Kedves Moncsi:) én is tervezem, hogy újra kezdem a diétát:) de egy kicsit másképp:) csak várom a fizut:) én is szoktam néha gyümölcsöt enni este, főleg otthonaszalt almakarikát:) Csajok. 5. -én hétfőn én újra kezdem. Valaki velem tart? :) Én volt amikor délután is ettem, semmi bajom nem volt. Amit el akartam érni azt sikerült:) Szia! Gyümit csak délelőtt ehetsz, kivéve a gyüminapot! sziasztok? Gyümölcsöt csak délelőtt szabad enni, vagy bármikor a nap folyamán? Eltünt mindenki? Tündinek holnap van az esküvő, 1 hónapja nem hallottunk róla. :( Vajon sikerült neki a diéta? én a mindmegette-n találtam egy párat, onnan próbálgattam. De majd keresek olyat, amit én is csináltam. Habár szerintem én nem tartottam olyan hű de szigorúan, igaz mégis lement 11 kg Tudnátok küldeni nekem receptet a 90 naposhoz! hétfőn kiderül:) Totál úgy érzem, de nem is csodálom, hiszen tornázni egy ideje -szerintem kb 3 hete- nem igen tornáztam. Először a bokám miatt, aztán meg a kimerültség miatt... De majd jövő héttől neki állok ismét!
90 napos diéta - Gyógyszer Tartalom Mi a 90 napos étrend? funkcionalitás Időtartam Fogyás Kompakt étrend Kockázatok és következmények Előnyök hátrányok Válaszolj a kérdésekre Az étrendre vonatkozó következtetésünk Amint az már a 90 napos diéta kifejezésből is kitűnik, ez az intézkedés három hónapos időszakot ölel fel. Tehát ez a diéta időben korlátozott. Öt és húsz kilogramm közötti súlycsökkenést kell eredményeznie. Étrendünk célja, hogy információkat szolgáltasson a 90 napos étrendről. Mi a 90 napos étrend? A 90 napos étrend arról szól, hogy étrendjének megváltoztatásával elérjük a tervezett célsúlyt. Ezt az étrend-formát eredetileg szlovén szakértők dolgozták ki 2004-ben. Különleges táplálkozási terveket nyújtanak be, amelyekben a megfelelő ételeket már kombinálták egymással. Az összes fontos tényt egy könyv foglalja össze, amelyet a fogyni vágyóknak be kell tartaniuk. funkcionalitás Így működik a 90 napos diéta! A 90 napos étrend egy viszonylag egyszerű koncepción alapul, amely elsősorban a fogyásról és a kiegyensúlyozott étrendről szól egyszerre.
Szép napot kedves olvasóim! Hogy álltok? Arra vagyok kivancsi, hogy Ti, hogy erzitek magatokat, nem arra, hogy mennyit mutat a mérleg! Én szépen alakulok azt érzem, a hasam szemmel láthatóan laposabb, az étkezéseim rendszeresek, nem zabálok, nem csábulok el! Gyümölcs napom van, szóval receptet nem, de egy két jotanácsot megosztok Veletek azzal kapcsolatban, milyen módszerekkel tarthatjuk meg a súlyunkat! A diéta legyen szokás, ne egy időszakra koncentrálódjon! Igen tudom, 90 napos diéta amit mind alkalmazunk, de lesz élet a dieta utan is! Ez a 90 nap igazabol azert van meghatarozva, hogy ráneveljen egy bizonyos életformára, javulnak az étkezési szokásaid, rendszerességet teremt az életedben amellett, hogy súlyt vesztesz. Az bizonyos, hogy tartós fogyást nem lehet ugy elérni, hogy időközönként diétába kezdesz. A "most éppen diétázom" mondatban érződik az időlegesség, ezzel együtt a bukás veszélye is, mert mi lesz veled "amikor éppen nem diétázol"? Szoval ez a 90nap remek arra, hogy tudatosan kialakits magadanak jó szokasokat, amik szép lassan legyőzik a rosszakat!
