A páros jóga foglalkozáson a szavak nélküli kommunikáció világába kalauzollak el Benneteket. Ez a fajta kommunikáció sokkal tisztább, mint a verbális mód, de megkívánja a teljes figyelmet nemcsak társunk, hanem önmagunk felé is. A foglalkozásokon a kontakt jóga gyakorlatok, finomtesti gyakorlatok és a tudatos érintés segítségével mélyíthetitek és érzékenyíthetitek az egymás felé fordulás, a kapcsolódás minőségét, finomíthatjátok a megértést, tölthetitek egymás és a saját magatok szeretetet- tankját. Megtapasztalhatjátok milyen két egyenrangú szereplőként jelen lenni a kapcsolódásban, ahol szabadon kifejezhetőek saját szükségleteink, érzelmeink, anélkül, hogy a másikat azok korlátoznák. Páros gyakorlatok – Yoga Pop blog. Megélhetitek a gyengeséget és az erőt, a megtartást és a megengedést, a cselekvést és megpihenést. A részvétel nem igényel jógás jártasságot.
Páros jóga hangulatkepek Szabadtéri fotózás Jóga a szabadban Együtt jógázik a család 🙂 Relaxáció gyakorlatok hangulatkepek Csapatépítés 🙂 Gerinccsavarás gyakorlatok Női gyakorlás Páros gyakorlat Egyéni jógaóra dandayamana janushirsasana eka pada chaturanga masszázsihelység termek dandayamana bibhaktapada paschimotthanasana Dandayamana dhanurasana Kriszti egyéni torna recepció hangulatkepek termek Anna és Janka Utthita Hasta Padangusthasana virabhadrasana Ardha matsyendrasana Masszázshelység ardha matsyendrasana Recepció hangulatkepek termek
— Szerelmes levél Gondolja egyszer csöndben végig, milyen szeretetreméltó, különleges és figyelemreméltó tulajdonságai vannak! Vegyen elő papírt, és ezeket a "felfedezések"-et a szerelmes levél formai és tartalmi követelményeinek megfelelően jegyezze le! Magyarul: írjon szerelmes levelet önmagának! Próbálja meg tudatosan átérezni, hogy milyen, ha Önt szeretik! — Az önszeretet rítusa Este vagy a hétvégén szánjon időt arra, hogy önszerető-rítust fog végezni! Vegyen kellemes, illóolajos fürdőt, kenje be bőrét finom krémmel, szépítkezzen, öltsön különleges holmit! Az atmoszféra is fontos! Gyújtson gyertyát vagy aromalámpát, díszítse fel azt a helyiséget, ahol a rítus zajlani fog! FONTOS! Az előkészületeket kizárólag, teljesen tudatosan önmaga számára végezze! Hallgasson hangulatos zenét! Táncoljon! A továbbiakat a fantáziájára bízzuk... Talán ennél a pontnál bevonhatja partnerét is, de egyedül is maradhat. A legfontosabb, hogy mindvégig a saját igényeit tartsa szem előtt! Páros ászanák: a jóga egy különleges arca - LélekSzafari.hu. — A jin-jang játék A jin-jang játék páros gyakorlat, egyszerű játékszabályok szerint.
Mindig élvezik a gyerekek ha páros gyakorlatok vannak az órá egész órát átszövi majd a páros ankalpánk lesz: "Érinteni jó! " Képek következnek a jóga óráim során előfordult pár páros gyakorlatból. Szivaccsal és kendővel relaxáció, bizonyos dalra, sorrendet követve, bal és jobb oldalon egyaránt, végtagok érintésével. Közös relaxáció hasi légzésfigyeléccesre szokott sikeredni mert halljuk egymás gyomorkorgását, gyomorműködésének hangját:) Eszközös gyakorlatok is kedveltek. Az érintésnek ereje van💓 Nagyon szeretnek mással kapcsolatba kerülni és mindkettő poziciót kipróbálni, maguktól cserélnek🙏 Az óra végi meglepi most csoki lesz a karácsonyra való tekintettel. Páros jóga gyakorlatok kepekkel. A meditációs körben húz egy "befőtt-pózt"a szünetre, rajz formájában lesz a papíron a póz. A picik óráján nagyon egyszerű páros gyakrlatsor labda fújás, toll-pihe fújás egymásnak, kislabda gurítás egymásnak terpesztett lábbal, fej felett adogatás egymásnak, a ceruzás gyakorlatot megpróbáljuk, a neve kígyóbűvölő póz. És végül a játék:lemossuk az autónkat az autómosóban:)))-karácsony van, ragyogjon az autó is!
