Ez a figyelmes termékválasztás a legjobb utat biztosítja az egészséges hajhoz, hiszen kétség sem férhet hozzá, hogy csak az egészséges haj lehet fényes és erős. A samponok, balzsamok és formázó termékek mind egyre inkább a vásárlók egészséges és fényes haj iránti igényeit igyekeznek szolgálni.
Deák Eszter, Budapest "Sokat járok edzeni, ezért elég sűrűn mosom a hajam, hajmosás után pedig mindig vasalom, ez eléggé tönkretette a hajamat, ezért is vettem a sapkát. Hetente egyszer használom 20 percet a kedvenc balzsamommal, csodát tett a hajammal, puha és fényes, nagyon szeretem, köszönöm. " Tóth Veronika, Budapest "Sajnos a legutolsó dauerolás teljesen tönkretette a hajamat, borzasztó állapotban volt. Egy hónapja használom a hidratáló sapkát és nagyon boldog vagyok, mert végre hajnak mondható ami a fejemen van, sokkal puhább, végre van egy kis fénye is, pedig tényleg olyan állapotban volt a hajam, hogy azt mondták rá menthetetlen, pár centisre le kell vágni. Csokis hajpakolás házilag - Fényes haj, egészséges hajvégek - Retikül.hu |. Nagyon köszönöm a sok segítséget és tanácsot is! " Katona Bernadett, Veszprém
Az argánolaj, másnéven folyékony arany vagy marokkói arany, egy ritka növényi olaj. Tulajdonságai és pozitív hatásai miatt nagyon népszerű a kozmetikai, gyógyszeripari és élelmiszeriparban. Ritkasága nemcsak hatásaiban rejlik, hanem annak a fanak a ritka előfordulásában is, amelyről a gyümölcs származik. Az argánolaj gazdag aktív és bioaktív összetevőkben: - A-vitamin, E-vitamin - Az arganolaj az E-vitamin leggazdagabb természetes forrása. Az A- és E-vitamin-tartalomnak köszönhetően hatékony eszköz a bőrápolásban. - F-vitamin - a bőrápolásban is hatékony. Az úgynevezett öregedésgátló hatással rendelkezik, így fenntartva a bőr fiatalos megjelenését. Gliss Express Repair hajpakolás 7sec tápláló olaj - 200 ml. - Alapvető zsírsavak - Az arganolaj sztearinsavat, olajsavat, linolénsavat és másokat tartalmaz, 20% telített és 80% telítetlen zsírsav arányban. - Szkvalén - hatásos bőrbetegségek kezelésében, valamint a bőrrák megelőzésében. - Karotinoidok - természetes antioxidánsok, amelyek számos szempontból hatásosak - tüdő-, prosztatarák, gyomor-bél rák megelőzésére vagy koleszterinszint csökkentő szerként.
Nem csupán fényesíti azokat, de könnyen formálhatóvá és selymessé is teszi. A benne lévő B-vitamin extra gyorsasággal felszívódik a szálakba, csakúgy, mint a komló. A sört használhatjuk öblítőként, de a pakolásunkhoz is bátran hozzáadhatunk egy keveset belőle, így a kocsmaszagot is elkerülhetjük! Természetes pakolás Amennyiben több hasznos anyag hatásait szeretnéd összeadni, akkor készíthetsz magadnak otthon hajpakolást. Bizonyára tudod, hogy az olívaolaj, a citromlé, a tojás, valamint a már említett sör külön-külön is remekül fényesítik a tincseket, hát még akkor, ha egyben alkalmazod őket! A tojás fehérjét keverd össze 2 evőkanál citromlével, és egy evőkanál olívaolajjal, majd végül adj hozzá egy deci sört! Hagyd magadon pár percig, majd moss hajat szokásos módon! Kókuszolaj A kókuszolaj igaz, kissé drágább, mint az eddig említett praktikák, viszont olykor-olykor érdemes ezt is kipróbálni, mivel csillogóvá, korpamentessé teszi a hajat, sőt, megakadályozza a nagy mértékű kócolódást, és még az UV sugaraktól is véd!
