Van, aki úgy gondolja, hogy a forró zuhany az egészséges, valaki szerint a hideg vizes zuhany élettani hatásai a legpozitívabbak. Nos, jó hírünk van: mindkét fajta zuhanyzásnak megvannak a maga előnyei, így érdemes a kettőt keverni az igazán jó hatás érdekében! A forró vizes zuhany előnyei: - A forró víz segít levezetni a feszültséget, oldja a stresszt és lazítja a fáradt izmokat. Ha erős sugarú zuhanyrózsád van, hagyd, hogy a forró víz masszírozza bőrödet a nyakadon, a vállaidon és a hátadon. - Kutatások kimutatják, hogy a forró víz oxitocint szabadít fel szervezetedben, ami segít oldani a szorongást. Nem véletlenül szokták azt javasolni stresszes, ideges embereknek, hogy vegyenek egy jó forró zuhanyt! - A forró víz természetes feloldó hatással rendelkezik, ha épp megfázással küzdesz. A forró gőz egész egyszerűen segít szabaddá tenni a légutakat. - Érdekes módon a hőemelkedés és a láz elleni harcban is segíthet egy forró zuhany, mely segít visszatérni szervezetednek a normális hőfokhoz.
Metaanalízis is készült a jelenségre, ami kimutatta, hogy van kapcsolat az izomláz enyhülése és a hideg vizes zuhany között. A kevésbé tudományos hatások között szokták még emlegetni a bőr feszesedését és élettel telibbé válását, a vérkeringés fokozódását, az alvásminőség javulását, és még a tesztoszteronszint növekedését is, ezekről azonban inkább személyes tapasztalatok alapján szoktak nyilatkozni. Egy biztos: érdemes lehet kipróbálni, hogy milyen hatással van a hideg zuhany, könnyen lehet ugyanis, hogy te is érezni fogod a pozitív hatásait. Ezeket olvastad már? Gasztro Elég komoly divat lett zuhanyozás közben sörözni Annyira felkapott lett a zuhanyozás közbeni sörözgetés, hogy már egy külön márkát is készítettek hozzá, ami új dimenzióba emeli a tisztálkodás közbeni alkoholfogyasztást. Hering András Otthon Így spórolhatsz a vízszámládon - 10 tipp, hogy kevesebb vizet... Sok apró szokás megváltoztatásával jelentős vízmennyiséget spórolhatsz meg, és ezzel együtt pénzt is megtakaríthatsz.
Hogyan hat a hideg víz az egyes testtájakra? Ha a vizet az állra, az alsó ajak alatti területre vereted, kitisztul az elméd. Ha a két szemöldök vagy a felső ajak fölötti részre folyatod, nagyon energikusnak fogod érezni magad. A homlokra folyatott hideg víz elálmosít. A kar felső részének hideg vízzel történő átmasszírozása jótékonyan hat az emésztőrendszerre. A csukló felett 3-5 centiméterrel a szívre tudunk hatni a hideg vízzel. A csukló vonalára folyatott hideg víz a májra, az ujjhegyek az agyra hatnak. Nagyban befolyásolja a vér kémiai összetételét, ha a vizet a mellkasra veretjük (akár 10-15 percig is), ahonnan lecsurog a nemi szervekig. Ha a jobb lábfejjel megmasszírozod a balt, és fordítva, miközben hideg vizet folyatsz rájuk, a talpon elhelyezkedő sok ezer idegvégződés stimulálásával az egész szervezetre hathatsz. Én tíz percnél tovább még nem álltam hideg zuhany alatt, reggelente átlagosan 3-5 percig "élvezem", aztán alaposan szárazra törlöm magam. A legfantasztikusabb benne, - amiért én tulajdonképpen az egészet csinálom -, az az érzés, amikor tusolás után hirtelen mintha felkapcsolna egy termosztát a testemben: fantasztikus melegség önt el, miközben hihetetlen ébernek érzem magam.
