A Steam Refresh program mindössze 20 perc alatt felfrissíti a ruhákat mosás nélkül, így energiát és vizet takarít meg. A gőz mélyen behatol a textíliákba, eltávolítja a kellemetlen szagokat és ellazítja a szálakat. Ez csökkenti a gyűrődéseket és megkönnyíti a vasalást. A Steam Hygiene opcióval ruhái még alacsony hőmérsékleten is higiénikusan tiszták. A gőzt a dobba irányítják, és eltávolítja az összes baktérium 99, 9%-át kémiai adalékok nélkül (Tested by Allergy UK). GYAPJÚPROGRAM Gyengéd gondoskodás. Ez a különösen finom mosási program ideális a gépben mosható gyapjúhoz. Mosó - szárító gép. Lágy, kíméletes dobmozgás megakadályozza a kényes anyagok károsodását. ANTIALLERGÉN PROGRAM Védje szeretteit! Az antiallergén program csökkenti a leggyakoribb allergéneket, mint például a pollen, az atkák vagy az állati szőr. A mosási fázis alatt a hőmérsékletet 60°C-on tartják 30-40 percig, hogy megbízhatóan eltávolítsák a polleneket és a poratkákat (az Allergy UK által tesztelt és tanúsított). A mosószer-maradványok hatékonyan eltávolíthatók akár 5 öblítési fázissal.
Sokan érdeklődnek webáruházunknál arról, hogy a mosó-és szárítógépek funkciói használhatóak-e külön. Természetesen igen. Ha csak a gépi mosás szükséges, és az időjárás engedi a szabadban történő szárítást, akkor ezt minden további nélkül kiválaszthatod a funkciók közül. Persze a szárító funkció is alkalmazható, így csak a kívánt darabokat teheted be megszárítani. Melyik a legjobb mosó-és szárítógép? A mosó-és szárítógépek közötti választáskor felmerül a kérdés, hogy miért ne vásárolnál külön mosógépet és szárítógépet? A tapasztalatok azt mutatják, hogy nem mindenkinél fér el két készülék, ráadásul sokak számára problémás a nehéz, vizes ruhákat átpakolni a szárítógépbe, és várni arra, hogy az is végezzen a dolgával. A márkák tekintetében mindenki másra esküszik, de fontos tudni, hogy az online vásárlás kényelmét kihasználva, webáruházunkon keresztül néhány kattintással megrendelhetőek az olyan nagy háztartási gépek is, mint a mosó-és szárítógép. Kiknek ajánlott a mosó-és szárítógép? Bauknecht WD 86 DC – Mosó-szárítógép - Outlet Műszaki. A kombinált megoldás kifejezetten jó választásnak bizonyul azok számára, akik otthonuk méretéből, elrendezéséből adódóan nem tudják elhelyezni a mosógépet és a szárítógépet külön.
Vízfogyasztás: külön mérésre kerül a teljes és a mosási (szárítási) ciklus alatti vízfogyasztás. Ezeket súlyozott átlag alapján számítják ki, mivel a mérést elvégzik a teljes névleges kapacitással, annak a felével és a negyedével is. Centrifugálási hatékonyság: ezt az értéket a textíliákban a maradék nedvességtartalom százalékban megadott értékével számítják ki, de alább a táblázatban láthatóak az értékek: Centrifugálási hatékonysági osztály Maradék nedvességtartalom (D) (%) A D < 45 B 45 ≤ D < 54 C 54 ≤ D < 63 D 63 ≤ D < 72 E 72 ≤ D < 81 F 81 ≤ D < 90 G D ≥ 90 Zajszint: a centrifugálás részben történő zajkibocsátás alapján van meghatározva ez a skála. Mosó - szárítógép :: GRX Electro Outlet. Ezeknek a gépeknek ez a leghangosabb működési szakasza, így ez alapján célszerű meghatározni a zajkibocsátást is. Alább a táblázatban láthatóak az értékek, melyek szerint készült ez a skála. Hogy melyik típusú gép milyen zajszinttel rendelkezik, azt megtudhatod az adott eszközről szóló bejegyzésben, aminek itt tudsz utánanézni. Levegőben terjedő akusztikus zajkibocsátási osztályok Levegőben terjedő akusztikus zajkibocsátási osztály Zajszint (dB) A n < 73 B 73 ≤ n < 77 C 77 ≤ n < 81 D n ≥ 81 Összegezve Tehát, ha látsz egy energia címkét, akkor ezeket az adatokat láthatod rajta.
Az érrendszerünk működésére nagy veszélyt jelentő magas koleszterinszint kialakulásának több oka is lehet, de az egyik legkönnyebben orvosolható, ha odafigyelünk arra, mit eszünk, hiszen bizonyos ételek híresek arról, hogy az egekbe emelik a koleszterinszintet. Zsírok és olajok A telített zsírsavak és a transzzsírok káros hatásai már nem ismeretlenek az átlagember számára sem. Rendkívül sok ételben előfordulnak, azonban az erek falára lerakódó koleszterin csak állati eredetű élelmiszerben található (a növényi eredetűek nem károsak az egészségre, sőt a koleszterinszint et is kedvezően befolyásolják). A zsírszegény elkészítés érdekében a húsokat lehet főzni, párolni, grillezni, alufólia alatt vagy sütőzacskóban sütni. Magas koleszterin tartalmú ételek a 6. Ha mindenképpen szükség van zsiradékra, az csak növényi olaj lehet, az állati zsiradékok ugyanis nagy mennyiségben tartalmaznak telített zsírsavakat, így a sertés és baromfi zsírok valamint a vaj nem használható. Remek helyettesítőjük lehet az olíva vagy kókuszolaj. Míg az otthoni sütés-főzés közben oda tudunk figyelni erre, sajnos az éttermekben, és különösen a gyorséttermekben már kevésbé tartják szem előtt az ételek elkészítésénél az egészséges zsiradékokat.
