És kész is! :) Én legutóbb sütőben sült édesburival és majonézzel, ketchuppal és céklával ettem, de passzol hozzá a sima krumpli, a krumplipüré, a rizs, a bulgur is, szóval szerintem elég jól variálható. Ennél is csak azt tudom mondani, hogy nagyon fontos az ízesítés, a fűszerezés. Magában a lencse ízért nem szeretem, ahogyan pl a brokkoliét sem, de kicsit felturbózva, a saját ízlésemre szabva remek kajákat csináltam már mindkettőből, holott pár éve még azt mondtam, hogy nincs az a pénz, hogy engem bárki is rávegyen, hogy ezeket megegyem. Vegán lencsefasírt 2. + házi ecetes cékla. Hát, most meg magamtól eszem, most pedig egy ideje nem jutottam pl brokkolihoz, karfiolhoz, cukkinihez, és már-már elvonási tüneteim voltak... :D Ha esetleg megcsináljátok, örömmel venném, ha megjelöltök benne, hogy lássam, akár facebook on, akár instagram on. Köszi, hogy elolvastátok, további szép napot!
Vegán lencsefasírt 2. + házi ecetes cékla Sziasztok! ITT már volt egy lencsefasírt recept és ez is nagyon hasonló, de mégis egy kicsit más, így kap egy bejegyzést ez is, kiegészítve az ecetes céklával, amit még múlthéten csináltam. Lencsefasírt krumplisalátával recept | Street Kitchen. Hozzávalók a lencsefasírthoz: 530 g (1 nagy konzerv) Spar lencsekonzerv 150 g panírmorzsa 3 g fokhagymapor 5 g konyhasó 2 g fekete Himalája só 1 g feketebors 10 g Asia földimogyoró étolaj(Aldi) + 150 g kókuszzsír (én most Nusett kókuszzsírt használtam) Elkészítés: Most nem aprítóba tettem, hanem egy tálba és botmixerrel csapattam szét a kókuszzsíron kívül minden hozzávalót. Amikor már egynemű masszává vált össze, felrakom melegedni a kókuszzsírt és a masszából kisebb méretű golyókat formázok és a forró kókuszzsírba teszem őket és pár perc alatt, forgatva aranybarnára sütöm minden oldalát. Hozzávalók a céklához: 250 g főtt cékla 20 g ételecet (20%-os) 30 g barnacukor 4 dl víz 1 g őrölt kömény Elkészítés: Az előzőleg megfőzött és kihűtött céklá(ka)t vékony szeletekre vágom és egy lezárható, műanyag vödörbe vagy befőttes üvegbe teszem, felöntöm az ecettel, cukorral és köménnyel elkevert vízzel és hűtőbe teszem, majd pár nap múlva lehet enni is.
Ez a recept eltér egy kicsit a megszokottól - a lencse se beáztatva, se előfőzve, se lepürésítve nincs. Egy szárazabb, pergős lencsére van szükségünk, nem a lencsepép fogja összetartani a masszát, hanem egy kis szójaszósz. Éppen ezért nem annyira könnyen formázható a massza, kicsit darabos, úgyhogy nem olajban, hanem sütőben kell kisütni a fasírtokat - így biztosan nem fognak szétesni és legalább kevesebb vele a munka is. Se tojás, se zsemlemorzsa nem kell ehhez a fasírthoz, ellenben van benne dió, lenmag és sajt. A sajtot leszámítva minden hozzávaló vegán, úgyhogy ha szeretnénk, azt is ki tudjuk cserélni nemes élesztőpehelyre, ami nem más, mint egy édeskés, sajtos ízvilágú inaktivált élesztő, ami vegánoknak tökéletes sajtpótló lehet. A lencse rendkívül egészséges, tápanyagban gazdag, tele van rosttal és fehérjével. Rosttartalmának köszönhetően tisztítja a beleket, méregtelenítő hatású és diétázóknak is kiváló választás. 900+ Diétás receptek ideas in 2022 | diétás receptek, ételreceptek, ételek. Mivel fehérjében gazdag, tökéletesen pótolni tudja a tejben található anyagokat, akár a laktózérzékenyek számára is.