Kapcsolódó cikkek Fogyókúra 50 év felett lépésről lépésre « Fogyás Coachinggal Tanácsok 50 feletti nõknek A cikk megjelenési deje: Ideális pulzusszám fogyáshoz benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. A Select diéta alapkoncepciója a 90 napos étrend ötletére épül, de annál kevésbé szigorúak a szabályai. Követői azért esküsznek rá, mert egyszerűbben tartható, változatosabb étrenddel hasonlóan gyors fogyás érhető el, mint a 90 napig tartó, szigorú étkezési szabályok megtartásával. Hogyan működik a Select diéta? Mire figyeljünk oda ilyenkor különösen? Milyen vitaminokból, ásványi anyagból kell többletbevitelt biztosítani testünknek? Hogyan kerüljük el az elhízást? A tudósok szerint akár évig is élhetne bárki. A 90 napos diéta leírása, menete De sajnos az öregedési folyamatok Ilyenkor lassul az anyagcsere, csökken az energiaszükséglet. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy ilyenkor már kevesebb kalóriára van szüksége a szervezetnek saját maga fenntartásához, a felesleges energia pedig túlsúly formájában 90 napos diéta 40 felett.
Jó étvágyat!
Nélkületek nem sikerült volna!
1990-1993 Honda Accord 2. 0Si és Si-T (JDM) 150Le(112kW)/6100rpm 186Nm/5000rpm 9. 5:1 2 literes DOHC VTEC 16 szelepes motor. Honda Accord és Honda Torneo Japán belpiacos változataiban található meg. Hengerfeje hasonló mint a H22A motoré, de úgy tervezték, hogy megfeleljen számos ország alsó-2literes adózási szabványainak. Az automata váltós változatot csökkentett lóerővel forgalmazták, de középtartományban nagyobb nyomatékkal, ezzel is kedvezve az automata váltó működésének. 197Le(147kW)/7000rpm 197Nm/5500rpm 11:1 Redline: 7600rpm F22B 2. 2 literes DOHC 16 szelepes motor. Eladó honda prelude - Magyarország - Jófogás. 1992-1996 Honda Prelude Si (JDM) 166Le(119kW)/6000rpm 200Nm/5000rpm 9, 3:1 F20C motorok Az F20C és F22C1 4 hengeres motorokat a Honda hosszirányban építette be, és hátsókerekeket hajtják... Ezek a motorok dupla vezérműtengelyesek, láncos hajtásúak, VTEC rendszerűek, valamint a hengerfalak szálerősítettek. A Honda S2000 motorjai. F20C 2 literes DOHC VTEC 16 szelepes motor. 1999-2009 Honda S2000 (UK, EU, Ausztrália) 1999-2005 Honda S2000 (JDM) 1999-2003 Honda S2000 (F20C1, Észak-Amerika) 87mm 84mm USDM: 237Le(178kW)/8300rpm JDM: 250Le(183kW)/8300rpm USDM: 207Nm/7500rpm JDM: 217Nm/7500rpm 11, 7:1 9000rpm VTEC 6100rpm Az F20C magas fordulatszámon ad le nagy teljesítményt.
