A földi savas esők az ipar átalakításával, a bioenergiák és a katalizátorok − autó, meglévő gyárak − alkalmazásával, a szén-dioxid-kibocsátás visszaszorításával kiküszöbölhetők, azonban saját egészségedért neked kell tenned! A sikeres gyógyulás alapfeltétele először is a tökéletes diagnózis. A legcélravezetőbb, ha hetente többször is lakmuszpapírral ellenőrzöd vizeleted vagy a nyál pH-értékét. Az elsavasodott szervezet tünetei és néhány tanács, hogy hogyan kezelheted őket. A savas esők 6, 5-es pH-értéke már savasságról árulkodik, az 5, 6-es pH-érték pedig egyértelműen bizonyítja, hogy savas az anyagcseréd. A 7, 5 feletti eredmény sem túl hízelgő, hiszen ekkor már túl lúgos a szervezeted. Az elsavasodás külső jelei: sárgás, petyhüdt bőr kellemetlen szájszag lepedékes nyelv töredezett haj, köröm ok nélküli fáradtság. Védekezz! – A lúgosító diéta A savasságot a bázisegyensúly helyreállításával, lúgosító diétával szüntetheted meg. Az étkezéseidből iktasd ki a kelt tésztákat, süteményeket, és lehetőség szerint a húst, a fehérlisztet, az ecetet, a cukrot és az állati zsiradékokat is.
Sőt, az emésztés sem lesz normális – mivel ez a kiegyensúlyozott lúgos szinttől függ – nem tud megfelelően működni, és megakadályozza, hogy a test a szokásos mennyiségű kalóriát égesse. Ez azt jelenti, hogy ha csak nem találod a módját, hogy a felesleges savat eltávolítsd a szervezetedből, ez a probléma nem fog megszűnni. Gyenge csontok Testünk egy nagyon intelligens rendszer, amely megtalálja az utat az akadályok elhárítására. Ezért, amikor észreveszi, hogy túl sok a sav, megpróbálja semlegesíteni, úgy, hogy lúgos tápanyagokat keres a hatás ellensúlyozására. Hol találja meg a lúgot? A csontokban. Túl lúgos szervezet tünetei felnőtteknél. Ez nem észrevehető rögtön, de az idő múlásával, ahogy a szervezet folyamatosan innen von el lúgos kalciumot, végül gyenge és törékeny csontjaink lesznek, amely hajlamos a törésekre és az oszteoporózisra. Ez is az egyik fő oka annak, hogy az osteoporosisos betegeknek azt tanácsolják, hogy tartsák magukat távol az olyan magas savtartalmú élelmiszerektől, mint a kávé. Fogászati problémák A fogzománc is gyengül, és érzékenyebbé válik a szervezet savassága esetében.
Az vagy, amit megeszel, tartja a régi mondás. Azt, hogy ez mennyire így van, az utóbbi években elterjedt táplálkozás tudományi elméletek is alátámasztják. A Dr. Robert O. Young által kifejlesztett táplálkozás tudományi szemléletmód lényege, hogy a szervezet pH-érték e nagymértékben meghatározza az emberek egészség i állapotát és közérzetét. Az emberi szervezet ugyanis enyhén lúgos természetű, és egyes biokémiai folyamatok ilyen környezetben működnek optimálisan. Életed során azonban számos savasító hatású, mesterséges alapanyagokból készült táplálékot, tartósítószert és egyéb kártékony anyagot viszel a szervezetedbe, felborítva ezzel tested sav-bázis egyensúlyát. Ebben a savas környezetben - eleinte észrevétlenül - az egészség edre káros folyamatok sora indul be. Túl lagos szervezet tünetei da. Többek között csökken a csontok kalciumtartalma, növekszik az izomveszteség, károsodnak a bélfalak, a sejtek elhalnak. Ha túlságosan savas a szervezeted, fokozottan termelődik az úgynevezett kortizol, ismertebb nevén a stresszhormon is.