Ez adta az ötletet az én lencsfasírtomhoz. Nálunk a "Gombával töltött főtt burgonya" mellett ez volt a második köret a Húsvéti disznósült mellé. A receptben azért szerepel a "kétszeri felöntés", mert nem magyar lencsét használtam, hanem ázsiait, és az igazat megvallva, a lencs sosem volt olyan "kelendő" nálunk, anno, mikor otthon laktam a szüleimmel, ezért nincs viszonyítási alapom. Hozzászólások (12) Geleva 2011-04-28 12:11:45 Szia EperUK! Lehetne egy gyakorlatias, lehet, hogy ostobának t? n? kérdésem? Miért így, két "feltöltéssel" f? zöd a lencsét? Nem jó, ha egyszer, hogy ellepje és mire elf? tte, kész? Lencsefasírt street kitchen garden. Lehet, hogy van valami különleges oka, csak én nem értem. :-) Megköszönöm, ha megosztod velem. Üdv, Éva Törölt felhasználó 2011-04-28 13:56:01 Szia Geleva! Els? re kevés vizet tettem rá, és nem találtam elég puhának. Ezért megismételtem a folyamatot. Lehet, hogy én nem rendelkezem kell? gyakorlattal, de szándékosan nem szerettem volna megemlíteni az "öntsünk annyi vizet, hogy lepje el", mivel én nem "magyar" lencsét használtam, hanem ázsiai zöld lencsét /green lentil/, ezért biztosra akartam menni.
cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 13% Fehérje 41% Szénhidrát 26% Zsír 176 kcal 3 kcal 0 kcal 17 kcal 35 kcal 91 kcal 148 kcal 376 kcal Összesen 846 Kcal 704 kcal 12 kcal 69 kcal 138 kcal 364 kcal 593 kcal 1503 kcal 3383 88 kcal 2 kcal 9 kcal 46 kcal 74 kcal 189 kcal 425 20% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 24. 6 g Összesen 48. 7 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g Koleszterin 135 mg Ásványi anyagok Összesen 838. 2 g Cink 3 mg Szelén 29 mg Kálcium 114 mg Vas 6 mg Magnézium 50 mg Foszfor 304 mg Nátrium 330 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 78. 7 g Cukor 4 mg Élelmi rost 8 mg VÍZ Összesen 38. Lencsefasírt street kitchen kai mp4. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 59 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 18 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 30 micro K vitamin: 7 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 303 micro Kolin: 163 mg Retinol - A vitamin: 58 micro α-karotin 0 micro β-karotin 12 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 187 micro Összesen 98.
4 g Összesen 194. 9 g Telített zsírsav 29 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 86 g Többszörösen telítetlen zsírsav 69 g Koleszterin 540 mg Összesen 3352. 7 g Cink 11 mg Szelén 118 mg Kálcium 455 mg Vas 24 mg Magnézium 200 mg Foszfor 1217 mg Nátrium 1320 mg Réz 2 mg Mangán 5 mg Összesen 314. 7 g Cukor 14 mg Élelmi rost 31 mg Összesen 153. Lencsefasírt street kitchen portland. 5 g A vitamin (RAE): 236 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 73 mg C vitamin: 12 mg D vitamin: 119 micro K vitamin: 30 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 17 mg Folsav - B9-vitamin: 1213 micro Kolin: 654 mg Retinol - A vitamin: 232 micro β-karotin 46 micro β-crypt 13 micro Lut-zea 750 micro Összesen 12. 4 g Összesen 24. 5 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 68 mg Összesen 421. 2 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 57 mg Vas 3 mg Magnézium 25 mg Foszfor 153 mg Nátrium 166 mg Réz 0 mg Összesen 39. 5 g Cukor 2 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 19.
Csábító étel, ha gyors és mennyei vacsira vágysz!
A bíróság szerint fennáll a veszélye, hogy az énekes elrejtőzik, esetleg megismétli a bűncselekményt. A Győri Járásbíróság az elsőfokú bíróságnak a tárgyalás előkészítése során hozott határozatáig, de legfeljebb egy hónapra elrendelte Fekete Dávid, a korábban a Megasztárban szereplő énekes letartóztatását – írja a Kisalföld. Döntött az ügyészség: elrendelték Fekete Dávid letartóztatását. A győri előadó a gyanú szerint közel százmillió forint összegű kárt okozó csalást és sikkasztást követett el. A bíróság ezt megalapozottnak találta, ezért rendelte el a letartóztatását, amit a testület határozata szerint az is indokolt, hogy fennáll a veszélye, hogy a férfi az eljárás során elérhetetlenné válik vagy megismétli a bűncselekményt. Utóbbi azért is indokolt, mert a portál szerint a gyanúsítotti kihallgatása után más bűncselekmények miatt is gyanúsítottként hallgatták ki. A döntés ellen Fekete és védője is fellebbezést jelentett be. A Bors nak korábban a Győr-Moson-Sopron Megyei Főügyészség szóvivője, Gál Katalin azt mondta, hogy Fekete Dávidot közokirat-hamisítással és tíz vagyon elleni bűncselekménnyel gyanúsítják.
