Kiwi-spenót turmix Csodás, frissítő zöldturmix! Joghurtos-gyümölcsös quinoa A quinoa az utóbbi időkben nagy kedvenccé vált, és szerencsére már egyre több helyen és jó áron beszerezhető, ráadásul nagyon szapora és laktató. Krémes köleskása Hűvösebb reggeleken jólesik valamilyen melengető, tartalmas reggelivel indítani a napot... Kakaós quinoakása Ideális kényeztető, hétvégi reggelekre! Pofonegyszerű zabpalacsinta körtével, egészségesen Fogyni vágyók csak mértékkel fogyasszák ezt az ínycsiklandóan kreatív desszertet! Sütőtökös smoothie-tál Ami feldobja a szürke reggeleket. Laktató reggeli receptek kepekkel. ;-) Májtámogató turmix És egyben ébresztő is... ;-) Amerikai palacsinta Amerikai palacsinta a család manócskáinak! Bogdan Laura átalakítása alapján:) ÚJRA RENDELHETŐ ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYVÜNK! Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 3000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! Tojásos-tonhalas krém újhagymával 10 perc alatt elkészítheted ezt az elképesztően finom és laktató krémet!
A klasszikus pitetésztát most az egymásra halmozott vidám színű édeskrumpli-karikák helyettesítik ebben az alakbarát, mégis bőséges fogásban. Lehet azon vitatkozni, hogy az édeskrumpli diétásabb-e, mint a hagyományos, de annyi biztos, hogy feldobja az egyhangúságot, nemcsak színben, hanem ízben is. Mivel édeskés, sütés közben enyhén karamellizálódik. Ha szeretnéd megismerni, akkor ebben a cikkben összegyűjtöttünk néhány receptet, amelyeket érdemes kipróbálni. Tápláló és színes édeskrumplipite spenóttal – Laktató reggeli, de könnyed ebéd is lehet - Receptek | Sóbors. A kevésbé karakteres ízű, ámde nagyon egészséges spenót nagyon jól illik a batátához, ha szeretnéd megismerni, és nem csak főzeléket készíteni belőle, akkor ezekből a receptekből válogathatsz. A piterajongóknak pedig az alábbi változatot ajánlom, ahol a tésztát karikákra vágott édeskrumpli helyettesíti, a spenót pedig párolva kerül rá, majd tejszínes szósszal kerül a sütőbe. Édeskrumplipite spenóttal Hozzávalók 6 adaghoz 2 darab édeskrumpli (közepes) 1 evőkanál olívaolaj 2 gerezd fokhagyma 1 fej vöröshagyma (közepes) 400 gramm bébispenót ízlés szerint bors ízlés szerint só 4 darab tojás 100 milliliter tejszín 1 csipet szerecsendió 120 gramm sajt (reszelt) Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 40 perc Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
Nyugodtan kísérletezhetsz a hozzáadott folyadék mennyiségével, így akár fél és két csésze víz között is variálhatsz attól függően, hogy sűrűbb vagy lágyabb állagra vágysz. A kiválasztott hozzávalóval körülbelül 5-10 percig, lassú tűzön folyamatosan kevergetve főzd puhára a zabot. Érdemes finomított zabpelyhet venni, mert az hamarabb elkészül. Amint kihűlt, hozzáadhatod a kedvenc gyümölcseidet. Habár egyszerűbb és kényelmesebb megoldásnak tűnik kosárba dobni a tasakos zabkását a boltban, mégis vannak hátulütői, ugyanis ezek hozzáadott cukrot, tejport és mesterséges aromákat, színezéket is tartalmazhatnak. Néhány előre kigondolt, és saját ízlésed szerint ízesített zabkásarecepttel azonban nem csak a pénztárcádnak, hanem a szervezetednek is kedvezhetsz. Kattints ide a galéria megnyitásához Fantáziadús, de egészséges ízesítés A fantázia szabadon szárnyalhat: a zabot lehet friss, fagyasztott vagy aszalt gyümölcsökkel kombinálni. Laktató reggeli receptek hu. Az utóbbinak azonban magasabb a cukortartalma, ezért nem árt óvatosan adagolni.
Szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa Diétás zabkása variációk és "tejbepapik": almás fahéjas zabkása, gyümölcsös zabkása, kókuszos csokis zabkása, zabkása vízzel fehérjés zabkása diétás tejbegríz (tejbe zabkorpa). tejbebulgur, tejbekuszkusz, diétás tejberizs. Még több zabkása receptet találsz ITT >>> Zabkása Recept Ötletek Még több zabpelyhes receptet találsz ITT >>> Zabpelyhes Receptek Még több zabpelyhes reggeli receptet találsz ITT >>> Zabpelyhes Reggeli Receptek Almás fahéjas zabkása Diétás reggelik tojásból: zablepény, zabpelyhes rántotta, zöldséges fritatta, tojás muffin, diétás bundáskenyér sütőben sütve vagy szénhidrátmentesen kókuszolajban sütve még több diétás reggeli tojásból ITT! 12 olcsó és laktató reggeli a zabkásától a rántottáig | Mindmegette.hu. Zablepény Egyéb diétás reggeli ötletek: cukormentes gabonapehely házilag Cukormentes gabonapehely (házi diétás Cini Minis) Diétás reggeli receptek Szénhidrátcsökkentett Receptek Teljes Kiőrlésű Receptek Zabpelyhes Reggeli Receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?
