A Chia mag, más néven az aztékzsálya mag (Salvia Hispanica) Dél-Amerikából származik, az ősi aztékok egyik alapélelmiszere volt. A dél-amerikai azték és maja törzsek a "futók étke"-ként is nevezték, ugyanis elegendő energia és tápanyagforrásként szolgált egy hosszú vadászati napra is. Chia mag – a természetes "szuperélelmiszer" Az aztékok kedvenc élelmiszere, a chia (ejtsd: csia) mag egészségvédő hatása miatt világszerte egyre népszerűbb, kiváló beltartalmi értékeinek köszönhetően: gazdag omega-3 esszenciális zsírsavakban, antioxidánsokban, rostokban és sok létfontosságú aminosavban. A benne lévő hatóanyagok kedvezően befolyásolhatják az olyan állapotokat, mint magas vérnyomás, magas koleszterinszint, szívbetegségek, 2-es cukorbetegség, száraz bőr, ekcéma, psoriasis, sebek esetén. Az agy munkáját segíti, enyhítheti a depressziót, javíthatja a koncentrációt. Csökkentheti a fáradékonyságot.
Hol kapható? Vásárlás? Rendeld meg most oldalunkról, kedvező áron! Eredményesen alkalmazható: Pajzsmirigy problémák, Cukorbetegség, Hypoglykémia, Gyomorégés, Reflux betegség esetén, valamint a koleszterinszint-csökkentésére. Fertőtlenítő hatású, a láz csillapítására is alkalmas. A magkását borogatásként fertőzésekre alkalmazzák. A magok a szemek tisztítására is használhatók. A szemre rakva, serkenti a könnytermelést, közben a fertőzést, gyulladást is csökkenti. Összetevők: 100% chia mag És egy szuper recept, a végére: Gyümölcsös "csia" puding Hozzávalók: • 100 g friss, vagy aszalt gyümölcs • 150 ml (mandula)tej • 125 ml (kókusz)tej • 28 g chia mag • 1 púpozott evőkanál kókuszreszelék • eritrit, vagy nyírfacukor növényi édesítő Kockázd fel a gyümölcsöket, mérd ki a tejet, és a magokat. Mindent alaposan keverj össze. Ízlés szerint adj hozzá eritritet és kókuszreszeléket. 2-4 órára tedd hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek és a magok megduzzadjanak. Tálalásnál szórj a tetejére még egy kis áfonyát.
Mire jó a chia mag? A méltán népszerű chia mag rendkívül széleskörű táplálkozási és gyógyászati előnyökkel rendelkezik. Kiváló esszenciális zsírsav forrás és nagyszerű kiegészítője az egészséges étrendnek. Ha fogyókúrába kezdesz, mindenképpen próbáld ki! A chia mag előnyeit már az aztékok és a maják is ismerték, emiatt előszeretettel fogyasztották. Az azték harcosok például a hódítások során, a chiat használták fő tápanyagforrásként, mert ez már kis mennyiségben is nagyon sok energiát biztosított számukra, és jelentősen növelte állóképességüket. Emellett fontos zsírsavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal látta el szervezetüket. Gyógyászati szempontból az ízületi fájdalom enyhítésére alkalmazták. Kapható Chia magok a webáruházban>>> A Chia mag jótékony hatásai Támogatja a szív egészségét A chia mag segíthet csökkenteni a vérnyomást. A magok Omega-3 és Omega-6 zsírsavakat tartalmaznak, melyek hozzájárulnak az egészséges szív- és érrendszer fenntartásához. Stabilizálja a vércukorszintet A chia mag lassítja az összetett szénhidrátok lebontását és cukorrá alakítását, így segít megelőzni az étkezések utáni hirtelen vércukorszint emelkedést.
Miután elfogyasztjuk, a gyomorban is zselés állagot vesznek fel a magok, így lassítják a szénhidrátok és cukrok lebomlását, valamint segítenek egyensúlyban tartani az elektrolitokat. A chia segíti az izomépítést is, ezért ideális sportolók számára. Chia mag 10 szuper felhasználása Lekvár: Bármilyen gyümölcsből készíthetsz szuper-egészséges főzés nélküli lekvárt a chia mag nagyszerű zselésítő hatása segítségével. Pépesítsd össze egy csésze a gyümölcsöt, ízesítsd mézzel, vagy természetes édesítővel, majd adj hozzá fél csésze chia magot és fél csésze vizet (nagyon lédús gyümölcsöknél kevesebbet). Keverd el, majd hagyd egy napig állni a hűtőben. Turmixok: Turmixok sűrítésére is használhatod, banán helyett például 1 evőkanál chia magot. Zabkása topping: Szórd zabkásádra, vagy keverd bele és hagyd állni legalább 10 percig. Liszt: Az őrölt chia magokkal helyettesíthetjük a lisztet levesek besűrítésénél, használhatjuk hal vagy csirke kirántásához vagy sütéshez liszt helyett. A receptben előírt liszt ¼ részét helyettesíthetjük chiával.
Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció
A benne található alfa-linolénsav (ALA) fogyasztása hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához. Natúr vagy gyümölcs joghurtba, túróba, müzlihez, reggeliző pelyhekhez, friss salátákhoz, főzelékbe keverve ajánlott fogyasztani. Hasonló eljárással készül a másik őrlemény is, ez ugyancsak kifejezetten magas B-vitamin- és omega-3-tartalmú alapanyag. Így ízlett: Látványra bizarr, de ízre kifejezetten természetes, kellemes. Azért vettem utolsó helyre a listán, mert ez volt az, amiből mindenhez kevertem kicsit. Legalább olyan észrevétlen, mint a chia vagy az amaránt. Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >> Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat! Milyen most a lelkiállapota? Letargikus vagyok Kissé magam alatt vagyok Kiegyensúlyozott vagyok Jókedvű vagyok Majd kiugrom a bőrömből Hogy érzi most magát fizikailag? Teljesen hulla vagyok Voltam már jobban is Átlagos formában vagyok Jól vagyok Kirobbanó formában vagyok Legjobban: Legrosszabbul: Napi tipp: Menjünk ki a szabadba!
Skip to content Karácsonykor ne csak a családunkra gondoljunk, hanem a barátainkra is! A barátok is megérdemlik a karácsonyi köszöntést, ehhez gyűjtöttünk össze szép karácsonyi idézeteket barátoknak. Nem időpont vagy időszak a karácsony, hanem lelkiállapot. Békességben, jóakaratúan és könyörületesen élni – ez a karácsony igazi szelleme. Calvin Coolidge Meggyújtottam a gyertyákat, és karácsony lett egyszerre, kívül és belül, közeli és tűnő, messzi múlhatatlan karácsony. Fekete István Angyal zenéje, gyertyafény? Kincses kezem hogy lett szegény? Nem adhattam ma semmi mást, csak jó, meleg simogatást. Rövid karácsonyi idézetek. Áprily Lajos A házi készítésű sütemény a karácsony egyik legfontosabb része. Dean R. Koontz Mikor felidézzük a régi karácsonyokat, rájövünk, hogy kis apróságok – nem a nagy csodák – adják a legbensőségesebb boldogságot. Bob Hope A legtökéletesebb karácsony az, amit azokkal tölthetek, akiket a legjobban szeretek. Ruggero Pasquarelli A karácsony nem a vásár ünnepe, a lényeg az, hogy a szeretet lengje be a teret.
Ha nincs csomag a fa alatt, én ugyan nem bánom, mert a legnagyobb ajándék, hogy te vagy a barátom! Mikor együtt vannak a családok, eszembe jutnak a barátok! Miközben bejglit zabálok, sokat gondolok rátok! Boldog karácsonyt! Hiába vannak a barátok távol, karácsonykor utolér a szeretet-zápor, ne hidd te sem, hogy nem gondoltam rád: kellemes ünnepet kíván egy barát! Nyomj egy like-ot, ha tetszettek az idézetek! Kiskarácsony, nagykarácsony, szeretetem terád szálljon, a boldogság rád találjon, bú, szenvedés köddé váljon. Tiszta szívből azt kívánom: legyen boldog a barátom!
(Kosztolányi Dezső) "Karácsonyi ajándék ötleteim: az ellenségednek megbocsátás, az ellenfelednek türelem, a barátodnak szeretet, a partnerednek szívesség, mindenkinek jóindulat, minden gyermeknek egy jó példa, magadnak tisztelet. " (Arnold Oren) "Ahány csengő: csendüljön, ahány gyerek: örüljön, ahány gyertya: mind égjen, karácsonyi szépségben. " (Csanádi Imre) "Karácsony készül, emberek! Szépek és tiszták legyetek! Súroljátok föl lelketek, csillogtassátok kedvetek, legyetek újra gyermekek, hogy emberek lehessetek! " (Wass Albert) "Havat terel a szél az erdőn, mint pehely-nyájat pásztora. S néhány fenyő már érzi sejtőn, miként lesz áldott-fényű fa. " (Rainer Maria Rilke) "Karácsonyi rege Ha valóra válna, Igazi boldogság Szállna a világra…" (Ady Endre) "A december egy nagy, vörös, bársonyfotel, amibe jó beleülni, ha hazamész. Pezsgőbontással kezdődik, és azzal ér véget. Ha szerencsések vagyunk, leszakad a hó is, és mindent tisztára mos. Elfedi a fehér lepel a bánatokat. Decemberben senki sem szomorú.
Ilyenkor az emberek hazalátogatnak a családhoz, még az a rokon is hazamegy, aki nyáron haragudott. Megpusziljuk anyát, és megöleljük apát. Együtt vagyunk. Szeretjük a kollégákat is, prémiumokat osztogatnak, megdicsér a főnök, és fényesbe öltöztetjük az ablakokat, csakúgy, mint a szívünket. Ez elég nyálas, de attól még igaz. " (Szentesi Éva) Karácsony táján - a magányos szobák még magányosabbak (... ), de az emlékek élőbbek és kedvesebbek, olyanok, mint az elmúlt idők és elmúlt barátok halk, puha ölelése. (Fekete István) Aki ajándékokkal és ünnepi felhajtással akarja jóvátenni az év közben elmulasztott lehetőségeket, az csak kompenzál és nem lesz boldog karácsonykor. (Csernus Imre) Karácsonykor könnyű szeretni, de mi van azokkal a sokszáz hétfő reggelekkel? (Parti Nagy Lajos) A társadalom zöme számára a karácsony az a három nap az évben, amikor megpróbálnak úgy tenni, mintha szeretnék egymást. Én viszont úgy gondolom, hogy ha május ötödikén vagy február másodikán, vagy akár ma reggel két ember szívből, tisztelettel és szerelemmel tud egymáshoz érni, amikor kinyitják a szemüket - az azt jelenti, karácsony van.