Miután a tészta eleget pihent, kivesszük a hűtőből és enyhén lisztezett deszkán nagyjából átgyúrjuk, majd kétfelé vágjuk úgy, hogy az egyik fele kicsit nagyobb legyen, ez kerül majd alulra. Akkorára nyújtjuk amekkora egy 27 cm-es pitesütő forma úgy, hogy a széleit is fedje. Belefektetjük és eligazítjuk a tésztát a formában. Beleöntjük a tölteléket, majd betesszük a 290 fokra előmelegített sütőbe, 15-20 percig sütjük. A tészta másik felét is kinyújtjuk, kiszúróval néhány mintát vágunk rá, majd óvatosan kivesszük a sütőből a pitét, a tésztát gyors, pontos mozdulattal, ráfektetjük a töltelék tetejére. A mintát pedig ráhelyezzük díszítésnek. Sütőtökös receptek | Mindmegette.hu. A szélét egy villával körben lenyomkodjuk. Az egészet tojássárgájával lekenjük és villával megszurkáljuk, hogy ne púposodjon fel a tészta sülés közben. Visszatesszük a sütőbe és 190 fokon, 15-20 perc alatt készre sütjük. Az aljára betehetünk egy tepsit, hogy ne süljön meg jobban, míg a teteje elkészül. Ha van felső sütés a készülékünkön, akkor érdemes inkább azt használni.
Süssük a desszertünket 25 percig, vagy amíg a széle aranybarna nem lesz. Fogyasszuk még melegen egy puha takaró és izgalmas könyv társaságában! 🙂
A sütőt állítsuk 180 fokra. A lisztet a hideg vajjal morzsoljuk el, majd keverjük bele a cukrot, egy tojást, a szódabikarbónát és egy csipet sót. Nyújtsuk ki a tésztát, béleljük ki vele a piteformát. Süssük 10 percig a pitetésztát, majd vegyük ki a süteményt. Egészséges sütőtökös keksz | Nosalty. A sütőtökpürét, a másik tojást és a mézet keverjük össze a fűszerekkel. A pürét oszlassuk el a pitetésztán, majd süssük további 25 percig. Ízlés szerint tejszínhabbal tálaljuk. Fotó: Getty Images
A lábfájdalom mögött többféle ok is húzódhat. Átmeneti látásvesztés, szédülés jelezheti a bajt Az artériák létfontosságú szerepet játszanak az oxigéndús vérnek a szívből a szervezet további részeihez való eljuttatásában. Elmagyarázzuk, hogy a nyaki verőér (carotis) hogyan működik és milyen betegségek köthetők hozzá. Diabétesz: így előzhető meg a lábamputáció Magyarországon évente mintegy négyezer lábamputációra kerül sor a felnőtt lakosság körében az alsó végtag érszűkülete miatt. Pedig a műtétek nagy része megelőzhető lenne. A szívroham gyakori tünetei A szív- és érrendszeri megbetegedések közül a szívinfarktus, az egyik vezető haláloknak számít Magyarországon. Érszűkület? - Egyéb. Dr. Sztancsik Ilona kardiológus segítségével válaszolunk, a szívrohamra vonatkozó leggyakoribb kérdésekre. 1 2 3 4 Ha vizsgálni kell... Érfestés Érszűkületmérés Kérdések - válaszok 25 éves vagyok. Már elég régóta előfordul, hogy hideg a kezem és a lábfejem. Nemcsak télen, hanem nyáron is, amikor mezí... A hideg kéz és láb a végtagok keringési problémáját jelentik.
Szponzorált tartalom 2019. 04. 10. Módosítva: Itt a tavasz, lazul a ruházat, ennek azonban nem mindenki örül. Visszér kezelése gyógyszerrel: melyiket válasszuk? - EgészségKalauz. A visszér láthatóvá válik és a melegebb időben a panaszok is fokozódnak. Most van itt az ideje, hogy a vénákat és a vérkeringést belülről támogassuk, szakértőnk azt is elárulja, mivel és hogyan. A visszérbetegség alapvetően egy örökletes hajlam, aminek a megjelenése, súlyossága nagyban függ bizonyos életmódi tényezőktől. A genetikai tényezőt megváltoztatni nem lehet, a tünetek azonban életmódváltoztatással, fizikai eszközökkel, gyógyszerrel, illetve sebészi úton csökkenthetők, megszüntethetők. Kevesen tudják, hogy az aranyér is a visszérbetegség egyik megjelenési formája, és mivel itt fizikai módszerek nem alkalmazhatók, ezért a sebészi megoldásokon kívül csak gyógyszerrel enyhíthetjük a panaszokat. Így lett gyógyszer a citrusok héjából A visszértágulat gyógyszeres kezelésére ma bioflavonoidokat alkalmaznak, amely elsősorban a citrusfélék héjában található meg nagy mennyiségben.
Az enzimterápia is a megelőzéshez tartozik. A nagy dózisú enzimek pozitívan változtatják a vér viszkozitását és a vérzsírszintet is. Kiegészítésképpen alkalmaznak oxigén-, fizikoterápiát, valamint a mozgás- és relaxációs terápiák különböző formáit. A vitaminkezelésnél mindig az E-vitamin magasabb adagolására gondoljunk. De a szelén is lassíthatja a meszesedés folyamatát.
Ezen anyagok mennyisége és egymáshoz viszonyított arányuk a vérben tehát mindenképpen meghatározó, és megfelelő étrenddel nagyon jól befolyásolható. Elsődleges teendő ilyenkor a zsír- és koleszterin-bevitel – azaz az állati eredetű ételek fogyasztásának – csökkentése, illetve a növényi eredetű ételek fogyasztásának növelése, annál is inkább, mivel a legtöbb növényi olaj segít a koleszterinszint csökkentésében. A növényi eredetű ételekben többnyire telítetlen zsírsavak találhatók, amik nem károsítják sem az érrendszert, sem a szívet. Ráadásul a növények magas rosttartalma szintén hozzájárul az érkárosító LDL koleszterinszint csökkenéséhez: a rostok hatására egyrészt csökken a májban a koleszterin-szintézis, másrészt a vízben oldódó rostok megkötik az epesavat, így akadályozzák a koleszterin felszívódását a bélből. A növényi eredetű táplálékok rendszeres fogyasztása továbbá a szervezet triglicerid-szintjét is csökkenti. Külön felhívnám a figyelmet az olajos magvak fogyasztására: magas olajtartalmuk miatt ezek a legjobb érvédő hatású ételek!
Forrás: Dr Kis Gergely, háziorvos