A rántotta és a tükörtojás helyett készíts legközelebb könnyed, laktató felhőtojást! Az íze és a látványa is elvarázsol, ugyanakkor egyszerű elkészíteni, a sütőben a tojásfehérje szinte lágy felhővé sül. Szórhatsz a tojásfehérjés masszába zöldfűszereket, kínálhatod pirítóssal, salátával, biztos, hogy nem fog csalódást okozni. Felhőtojás receptje Hozzávalók 4 személyre 8 db tojás só bors olaj Előkészítési idő: 5 perc Elkészítési idő: 5 perc Elkészítés: A tojásokat óvatosan válaszd ketté, a fehérjéket rakd egy tálba. Laktató reggeli receptek ebedre. A sárgákat tedd egy másik edénybe, de fontos, hogy egyben maradjanak. A fehérjét verd kemény habbá, majd fűszerezd sóval, borssal. Egy kisebb tepsit bélelj ki sütőpapírral, és halmozz rá a fehérjékből nyolc kis kupacot. Mindegyik közepébe készíts mélyedést, ezekbe rakj egy-egy sárgáját. Told előmelegített sütőbe, és 180 fokon süsd meg öt-nyolc perc alatt, attól függően, hogy mennyire szereted pirosan. Ha szívesen kipróbálnál még újabb és újabb tojásrecepteket, a zöldfűszeres tojáslepényt is kóstold meg!
Egy 22 centiméter átmérőjű piteformát vajazzunk ki. Az édeskrumplit pucoljuk meg, és vágjuk vékonyabb karikákra. A hagymát és a fokhagymát vágjuk apróra. A kivajazott piteformába fektessük le az édeskrumpli-karikákat úgy, hogy teljesen befedjék az alját. A forma szélére tegyünk egymás mellé állítva félbevágott karikákat, hogy pereme legyen a pitének. Süssük elő 15 perc alatt, hogy kicsit megpuhuljon. Egy serpenyőben forrósítsunk olajat, és dinszteljük meg rajta először a vöröshagymát, majd amikor már átlátszó, akkor dobjuk rá a fokhagymát, és dinszteljük további 1 percet. Vigyázzunk, meg ne égjen. Adjuk hozzá a spenótot, és dinszteljük 10 percet, amíg össze nem esik. Közben sózzuk, borsozzuk. Egy tálban verjük fel a tojásokat, a tejszínt és a szerecsendiót. Reggeli burger sajttal, baconnel és gombával. Sózzuk, borsozzuk. Vegyük ki a pitét, és kanalazzuk rá a spenótot. Öntsük rá a tojásos keveréket, és szórjunk a tetejére sajtot. Toljuk a sütőbe, és süssük 25 percig, amíg a teteje szépen meg nem pirul. Azonnal fogyasszuk. Fotó: Szász Eszter / Sóbors
Hozzávalók 30 dkg füstölt-főtt császár szalonna 20 dkg koktélparadicsom 1 csokor petrezselyem 3 ek Worcestershire-szósz Bors 2 ek olívaolaj Elkészítés Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, rádobjuk a csíkokra vágott szalonnát. Mikor megpirult kicsit, rádobjuk a félbe vágott paradicsomokat. Ráöntjük a Worcestershire szószt, alaposan megborsozzuk, majd rászórjuk a durvára vágott petrezselymet. Párszor megkeverjük és kész is. Friss péksüteménnyel fogyasztjuk. Tálalás 4 főre Jellemzők Gyors
sudo apt install build-essential -y A telepítés után ellenőrizze a telepítést, és ellenőrizze a verziót a következő paranccsal. gcc --version Példa output: A második lehetőség a Toolchain PPA telepítése, amely a GCC legújabb verzióit tartalmazza. A PPA importálásához használja a következő parancsot. sudo add-apt-repository ppa:ubuntu-toolchain-r/test -y A felhasználók számára telepítette a build-essential csomagot, futtathat frissítést és frissítést. A GCC (build-essential) telepítése az Ubuntu 20.04 LTS-re – LinuxCapable. sudo apt update && sudo apt upgrade Azoknak a felhasználóknak, akiknek szükségük van rá telepítse először, futtassa ugyanazt a parancsot, mint az 1. opciónál. Több verzió telepítése és konfigurálása A fejlesztők és bizonyos felhasználók esetében előfordulhat, hogy a GCC több verzióját is telepíteni kell. Először telepítse a kívánt verziókat, vagy telepítse a GCC négy verzióját a G++-szal együtt. Példa: sudo apt install gcc-8 g++-8 gcc-9 g++-9 gcc-10 g++-10 gcc-11 g++-11 A telepítés után használhatja a update-alternatívák parancsot az egyes verziók prioritásának konfigurálásához.
