Szétnyílt hasizom okai A szétnyílt hasizomról legtöbbször a terhesség kapcsán lehet hallani és olvasni, hiszen minden második kismamát érint, azonban kialakulhat férfiaknál és gyermekeknél egyaránt. Most már minden korosztályt érinthet a probléma. Előfordulhat túlsúlyos egyéneknél, olyanoknál, akik helytelen technikával nagy súlyokat emelnek, visszavezethető a genetikai adottságokra, veleszületett kötőszöveti gyengeségre való hajlam is lehet. Terhesség alatt pedig a hormonális (relaxin) változások, a növekvő hasűri nyomás következtében is gyengülhetnek a szövetek és ezáltal kiszélesedik, megnyúlik a kötőszövet, növelve ezzel a távolságot a egyenes hasizom=rectus abdominis között. Ez a folyamat a terhesség természetes része, azért is szükséges, hogy a csecsemő megfelelő teret kapjon a növekedéshez. Különösen gyakori a szétnyílt hasizom a császárral szült kismamák körében, illetve további kockázati tényezőnek számít az életkor, gyermek súlya, ikerterhesség, korábbi vagy ismételt hasi műtét és az életmód is.
Egyre gyakrabban találkozni a kifejezéssel: szétnyílt hasizom, de mit is jelent ez valójában? Egy gyakori jelenségről van szó, amit a kismamák makacsul megmaradó "terheshasként" tapasztalhatnak meg magukon, esetleg egy tapintható résként érzékelnek a köldök környékén. Ez az, első sorban szülés után kialakuló, állapot az egyenes hasizmokat összekötő kötőszövetes rész (linea alba) megnyúlása, ami a várandóság alatt helyet biztosít a babának. A meglazult kötőszövet hatására a két egyenes hasizom eltávolodik egymástól és létrehozza azt a bizonyos tapintható rést, ami bizonyos esetekben akár 3-4 ujjnyi távolság is lehet. Mit lehet ilyenkor tenni? A szétnyílt hasizom nem csak esztétikai probléma, hosszú távon akár mozgásszervi panaszokat is okozhat. A hasizmok mindennapos szerepe közé tartozik a törzsünk és belső szerveink megtámasztása, stabilizálása, ilyenkor viszont meggyengülnek, így az ágyéki gerincszakasz és a medence elveszíti elülső támasztékát, ami derékfájdalomhoz, gátizmok gyengüléséhez vezethet.
A szétnyílt hasizom, vagy rectus diastasis egyre gyakrabban előforduló jelenség szülést követően, bár nem kizárólag anyukákat érint. A megnövekedett előfordulásnak sok oka lehet (a szülés időpontjának későbbre tolódása, nagyobb babák), de ami a legfontosabb, lehet és kell is vele foglalkozni. Esztétikai és funkcionális problémát is jelenthet, a megoldást azonban nem a sebészkés jelenti kizárólag, a megfelelő mozgással akár teljesen tünetmentessé tehető. Ha felfedezted magadon a szétnyílt hasizom jeleit, és hajlandó vagy tenni az magaddért, akkor ezen a workshopon a kezedbe adom azokat az eszközöket, amik segítenek visszanyerni a hasfal egészségét és funkcióját, valamint megvédenek téged attól, hogy további problémát okozzon számodra ez a sérülés. Amiben segíteni tudok neked: megvizsgáljuk a sérülésed mértékét, ami meghatározza a rehabilitáció folyamatát, elmondom a kialakulás jellemző okait, megvizsgáljuk, milyen tevékenységek fokozzák a kialakulás esélyét, megnézzük a gyakorlattípusokat, mi ajánlott és mi nem, több lépcsőn keresztül mutatom be a rehabilitációt támogató gyakorlatokat, megtanulhatod, hogyan mozogj tudatosan akkor is, ha elmész valahová csoportos jógára vagy másfajta órára.
Milyen vakcinát kaphatunk 3. dózisban, ha Pfizerrel oltottak, és milyen, ha kínai vagy orosz vakcinát kaptunk? A magyar kormány augusztus 1-től tette lehetővé a 3. oltás felvételét, azóta egyre több pro és kontra érvet hallani. Lehet-e keverni a vakcinatípusokat? Az ajánlás szerint a 3. dózis beadásához minimum 4 hónapnak el kell telnie a 2. oltást követően, de egyéni mérlegelés alapján a háziorvosok ettől eltérhetnek. 3. oltásra a delta variáns miatt van a legnagyobb szükség, ami a 4. hullám előidézője lehet. Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem rektora elmondta, hogy a 3. vakcina természetes, az orvostudomány eddig sok esetben élt a 3. dózissal különböző betegségek megelőzése során. A professzor elmondta, hogy Németországban és az Egyesült Királyságban AstraZeneca-Pfizer kombinációt használnak, és bár a Pfizer gyártója kihangsúlyozta, hogy a Pfizerrel oltottakat 3. 3. oltás szputnyik után. dózisban is ugyanazzal oltsák, Merkely más álláspontot képvisel. Szerinte az mRNS-oltással rendelkezők vektorvakcinát kellene kapjanak.
