Szépen lassan, hétről-hétre a turista saját bőrén fogja megtapasztalni az OKT minden csínját-bínját, az országjárás szépségét. Így csak néhány gondolatom lenne, amelyek talán segítenek majd a kezdetekben. Az Országos Kéktúra teljesítésének nincs időbeli korlátja. Egy huzamban és részenként teljesítve, 17 nap és több év alatt is be lehet járni. Végigjárásának igazolása viszont elengedhetetlen része a Kéktúrának. Erre szolgál az Országos Kéktúra igazolófüzet, amely GPS-szel felmért táv- és szintadatokat tartalmaz a szakaszokra vonatkozóan, segít az alapvető navigációban és naplóként vezet végig az útvonalon. Országos kéktúra füzet rajz. A füzet mit sem érne a bélyegzőhelyek nélkül. Mindig legyen nálad pecsétpárna, az igazolásra szolgáló pecsétek folyamatos festékellátása ugyanis nem megoldott. A pecsétek pontos helyéről naprakész információkkal szolgál a Teljesítménytúrázók Társaságának OKT fóruma. Az OKT Magyarország legpatinásabb túraútvonala, a turista főútvonal, így általában véve ez a legjobban karbantartott, legjobban követhető turistaút az országban.
De! Az MTSZ és a megyei szervezetek, egyesületek, önkéntesek legjobb szándékának ellenére is vannak hiányosságai, előfordul bizony, hogy hosszabb-rövidebb időre elvész a vándor. Ilyen helyzetek elkerülése végett érdemes a már említett fórumot, az Országos Kéktúra hivatalos weboldalát, Facebook oldalát tanulmányozni a rizikósabb szakaszokra való felkészülés szempontjából. Érdemes az adott tájegységre vonatkozó térképet vagy turistaatlaszt is beszerezni. Akinek van GPS-es telefonja vagy GPS készüléke a megfelelő térképekkel, hasznát fogja venni. Bozó András: Országos Kéktúra (Magyar Természetbarát Szövetség, 2003) - antikvarium.hu. Ha ennek ellenére beüt a krach és eltévedünk, ne essünk pánikba! Legegyszerűbb ha visszafordulunk és a már megismert úton visszaballagunk az utolsó jelzett pontig. Nagy valószínűség szerint ugyanis csak arról van szó, hogy elnéztünk egy kereszteződést és rossz irányba fordultunk. Ha ez a módszer nem vezet eredményre, a jellemző tereptárgyak még mindig segíthetnek és kisilabizálhatjuk, hogy hol rontottuk el és épp hol vagyunk. Nagy segítség ilyen esetekben a térkép és a tájoló használata.
Alkalmanként előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor akadály gördül a bélyegzés elé, például azért, mert nem találod a helyén a pecsétet. Ennek megoldásáról a Gyakran Ismételt Kérdésekben találsz infót. Ha nem csupán a túrázás öröméért járod végig az ikonikus útvonalat, hanem szeretnél elismerésben is részesülni, akkor a bélyegzőfüzetedet juttasd el a Magyar Természetjáró Szövetséghez postán vagy személyesen. Országos Kéktúra Kőszegtől-Szelestéig. Kéktúrás ellenőreink az útvonalkövetés szabályai alapján megvizsgálják a füzetedben lévő dátumokat és a bélyegzőlenyomatokat. Ha hiányosságot vagy egyéb problémát tapasztalnak, akkor azt jelezzük feléd. Ha a teljesítésed szabályszerű, akkor oklevéllel és jelvénnyel jutalmazunk meg, a hozzájárulásoddal pedig felkerülsz a kéktúra teljesítők nyilvános listájára. Az ellenőrzés szempontjairól itt, a kéktúrák jelvényeiről pedig ezen a linken éred el cikkünket.
A menetidő táblázatok alatt a Kéktúra útvonalától 0, 2 km-nél messzebb fekvő bélyegzőhelyek, továbbá az egyes túrák kezdési vagy befejezési pontján levő állomásoknak az OKT útvonaltól való távolsága, szint és időadata külön szerepel. Itt a szintkülönbségek e kis útszakaszok feltüntetett irányában értendők. Minden Kéktúrát teljesített személy külön vásárolhat az MTSZ központban úgynevezett Kéktúra gomblyukjelvényt is (csak egyszer! Országos kéktúra füzet angolul. ).