Pár nappal azután, hogy egy házkutatást követően őrizetbe vették Fekete Dávidot, a volt megasztárost megbilincselve vitték a bíróságra. Szerdán őrizetbe vette a rendőrség Fekete Dávidot, majd hamarosan javaslatot is tettek a volt megasztáros előzetes letartóztatására. A Győri Járási Ügyészség ma reggeli közleménye szerint a közokirat-hamisítással és tíz, vagyon elleni bűncselekmény elkövetésével gyanúsított egykori énekes letartóztatását a szökés, elrejtőzés veszélyére, a bűnismétlés tényére és a bűnismétlés veszélyére hivatkozva indítványozták. Az ügyben időközben megszületett a döntés. Autókereskedő kft céghez mi kell? Hogy működik az illetékkedvezmény?. A Blikk információi szerint Fekete Dávidot bilincsben vitték a győri bíróságra, ahol ma délután elrendelték a férfi letartóztatását az elsőfokú döntésig, legfeljebb egy hónapos időtartamra. A gyanú szerint 2018 nyarától Fekete Dávid nagy értékű autók adásvétele kapcsán követett el csalásokat és sikkasztásokat, majd fenyegető anyagi helyzete miatt kölcsönöket vett fel magánszemélyektől és cégén keresztül egy banktól is.
A Bors információi szerint az egyenruhások házkutatási paranccsal a kezükben érkeztek, Fekete Dávidot megbilincselték és rendőrautóba ültették, a lakást pedig fenekestül felforgatták, minden szekrénybe és fiókba benéztek. A lap információi szerint Fekete Dávid édesanyja keservesen sírt, amíg a lakásban kutattak, illetve akkor, amikor a fiát 72 órás előzetes letartóztatásba helyezték. A Bors úgy tudja, hogy az énekes nagyon rosszul viseli a bezártságot, az informátoraik szerint egyetlen éjszaka alatt megtört a cellában, az elmúlt órákban a poklok poklát élte át. – Dávid szentül hitte, hogy ezt is megúszhatja – mondja a Borsnak egy, a neve elhallgatását kérő közeli barát. – Biztos vagyok benne, hogy nem számított rá, hogy hétfőn elviszik a rendőrök. Mégis megtörtént. Az édesanyja szegényke, keservesen sírt, amikor elvitték. Megszólalt Fekete Dávid áldozata: A végsőkig fogok harcolni. A felesége pedig nem is tudta, hogy mi történt, csak egy nappal később. A barát elmondása szerint senki sem szólt Dávid gyermekei édesanyjának. – Regina csak másnap tudta meg, hogy Dávid hűvösre került – mondja a barát.
A rendőrök a feltételezett elkövetőt elfogták, a rendőr-főkapitányságra előállították, majd az otthonában kutatást tartottak. A nyomozók az autókereskedőt gyanúsítottként kihallgatták, majd letartóztatásának indítványozására tettek javaslatot. A Blikk szerint a Gál Katalin, a Győr-Moson-Sopron Megyei Főügyészség szóvivője a elmondta még azt is, hogy az autókereskedő tagadta a bűnösségét, illetve érdemi védekezést terjesztett elő.
A Bors információi szerint Regina szeretné mihamarabb lezárni az ügyet, hogy ő és gyerekei a lehető legkevesebb lelki sérüléssel kerüljenek ki ebből a helyzetből. Egy jogász szakértő szerint a válást nem lassítja vagy befolyásolja az sem, hogy ha az egyik fél börtönben van.
Az ügyészség a szökés, elrejtőzés veszélyére, a bűnismétlés tényére és a bűnismétlés veszélyére hivatkozással indítványozta az őrizetben lévő elkövető letartóztatását az ellene különösen nagy kárt okozó csalás bűntette és más bűncselekmények miatt folyamatban lévő bűnügyben. "A letartóztatás tárgyában a Győri Járásbíróság fog döntést hozni a 2021. május 6. napján 13. 30 órakor tartandó ülésen" – közölte dr. Takács Péter megyei főügyész. Korábban A Győr-Moson-Sopron Megyei Rendőr-főkapitányság nyomozói jelentős értékre, üzletszerűen elkövetett sikkasztás bűntett és más bűncselekmények megalapozott gyanúja miatt folyamatban lévő büntetőeljárásban 2021. május 4-én őrizetbe vettek egy ismert győri férfit – írja a A rendelkezésre álló adatok alapján a fiatalember gépjárművek adásvételével foglalkozott, azonban több autótulajdonost károsított meg azzal, hogy a gépkocsik eladását követően azok ellenértékét nem fizette ki. Mintegy két évre visszamenően jelentős összegekkel több embert károsíthatott meg.