Ti melyik oltóponton voltatok? Én a reggelt megvárom aztán megpróbálom szerdára szabaddá tenni magam és teszek egy kört Budapesten. Úgyis régen jártam már arra így, ha nem kapok Pfizert legfeljebb kirándulok egyet. Úgy sem tudjuk, hogy mit kapunk, hiszen nem látjuk, hogy mit vesznek elő. Egyszer csak a kezükben lesz és szúrnak. Mi ma kaptuk a 3. oltást. Férjem első 2 oltása kínai volt, ma elvileg modernát javasolt a doki és azt szúrt. Nekem astra volt az első kettő, most pfizert kaptam elvileg. Kikérdezés után javasolta az oltásokat. Mondhattam volna, hogy nem kérem. Azt viszont nem tudom, hogy mi lett volna, ha nem kérjük... További ajánlott fórumok: 3. oltásnak is kaphatom a Sinopharmot? Az influenza elleni oltásnak lehetnek mellékhatásai? Lehet attól vagyok rosszul? (Harmadik) Oltás -azonnali KO? : hungary. Bárányhimlő elleni oltásnak volt nálatok mellékhatása, szövődménye? Covid 19 Szputnyik V oltásról mik a tapasztalatok? Harmadik oltásnak mit kaphatok? A meningitec oltásnak volt mellékhatása a babádnál?
A harmadik oltás szakmai protokollja szerint a szputnyikosok viszont nem kérhetnek Janssent, ami azt jelenti, hogy az utazás számukra továbbra is nehézkes marad.
betegeknek, gondolom itt is teszt hiány vagy a tapasztalatok alapján, de nálunk ez sem számított. Az astrát nem ajánlották 60 alattiaknak, de nálunk ez sem okozott problémát, oltottak mindenkit mindennel, mert nem számít... Én tegnap pfizert kaptam és a doki felhúzta a szemöldökét, amikor mondtam, hogy astrát kaptam első kettőnek. Azt hiszem nem értett egyet a betegségem és a korom miatt sem... Minden oltásnak, gyógyszernek, gyógynövénynek lehetnek mellékhatásai. Sok egészségügyist ismerek, a családban mindenki kapott oltást, de semmi olyat nem tapasztaltam, amit írsz. Mit jelent,ha a szputnyik vakcina utáni 3 napban,az oltás létező összes.... A kisebbik lányom 3 napig szarul volt, de ez nem meglepő, a gyerekkori oltások után is ez volt. Covidban viszont több ismerős halt meg. Pajzsmirigy problémám nekem is van bár elvileg nem túl súlyos, de szó nélkül rám tukmálták a Szputnyikot. Amúgy hosszabb távon problémát nem érzek utána, de kb másfél hétig mindkét adag után kivoltam. Főleg a fáradtság és a szédülés része maradt meg hosszabban. Már most derülnek ki a Pfizer mellékhatásai, ráadásul meg is haltak emberek az oltásba.
Ha ezt tudid irányíta akkor sok nyavajától megkiméled magad. Szarjal bele.. hamarabb elmúlik fejben döl el!! Kérdezz olyanokat akik komolyabb bajból kigyógyultak.. 25. 07:43 Hasznos számodra ez a válasz? 7/8 anonim válasza: Első vagy második volt? De akármelyik is, az a lényeg, hogy mindenkinek el szokott múlni pár nap alatt. Mivel már 27-e van, remélem, neked is elmúlt. 27. 18:19 Hasznos számodra ez a válasz? 8/8 anonim válasza: Láz és hasmenés simán benne van szerintem, persze az ideg is lehet. Több Szputnyikosat is ismerek, a hőemelkedése és láz teljesen normális. Legtöbb gyermek kötelező oltása után is előfordul ez:) Persze az idegesség fokozhatja a hasmenést. 28. 01:51 Hasznos számodra ez a válasz? További kérdések:
A transzparencia továbbra is a legfőbb minőségi és megbízhatósági mutatója bármely vakcinakészítménynek. A most közölt adatok tudományos szemmel egy, az eddigiekhez hasonlóan jó profilú vakcina képét festik. A gyártási folyamatok megbízhatóságát és a készítmény minőségének folyamatos biztosítását pedig a gyógyszerhatósági ellenőrzés és engedélyezés hivatott ellenőrizni és garantálni. Semmi kétség, hogy az egyetlen kiút a járványból továbbra is a vakcinákon keresztül vezet, javaslom mindenkinek, hogy tudományos szemmel értelmezze a ránk zúduló információkat. A tudományban érdemes még bízni".