Szél-járás, 2011. A Mutter. Műhely, 2011. Gizi, a tehenészlány. Szél-járás, 3/2011. Blaník. Szél-járás, 2011. Az avatás. Hitel, 2011. Aiszóposz Delphoiban. Hitel, 2011. Az Avatás. Hungarovox Antológia, 2011. Aiszoposz Delphoiban. Hungarovox Antológia, 2011. A végzet. Hungarovox Antológia, 2011. Egy közgazdász meséi. Hungarovox Antológia, 2011. Gizi, a tehenészlány. Új dimenziók. Aposztróf, 2011. Bagolyvár. Műhely, 2012. Blaník. Kalligram, 2012. Törökfürdő. Hitel, 2012. A Pontoise-kert. Dimenziók 3. Aposztróf, 2012. Egy asszony Lódzból. Dimenziók 3, Aposztróf, 2012. A Pontoise-kert. Szél-járás, 2012. Bankárerdő. Hitel, 2013. Svédkati. Műhely, 2013. Egy asszony Lódzban. Szél-járás, 2013. A Pontoise-kert. Hitel, 2013. A Szarvassá vált fiú, 2020. Dimenziók 11., Aposztróf Kiadó Papagájkór, 2021. Réti Attila megnyitó beszéde a Tarandus Gálán - YouTube. Szó-Kincs 2021., Aposztróf Kiadó Tücsök a tűzben, 2021. Felhő Café Vízkereszt 2021., 2021. Felhő Café A horoszkóp nyolcadik háza 2021. Felhő Café Könyv Bagolyvár. Győr, 2013, Tarandus Kiadó. Sport 1975–1987: igazolt ugrólovas, többszörös területi bajnok díjlovaglásban és díjugratásban A-kategóriás siklóernyő-pilóta (2005) Rendszeresen sportol (aerobik, futás, crossfit, boksz) További információk Tarandus kiadó/szerzőink [ halott link] Érsek M. Zoltán: A császári üzlet kulisszái.
Később bekapcsolódott az egyetemi állami vizsgabizottság munkájába is, több éve nyújt segítséget diplomamunkák és PhD dolgozatok elkészítésében és a diplomamunkák bírálatában. A Kar címzetes egyetemi docense. 1989-ben határozta el, hogy az akkor még állami tulajdonban és a Győr-Sopron megyei Állatforgalmi és Húsipari Vállalat kezelésében álló mosonmagyaróvári húsüzemet egy joint venture típusú cég megalapításával kellene tovább működtetni. A Starter Kft. Tarandus Kiadó a könyhéten / PRAE.HU - a művészeti portál. tulajdonosi szerkezete tükrözte az akkori magyarországi gazdasági viszonyokat. Az állami anyacég mellett megjelenhetett a külföldi, a dolgozói és a menedzsmenti tulajdon is. Réti Attila a megalakulás, 1990. májusa óta ügyvezető igazgatója és egyben tulajdonosa is volt a vállalkozásnak egészen 2010. november 2-ig, melynek neve 1993 óta Kaiser Food Élelmiszer-ipari Kft lett. A cég közel 300 dolgozója évente 7000 tonna KAISER márkásított húskészítményt állított elő, melyet Magyarországon kívül Európa számos országába is szállított. A vállalkozás vezetésében eltöltött 21 év alatt munkatársaival egy bel-és külföldön is sikeres, elismert márkát hozott létre.
forrás:
Fontos azonban megmaradni a realitások talaján, hiszen az esetek döntő többségében egy ház edzésre szánt részének nagysága közel sem üti meg az edzőtermek alapterületét, így teljesen nyilvánvaló, hogy kedvenc edzőtermünk fitness gépeit nem tudjuk egytől-egyig átvarázsolni a lakásunkba. Ebből kifolyólag, az otthoni edzés kivitelezésének egyik fő támpontja, a helytakarékosság és a maximális kihasználhatóság alapelvén nyugszik. A cél szentesíti az eszközt A mondás a megfelelő fitness gépek megválasztásánál sincsen másképp, melyeket aszerint, hogy fogyás vagy éppen izomépítés a cél, két egyértelmű csoportra bonthatjuk. Capital Sports Tremendour Power Rack, zöld, otthoni fitnesz gép, acél - fitneszgépek - Peet. Mai posztunkban a kardió mozgással foglalkozunk, majd jövő héten az izomépítés kerül a középpontba. Ha szeretnénk néhány kilogrammtól megszabadulni Ha a súlyvesztés az otthon végzett edzések célja, a kardió típusú gépek között kell nézelődnünk. Egy jól megválasztott gép, akár a nappali egy kis elkülönített zugában már rengeteget segíthet az eredmény mihamarabbi elérésében. Az aerob típusú edzés legősibb fajtája, a milliós rajongótáborral rendelkező futás.
Minden esetben érdemes úgy vásárolnod, hogy az elérni kívánt céljaidat szem előtt tartod. Más holmikra lesz szükséged ha fogyni szeretnél és megint másra ha izmokat építenél. A csukló- és bokasúlyok az egyszerűbb gyakorlatokhoz adnak majd extra nehezítést. Evezőgép otthonra. Sok plusz lehetőséget biztosíthat számodra egy egyszerű polifoam matrac is. Ebből mindenképp érdemes csuszásmentes bevonattal ellátottat vásárolni. Ha súlyemelésről van szó, akkor a kondigépek mellé vagy azok helyett használhatsz szabad súlyokat is. Súlyzókra, tárcsákra és azok tárolására kialakított állványokra lesz szükséged. Izgalmas és hatékony gyakorlatokat végezhetsz a változatos ellenállást biztosító gumikötelek segítségével. Ezek remek kiegészítők lehetnek akár gépekkel történő edzés során is.
Life Fitness és Technogym használt futópad otthonra Nagyfokú stabilitás Ha tapasztaltad már, hogy egy használt futópad nyikorog, akadozik vagy éppen billeg, akkor biztosan azonnal elhatározod, hogy csakis profi futópadot veszel otthonra. Az instabil gépek rontják a futási élményt, felesleges energiákat emésztenek fel, előbb vagy utóbb biztosan ruhafogasként végzik majd. A megbízható forgalmazótól beszerzett felújított használt futópadokban bízhat csak meg. Fitnesz Gépek - Powersport - fitneszgép, futópad, elliptika vásárlás Győrben. A Life Fitness és Technogym futópadok súlya közel 200 kg, ezen akár egy 180 kg-os ember is kényelmesen, stabilan tud edzeni. Ezzel szemben egy sportbolti gép súlya sokszor alig éri el az 60 kg-t. Mit gondolsz, mennyire lehet stabil? Technogym Excite használt futópad Orvosilag tesztelt A professzionális futópadok gyártását rendkívül aprólékos és gondos tervezés előzi meg. A professzionális Life Fitness és Technogym szobakerékpárok ülései pl. speciális öntöttszivaccsal készülnek, hogy ne ne szorítsa el a hajszálereket használat közben.
Jövő heti bejegyzésünkben az izomépítéssel foglalkozunk, szintén az otthoni edzést helyezve a középpontba.