A kamilla és az eukaliptusz is alkalmas erre, de akár egy kanál zöld pajzsos, mentolos-eukaliptuszos bedörzsölő balzsamot is tehetünk a forró vízbe. 10-15 percnél nem kell többet töltenünk a gőzben, de ezt a folyamatot érdemes többször megismételni. A köhögés kellemetlen, ám létfontosságú védekező mechanizmus, tulajdonképpen a hörgők tisztítását szolgálja. A kellemetlen s időnként fájdalmas, irritáló, száraz köhögés oka a hörgők nyálkahártyájának fokozott ingerlése, ezt köhögéscsillapítókkal lehet elnyomni. Ezek a gyógyszerek tompítják az agyi köhögésközpont ingerelhetőségét, vagy csökkentik a gégefőben és a hörgőkben levő receptorok érzékenységét. Megőrülsz már a köhögéstől? Így távolíthatod el természetesen a légutakban lerakódott váladékot - Blikk Rúzs. De vigyázzunk, mert a fel nem köhögött hörgőváladék baktériuminváziót idézhet elő! Éppen ezért a köhögéscsillapítók csak rövid távra alkalmazhatók, például a zavartalan éjszakai nyugalom biztosítására, vagy amikor az erőteljes köhögési rohamok a hörgők károsodását okozhatnák. Mihelyt a száraz, ingerlő köhögés hurutos köhögéssé válik, nyálkaoldókra, más néven köptetőkre van szükség.
A fentieken kívül a dohányzás - akár passzív formában is - hozzájárulhat a tünetek megjelenéséhez. Praktikák köhögés ellen Az éjszaka jelentkező köhögést megszűnését - a szakorvos által javasolt gyógykezelés mellett - segíthetjük még az ágy fejrészének megemelésével is. A köhögés gyakori kiváltó oka a fűtési szezonban jellemző száraz szobalevegő, melynek ellensúlyozására fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk. Sós inhalálás köhögésre gyereknek. Ha a köhögést valóban a száraz levegő okozza, érdemes párásító készüléket beszerezni. A lakás levegőjének ideális páratartalma 40-60 százalék között mozog. Ennél magasabb páratartalom sem egészséges, a penészgomba és a háziporatka elszaporodásához is kedvező életfeltételeket teremt. Alváshoz ideális, ha a szoba hőmérséklete nem magasabb, mint 20C fok. Hátsó garatfali csorgás esetén hasznos lehet sós vizes orrmosó használata, az e célra kifejlesztett termékkel, melynek segítségével az orrüregek átmoshatók, a gyógyulás folyamata felgyorsítható. A rég bevált praktikákról se feledkezzünk el, a mézes gyömbér, kakukkfű, hársfatea, vagy köhögés elleni cukor is hatékony segítség lehet.
Mihelyt a száraz, ingerlő köhögés hurutos köhögéssé válik, nyálkaoldókra, más néven köptetőkre van szükség. Ezek elfolyósítják a hörgőváladékot, elősegítik a gyógyító felköhögést, kiköhögést. Antibiotikumokkal csak a baktériumok győzhetők le, a vírusok nem! Ezért szokványos megfázás esetén, melyet rendszerint vírusok okoznak, nem javasolt az alkalmazásuk. Sós inhalálás köhögésre tea. Ha náthás vagy megfázott, a legtöbb ember még mindig az otthoni praktikákra és a természetes gyógymódokra esküszik, és például inhalálással próbálja enyhíteni a bajt. Igazuk lehet, hiszen a szakértők is egyetértenek abban, hogy ez az egyik leghatásosabb módszer ilyenkor - írja az ötvenentúl. Miért hatékony? A légúti problémák esetén kézenfekvő, hogy szervezetünknek csak azt a részét kezeljük, amelynek valóban szüksége van a terápiára: a légutakat. A gyógyszerek valójában kerülő úton, a gyomorból, illetve az emésztőrendszerünk valamely szakaszából szívódnak fel, és jutnak el a vérárammal a szervezet legkülönfélébb pontjaira, többek között a megcélzott területre is.
Ez még csak a második egymás elleni meccsük lesz, azonban, ha a következő években mindketten kifutják azt, ami bennük van, a női tenisz egyik legnagyobb és leginspirálóbb rivalizálása… Omlós vajas keksz egyszerűen, csokidarabokkal és mogyoróval Egy jó vajas keksz omlós, illatos, puha és roppanós egyszerre, és bármikor előkapható, ha az ember egy kis édesre vágyik. Ennél a szuper receptnél pedig a tészta le is fagyasztható, így bármikor süthetünk belőle pár darabra valót, mert hát mégis frissen a legfinomabb.
Még több lencsés receptért erre fáradjatok. Pacalpörkölt Ehhez gyomor kell. Szó szerint, ugyanis – ha valaki nem jártas a témában – a pacal a marha tisztított és csíkokra vágott előgyomrából készül. Tipikusan egy megosztó étel, van, aki azt se tudja, hova forduljon borzalmában, míg a másik csoport imádja. Mi természetesen az utóbbi tábort gyarapítjuk, hiszen kőbe (és falra) vésett örök jelmondatunk: pacal forever!
#3, 970 Paradicsom leves felvert galuskával, friss bazsalikommal, rizs borsóval, rántott csirke szárny és máj, uborkasaláta, sör, meggyes süti újra. Délután zápor, zivatar, fülledt meleg. #3, 971 Beindult a tökszezon, már a fagyasztót teleraktam, többit megeszem, még jó hogy nagyon szeretem. Tökleves bezöldségezve, jeges limonádé, eső nuku, égdörgés valahonnan hallatszott, holnap vagy tökfőzelék, vagy rántott tök. #3, 972 Ritka mázli... #3, 974 Tegnapról olasz gomba zöldséges rizzsel, dinnye. Nincs a világon olyan kaja, amit most szívesen elkészítenék. Szombaton az egyik klíma elkezdett befelé folyni, a szerelő szerint a párás levegő miatt. Ok. Vasárnap délután a másik, de ott már ez nem lehet indok, mert csak állva nem csorog, ma jön újra a szerelő. Tele a pipőkém az egésszel. Kazán szerelésen túl vagyunk. Így megvan a 3 alkalom, remélem most már megáll. #3, 975 Gombakrémlevest készítettem ebédre, és carbonara spagettit. A férjem megette ugyan a levest, de közölte, hogy ő sokkal jobban szereti a magyaros gombalevest, úgyhogy legközelebb olyat kér.