2 g Cink 3 mg Szelén 62 mg Kálcium 117 mg Vas 4 mg Magnézium 35 mg Foszfor 408 mg Nátrium 1830 mg Összesen 40. 3 g Cukor 17 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 150. 2 g A vitamin (RAE): 310 micro B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 159 micro K vitamin: 1 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 92 micro Kolin: 572 mg Retinol - A vitamin: 310 micro β-crypt 19 micro Lut-zea 974 micro Összesen 11. Turos sueti liszt nelkul song. 1 g Összesen 4. 5 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 89 mg Összesen 303. 9 g Cink 0 mg Szelén 8 mg Kálcium 14 mg Vas 0 mg Magnézium 4 mg Foszfor 50 mg Nátrium 226 mg Összesen 5 g Cukor 2 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 18. 6 g A vitamin (RAE): 38 micro E vitamin: 0 mg D vitamin: 20 micro Folsav - B9-vitamin: 11 micro Kolin: 71 mg Retinol - A vitamin: 38 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 120 micro Elkészítés Melegítsük elő a sütőt. k, kóstolással lehet csak behatárolni, hogy elég édes-e:) De örülök, hogy sikerült:)) üdv: csokipancsi Renike86 2012-07-07 10:48:49 Én csempésztem a túróba egy kis sárga-és?
Káprázatos finomságot mutatunk, amihez még csak lisztet sem kell használnod! Hozzávalók: 600 g tehéntúró (zsíros) 250 g keksz 100 g vaj 3 tojás 100 ml tejföl (zsíros) 150 g cukor 1 teáskanál reszelt narancshéj vanília narancslekvár Elkészítése: A darált kekszet kavard össze a vajjal. Egy lekapcsolható oldalú tortaformát kenj ki vajjal, vagy béleld ki papírral és nyomkodd bele a kekszes masszát, félórára tedd hűtőbe. A tehéntúrót mixerrel keverd ki, hogy csomómentes legyen, add hozzá a cukrot, a tojást, a tejfölt, vaníliát és a citromhéjat. Pillekönnyű sült túrós süti liszt nélkül: friss bogyós gyümölcsökkel még finomabb - Recept | Femina. A kekszre kend rá a túrós masszát és 180 fokos sütőben süsd félórán keresztül. Mikor langyosra hűlt a tetejére kenj narancslekvárt, de akár friss naranccsal is díszítheted.
Az alábbi túrótorta könnyű és finom, mi imádjuk, mert nagyon egészséges alapanyagokat tartalmaz, és nem kell sütni. Nagyon gyorsan elkészül, és szinte lehetetlen elrontani. Ha rendszeresen odaégnek a süteményeid, nem nőnek fel, vagy nem lesz légiesen könnyű a tésztájuk, akkor ezt a tortát neked találták ki. Hozzávalók: fahéjas graham keksz (ha csak simát találsz, az sem baj, keverj hozzá egy kevés őrölt fahéjat), fél csésze olvasztott vaj, 500 gramm édes krémtúró, 400 ml sűrített tej, fél teáskanál vanília, egy citrom reszelt héja, két evőkanál frissen facsart citromlé. Elkészítés: 12 szelet graham kekszet zúzz össze, ha nem fahéjas, akkor adj hozzá kb. egy teáskanál fahéjat. Keverd hozzá a felolvasztott vajat, majd a masszát simítsd el egy torta formában. Katalin konyhája: Mákos-meggyes túrópite, liszt nélkül. A túrót, a tejjel, a vaníliával, a citromhéjjal, és a levével alaposan keverd el, majd a keletkezett krémet kend rá a keksz-torta alapra. Egy éjszakára tedd a hűtőszekrénybe, majd másnap tálalhatod is friss, bogyós gyümölcsökkel. Ez a torta nagyon hamar elkészül, azonban legalább 24 óra kell, hogy összeálljon.
Diétás Túrós Sütemény Receptek még >>> Diétás Túrós Sütemény Receptek Még több lisztmentes recept >>> Lisztmentes Receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Kaposvári István Péter fotója Sánta Nóri fotója Most nektek is részetek lehet ebben az élményben, ami tényleg egy életre szól. Túrós süti liszt nélkül. Nosalty 2 g Összesen 36. 2 g Telített zsírsav 13 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 720 mg Összesen 2458.