Szerző: WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos A megfelelő táplálkozás és a testmozgás segít a koleszterinszint normalizálásában. Ezek az első lépések nemcsak a megelőzésben, de a kezelés során is. A koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek nem helyettesítik az egészséges életmódot és táplálkozást, sem az egészséges életmód és táplálkozás nem helyettesíti az orvos által elrendelt gyógyszeres kezelést. Ezek a legdurvább koleszterinbombák. A szív- és érrendszeri betegségek vezető halálokokként szerepelnek a fejlett társadalmakban. Ennek nem kellene így lennie, hiszen a szív- és érrendszeri betegségek jelentős része megelőzhető lenne. A szív- és érrendszeri betegségeknek több rizikófaktora ismert, ezek között léteznek befolyásolható és nem befolyásolható faktorok. A koleszterinszint a befolyásolható tényezők közé tartozik. A megelőzés egyik módja a vér koleszterinszintjének alacsony értéken tartása. A magas koleszterinszint szívkoszorúér-meszesedéshez, szívinfarktushoz és stroke -koz vezethet. Az első és legfontosabb tényező ennek elkerülésében az egészséges életmód, ezzel nemcsak a koleszterinszintünket tarthatjuk egészséges értéken, de vérnyomásunkat, testsúlyunkat, vércukrunkat, vérzsírunkat is.
Tej és tojás A tojássárgája egyike a magas koleszterinszint fő okozóinak, ezért érdemes keveset fogyasztani belőle, és ez vonatkozik a sokat tartalmazó süteményekre is. Hasonlóan kerülendő az 1 százaléknál magasabb zsírtartalmú tej, tejszín vagy tejföl is, illetve az ilyenből készült ételek, ami sajnos magában foglalja a sajtok többségét. Természetesen nem arról van szó, hogy ezen típusú ételekből soha nem szabad enni, de mint szinte mindenben, oda kell figyelni a mértékletességre. Magas koleszterin tartalmú ételek a 1. Magas koleszterinszint esetén pedig a szigorú diéta az elsődleges kezelési mód.
Pároljuk, amíg puha, de roppanós nem lesz. Tegyük félre a cukkinit, majd pároljuk üvegesre a hagymát, és azt is tegyük félre. A marinált paprikacsíkokat csak egy percre tegyük a serpenyőbe, hogy átmelegedjenek, majd tegyük azt is a hagymához és a cukkinihez. A kenyérszeleteket mindkét oldalon enyhén pirítsuk meg, majd dörzsöljük be a fokhagymagerezddel. A szendvics összeállításához kenjük az avokádókrémet a kenyér egyik felére, majd halmozzuk rá a meleg cukkinit, hagymát és paprikát. Szórjunk őrölt borsot a tetejére, rakjuk rá a másik szelet kenyeret, és azonnal tálaljuk. Zöldséges burrito (reggelire is) Hozzávalók 2 burritóhoz: 2 tortilla lepény (lehetőleg teljes kiőrlésű), 2 evőkanál mártás (pl. Koleszterin táblázat |. paradicsomos vagy csípős), 4 tojás, egy nagy marék friss spenót, 1 paradicsom, 1 zöld kaliforniai paprika, hagyma, 1 kanál extra szűz olívaolaj, só és bors Vágjuk apróra a paprikát és a hagymát, majd közepes lángon az olívaolajjal kezdjük el párolni egy serpenyőben. Pároljuk körülbelül 5 percig, amíg a hagyma és a paprika puhulni nem kezd.
Ezek közé tartoznak a zsíros húsok, a tojás, a felvágottak és kolbászfélék, az omlós sütemények, a kelt tészták. Mit ehetünk ezek helyett? A rostdús élelmiszerekről több kutatás is bizonyította, hogy hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez. Emellett teltségérzetet okoznak, nem okoznak hirtelen vércukorszint-emelkedést, és az emésztésünkre is jótékony hatással vannak. Reggelire érdemes teljes kiőrlésű gabonákat, zabkását vagy müzlit enni, ebédre pedig jöhetnek a hüvelyesek. Magas koleszterin tartalmú ételek. Sok rost található emellett a zöldségekben és a gyümölcsökben és a barna rizsben is. Nem minden zsiradék ártalmas: az omega-3 zsírsavaknak például szív- és érrendszert védő hatásai is vannak, és segítik csökkenteni a káros LDL koleszterin, illetve a trigliceridek szintjét. Emellett az agyunknak, a bőrünknek és az érzékszerveinknek is jót tesznek. Az omega-3 zsírsavak nagyszerű forrásai a hideg vízben élő, zsírosabb halak, mint a hering, a lazac, a makréla vagy a szardínia. Sajnos, a magyarok nagyon kevés halat esznek, pedig az ajánlások szerint hetente kétszer javasolt a fogyasztása!