Gátizomtorna terhesség alatt és szülés után Mivel a medence hordozza szinte az egész felsőtest súlyát, a medencefenék és a gát izomzatára nap mint nap nagy súly terhelődik. A gátizomtorna előnyei széles körben ismertek, hiszen a medencefenék és a gát izmainak edzése segít a szülésnél, az inkontinencia (akaratlan vizeletvesztés) leküzdésében és a helyes testtartás elérésében. Levegő visszatartás record de ventes. A i ntimtorna nem csak terhesség alatt végezhető – akkor is hasznodra válik, ha a baba már világra jött. Sokkal nehezebb ezeket a gyakorlatokat szülés után megtanulni, tehát jobb, ha már terhesség alatt gyakorolsz, amennyit csak tudsz: Tedd a kezed a pocakodra, a másikat a csípődre és négyszer-ötször lélegezz normálisan. Ha légzésed nyugodt, azzal a kezeddel, amelyet a pocakodra helyeztél érezni fogod, amint jobban fog le-fel mozogni, mint az, amelyiket a csípődre tettél. Ha nem így történik, próbáld meg nem mozgatni a csípődet, amikor a pocakod természetes módon megemelkedik és leereszkedik. Ne feszítsd túl magad gyakorlás közben, hogy ne kelljen visszatartanod a lélegzetedet.
Ennek halászatát Bouchon-Brandely írta le gondosan Tahitiben tett megfigyelései alapján. 3 Leírása szerint itt a tuamoluk gyakorolják ezt a mesterséget, és pedig nők és férfiak vegyesen. Rendkívül ügyes úszók, a nők nem kevésbé, mint a férfiak. Levegő visszatartás rekord bielsko. A kagylókért 25-30 m mélységre is lebuknak s állítása szerint 2, sőt 3 percig is a víz alatt maradnak. Állítólag ők a világ legügyesebb gyöngyhalászai, kötél, nehezék és minden egyéb segédeszköz nélkül buknak le a mélységbe és minden segítség nélkül jönnek ismét a felszínre. Közben megverekszenek a cápákkal és a mélység minden veszélyével. Még az orrnyílásukat és a fülüket sem dugják be, mint egyéb vidékek gyöngy halászai, tehát még a víznyomás kellemetlenségeit is kibírják.
Kezdd el lassan megfeszíteni magad, egészen addig, amíg sikerül irányítanod a mozgásaidat és kilégzésedet egyaránt. Ezután próbálj feszült helyzetben maradni még néhány másodpercig, ugyanakkor lélegezz normálisan. Előfordulhat, hogy belső hasizmaidat is érezni fogod, de ez teljesen normális. Ha a köldök feletti felső izmaid is összehúzódnak, azt jelenti, hogy túlságosan erőlködsz. Ebben az esetben vissza kell térned a légzőgyakorlatokhoz, és újra kell próbálnod. El kell érned, hogy 10 másodpercig maradj megfeszülve, és közben légzésed legyen normális. Ha elveszíted az irányítást a légzőgyakorlatok felett, állj le és kezdd újból! Létezik egy módszer a légzési gyakorlatok helyességének ellenőrzésére is. Ezt a kis gyakorlatot azonban nem szabad elvégezned abban az esetben, ha az orvos megtiltotta a terhesség alatti szexet, ha vérzéseid, hüvelyfertőzésed, illetve hólyagproblémáid vannak. Levegő visszatartás rekord guinessa. A módszer a következőképpen történik: Fürdés közben, amikor tiszták az ujjaid, óvatosan helyezd be egy-két ujjadat a hüvelyedbe, és kezdd el végezni a gyakorlatokat úgy, ahogyan tanultad.