A rendszeren használt alapértelmezett verzió lesz a legmagasabb prioritás. Az alábbiakban egy példa látható mind a 4 prioritásfelosztással történő beállítására, ahol a GCC-11 a legmagasabb, 100-as prioritású beállítás.
Mi a legfrissebb GCC? A GCC 2019-ben nagyjából 15 millió kódsorral rendelkezik a létező egyik legnagyobb nyílt forráskódú programmal.... GNU Compiler Collection. A GCC 10 képernyőképe. 2 saját forráskódjának összeállítása Első kiadás 1987. május 23 Stabil kiadás 11. 1 / 2021. április 27 Előnézet kiadása 11. 1. 0-RC / 2021. Ubuntu update g++ windows. április 20 Adattár ú / git / Hogyan exportálhatok egy GCC elérési utat? A lusta számára egyenértékű, ha a megfelelő fordítók be vannak állítva a $ PATH-ban: > export CC = melyik gcc > export CXX = melyik g ++ - gerardw '14. március 17., 15:13. Megfelel a lustáknak, ha a megfelelő fordítók be vannak állítva a $ PATH-ban: export CC = "melyik gcc" exportálja CXX = "melyik g ++" - gerardw '14. Március 17., 15:19. Hogyan változtathatom meg a GCC verzióját? Közvetlen link erre a válaszra Nyissa meg a terminál ablakát a LINUX-ban, és hajtsa végre a parancsot: $ amely gcc. Ez biztosítja a szimbolikus kapcsolatot (softlink) a GCC alapértelmezett verziójához. Navigáljon abba a könyvtárba, amelyben ez a softlink található.
Több verzió telepítése és konfigurálása A fejlesztők és bizonyos felhasználók esetében előfordulhat, hogy a GCC több verzióját is telepíteni kell. Ubuntu update g++ windows 7. Először telepítse a kívánt verziókat, vagy telepítse a GCC négy verzióját a G++-szal együtt. sudo apt install gcc-8 g++-8 gcc-9 g++-9 gcc-10 g++-10 gcc-11 g++-11 A telepítés után használhatja a update-alternatívák parancsot az egyes verziók prioritásának konfigurálásához. A rendszeren használt alapértelmezett verzió lesz a legmagasabb prioritás. Az alábbiakban egy példa látható mind a 4 prioritásfelosztással történő beállítására, ahol a GCC-11 a legmagasabb, 100-as prioritású beállítás.
$ sudo frissítés-alternatívák --config gcc Hogyan kell használni a g++-t Ubuntu 20. 04-en? A C++ program lefordítása a g++ segítségével meglehetősen egyszerű és egyszerű. Elkészítjük és végrehajtjuk a c++ program forráskódját. Például a "Helló, Üdvözlünk a LinuxHint oktatóanyagában! " üzenet megjelenítéséhez hozza létre a következő forráskódot egy szöveges fájlban: #beleértve névtér használata std; int fő () { cout << "Üdvözöljük a LinuxHint oktatóanyagokban! A GCC verziójának leminősítése | Kitcorpuz. \n "; Visszatérés 0;} Most mentse el a fenti forráskódot, és nevezze át a fájlt ""-re. Bármilyen nevet rendelhet ehhez a fájlhoz a "" kiterjesztéssel. Fordítsa le a fenti forráskódot a g++ fordítóval a következő parancs futtatásával: $ g++ -o üdvözlöm üdvözlö A fenti parancs egy "welcome" nevű bináris fájlt hoz létre abban az aktuális könyvtárban, ahol a parancsot futtatja. Futtassa az "üdvözöljük" futtatható programot a következő paranccsal: $. / Üdvözöljük A fenti parancs futtatása után a következő üzenetnek kell megjelennie a terminálon: Következtetés Ebből a cikkből megismertük a g++ telepítését az Ubuntu 20.
Ez segít a GNU használatában azáltal, hogy dokumentációt biztosít a rendszeréről. A következő paranccsal telepítse a manpages-dev csomagot. Alapértelmezés szerint ezt a legtöbb Ubuntu rendszerre telepíteni kell. Telepítse és használja a G++-t az Ubuntu-n. sudo apt-get install manpages-dev A telepítés után használja a következő parancsot az opciók megjelenítéséhez. man -h Az oktatóanyagban megtanulta a GCC Compiler telepítését, valamint az újabb GCC-alternatívák PPA-opcióját, valamint az Ubuntu 22. 04 LTS Jammy Jellyfish verziói közötti váltást. További olvasnivalókért és információkért, látogassa meg a GCC hivatalos dokumentációját.