A fűtésszezonra jellemző bőrszárazság és -húzódás nem szűnt meg teljesen, de sokkal enyhébb formában jelentkezik a teszt kezdete óta. Bár a hűsítő zuhany fokozza az anyagcsere működését, azt senki ne várja, hogy csupán ettől a házi kezeléstől eltűnik a narancsbőr, vagy felszívódnak a zsírpárnák. Mindezek eléréséhez a rendszeres testmozgás és az egészséges étrend elengedhetetlen, de a hidegterápia jó segítőtárs lehet a folyamatban, hiszen felgyorsítja a bőrregenerálódást. A hideg víz olyan válaszreakciót vált ki a szervezetből, melynek hatására csökken az oxidatív stressz, ezáltal némiképp lassítja a bőröregedést, persze nem kell csodát várni tőle. A realitás talaján maradva, nem törli el a ráncokat, de a vérkeringés javításával frissebbé, üdébbé, kipihentebbé teszi a bőrképet, és bizonyos szinten erősíti a kötőszöveteket. Megfáztam-e a teszt során? Nem. Ám tényleg csak pár másodpercig engedem magamra a hideg vizet, ami a fürdőszoba melegében nem annyira sokkoló. Nem is szabad túlzásba esni vele.
Abban nincs semmi izgalmas, ha forró fürdőt veszünk, hiszen minden nap ezt tesszük. A hideg zuhannyal viszont jót tehetünk a szervezetünknek. Alább nyolc pontban szedtük össze, miért érdemes változtatni szokásainkon. Könnyebben felébredünk A kávé a hideg zuhany közelébe sem érhet, ez ugyanis a legstimulálóbb dolog, amit reggel tehetünk. Sőt, a nap folyamán koffeinre sem lesz szükségünk, hogy ébren maradjunk. Csökkenti a stresszt és fokozza az anyagcserét Ha a stressz miatt súlyfelesleget szedtünk fel, akkor vegyük fontolóra, hogy a jövőben hideg vízben zuhanyzunk. Reggel a hideg fürdő stresszes mutatványnak tűnhet, de a sejtek szintjén ellenkezőleg hat, valójában csökkenti az oxidatív stresszt. Amikor kilépünk a zuhanytálcáról, paraszimpatikus állapotba kerülünk, ami azt jelenti, hogy testünk nyugalmi és relaxációs állapotba kapcsol. Ami pedig az anyagcserét illeti, amikor hirtelen lehűtjük a szervezetünket, több kalóriát égetünk el, mintha meleg vízzel tusoltunk volna. Serkenti a vérkeringést És egyúttal a szív egészségére is jó hatást gyakorol.
Krimi: A Keresztapa trilógia - 5 DVD Francis Ford Coppola nagyívű mestermunkája átütő erejű portrét fest a szicíliai klán amerikai felemelkedésének >>> The Godfather amerikai film 1972 krimi, dráma, gengszter, klasszikus Francis Ford Coppola nagyívű mestermunkája átütő erejű portrét fest a szicíliai klán amerikai felemelkedésének és hatalmának hajszál híján történő elvesztéséről. A rendező mesterien egyensúlyos két fő témája, a család legbelső életének és brutális üzleti ügyeinek ábrázolása között. Mario Puzo bestselleréből készült film meghatározó hatással volt Al Pacino, James Caan és Robert Duvall karrierjére. E káprázatos filmet tíz kategóriában jelölték Oscar-díjra, melyek közül hármat el is nyert. A keresztapa iii 4. Francis Ford Coppola epikus remekművében az Oscar-díjas Marlon Brando játssza a Corleonecsalád fejét. A film egy sziciliai család felemelkedésének, és csaknem bekövetkező bukásának izgalmas krónikája a 40-es évek Amerikájában. A rendező mesterien egyensúlyoz a családi élet és a bűn világának bemutatása között.
