezdünk dolgozni, amire a későbbiekben felkerülnek a különböző nagyságú tárcsák. A gyakorlatokat közösen végezzük zenére, de mindenki annyi súllyal dolgozik, ami számára megfelelő. Izomépítésre és zsírégetésre is egyaránt megfelelő választás a hot iron edzés. Az eredmény pedig magáért beszél: szálkás test, tónusos izmok várnak ránk. A hot iron edzés a nehezebb óratípusok közé tartozik, mindazonáltal bárki számára alkalmas lehet sokoldalúságának köszönhetően.
Hot Iron 2. A kihívást, az újabb élményeket itt a terhelés változtatásának lehetőségén túl, az összetettebb gyakorlatok adják, az örömet pedig az egyre definiáltabb izomzat okozza. Iron Cross A Hot Iron legmagasabb szintje, a valódi challenge hangulatát nyújtja! Relatív nagy súlyokkal végigdolgozott, az aerobikterembe varázsolt gyúrós, pörgős edzésmódszerrel találhatod szembe magad. Bővebb információ itt találhat: HOT IRON / BODY PUMP Részletek hétfő, kedd, szerda, péntek Ft800, 00 1132 Budapest, Váci út 28. Térkép
A HOT IRON egy sportszakemberek által megtervezett, rendkívül hatékony, zenére koreografált, elsősorban súlyzórudas, csoportos edzésforma. Milyen erőt és képességet fejlesztő edzés? A HOT IRON edzések hatására a résztvevők szálkás, definiált izmokra és formásabb alakra tehetnek szert, továbbá a mélyhátizmok megdolgoztatásával, csökkenhet vagy akár teljesen meg is szűnhet a hátfájás, javulhat a testtartás, az állóképesség, a szívműködés, az anyagcsere, az emésztés, illetve csökkenhet a nyugalmi állapotban mért vérnyomás, így a HOT IRON edzés nem pusztán egy egyedülállóan hatékony zsírégető és izomépítő edzésforma, hanem remek stresszoldó is. Mi a teendő, ha kezdő vagy? Fontos, hogy a kezdő résztvevők mindig jelezzék az oktatónak, hogy még csak most ismerkednek a HOT IRON edzésmódszerével, és egészen addig kisebb súlyokkal dolgozzanak, amíg el nem sajátítják a biztonságos súlymozgatás és a gyakorlatok végrehajtásának helyes technikáját, illetve az izmaik hozzá nem erősödnek a nagyobb súlyokhoz.
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor
A pályázatok leadási határideje: 2011. július 01. Kiemelt Ösztöndíj A Debreceni Egyetem Hallgatói Térítési és Juttatási Szabályzat 16. §-a alapján: Pályázhatnak azok a hallgatók, akik a kar által előírt feltételeknek megfelelnek, azaz szakmai tekintetben kimagasló munkát végeznek, kiemelkedő tudományos, diákköri, demonstrátori, publikációs tevékenységet vagy önkéntes szakmai munkát folytatnak. Kiemelt ösztöndíjban a kar hallgatóinak legfeljebb 3%-a részesülhet. Kiemelt ösztöndíj a hallgató KHJB-hez benyújtott pályázata alapján egy tanulmányi félévre nyújtható és pályázat alapján megismételhető. Köztársasági és kiemelt szakmai és tudományos ösztöndíj együttesen ugyanabban a tanévben nem nyerhető el. További kritériumok: 4, 3 feletti tanulmányi átlag Utóvizsga-mentes lezárt félév Kiemelkedő tanrenden kívüli szakmai tevékenység Kiemelkedő kari közösségi tevékenység Nyelvvizsga bizonyítvány előnyt jelent az elbírálás során. Frissítés dátuma: 2019. 01. 11.
A Debreceni Egyetem Természettudományi és Technológiai Kara (DE TTK) ösztöndíjprogramot hirdet azon első évre felvett hallgatói számára, akik kiemelkedő pontszámmal nyertek felvételt a DE TTK valamelyik szakára, és az Országos Középiskolai Tanulmányi Verseny (OKTV) országos fordulójában, vagy az Arany János Tehetséggondozó Program tagjaként már a középiskolában bizonyították kiemelkedő képességeiket és a természettudományok iránti elkötelezettségüket. Az ösztöndíj egy tanévre, a hallgató tanulmányainak első két félévére szól, összege 10. 000 Ft/hónap. Pályázhatnak azok az első évre beiratkozott hallgatók, akik: a felvételi eljárás során legalább 420 pontot értek el. középiskolai tanulmányaik alatt valamilyen természettudományos tantárgyból (matematika, fizika, kémia, biológia, földrajz) legalább egy alkalommal bejutottak az OKTV országos döntőjébe. valamilyen országos és/vagy nemzetközi tanulmányi/tudományos versenyen eredményesen szerepeltek. A feltételek közül a felvételin elért 420 pont mellé még egy kritériumnak teljesülni kell a sikeres pályázáshoz.