ALAPANYAGOK Szükségünk lesz: 250 g zsírszegény lágy túró 275 g zsírszegény tehéntúró (darabos állagú) 4 ev. kanál joghurt 3 db tojás 1 csomag vanília ízű puding 2 ev. kanál kakaó ízlés szerint gyümölcs ízlés szerint édesítő A krémtúrót és "darabos" túrót kézi mixerrel összeturmixoljuk. Hozzáadjuk a 4 evőkanál joghurtot és a pudingport. Ha már a krém kellően krémes, folyamatos turmixolás mellett egyenként hozzáadjuk a tojásokat, majd végül a krémet ízlés szerint édesíthetjük (esetleg aromát is használhatunk). Az elkészült krémet két részre osztjuk: a krém 2/3-át félretesszük, a maradék 1/3-hoz pedig hozzákeverjük a kakaót. Egy 18 cm átmérőjű tortaformát kibélelünk sütőpapírral. Elkezdjük a rétegezést. A kakaó nélküli és kakaós krémet apránként, felválta, a forma közepébe öntve rétegezzük. A kakaó nélküli krémmel kezdjük, és addig folytatjuk, míg a krém el nem fogy. Turos sueti liszt nelkul 6. "Öntésenként" körülbelül fél csészényit öntünk a tortaformába. (Az elkészítés során minél tovább turmixoljuk a krémet, annál cseppfolyósabb lesz, és annyál könnyebben lehet a formába önteni.
Barackozom még mindig, de a mai befőzésből kimaradt néhány fél barack, már nem voltak igaziak, nem kerültek a lekvárba. Ahhoz hogy megegyem sok, ahhoz hogy igazi barackos süti legyen kevés… Akkor túrós barackos, szeretem ezt párost, kifejezetten jó csapat szerintem:) Nem szerettem volna túl bonyolítani a dolgot, és túl nehéz édességre sem vágytunk, mivel a héten anyukám már meglepett minket egy adag dobos tortával, úgyhogy csak könnyedén:) Tavaly már sütöttem ezt a túróst, nagy sikere volt és igazán nem mondhatni rá, hogy kalória bomba:) Hozzávalók: 0. 75 kg tehéntúró, 4 evőkanál búzadara, 5 db tojás, 5 dkg olvasztott margarin, 3 evőkanál cukor, 1 csomag vaníliás cukor, 4 evőkanál zsemlemorzsa, őszibarack, minél több, annál jobb 🙂 Elkészítés: A túrót, a tojások sárgájával, a cukorral, vaníliás cukorral, az olvasztott vajjal a búzadarával és a két kanál zsemlemorzsával összekeverjük. Állni hagyjuk, 30-40 percig. A tojások fehérjét kemény habbá verjük egy csipet szódabikarbónát szoktam hozzá adni, és hozzákeverjük.
Tippünk: Az erdő sűrűbb és nagyobb, mint gondolná, kis balszerencsével akár 20 km-en át is gyalogolhat, mire kiér belőle. Inkább ne tévedjen el benne! 2. Parkerdő: Vízvárt Bolhó felé elhagyva, rögtön fatábla jelzi az utat balra, a Parkerdő felé. Látnivalók a közelben - Kossuth Vendégház Monok - Falusi turizmus a Zemplén kapujában. 3 km után, ismét hatalmas erdőbe jutunk. Impozáns, sajnos már helyenként pusztuló tölgyes uralja a környéket, előtte pedig virágos rét csábít nyújtózásra az illatos fűben. A Parkerdő korábban a környék lakossága közösségi eseményeinek volt erdei színtere, de erre már csak néhány faház emlékeztet. A közelmúlt tulajdonosváltozásai nem tettek jót a programoknak, de annál jobbat az erdőnek. Mostanra a környék igazán vadregényes, állatokban és természeti látnivalókban gazdag lett. 3. Három folyó kerékpártúra:
Híres zenélő óráján 12 apostol ezüstszobra sétált körbe, melyeket 1601-ben elraboltak, majd 1648-ban pótoltak. Napjainkban múzeum működik benne. Ajánlott szállás a közelben: Vajdahunyadi vár – Vajdahunyad Vajdahunyadi vár Mikszáth Kálmán a "várak királyának" nevezte a vajdahunyadi várat, amely nevét birtokosáról, a Hunyadi családról kapta. Virak a közelben. hunyadi János, Mátyás király apja volt az, aki az örökölt birtokot rangjához méltó lovagvárrá építtette. A vár napjainkban belépőjegy ellenében látogatható, tereiben történelmi, régészeti és néprajzi gyűjtemények kerültek kiállításra. Ajánlott szállás a közelben: Fekete Templom – Brassó Fekete templom Brassóban Az erdélyi szászok egykori központja, Brassó Erdély délkeleti részén, a Cenk hegy lábánál fekszik. Egyik leghíresebb látnivalója a Fekete templom, az egykori Magyarország legnagyobb temploma. A Fekete templom 1383 és 1424 között épült, a reformáció óta evangélikus templomként működik. Déli kapuja felett ma is látható Mátyás és felesége, Beatrix címere.