75-76. perc: Egyéni ustrászana felvétele. Kompenzálás Hátrahajlítás után a kompenzáló gyakorlatok sorrendje: oldalra hajlítás, csavarás és előrehajlás. 77-83. perc: Páros oldalra hajlás. A segítő sasánkászanában, a gyakorló vadzsrászanában helyezkedik el, miközben társa medencéjére támaszkodva, arra ráhajolva nyújtózik oldalra. 84-92. perc: Páros vakrászana felvétele. Először a törzs megnyújtása történik ülve, úrdhva-haszta-dandászanában, majd csavarás következik. A segítő egyik talpa a csípőlapáton helyezkedik el, rögzítve annak helyzetét, a másik az ellentétes lapockán megtámasztva nyugszik, hogy elősegítse a fokozottabb mellkasi gerincszakaszon létrejövő nyújtózást és a mellkasnyitást. A segítő egyik keze a gyakorló vállán van a gerinccsavarás mélységének fokozása végett. 93-95. perc: P ascsimóttánászana felvétele egyénileg. Páros jóga gyakorlatok 4. Levezetés 96-104. perc: Páros (passzív) viparíta-karan i. 105-107. perc: Egyéni matszjászana felvétele párnával a mellkasi gerincszakasz alatt. 108-110. perc: Egyéni törzscsavarás kényelmesen, ahogy éppen jólesik.
1. Lelkünk útja 1. Létünk titkai Végre megadatott. Végre beleláthatunk létünk legmélyebb, eddig homályba burkolt titkaiba. Végre megtudhatjuk, hogy: honnan jövünk, miért vagyunk itt és hová megyünk. Dr. Michael Newton, világhírű pszichológus - akinek a teljesítménye talán névrokonáéhoz, Isaac Newtonéhoz vagy még inkább Kolumbusz Kristóféhoz mérhető - egyéni hipnózismódszerével hozza felszínre kliensei segítségével a mindannyiunkat évezredek óta foglalkoztató alapkérdésekre választ adó információt. A kutatásából kikerekedő világkép egyszerre lélegzetelállító és inspiráló. 2. Halál utáni lét - Lelkünk útja 2. Létünk titkai A második kötetben 36 hozzánk hasonló ember emlékezik vissza az életeik közötti, ún. köztes létben történtekre. A könyv leginkább azoknak érthető, akik olvasták az első részt. Így ír a szerző sorozatáról: A Lelkünk útja I. az első zarándokút volt a szellemvilágba, amelyet klienseimmel az örökkévalóság hatalmas folyóján megtettem. Lelkünk útja I. könyv. A Lelkünk útja II. -nek az a célja, hogy egy második expedícióra vigye az utasokat a folyamon, de immár, kitérő utakkal, a mellékfolyókba is beevezve.
"Klienseim szerint a halálukat követően, rövid időn belül, meg kell jelenniük a tanács előtt, és sokan azt mondják, hogy erre az újraszületésük előtt is sor kerül. A két találkozás közül a jelek szerint az első a nagyobb hatású. Ennek során ugyanis velünk együtt átvizsgálják az éppen leélt életben hozott, legfontosabb döntéseinket. Gondosan értékelik... bővebben Válassza az Önhöz legközelebb eső átvételi pontot, és vegye át rendelését szállítási díj nélkül, akár egy nap alatt! Lelkuenk utja konyv . Budapest, III. kerület Stop Shop Óbuda Könyvesbolt 5 db alatt A termék megvásárlásával kapható: 280 pont 5% 4 990 Ft 4 740 Ft Kosárba Törzsvásárlóként: 474 pont Események H K Sz Cs P V 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 1
Tartalom: Végre megadatott. Végre beleláthatunk létünk legmélyebb, eddig homályba burkolt titkaiba. Végre megtudhatjuk, hogy: honnan jövünk, miért vagyunk itt és hová megyünk. Dr. Michael Newton, világhírű pszichológus - akinek a teljesítménye talán névrokonáéhoz, Isaac Newtonéhoz vagy még inkább Kolumbusz Kristóféhoz mérhető - egyéni hipnózismódszerével hozza felszínre kliensei segítségével a mindannyiunkat évezredek óta foglalkoztató alapkérdésekre választ adó információt. Könyv: Lelkünk rajta. A kutatásából kikerekedő világkép egyszerre lélegzetelállító és inspiráló. Eredeti név: JOURNEY OF SOULS Kiadás éve: 2002 Oldalak száma: 229 oldal Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött ISBN: 9789637959738 EAN: 9789637959738 Oldal frissítés: 2022. ápr. 07.