Ezek az állomási épületek a Kéktúra útvonalától ugyanis 0, 5 km-nél távolabb vannak. Bélyegzésként az MTSZ által kiadott bélyegzők lenyomata, továbbá vasútállomáson a MÁV bélyegzése – keletbélyegzővel ellátott körbélyegzője – szükséges. Megfelelő igazolás ezenkívül bármilyen vállalat, intézmény, helyi önkormányzat, iskola, kereskedés, felekezet, TSZ., művelődési otthon, bizottság, vagy magánvállalkozó bélyegzője, amelyen a helység neve szerepel. Postahivatalokban keletbélyegzést is adnak, ehhez azonban a Posta esetenként 1-1 bélyeg beragasztását is kérheti. A MÁV-val és több vállalkozóval a bélyegzés kérdése megállapodásban rendezett, ennek ellenére követelő módon sehol ne lépjünk fel. Országos Kéktúra pecsételőhelyek. Bélyegzőpárnát ajánlatos a túrákra magunkkal vinni, mert a kihelyezett MTSZ Kéktúra bélyegzők rendszeres festékellátása nem biztosítható. Több helyen előfordul, hogy olyan épületek szerepelnek turistaházként (th) a bélyegzési rovatban, amelyeknek más a funkciójuk (pl. vendéglő, vállalati üdülő), vagy éppen átépítés alatt állnak.
Ez dátumokkal ellátott összes bélyegzőlenyomat (nem beragasztott cetlik! ) meglétét jelenti. A teljes mozgalom gyalogos végigjárása jelenti a túra teljesítésének alapját, bármilyen irányban, bármilyen szakaszokra bontva és időbeni korlátok nélkül. A 2017 után kiadott új típusú füzeteknél (ezekben már sarkára állított bélyegzőhelyek vannak) a túra megszakításának igazolására egy bélyegzőhelyhez dupla dátumhely áll a rendelkezésre. Útmegszakítás esetén az igazoláshoz mindkét dátumot fel kell tüntetni, tehát nem kell duplán bélyegezni, de az érkezés ill. újrakezdés dátumát is be kell írni mellé. Mi minősül útmegszakításnak? Ha az érkezés és az indulás dátuma között 1 napnál több telik el, tehát ha épp csak megszálltunk ott, akkor felesleges a második dátum, az nem minősül útmegszakításnak. Az új típusú füzetekben is szakaszokra van bontva a teljes túra, de azok csatlakozásainál már csak 1 db igazolóhely van a füzetben, tehát tényleg elég minden bélyegzést egyszer megtennünk. Országos kéktúra furet du nord. A szakaszoknak csak a GyKT esetén van jelentősége, mert ezekhez kötődnek a tájegységi jelvények.
Tanfolyam leírása: A lávaköves masszázs egy ősi gyógyító lazító masszázs, amely felmelegített vulkanikus kövekkel végzünk. Helyreállítja az energia egyensúlyt a szervezetben, eltávolítja az energiablokkokat a csakra pontokról és elősegíti a energia áramlását a testben. A kezelés oldja a fáradságot, stresszt, feszültséget. A masszázs után nyugalom, béke és több energia érezhető, a belső egyensúly helyreáll. A képzés tematikája: A résztvevők elsajátítják a kezelés elméleti és gyakorlati részét A lávaköves masszázs célját A masszázs javallatait, és ellenjavallatait Kezeléshez használható eszközöket, anyagokat Kezelés előtti higiéniás teendők megismerését A tanfolyam elvégzéséről Tanúsítványt állítunk ki. A tanúsítvánnyal lehetőség van wellness szalonokban, szállodákban, fitness termekben, masszázs szalonokban dolgozni vállalkozói tevékenységet folytatni már meglévő vállalkozói tevékenységüket bővíteni A képzés indulása: Csoportos 2021 január 15-én Betelt 2021 február 26-án Betelt 2021 május 12-én Betelt 2021 szeptember 28-án Betelt 2021 november 12-én Betelt 2022 január 13-án Betelt 2022 február 18-án Betelt 2022 március 24-én Betelt 2022 május 6-án Két képzés elvégzése után ajándékba adunk egy irodai masszázs tanfolyamot.