Tisztelt Felhasználó! A Debreceni Egyetem kiemelt fontosságúnak tartja a rendelkezésére bocsátott, illetve birtokába jutott személyes adatok védelmét. Ezúton tájékoztatjuk Önt, hogy a Debreceni Egyetem a 2018. május 25. napjától kötelezően alkalmazandó Általános Adatvédelmi Rendelet alapján felülvizsgálta folyamatait és beépítette a GDPR előírásait az adatkezelési és adatvédelmi tevékenységébe. A felhasználók személyes adatait a Debreceni Egyetem korábban is teljes körültekintéssel kezelte, megfelelve az érvényben lévő adatkezelési szabályozásoknak. A GDPR előírásait követve frissítettük Adatvédelmi Tájékoztatónkat, amelyet az alábbi linkre kattintva olvashat el: Adatkezelési tájékoztató. DE Kancellária VIR Központ
A pontos beosztásról, időpontról és helyszínről a megadott e-mail címén fogjuk értesíteni a felvételizőt legkésőbb a vizsga időpontja előtt két héttel. A RÖVID CIKLUSÚ TANÁRI MESTERKÉPZÉS FELVÉTELI VIZSGÁLATÁNAK FONTOS SZABÁLYAI A Debreceni Egyetemen a rövid ciklusú tanári mesterképzésre jelentkezőknek a felvételi eljárás keretében nem kell pályaalkalmassági vizsgálaton részt venniük, felvételi vizsgálaton viszont minden rövid ciklusú tanári mesterképzésre jelentkezőnek kötelező részt vennie. A jelöltek pedagógia-pszichológiából és szakmából vizsgáznak, aminek keretében összesen 60 pontot tudnak elérni (30-30 pont). A rövid ciklusú tanári mesterképzés felvételi vizsgájának tételsora az alábbi linken található meg lentebb görgetve: A gyakorlati vizsgálatokat a megadott időszakban bonyolítjuk le, ez általában június hónapra esik. A pontos beosztásról, időpontról és helyszínről a megadott e-mail címén fogjuk értesíteni a felvételizőt legkésőbb a vizsga időpontja előtt két héttel. A testnevelőtanár, gyógytestnevelő-egészségfejlesztő illetve a zenetanár és a zeneművésztanár szakra jelentkezőknek gyakorlati vizsgálaton is részt kell venniük, aminek időpontjáról szintén a tudnak tájékozódni.
A DE legkiválóbb hallgatói nem díjazott egyetemi demonstrátori státuszra pályázhatnak, melynek odaítélése az adott szemeszterre történik. A pályázatok elbírálása szemeszterenként történik. A pályázatot elektronikusan kell elkészíteni, majd a rendszer által generált űrlapot kinyomtatva és a pályázó aláírásával ellátva kell leadni az intézeti TDK-felelősnek, aki majd továbbítja a TDT-hez (Derzsi Judit, TDT adminisztrátor, Oktatásszervezési központ, 103. szoba). A nem díjazott demonstrátori státusz odaítélésének feltételei: - szemeszterenként legalább 14 óra oktatás - legalább 4, 0-es ösztöndíjindex az utolsó két félév átlagában. További információk elérhetőek a címen. Endes Pongrác-ösztöndíj Sikeres tudományos diákköri tevékenység, demonstrátori aktivitás és kiemelkedő tanulmányi eredmény alapján a Debreceni Egyetem Tudományos Diákköri Tanács (TDT) javaslata alapján a Tanulmányi Bizottság Endes Pongrác-ösztöndíj adományozásáról is dönt. Az Endes Pongrác-ösztöndíj odaítélése minden szemeszter elején egy szemeszterre történik.
Legutóbb frissítve: 2021. 07. 28. 11:21
Önköltséges képzésre felvett hallgató két aktív, lezárt félév eltelte után kérheti átvételét. Nem kérheti átvételét az a hallgató, aki a szakra előírt képzési idő féléveinek számát két félévvel (fogyatékkal élő hallgató esetén négy félévvel) meghaladta. A kérvény beadásának határideje: a pályázati kiírásban szereplő dátum. A nyomtatvány letölthető a kari honlapról. Levelező tagozatos hallgatók esetében csak akkor lehetséges önköltséges képzésből állami ösztöndíjas képzésre átkerülni, ha az adott szakot azonos képzési ciklusban a kar állami ösztöndíjas és önköltséges finanszírozási formában is meghirdette a felvételi eljárásban, és mindkét finanszírozási formára kerültek be hallgatók, illetve üresedett meg állami ösztöndíjas hely. Frissítés dátuma: 2019. 01. 09.