új poszt érkezett, kattintson a megtekintéshez! Félig felfalt cápát fogtak ausztrál horgászok A nagy hal megeszi a kis halat, és ez a cápáknál sincs másképp. Queensland partjainál ausztrál horgászoknak egy rókacápa megcsonkított teteme akadt a horogra, a fogást valószínűleg egy nála jóval nagyobb ragadozó falta fel elevenen. Sammy Hitzke és Shaun Whale azt hitték, gigantikus halat fogtak, és órákon át tartott, mire a hajójukba emelhették a zsákmányt. Aztán jött a meglepetés, amikor kiderült, hogy a cápa testének háromnegyede hiányzik. A rókacápa a közepes méretű cápák közé tartozik, a hossza elérheti a 6 métert, tömege pedig meghaladhatja a 450 kilogrammot. Farokúszója hosszabb, mint teste, hátúszója kicsi, mellúszója pedig jóval nagyobb a többi cápaféléénél. Friss előzetessel ünneplik az 50 éves A Keresztapa trilógiát 50 éves A Keresztapa, ez alkalomból pedig a Paramount kiadott egy új előzetest a legendás trilógiához. Senkinek sem kell bemutatni Francis Ford Coppola művét, amiben Marlon Brando alakította a címszereplő Vito Corleonét, de mellett olyan nevek szerepelnek még, mint Robert De Niro, Al Pacino, Diane Keaton, James Caan és sokan mások.
Eszter szerint a párja igazi úriember, akit a szülei is megkedveltek, mert látták, hogy odáig vannak egymásért. Ernyey Béla 38 évvel fiatalabb felesége Ernyey Béla és gyönyörű felesége, Balaton Dóra 11 éve alkotnak egy párt. Az évfordulóról a színész, műsorvezető, író emlékezett meg a Facebook-oldalán. Amikor 2008-ban kiderült, hogy párja jóval fiatalabb nála, sok híresség nem jósolt nekik nagy jövőt, de nem lett igazuk: a 76 évesen is fiatalos sztár és felesége ma is bolondulnak egymásért, ez fotóikról is süt. Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. Az ezzel kapcsolatos hiányokról és a lehetséges megoldásokról is beszélgetnek: hogyan birkózhatunk meg ezekkel a sokakat érintő problémával? Többek között ezekre is választ kapunk majd az áprilisi Femina Klub estjén. Pontos részletek az estről itt olvashatók: Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért!
Ha nem is ilyen előkelő helyen, de nálunk is egyre többször bukkan fel a stáblistán. Mi az ő dolga? Milyen érdemei vannak? Hogyan lehet a magyar színészeket castingolni? Miért nem elég jók filmen? Miért rosszabbak még náluk is a gyerekek? Orbán Andreával,... május 09. 21:09 Szeptemberben négy alkalommal tart szereplőválogatást aBarátok köztcsapata, tizenöt év felettiek jelentkezését várja. 2012. július 30. 09:07 A TV2 mintegy kétezer embert hívott be új tehetségkutatója, aThe Voice - Magyarország hangjameghallgatásaira, amelyek már javában zajlanak is a Műcsarnokban. Ezúttal nincsenek énekelni nem tudók, a mezőny azonban így is színes: tizenéves diáklánytól ötvenes rockénekesig terjed a skála, és sok az ismerős arc is, akivel már találkozhattunk más... július 20. 15:00 A revizorok megjelentek egy modellválogatáson, ahol kiderült, hogy egy rejtőzködő cég bejelentés nélkül foglalkoztatott nőket, nem kérték el a jelentkezők személyes iratait, és egy kiskorút is foglalkoztattak. január 26.
Az USDA Tápanyag Adatbázisa szerint egy csésze vassal dúsított instant zabkása vízzel elkészítve a napi ajánlott vasbevitel 60 százalékát fedezi. Az ilyen zabkása B12-t és más B-vitaminokat is tartalmaz. Vörös hús A vörös hús, például a marha vagy a sertés, rengeteg hem vasat tartalmaz, amelyet a szervezetünk könnyebben felszív, mint a növényi alapú nem hem vasat. A máj a legjobb választás a vér vas- és B-vitamin szintjének fellendítésére. Az USDA szerint a marhamáj (10dkg) több, mint 600 százalékát biztosítja a napi A-vitamin- és vasszükségletünknek. Tojás Az antioxidánsokban és fehérjékben gazdag ételek, mint például a tojás, segít pótolni az anémia során vesztett vitaminokat. A tojásban rengeteg tápanyag és kevés kalória van. Egy nagyobb tojás kb. 1 mg vasat tartalmaz, amely a nők ajánlott napi bevételének kb. 7, a férfiakénak kb. 11 százaléka. A vas felszívódása megnövekszik, ha aszkorbinsavval (C-vitaminnal) együtt van jelen. Igyunk egy pohár narancslevet a tojások mellé! 10 szupertáplálék vérszegénység ellen | Természetes gyógymód | DrTihanyi.com. A tojás rendszeres fogyasztása az erős ízületek és csontok felépítéséhez is hozzájárul.
2018. 02. 18. Szerző: Dr. Elek Csaba, Máriáss Márta Lektor: Dr. Böröcz Zoltán Mi a vészes vérszegénység? A XIX. században még "vészes"-nek leírt vérszegénység, a B12-vitamin felfedezésével mára már a legjobban gyógyítható hematológiai betegséggé szelídült. "Vészes"-nek azért nevezték el, mert a vérsejtek megfogyatkozása drámai volt, a vörösvérsejtek száma akár a normális egytizede alá is süllyedhetett. Miután felfedezték, hogy a betegség lényegében B12-vitamin (kobalamin, kobaltot tartalmazó amin-vegyület) hiányra, illetve felszívódási zavarra vezethető vissza, a betegséget ma már nem mondhatjuk "vészes"-nek. Tünetek: kóros reflexek, szédülés, kimerültség, szapora pulzus, légszomj, sápadtság, hangyamászáshoz hasonló bizsergés, izomgyengeség, végtagzsibbadás, szájnyálkahártya-gyulladás, nyelvgyulladás, égő nyelv, pirosas nyelv, fogínyvérzés, járási nehézség, reflexkiesés A vészes vérszegénység előfordulása A valódi, felszívódási zavarra visszavezethető vészes vérszegénység jellemzően a 60 év felettiek betegsége.
Vastartalmukat tekintve a babfélék között a szójabab szerepel a lista élén. Csupán egy csészényi forralt szójabab fedezi az ajánlott napi vasbevitel felét. A szója emellett kevés zsírt és sok fehérjét tartalmaz, így segít csökkenteni a vérszegénységet. Teljes kiőrlésű kenyér A teljes kiőrlésű kenyér kiváló nem-hem vasforrás, amelyre nagy szüksége van a szervezetnek vashiány esetében. A magas vastartalma mellett a teljes kiőrlésű kenyér fitin savat is tartalmaz; ám mivel a kenyeret általában a gabonák erjesztése után készítik el, a fitin sav szintje automatikusan lecsökken. Már egy szelet teljes kiőrlésű kenyér a napi ajánlott vasbevitel 6 százalékát fedezi. Az ilyen kenyerek tele vannak további tápanyagokkal, amelyek sokféle betegség megelőzésében segítenek, valamint visszaállítják az egészséges élettani funkciókat. Zabkása Habár a zabban sok vas található, benne is megjelenik a fitin sav, amely meggátolja annak felszívódását. Vásárolhatunk azonban vassal dúsított zabkását – a legtöbb instant zabkása például általában ilyen.