Hogy a zöld tea előnyös, már írtuk. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A tea antioxidáns tartalmának, a katechineknek köszönhetően, amelyek sokkal jobban működnek, mint a vitaminok, az ital megkötheti a szabad gyököket és eltávolíthatja azokat a szervezetből, ezáltal megakadályozva a korai öregedést. Ezenkívül a tea csökkentheti a súlyát, csökkentheti a narancsbőrt. A zöld tea állandó használatával a test alkalmazkodik az összehangolt munkához és normalizálja az anyagcsere folyamatait. A csésze zöld tea napi italának hatása összehasonlítható az edzőteremben végzett 2. 5 órás heti edzéssel. És megvéd minket a sugárzástól, beleértve a számítógépet is, fokozza a szellemi tevékenységet, javítja a hangulatot és számos jótékony tulajdonsággal büszkélkedhet. Úgy tűnik, egész nap inni jó ötlet! De van az éremnek egy másik oldala is. A zöld teának megvan a maga napi értéke, és többet inni nem éri meg. Az a tény, hogy a zöld tea levelekben nehézfémek (alumínium és ólom) halmozódhatnak fel, amelyek nagy mennyiségben károsíthatják a szervezetet.
Jótékonyan hat az agyra A zöld tea rendszeres fogyasztása jótékonyan hat az agyra, elsősorban a memória működésére. A benne található vegyületek megakadályozzák, hogy úgynevezett plakkok alakuljanak ki az agyban - ezeket a plakkokat korábban összefüggésbe hozták az Alzheimer-, illetve a Parkinson-kór kialakulásával is. Emellett a zöld tea a koncentrációt és a tanulási képességeket is javítja. Az egészséges vércukorszintért Az italban olyan összetevők, poliszachariodok és polifenolok találhatóak, amelyek segítenek fenntartani az egészséges vércukorszintet. Különösen a cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenvedőknek érdemes inniuk zöld teát, mert az ital stimulálhatja a hasnyálmirigy inzulint termelő sejtjeit. A zöld tea megakadályozza azt is, hogy a vércukorszintünk túlságosan gyorsan megemelkedjen, megugorjon. Az agyra is jótékonyan hat, ha rendszeresen iszunk zöld teát A magas koleszterin ellen Napi két csésze zöld tea elfogyasztásával hatékonyan küzdhetünk a magas koleszterinszint és az azzal összefüggő krónikus betegségek ellen.
A legjobb módszer, ha a csaknem forráspontig hevített vizet hagyod visszahűlni kb. 60-80 fokra, mielőtt a tealevelekre öntenéd. Felöntés után a jó minőségű tealevelek a csésze aljára süllyednek, azonban nem árt, ha a tea kitöltésekor egy kisméretű szűrőt használsz (a japán/kínai teáskannák alapállapotban rendelkeznek ilyen szűrővel). A zöld tea fogyasztása citrommal A felöntött és leszűrt zöld teát fogyaszthatod önmagában, vagy adhatsz hozzá 1 teáskanál citromlevet. Ez nem csak azért jó ötlet, mert így egy kellemesen frissítő, citrusos aromájú italt kapsz, hanem azért is, mert a citromlében lévő C-vitamin a zöld tea egyik hatóanyagának, a katekinnek a felszívódását akár 13-szorosára képes növelni. Ügyelj arra, hogy ne túl forró teába tedd a citromlevet, hagyd picit hűlni, mivel a citromlében lévő C-vitamin nagy része magas hő hatására egyszerűen megsemmisül. Japán zöld tea fajtái >>> További tippek – a zöld tea fogyasztása kapcsán: A 1-2 teáskanál szálas teát keverj össze vékonyra szeletelt gyömbérrel és citrommal/fodormentával, majd öntsd fel 60-80 Celsius fokos vízzel.
Nem is beszélve arról, ha mondjuk alvási problémáid vannak: ebben az esetben tényleg maximum három csészével ajánlott fogyasztanod egy nap, mert a zöld teában jócskán van koffein (ugyanezért javasolják, hogy a napi mennyiséget nagyjából délután 5 óráig fogyaszd el). Egyéb mellékhatások Szóval bármennyire is istenítik a különféle fogyókúrás módszerek a zöld tea fogyasztását, légy nagyon óvatos, mert a gyomorproblémák és az alvási zavarok mellett a teában lévő tein nevű vegyület (ami a fekete teában is ugyanígy megtalálható) meggátolja például egy nagyon fontos vitamin, a folsav felszívódását a szervezetedben. A folsav – egyéb előnyein túl – az egészséges magzatkihordásban is nagy szerepet játszik, ezért ha kisbabát vársz, illetve éppen teherbe szeretnél esni, mindenképpen csökkentsd a zöld tea fogyasztását, sőt, ha lehet, egy időre teljesen szüntesd is be. Amennyiben pedig (esetleg kórosan) vashiányos vagy, ugyanez a helyzet: a tein sajnos a vas felszívódásának sem ad sok teret, ezért a kutatók azt ajánlják, hogy ha magas vastartalmú ételt eszel, vele egy időben ne fogyassz zöld teát, és ha lehetséges, evés után is várj pár órát, hogy a vasnak legyen ideje felszívódni.
