Szeretnénk nektek bemutatni néhány alapanyagot és olyan jótékony hatású élelmiszert, amit mi is használunk ételeink elkészítéséhez. Ezen kívül még, más egyéb egészséggel kapcsolatos hasznos információt is találhatok Blogunkban. Kellemes időtöltést kívánunk. A spenót hatása a szervezetre rendkívül jó - Szép Ginevra. 2020. 11. 10. · 1 perc olvasás A spenót jótékony hatásai Nem csupán finom, de rengeteg pozitív hatása is van. A spenótban többféle vitamin található, legnagyobb arányban a B-vitamin. A megfelelő mennyiségű B-vitamin bevitelnek köszönhetően a szervezet zsír-, fehérje- és szénhidrát-anyagcseréje lényegesen javul.
A folsav egészséges mennyiségben megtalálható a spenótnak nevezett leveles csodaszerben. Ezen kívül a spenót nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot is, egy csészényi friss spenótlevél biztosítja a szervezet számára szükséges napi magnéziummennyiség 7, 5%-át. A spenót másik előnye, amiről eddig nem tudtunk, az a vérnyomáscsökkentő tulajdonsága. Spenót jótékony hatása. Tudományos vizsgálatok bizonyították, hogy egy előételnyi-adag spenótsaláta ebédre, vagy párolt spenót rendszeres fogyasztása vacsorára maximum négy órán belül lecsökkenti a vérnyomást.
"Edd meg az ételt! " – lehet, hogy mindannyiunknak ez a legkorábbi emlékünk arról, ahogy édesanyánk vigyázott egészségünkre az egészséges ételek segítségével. Sokan közülünk azzal a tudattal nőttünk fel, hogy a spenót egyfajta zöld elixír, és ez többnyire így is van. Az a csodálatos spenót! Popeye-nek is bevált A spenót évtizedek óta a gyerekek Waterlooja szerte a világon, ez az egyetlen étel, amelyre majdnem minden anyuka NEM! – választ kap csemetéjétől. A spenót a céklafélék és a mángold rokona, íze is valamelyest hasonlít. Frissen, salátaként fogyasztva a legfinomabb, de párolva is kitűnő. Az íze sem túl rossz, salátaként megőrzi enyhén édeskés ízét, párolva erősebb ízt ad. A spenót rövid története Pillantsunk bele egy kissé e leveles növény történelmébe. A spenót Ázsiából származik, keresztül utazott sok országon a kereskedőkkel és az általuk szállított élelmiszerekkel együtt. Kínában a VII. században jelent meg (azóta sem feledkeztek meg róla). Az európai országok csak a XI. században ízlelhették meg a spenótot, itt a spanyolok honosították meg.
I. helyezett lett az 5. a osztály "Ocean Team" csapata és az 5. b osztály "Cápa Tsunami" csapata, nyereményük finom csokoládé volt. Gratulálok a győztes csapatoknak.
Az UNESCO Kormányközi Hidrológiai Program (IHP) Kormányközi Tanácsának tagja Magyarország is, a Belügyminisztérium és a Külgazdasági és Külügyminisztérium is aktívan támogatja a program 2022-2029-es IX. Stratégiai Tervének végrehajtását.
Melyikbe fért a legkevesebb, melyikbe a legtöbb? Mozgásos játékok Jégszobros játék Ezt a játékot lehet futással – vagy bármilyen haladós mozgással (kúszás, mászás, páros lábon ugrálás) – egybe kötni, amennyiben van elegendő hely hozzá. Miközben a gyermekek haladnak a jégszobrász alkot. Amikor a szobrász (vagyis ti) mondja, hogy mivé kell változni, akkor a gyermekek megfagynak. (változzanak hajóvá, hullámmá, kagylóvá, delfinné stb…) Utánzó játék A gyermekek utánozzanak különböző mozgásokat: Béka ugrás, járás gyors úszás kartempóját utánozva, járás mellúszás kartempóját utánozva, motorcsónak – futás, közben hangos berregő hang adása. Vizes "activity" Játszatok el különböző vízzel kapcsolatos tevékenységeket. Mutogatás közben nem szabad beszélni! A többieknek ki kell találnia, mire gondoltál. pl. Víz világnapja feladatlap ovisoknak. : Fogmosás, fürdés, ivás, pohárba töltés, kézmosás, csapból víz engedése, fröcskölés, eső, strandolás stb. Színhorgászat A gyermekeknek minél rövidebb idő alatt megadott színű tárgyat/tárgyakat kell gyűjtenie.
Például: Holnap utazunk a tengerpartra! Viszek magammal egy fürdőruhát, hogy fürödhessek a tengerben… magammal egy távcsövet, hogy láthassam a sirályokat… magammal egy lapátot, hogy homokvárat tudjak építeni…stb. Holnap utazunk a tóhoz kirándulni. Viszek magammal egy horgászbotot, hogy tudjak halat fogni…viszek magammal egy fényképezőt, hogy lefotózhassam a vadkacsákat…viszek magammal egy dobozt, amibe csigaházakat gyűjtök…stb. Mit láttál a vízparton? Kicsit hasonló az előző játékhoz. Minden játékos sorban mondja, hogy mit látott a folyó-, tó-, vagy tengerparton. Mindenki elmondja az előtte lévő játékosok által mondott dolgokat is, majd hozzáteszi a sajátját. Például: Láttam a tóparton egy békát. Láttam a tóparton egy békát, meg egy vízisiklót. Láttam a tóparton egy békát, meg egy vízisiklót, meg sok nádat. Láttam a tengernél egy medúzát. Láttam a tengernél egy medúzát, meg egy kagylót. Víz világnapja – Ötletek, hogy otthon is izgalmas legyen ez a nap! – Áthidaló Iskola Előkészítő Program. Láttam a tengernél egy medúzát, meg egy kagylót, meg egy cápát. Igaz, vagy hamis? Tegyél fel kérdéseket a gyerekeknek és nekik el kell dönteniük, hogy igaz, vagy hamis.
Engedjük, hogy figyelmesen megnézzék a videókat, meghallgassák a videók hangjait. A VÍZ – PowerPoint bemutató óvodás, alsó tagozatos gyerekeknek A második már a nagyobbaknak készült, ahol különleges és érdekes dolgokat tudhatnak meg néhány tengeri élőlényről. Ehhez a bemutatóhoz társul egy teszt is melyet a Quizizz web 2. 0-ás alkalmazással készítettem. Ezt a teszt et kiadom a diákjaimnak házi feladatban, határidővel. Érdekességek néhány tengeri élőlényről – nagyoknak Minden anyagomhoz a Flaticon szép ikonjait, a Pixabay képeit és a Freepik háttereit használom. A gyerekek természetesen nem csak digitális és online feladatokat kapnak tőlem, hanem olyanokat is amit barkácsolással kell elkészíteniük, amiben felfedezhetnek, új ismereteket szerezhetnek, kiélhetik a kreativitásukat. Víz világnapja feladatlap 2017. Nagyon jó "vizes" napokat kívánok nektek!