Kik segítették a felkészülését? Az edzéseimet eleinte Staub Ferenc irányította, majd később Varga Dániel vette át az irányítást, vele folytatom az edzésmunkát a továbbiakban is. Mivel vegetáriánus vagyok, az Ultrabalatonra és a FitParádéra is saját étrenddel készültem fel. De meg kellett tanulnom járni a színpadon. Ezért Juratsek Julianna balettművésznek, a Magyar Állami Operaház címzetes magántáncosának tartozom örök hálával és köszönettel. Dráma: összecsuklott a verseny előtt a gyönyörű magyar rendőrnő - Blikk. A tőle tanult mozgásharmónia, kecsesség és nőiesség véleményem szerint bele kellene kerüljön az általános iskolai sport tananyagába, hiszen a helyes testtartás és járás minden mozgás alapja! Ő és a tudása nemzeti kincs! A színpadi pózok megtanításáért Besze Edina IFBB women's physique athlete, többszörös Superbody- ás Bodysport Kupa-győztes személyi edzőnek tartozom köszönettel, aki rengeteg saját versenytapasztalatát is megosztotta velem, és akiben egy csodálatos nőt, embert, sportolót és barátot ismerhettem meg. Dunavölgyi Fitness Photo Nehéz volt a felkészülés, voltak mélypontok?
A fitnesz és testépítés véleményem szerint nincs a megfelelő helyén kezelve a köztudatban, holott ezek a sportolók rengeteg erőt, energiát, pénzt, időt fektetnek a versenyre való felkészülésbe. Éveken át tartó lemondás, diéta, heti 6-7 edzés, könny és verejték áll az eredmények mögött. Kemény volt a felkészülés, főleg a szálkásítás és az utolsó két nap folyadékmegszorítása. A verseny reggelén ott állni éhesen és szomjasan a barnítás alatt fagyoskodva, majd megismerni, milyen az, ha ilyen helyzetben 12 centis sarkú papucsban kell koordinálni a mozgást, és rendezett megjelenéssel jelen lenni a színpadon. Ezt soha, sehol nem lehet megtanulni, csak éles helyzetben. Emberileg értek veszteségek és mélységes csalódások ez idő alatt. Volt mélypont! De rengeteg új embert, példamutató sportolót és edzőt is megismerhettem. És már csak értük is megérte vállalni ezt a kihívást. Milyen eredményt ért el a FitParádén? A FitParádé Közép-Európa legrangosabb kétnapos multisportrendezvénye. Buranits Ildikó, a FitParádé tulajdonosa és a legbefolyásosabb európai női promóterének munkája nyomán idén először a FitParádé Classic IFBB PRO Qualifier versenyén 7 darab IFBB Pro Card megszerzését tette lehetővé a versenyzőknek.
Lásd: Dunavölgyi photo, Budapest, a térképen Útvonalakt ide Dunavölgyi photo (Budapest) tömegközlekedéssel A következő közlekedési vonalaknak van olyan szakasza, ami közel van ehhez: Dunavölgyi photo Hogyan érhető el Dunavölgyi photo a Autóbusz járattal? Kattintson a Autóbusz útvonalra, hogy lépésről lépésre tájékozódjon a térképekkel, a járat érkezési időkkel és a frissített menetrenddel.
Elkészült a Bátorság oklevelem, amit nagyon bátor kis gyerekek kapnak, akik benőtt körömmel fordulnak meg nálam:)) Remélem az idén is felszárítja a kicsik könnyeit a kezelések után, mert higgyétek el nagyon bátrak és megérdemlik!
Matricában sem szabad hibázni, autót adni egy kislánynak, Barbie babásat egy fiúcskának, súlyos hiba lenne. Néha persze érnek meglepetések, mert akad olyan szőke, copfos lányka, aki bukik a versenyautókra. Ez a mai angyalka is ilyen. A sokadik oltására jön, rendkívül okos, ráadásul rengeteget foglalkoznak vele. Nehezen indult az élete, veleszületett szívhibával jött világra, de szerencsére ez a huszonegyedik század: tökéletesen egészséges, csak egy nagy heg jelzi csecsemőkori operációját. Természetes, hogy ilyen hősi múlttal is tart az oltástól. Elmondom, miért kap szurit, mesélem, mikor, mit fogok csinálni, és javaslom, ő mit csináljon. Figyel, bólogat, még ő nyugtat engem: "Ne félj, Andrea néni, ez semmi a szívműtétemhez képest. " Engedélyt kérek, hogy megvizsgálhassam, mindig így járok el, amit nagyvonalúan megad. Bátorság oklevél gyerekeknek nyomtathato. Hevesen ver a szíve, tehát izgul, ami teljesen rendben van, sőt, ő, számos felnőttel ellentétben, nem is tagadja a dolgot. Az asszisztensem felé biccentve mondom a kislánynak: "Kati néni felszívja az oltást, addig letöröljük a karodat… Melyik oldalt választod? "
Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.