A férfiak, akik 10 vagy több csészével ittak, 6 évvel növekedett az átlag életkoruk. De mi lehet a zöld teában, amit már az ősi kínaiak tudtak több ezer éve? A kutatások igazolták, hogy nagyon sok ásványi anyag, flavonoidok, természetes fluorid, katekinek stb. találhatók benne. Csontsűrűséggel összefüggésben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy azok a személyek, akik legalább 10 éve fogyasztanak napi rendszerességgel zöld teát, azoknak 6, 2%-kal volt magasabb a csontsűrűsége, mint azoknak, akik egyáltalán nem, vagy még csak egy éve fogyasztották azt. Egy másik vizsgálat visszaigazolta, hogy a napi 5 csésze zöld tea fogyasztása sokszorosára növeli az immunrendszerünk hatékonyságát. Egy 4 hetes vizsgálat során – amit a Harvard Orvosai végeztek – koli baktériumot adtak a kontroll csoport tagjainak, ami hasmenést és egyéb problémákat okozott. A zöld tea fogyasztóknál a szervezetükben jelentősen megemelkedett egy védekező anyagnak – az interferonnak – a szintje, ami felgyorsította a szervezet helyreállását.
A palackozott zöld teák egészségtelenebbek, mint a frissen készített társaik Forrás: Flickr/Martin Phox Ennél jóval meglepőbbek voltak azok az eredmények, amelyeket a szálas, filteres zöld teáknál találtak – ezek ugyanis tele voltak ólommal, grammonként akár 1, 25-2, 5 mikrogrammnyival is, ami napi egy-két bögre teánál már érezhetően károsítja az emberi szervezetet. Kína légszennyezettsége az oka mindennek A veszélyes mértékű ólomszennyezést a Kínából importált teák esetében mérték, ami, ismerve az ország légszennyezettségét, nem is nagy csoda. Pekingben nemrég akkora volt a szmog, hogy még az űrből is látszott Forrás: MTI/EPA/NASA/Jesse Allen Kína az elmúlt húsz évben radikális iparosodáson esett át, ez azonban csak a gazdaságnak jövedelmező, a környezetnek már kevésbé: a levegőben keringő nehézfémek aránya jócskán megnőtt, ami nem csak az ott élők, de a világ többi részén élő teafogyasztók egészségét is veszélyezteti. A levegőben található nehézfémek ugyanis a talajba és a vízbe kerülnek, ahonnan a teanövények felszívják őket.
Jellemzők Cím: A védelmező 2. (Limitált kiadás) (Steelbook) Eredeti cím: The Equalizer 2 Műfaj: Akció Rendező: Antoine Fuqua Színészek: Denzel Washington, Pedro Pascal, Ashton Sanders Képformátum: 2. 40:1 (16:9) Kiadó: Sony Játékidő: 121 perc Korhatár besorolás: Tizennyolc éven aluliak számára nem ajánlott. Adattároló: 4K Ultra HD Blu-ray + Blu-ray Adattárolók száma: 2 Audióformátum: Magyar (5. 1), angol (Dolby Atmos – Dolby TrueHD 7. 1 kompatibilis), cseh (5. 1), japán (DTS-HD-MA 5. 1), lengyel (5. 1), olasz (DTS-HD-MA 5. 1), orosz (5. 1), török (5. 1), ukrán (5. 1) Nyelvek (audio): Magyar, angol, cseh, japán, lengyel, olasz, orosz, török, ukrán Felirat: Magyar, angol, arab, bolgár, cseh, dán, észt, finn, görög, héber, horvát, izlandi, japán, lengyel, lett, litván, norvég, olasz, orosz, portugál, román, svéd, szerb, szlovák, szlovén, török, ukrán Megjelenési idő: 2018. 12. 14 Cikkszám: 1277516
A VÉDELMEZŐ 2. (The Equalizer 2. ) - Magyar szinkronos előzetes (18) - YouTube
a film adatai The Equalizer 2 [2018] szinkronstáb magyar szöveg: hangmérnök: vágó: gyártásvezető: szinkronrendező: hangsáv adatok közlése cím, szövegek felolvasása: stáblista: feliratozva céges kapcsolatok szinkronstúdió: moziforgalmazó: DVD-forgalmazó: BD-forgalmazó: BD4K-forgalmazó: visszajelzés A visszajelzés rendszer ezen része jelenleg nem üzemel. Kérjük, hogy használd a főmenü Visszajelzés menüpontját! hangsáv adatok A védelmező 2. 1. magyar változat - készült 2018-ban szinkron (teljes magyar változat) Ha hivatkozni szeretnél valahol erre az adatlapra, akkor ezt a linket használd: látogatói értékelés ( 0 db): -. - 0 felhasználói listában szerepel filmszerepek