Egészségünk egyik alappillére az immunrendszer védekező képessége és a jól működő nyirokáramlás szoros összefüggésben vannak egymással. A nyirokdrenázs jótékony hatású nyirokpangás, ödémák; terhességi lábduzzadás; sérülések, műtétek utáni duzzanatok, hegesedés, fájdalomcsillapítás; reumás megbetegedések; cellulit; migrén, fejfájás; fehérje túltengéssel járó elváltozások: ekcéma, allergiák, hajhullás, krónikus megfázások; menstruációs görcsök, puffadás, kismedencei gyulladások stb. esetén. Jelentkezés feltétele: masszőri előképzettség online jelentkezési lap beküldésével itt a honlapon a jelentkezés menüpontban a nap 24 órájában: a megjegyzés rovatba a választott tanfolyam dátumát kérjük beírni. A jelentkezés elfogadásához szükséges regisztrációs díj, előleg befizetése 10. 000Ft (ez már a tanfolyami ár része) átutalással. A tanfolyam teljes vagy fennmaradó összege az adott képzés első napjának reggelén fizetendő. Tanfolyam felépítése: a masszázs tanfolyam időtartama 25 óra (5 óra elmélet, 20 óra gyakorlat) a hétvégi képzés elméleti és gyakorlati rész ebédszünettel együtt hétvége, szombat és vasárnap 9.
A test ellazulása mellett a szellem is relaxál, a végeredmény pedig fizikai és lelki megújulás, kiegyensúlyozottság. A kezelés egy speciális masszázstechnikára épül, a masszázs elemeiben megtalálható az energiaközpontúság, az akupresszúra és az aromaterápia egyes elemei. A kézzel történő masszázs helyett vulkáni eredetű, sima bazaltköveket, és márványköveket használnak. A különböző méretű köveket 50-60 fokosra melegítik fel. A lávaköves masszázsnak már maga az élmény mellett számos pozitív hatása van. Javítja a vérkeringést, enyhíti a fájdalmakat, feloldja az izommerevséget, felmelegíti a testet. Javítja a nyirokkeringést ezáltal gyorsítja az anyagcserét, és segíti a salaktalanítást, méregtelenítést. A szervezet diszharmóniáját eredményező energia blokkokat feloldja. A tanfolyamon túlnyomórészt – rövid elméleti ismeretek mellett – gyakorlati központú oktatásra kerül sor.
4 fő, max. 8 fő Lemondási feltételek: Ha kiderül, hogy nem tudsz jönni a bármelyik tanfolyamunkra, küldhetsz valakit magad helyett. Ha a tanfolyam kezdete előtt 5 nappal (vagy még korábban) kiderül, hogy nem tudsz jönni, akkor átjelentkezhetsz egy másik időpontra, vagy másik tanfolyamra, illetve ha nem találtál megfelelő másik időpontot, vagy tanfolyamot, úgy visszautaljuk a befizetett helyfoglalási díjat Ha tanfolyam lemondására a kezdés előtt 48 órán belül mondod le, sajnos már nem tudjuk a helyfoglalási díjat visszafizetni részedre. A tanfolyamok esetleges elmaradásáról mindenkit időben, legkésőbb 24 órával a kurzus előtt tájékoztatunk, és a befizetett összeget visszatérítjük. Jelentkezés: Jelentkezni a fenti űrlap kitöltésével vagy a keresztül, és 3. 000. -Ft helyfoglalási díj (személyesen, ill. átutalással történő) befizetésével lehetséges, mely beleszámít a tanfolyam árába. Átutalással történő befizetés: jelentkezés esetén számlaszámot küldünk. Személyesen történő befizetés: előre egyeztetett időpontban