Mivel Mariust consullá nevezték ki a néppártiak, Sulla visszafordult és saját zsoldosaival indult Róma ellen, a törvényt megszegve. 83-ban korlátlan időre diktátorrá neveztette ki magát és korlátozta a néptribunusi hatalmat. Ellenfelei ellen a feketelista/proscriptio/ rendszerét alkalmazta. Aki rákerült a listára, azt bárki büntetlenül megölhette. A senatust 300-ról 600 főre emelte. Munkáját a köztársaság és a senatori rend/optimaták/ védelmében fejtette ki, és amikor úgy látta elérte célját, lemondott. Pun háborúk Róma és Karthágó között (videó) | Khan Academy. Műve azonban sokkal inkább a köztársaság diktatórikus és törvénytelen módjához vezetett el. A birodalom területén sorra törtek ki rabszolgafelkelések, ezek közül a leghíresebb a Spartacus-féle, amit Crassus vert le. A másik veszélyt a kalóztámadások jelentették, amely ellen Pompeius lépett fel sikeresen. Crassus, Pompeius és Caesar Kr. 60-ban szövetséget kötöttek, amely az I. triumvirátus létrejöttét jelentette. Később Caesar consul lett, majd örökös diktátor és végleg szakított a köztársaság rendjével.
Az újjáépített római flotta a drepanumi csatában Kr. 249 -ben újabb kudarcot vallott, és gyakorlatilag ismét teljesen megsemmisült. 247 -ben a szicíliai pun erők parancsnokságát Hamilkar Barkasz vette át, és több éven át sikerrel állt ellen a támadó rómaiaknak. A háborúban mindkét fél egyre jobban kimerült, ám Róma még egyszer összeszedte tartalékait. Miközben Kr. 242 -ben Lilybaenum és Drepanum elestével a punok elvesztették utolsó fontos támaszpontjaikat Szicíliában, a köztársaság újra felszerelt egy flottát. A Caius Lutatius Catulus vezette hajóhad az Aegates melletti csatában döntő diadalt aratott ( Kr. 241). A vereség hatására Karthágó békekötésre kényszerült. Pun háborúk | zanza.tv. Róma Szürakuszai és környékének kivételével megkapta Szicíliát, és a szigeten megszervezte első provinciáját. A karthágóiak nagy hadisarcot fizettek. A vereség hatására a zsoldosok felkelést robbantottak ki Karthágóban, amit Róma újabb területek ( Szardínia és Korzika) elfoglalására használt fel. Ez tovább növelte a feszültséget a két állam között.
Szokatlan módon teszi ezt: északról támad. Magával viszi a hadseregét, elefántokkal együtt, a svájci Alpokon keresztül. A fenti festmény azt ábrázolja, ahogy Hannibál serege és elefántjai átkelnek a svájci Alpokon. Nagy pusztítást okoznak az Itáliai-félszigeten. A hadjárat durván 15 évig tartott. 218-tól i. 210-ig tart a második pun háború. Habár Hannibál nagy pusztítást végzett több mint egy évtizedig az Itáliai-félszigeten, sosem tudta teljesen uralma alá vonni Rómát. Erre többféle magyarázat van. Az egyik, hogy a legyőzött lakosság mindig fellázadt ellene. Nem örültek, hogy a karthágóiak, azaz a punok, leigázták őket. Másrészt sosem tudott annyi erősítést kapni, hogy teljesen leigázza Rómát. Történelem 5 osztály a pun háboruk - Tananyagok. A második pun háború végére a rómaiak Karthágó ellen fordultak. 202-ben, a zámai csatában, a rómaiak döntő győzelmet arattak Hannibál felett. Hannibált visszahívták, hogy megvédje a hazát, és itt, Zámánál, legyőzték. 201-ben végződött a második pun háború. Ekkorra, a második pun háború végére, Róma irányítása alatt áll az Ibériai-félsziget jelentős része, amit korábban Karthágó uralt.
Ők nem rendelkeztek polgárjoggal, ők voltak a parasztság, a kézművesek, a kereskedők. Ekkor voltak az első jelentős építkezések, amelyeknek köszönhetjük pl. : a Forum Romanum-ot. A korszak katonailag a védekezésről szólt a keltákkal és az etruszkokkal szemben. Végül Kr. 510-ben az utolsó meggyengült királyt/ Tarquinius Superbus / elűzték és létrehozták az arisztokratikus köztársaságot. A köztársaságot a nép által választott tisztségviselők, a magistratusok irányították. A visszaélések ellen kettőzték a hivatalnokokat és mindenki csak egy évig tölthette be tisztségét. Fizetést nem kaptak, tehát csak patríciusok vállalhatták a feladatot. Az állam élén a két consul állt, békében övék volt a főhatalom, háborúban a katonai vezetés. A senatus létszáma eleinte 100, majd 300 fő volt, tagjai nemzetségfők lehettek. A consulok helyettesei a preatorok voltak, akik a város rendjének fenntartásáért feleltek, illetve az ezzel kapcsolatos bíráskodásokkal. Végveszély esetén diktátort választottak. Teljhatalommal bírt és később nem vonhatták felelősségre.