3 év, 11 hónap Megérkezett A védelmező 2. első előzetese Denzel Washington, azaz Robert McCall visszatér, hogy újra kiegyenlítse az erőviszonyokat, íme az első képsorok! 6 év, 9 hónap Megjelenési dátumot kapott A védelmező 2. A film folytatásában Washington újra elvállalja a főszerepet. Itt a hivatalos megjelenési dátum, de a rendezőről egyelőre semmit nem tudunk. 6 év, 11 hónap Folytatást kap A védelmező A hatvan felett is betonkemény, gépfegyverekkel harcoló lovag története folytatódik
A 2014-es kőkemény thriller, A Védelmező akciódús folytatását is Antoine Fuqua rendezte, Denzel Washington pedig visszatért a címszerepben. Robert McCall (Washington) pár éve azt hitte, visszavonulhat a harctól, de aztán rá kellett jönnie, hogy számára most kezdődnek csak az igazán veszélyes évek. Az egykori titkos ügynök legyőzhetetlen, kemény és keserű: de ha azt látja, hogy az erősebbek a gyengébb ellen fordulnak, akkor közbelép, és nem érdekli a túlerő. Ezúttal ráadásul egy szerettéről van szó…
2018. augusztus 16. (18) The Equalizer 2 2018 121 perc 6. 7 52 50 akció bűnügyi thriller Főszereplők: Denzel Washington Pedro Pascal Bill Pullman Melissa Leo Orson Bean Ashton Sanders Egy titkos ügynöknek elege lett. Robert McCall (Denzel Washington) azt hitte, visszavonulhat a harctól, de rá kell jönnie, hogy számára most kezdődnek az igazán veszélyes évek. Legyőzhetetlen, kemény és keserű: de ha azt látja, hogy az erősebbek a gyengébb ellen fordulnak, akkor közbelép, és nem érdekli a túlerő. Sosem alszik. Éjszaka egy nagyváros sötét utcáit járja, és figyel. És ha bajt szimatol valahol, már indul is… 2014-ben az Antoine Fuqua rendezésében és Denzel Washington főszereplésével készült kőkemény thriller hatalmas sikert ért el. A rendező és a főszereplő most újra összefog, hogy az első részben megszokott erős vizuális stílus, stilizáltság és különleges filmes látásmód elvegyülhessen az erőszak és az igazság találkozásának kirobbanó erejű keverékével. Forgalmazó: InterCom Az oldalon közölt képek és videók forrása és tulajdonosa a forgalmazó: InterCom; illetve a gyártó(k): Escape Artists, Zhiv, Mace Neufeld Productions; az anyagok sajtóban való megjelenítéséhez a gyártó a forgalmazó közvetítésével adott engedélyt a Mozipremierek számára.
Miután megmentett egy fiatal, prostitúcióra kényszerített lányt az orosz maffiától, az egykori DIA (hírszerző) ügynök, az egyedül élő Robert McCall (Washington) immár "hivatásszerűen" végzi a bajba jutott ártatlanok megmentését és a gyengébbeket bántó rosszfiúk kiiktatását. Miközben sikeresen hazajuttat egy családi vita miatt elrabolt kislányt és megvéd egy másik lányt az őt bekábszerező, gazdag ficsúroktól, arra is van ideje, hogy bölcs tanácsokkal lássa el fiatal szomszédját, a szintén gondokkal küzdő, ám tehetséges Miles-t (Ashton Sanders). A férfi "békés" életének azonban véget vet egy sötét ügy, melyben egykori társai, Susan Plummer (Melissa Leo) és Dave York (Pedro Pascal) nyomoznak. A vizsgálódni kezdő McCall-nak hamarosan egy bérgyilkos támadásával kell szembenéznie, aki mögött ráadásul igencsak befolyásos emberek állnak. Az ügy felgöngyölítése során olyan titkokra derül fény, melyek akár alapjaiban is felforgathatnák hősünk igazságszolgáltatásba vetett hitét - ám ő végül mindig megtalálja a módját, hogy a maga eszközeivel szerezzen érvényt az igazságnak.