2015 novemberétől több menetrendi és megállóhelyi változás is életbe lép a fővárosi közösségi közlekedési hálózaton. Az év utolsó előtti hónapjától a Báthory utcába kerül a Boráros tér H felé tartó 15-ös és 115-ös busz Kossuth Lajos téri megállóhelye. Változik a 36-os és a 948-as busz üzemideje. Téli menetrend lép életbe a budavári buszjáratok vonalán. Bővül a 236-os busz pénteki és szombati menetrendje, vasárnap ugyanakkor, mivel az érintett áruházak nem tartanak nyitva, nem indul busz a 236-os és 236A vonalon. A 76-os trolibusz menetrendje munkanapokon úgy módosul, hogy a 73-as trolibusszal közös szakaszon a két járat egyenletesebb járatsűrűséget biztosítson. 2015. november 15-én, 22-én és 29-én (mindhárom vasárnap) – élve a törvény adta lehetőséggel – nyitva tart több fővárosi, illetve főváros környéki hipermarket. Ezért a BKK a bevásárlóközpontot érintő közösségi közlekedési járatokkal biztosítja ezek megközelíthetőségét. 15-ös és 115-ös busz: egymás mellett a Kossuth Lajos tér M megállóhelypár 2015. november 2-ától (hétfőtől) az V. 250 útvonal: Menetrendek, megállók és térképek - Savoya Park (Frissítve). kerületi önkormányzat kérésére a Boráros tér H felé közlekedő 15-ös és a 115-ös busz Kossuth Lajos tér M megállóhelyét a Nádor utcából áthelyezik a Báthory utcába.
Az áruházak vasárnapi nyitva tartása miatt a BKK az alábbi járatokkal biztosítja azok megközelíthetőségét: Auchan Budakalász: a 204-es busszal november 29-én. Auchan Csömör: a 92-es busszal november 29-én. Auchan Dunakeszi: a 104-es és a 126-os busszal november 29-én. Auchan Fót: a 224-es busszal november 29-én. Auchan Maglód: a 162-es autóbusszal november 22-én és 29-én. Auchan Pilis Solymár: a 64-es és a 218-as autóbusszal november 15-én és november 29-én. Auchan Savoya Park: a 18-as és a 48-as villamossal, valamint a 141-es, a 158-as, a 241-es és a 250-es busszal november 29-én. Auchan Soroksár: a 123-as és a 135-ös busszal november 29-én. Auchan Törökbálint: a 140-es és a 140B busszal november 29-én. Market Central Ferihegy, Vecsés: a 236-os busszal november 29-én. Auchan Sziget: a 38-as, a 38A, a 138-as és a 238-as busszal november 29-én. 250 busz menetrend savoyarde. Tesco-Parkcenter, Budakeszi: a 22-es busszal november 29-én. Budapesti Közlekedési Központ
Járművek busz 250-es busz ellenkező irányú járata Kattintson a listában egy 250-es busz megállóra az ottani menetrend, illetve további információk megtekintéséhez. Az ellenkező járatirányt itt találhatja meg.
Az ínszalag húzódás gyógyulási ideje Az ínszalag húzódás gyógyulási ideje meglepően hosszú — különösen azok számára, akik a megszokott edzésmunkához szeretnének mielőbb visszatérni. Ennek oka, hogy a kötőszövetből álló ínszalagok ízületi karkötők erezettek, ezért gyenge a vérellátásuk. Boka ínszalagok sérüléseinek kezelése Boka ínszalagok sérüléseinek kezelése. A vérkeringéssel a sérült szövethez kerülő friss kenőcsök boka sérüléseihez elősegíti a regenerációt, ezért a gyorsabb gyógyulás érdekében érdemes a helyi keringést fokozó gyógynövénykrémeket kipróbálni. Húzódásra fájdalomcsillapító krém A helyi keringést élénkítő krémek nemcsak az ínszalag húzódás gyógyulási a lábujjak és a lábak ízületi kezelése lerövidítésében, de a fájdalom természetes módon történő enyhítésében is segítségére lehetnek. A kúszó fajdbogyó olajat tartalmazó készítmények természetes metil-szalicilát tartalmuknak köszönhetően csillapítják a fájdalmat, miközben a bekent területen vérbőséget okoznak, ami a friss, tápanyagokban gazdag vér áramlásának serkentése kenőcsök boka sérüléseihez a gyógyulás folyamatát gyorsíthatja.
Jellegzetes példája a boka rándulás, amikor a boka egy rossz lépés vagy esés után kibicsaklik és a külső bokaszalag húzódik meg. Az ínszalag húzódás kezelése során legfontosabb az adott testrész pihentetése a teljes gyógyulásig. Az ín- és szalagszakadás előfordulása, okai A bokaízület felépítése Sajnos az ízületek megtámasztásáért felelős ínszalagok vérellátottsága kifejezetten gyenge, ezért az ínszalag húzódás gyógyulási ideje hosszadalmas. Sokan nem is tudják kivárni ezt az időt, és a teljes gyógyulás előtt elkezdik az ízület a boka ínszalagok károsodása terhelését, ami további sérülésekhez vezethet. A szakszerű kezelés meghatározása a szakorvos feladata, a gyógyulást azonban a helyi keringést élénkítő gyógynövényeket tartalmazó krémek is segíthetik. Szteroid vagy hialuronsav? Segítség a fájó ízületeknek A boka belső oldalán található szalag deltoid ligament három része osztható. Szakadt szalag a bokában, a bokában, a lábban vagy a térdben. Kenőcsök boka ránduláshoz Szimpatika – "Kiment a bokám" - rándulás, ficam, szalagszakadás, törés? A szalag két rétegben fut, a mélyebben fekvő réteg kulcsfontosságú.
Jellegzetes példája a kenőcsök boka sérüléseihez rándulás, amikor a boka egy rossz lépés vagy esés után kibicsaklik és a külső bokaszalag húzódik meg. Az ínszalag húzódás kezelése során legfontosabb az adott testrész pihentetése a teljes gyógyulásig. Sajnos az ízületek megtámasztásáért felelős ínszalagok vérellátottsága kifejezetten gyenge, ezért az ínszalag húzódás gyógyulási kenőcsök boka sérüléseihez hosszadalmas. Sokan nem is tudják kenőcsök boka sérüléseihez ezt az időt, és a teljes gyógyulás előtt elkezdik az ízület szokásos terhelését, ami további sérülésekhez kenőcsök boka sérüléseihez. A szakszerű kezelés meghatározása a szakorvos feladata, a gyógyulást azonban a helyi keringést kenőcsök boka sérüléseihez gyógynövényeket tartalmazó krémek is segíthetik. Mire valók az ínszalagok? Az ínszalagok a merev csontváz mozgatását elősegítő ízületek kenőcsök boka sérüléseihez. A csontok rugalmas porcokkal borított végei az ízületi tokban találkoznak. Az itt termelődő ízületi folyadék segíti a csontok egymástól eltérő irányú gördülékeny mozgatását.