Az éves átlaghőmérséklet a bányakamrában 16 Celsius fok. Ajánlott szállás a közelben: Székelykő – Torockó Székelykő, a lábánál Torockó falu A Torockói-hegységben található kopár sziklát Székelykőnek nevezik és jellegzetessége, hogy a faluból nézve itt kétszer kel fel a nap. Miután felkel, hirtelen eltűnik az 1129 méter magas Székelykő mögé, és aztán ismét megjelenik. A hat legszebb vártúra a Balatonnál. A hegycsúcs Torockó faluból gyalogosan megközelíthető, a főtérről induló Kék+ jelzést követve. A Székelykőről mesés kilátásban lehet részünk, jó időben akár Tordáig is el lehet látni. Ajánlott szállás a közelben: Korond, a fazekas falu Korondi kerámiák Székelyudvarhelytől 26 km-re, a Korond-patak völgyében található Korond település, amely világhírű fazekasságáról ismert. Korondon a fazekasságnak ősi hagyományai vannak, sokan Európa egyik legjelentősebb fazekas központjának tartják. A faluban található egy vasas-kénes gyógyfürdő négy borvízforrással, valamint érdemes megcsodálni a sok szép, fából faragott székelykaput is. Ajánlott szállás a közelben: Szent Anna-tó – Tusnádfürdő Szent Anna-tó, Tusnádfürdő Tusnádfürdő közelében, egy kialudt vulkán kráterében alakult ki a Szent Anna-tó, Székelyföld egyik legszebb természeti kincse.
Esténként a hangulatos belvárosban a terasszal rendelkező vendéglátóhelyeken vacsorázhatnak. Köszönjük, hogy megtisztelt figyelmével, bízunk benne, hogy hamarosan vendégeink között fogjuk üdvözölni. Tisztelettel: Bende Zsolt
Szálláshelyünk, csendes ligetes környezetben található a Várfürdőtöl 100 m-re az élővízcsatorna partján Kedves Leendő vendégeink! Szeretettel üdvözöljük Gyula városában, melyet az alföld gyöngyszemeként is méltán említenek. Négy apartmannal rendelkezünk, melyek kialakításakor messzemenőkig figyelembe vettük az Önök igényeit. Mindegyik apartman jól felszerelt, található bennük televízió, hűtő, étkészlet és minden a mi a komfortos kikapcsolódáshoz szükséges. A szálláshely fekvése minden szempontból igen kedvező, ugyanis aki csendre és pihenésre vágyik az is, vagy aki hamar, gyorsan szeretné elérni a belvárosi szórakozóhelyeket, tereket, szökőkutakat, kávézókat, az is meg lehet elégedve az elhelyezkedéssel. A várfürdő bejárata egy kellemes rövid vízparti sétával elérhető, mely séta a Gyulát átszelő un. Kiskörös partján vezet. Duna-Dráva Nemzeti Park Igazgatóság | Ökoturizmus. Szintén gyalog elérhető a Gyulai vár, és sétálóutca. A közelben több nagyon jó étterem, cukrászda is van. Gyulán az utóbbi években komoly átalakításokat végeztek, látványos szökőkutak, vízijátékok épültek a város terein.