Talán egy embernek van még itthon ilyen. Két gyári tükörből lett összerakva és külön vezérlő készült hozzá, mert ezek egyben nem voltak kérhetőek) -Alu prelude küszöb (Ritka mint a piros holó) -Elöl üvegszálas motegi másolat toldat színre fújva -Honeycomb első grill (Elég ritka és drága ez is) -Hátul gyári flush spoiler féklámpával színre fújva (piros holló) -Első hátsó ködlámpa gyári gombokkal beszerelve. -Gépháztető spoiler színre fújva (Ezt is vadászhatja az ember ha ilyen kell neki) -Csomagtartó átalakítva gázrugósra. -Belső gyári carbon trim kit (Ez még úgy ahogy beszerezhető, de nem olcsó:D) -Egy covid szezonos téli gumi lemezfelnin (kb új) -Szintén egy covid szezonos nyári gumi enzo cup alufelnin. (szintén kb új) -Nem azt használom, de meg van a gyári váltógomb és szoknya is jó állapotban -Amikor a sárvédőív csere volt, kapott üreg és alvázvédelmet -Aksi lett cserélve kb 1 éve. -Seibon Carbon fényszóró szemöldök. Honda prelude eladó 2012. Most nincs feltéve rá, de adom hozzá. -Szintén adok hozzá egy jó állapotú félbőr gyári üléshuzatot (Elsőt készíttetni kell) Negatívum: -Bár a betétek még bőven jók, de a következő betéthez már új tárcsák kellenek -Skunk2 kipufogó, tehát nem a gyári, bár tettem bele hozzá való tompítót, így azért lehet vele élni -Legnagyobb szívfájdalmam, hogy nemrég mikor álltam ki a garázsból nekem jött egy elektromos rolleres, keletkezett nagyjából 3db jégkárra hasonlító horpadás.
A többi piacon továbbra is az F20C az egyetlen rendelkezésre álló erőforrás.
Cottbus, Brandenburg, Németország Futott km: 156. 000 km Coupé, Benzin, Piros, abs, ötvözött kerék, központi zár, elektromos ablakok, szervókormány, tetőablak N/A
A piros jelzés (redline) 9000rpm felett van jelölve, és a VTEC 6000rpm-nél nyit. A viszonylag hosszú löket eredményezte azt, hogy a máig gyártott legnagyobb dugattyúsebességű szériagyártású autó a világon. A Top10 legjobb motor listáján 4 alkalommal is nyert, 2000, 2001, 2002 és 2003-as évben. Valamint ez a motor a legnagyobb teljesítményű a 2 literes szívó motorok közt (123, 5Le/liter teljesítménnyel). Ezt a rekordot 2010-ben a Ferrai 458 Italia döntötte meg 124, 5Le/liter teljesítményével. F22C 2. 2 literes DOHC VTEC 16 szelepes motor. 2004-től Honda S2000 Észak-Amerikában 2006-tól Honda S2000 Japánban 2157cc 90. 7mm 240Le(180kW)/7800rpm 220Nm/6500rpm 8000rpm Az F22C Az F20C átdolgozott változata, ahol a lök et térfogatot növelték. A teljesítmény maradt 240Lóerő. Eladó prelude - Magyarország - Jófogás. A motor megbízhatóságát szerették volna növelni. Bár lök et térfogat változott, a Honda S2000 név megmaradt. Eredetileg csupán az Észak-Amerikai piacokon szerették volna bevezetni, ám 2006-tól a Japán belpiacokon is leváltotta az F20C motorokat.
A második generáció fő újításai az elérhető erőforrásokat érintették, ebben a szériában ugyanis már csak 1, 8-as és 2 literes megoldások várták az érdeklődőket, melyek közül ezutóbbi 16 szeleppel dolgozott. Ami a külsőt illeti, teljes átalakulás történt, ezúttal már a bukólámpák is a dizájn részét képezték. A harmadik generáció ezzel szemben egy világújdonságot hozott be a köztudatba, ez pedig az első mechanikus négykerékkormányzás volt, ami a tömegtermelés keretein belül készült személyautók között a Prelude-ban debütált. Eladó honda prelude - Budapest - Jófogás. A jármű első három generációja tehát nagyszerű hírnévre tett szert, amit használtpiaci népszerűségük is mutatott, nem csoda hát, hogy a sorozat folytatódott. A két legfiatalabb széria: a Prelude 4. és 5. generációja A sorozatban a negyedik Prelude a Japán piacon látott napvilágot 1991-ben, majd egy évvel később az európai piacokra is betört. A mechanikus négykerékkormányzást elektromosra cserélték, míg a motorválaszték esetén a blokkok méretét és teljesítményét növelték, mindazonáltal a világ különböző tájain szinte mindenhol eltérő specifikációkkal rendelkező erőforrásokat építettek a Prelude-ökbe.