Becslések szerint a rómaiak és szövetségeseik több mint százezer embert és ötszáznál több hadihajót vesztettek. A karthágóiaknál sem lehetett kisebb a veszteség. A második pun háború Róma és Karthagó versengése az első pun háborúval nem ért véget: Karthágó hamar kiheverte a megaláztatást. Hispánia területének elfoglalásával ásványkincsekhez jutott, majd amikor a 25 éves Hannibál, Róma kérlelhetetlen ellensége elnyerte a fővezéri címet, felkészültek egy újabb háborúra. A második pun háború Kr. 218-201 között zajlott. A történelem egyik legkiválóbb hadvezérének tartott Hannibál Itáliában kívánta térdre kényszeríteni Rómát. (A rómaiak szintén idegen földön, Hispaniában és Afrikában kívánták megvívni a döntő csatákat. ) Hannibál Hispánia felől indulva, átkelt az Alpokon. A természettel vívott küzdelem felére csökkentette seregét, melyet a Rómát gyűlölő észak-itáliai gallokkal töltött fel. Sikert-sikerre halmozva haladt Róma felé s Cannae-nál döntő csapást mért a római légiókra. Ha hinni lehet a forrásoknak 40-50 ezer római maradt a csatatéren.
Rendszeres szoláriumhasználóknak. A szabadban sok időt töltőknek, akik ki vannak téve a káros UV-sugárzásának. Ízületi gyulladásban, porckopásban szenvedőknek. Megterhelő fizikai munkát végzőknek, sportolóknak. Túlsúly miatt terhelt ízületeseknek. Olvasószemüveget viselőknek, szemműtétből gyógyulóknak. Hialuronsav - Tudástár. Légkondicionált helyiségekben dolgozóknak. Nehezen gyógyuló sebeknél, fekélyeknél. Legyengült immunrendszerűeknek. Légúti allergia esetén Időseknek az öregedési folyamatok lassítására.
Hatékony-e a hialuronsav szájon át szedve? A hialuronsavval gyakran találkozhatunk krémek összetevőjeként, ám adódik a kérdés: vajon szájon át szedve is ki tudja fejteni hatását? Tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a válasz igen! Ízületre: NOW Hyaluronic Acid + MSM (60). A hialuronsav a vékonybélen keresztül szívódik fel a véráramba, majd elosztódik a test szöveteiben. Régebben még vita tárgyát képezte, hogy a nagy molekulasúlyú hialuronsav egyáltalán képes-e felszívódni a szervezetben, de a tanulmányok már bebizonyították, hogy szájon át szedve a nagy molekulasúlyú és a kis molekulasúlyú hialuronsav is jótékony hatással van a bőr állapotára. Tudományos kutatások igazolták, hogy a hialuronsav-tabletta legalább két héten át történő szedése javítja a külső megjelenést, növeli a bőr nedvességtartalmát és kisimítja a ráncokat. Szájon át történő bevitel után stimulálja a szervezet saját hialuronsav termelését. A hialuronsav bőrre kifejtett hatásai – amikről már biztosan tudunk A hialuronsav nagyon sok fontos funkciót tölt be a bőrünkben, és különböző hatásait még napjainkban is tovább vizsgálják a kutatások.
A hylauron segít megkötni a vizet, és a kollagént a bőrben, így természetes módon feltölti a kisebb-nagyobb ráncokat. Gyulladáscsökkentő hatása miatt pedig hatékony az aknék, a bőrpír és a dermatitisz esetén is. Ráadásul nem mehetünk el szó nélkül amellett sem, hogy egyre többen injekció formájában juttatják a hyaluront a bőr alá. Ez ugyan segít a bőr feszességének megőrzésében, de mindenképp érdemes szakemberrel konzultálni, mielőtt "kés alá" feküdnél. #2 Gyulladások csökkentése A hyaluront gyulladáscsökkentőként a szakemberek gyakran használják (például az ortopédiában, reumatológiában, de az urológiában is). Ezenkívül pedig segít az allergiák leküzdésében. #3 Sebek gyógyulása, és szövetek regenerációja A hyaluron gyulladásokra gyakorolt jótékony hatása mutatkozik meg a sebek gyógyulásában is. Úgy gyorsítja ugyanis a sebgyógyulást, hogy csökkenti a gyulladást, és jelzi a szervezetnek, hogy a seb körül gyorsítsa fel a regenerációt. Ráadásul a hyaluronsav antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért csökkenti a fertőzés kockázatát is.
Legnagyobb részét a bőr tárolja, de ott van az izmokban, a porcokban, az ízületi folyadékban, a szívben, még a szemben is. Az életkor előrehaladtával egyre kevesebb termelődik belőle, 40 év felett már csak a fele, 60 év felett pedig csak 10 százaléka marad az eredeti mennyiségnek. A hialuronsav saját súlyánál több mint ezerszer nagyobb súlyú folyadékot képes megtartani a bőr sejtjeiben, kiváló hidratáló szer! Hatására a bőr simább, selymesebb és feszesebb lesz, kevésbé hajlamos a ráncosodásra. Alfa-liponsav Az alfa-liponsav kiemelten segíti az immunrendszer egészséges működését, ráadásul a szervezetben termelődő kollagént is védi. Ezzel hosszútávon biztosíthatja a bőr rugalmasságának megtartását, az öregedési folyamatok lassítását. Gránátalma Megelőzi a bőr kiszáradását, korai ráncosodást, és jelentősen csökkentheti a meglévő ráncok mélységét. Értékes telítetlen zsírsavai gyorsítják a sejtképződést, feszesen tartják a szöveteket. Szőlőmag A szőlőmag fokozza a kollagéntermelődést, növeli az erek és a bőr rugalmasságát.