Kár... csabaga Posztolva: 2016. augusztus 30., kedd 14:43 Posztok: 6925 Biztosan lesz még, ha a Paramountnak akad hazai forgalmazó boltokban meg lehet próbálni. augusztus 30., kedd 14:34 Posztok: 6925 Én már a negyediket sem láttam. :) Film-mániás Posztolva: 2016. Teljesen felismerhetetlen az 58 éves Bridget Fonda | Ridikül. augusztus 30., kedd 13:26 Posztok: 1194 off: "Az első részt láttam egyszer majdnem végig, a másodikat soha, a harmadik részből pedig talán az első 20 percet. Emlékszem, a TV-ben jellemzően mindig baromi késői kezdéssel vetítették ( a Keresztapa filmeket), s mivel hosszú filmek, soha nem tudtam ébren maradni" -Én meg sokáig az Üvegtigris-trilógiával voltam hasonló helyzetben, viszont nem azért nem néztem meg jó ideig azt, mert a tv nagyon későn adta volna ugye, hanem azért mert szimplán szarnak tartottam. Majd mikor egyszer unalmamban -a dvd-téka jóvoltából- mégis rávettem magam a megnézésükre, rájöttem, hogy nem (annyira... ) rossz. Jól is szórakoztam rajta, és most meg is venném, de úgy látom a harmadik Üvegtigris (ami szerintem megint csak a gyengébb rész a három közül), kapható már csak, puff neki!
Se az alapítvány, se a család, se a jövő. Az egyetlen megváltás a halál... Kung Fu Panda: A rendkívüliség legendája / A keresztapa. Szerintem óriási érzés komolyan mondom bassza meg... augusztus 29., hétfő 16:46 Posztok: 1194 Valóban jó lezárása ez a trilógiának, persze... csak túl hirtelen zárja le azt (a stáblista elötti pillanatokra gondolok, ahol ugye, éveket ugrottunk előre az időben Michael Corleonéval). Filmprofi Posztolva: 2016. augusztus 29., hétfő 16:33 Posztok: 1830 Van egy film, amiben egy néger nagydumás a haverjának pont megemlíti, hogy a Keresztapa 3-at miért nem értékeli az utókor, mert szerinte jó folytatás és tök jól lezárja a történteket, de nem jut eszembe a film címe...
Ezután, bár szerepelt egy-két alulértékelt filmben, mint például a Sárkány csókjában, vagy A hókirálynőben, nagyobb sikert már nem ért el. 2003 februárjában súlyos autóbaleset szenvedett, a malibui Pacific Coast autópályán, ahol egyébként Nick Nolte és Robert Downey Jr. is, Fondát súlyos sérülések érték, de teljesen felépült. Érdekes, hogy ugyanebben az évben szeretettek egymásba Danny Elfman híres zeneszerzővel, akivel azóta is boldog házasságban élnek, és egy Oliver nevű fiúk született. Bridget Fonda több interjújában is úgy nyilatkozott, hogy nem élte meg katasztrófaként karrierjének befejeztét, helyette szép emlékekkel tekint vissza a filmezésre, összességében úgy véli, ennek így kellett történnie és inkább a kiegyensúlyozott, békés családi életet választotta. A keresztapa 3.. Nem minden karrier tart örökké, de attól még lehet ugyanannyira csillogó és nagyszabású, még ha rövidebb ideig is tart.
Filmnézés 403 Megtekintés TELJES FILM LEÍRÁS Michael Corleone egyre inkább úgy érzi, hogy családja tevékenységeit ideje lenne legalizálni. A régi típusú maffiának ugyanis mára már leáldozott. Ezért dönt úgy, hogy a szerencsejáték-iparból kiszállva inkább a tőzsde és a bankvilág irányába fordul. Így kerül kapcsolatba a Vatikán egyik bankjával is. S hamarosan olyan üzletet kötnek, ami végleg eldönti a Corleone család sorsát. EREDETI FILM CÍM The Godfather: Part III IMDB ÉRTÉKELÉS 7. Keresztapa imdb. 6 363, 964 votes TMDB ÉRTÉKELÉS 7. 4 4, 241 votes Rendező Szereplők Don Vincent 'Vinnie' Mancini-Corleone Filmelőzetes
Értékelés: 335 szavazatból A műsor ismertetése: Amikor Steve McGarrett (Alex O'Loughlin) tengerészeti nyomozó visszatér Hawaii-ra, hogy az édesapja gyilkosa után kutasson, a kormányzó, aki gyermekkora óta ismeri őt, felkéri, hogy csatlakozzon az újonnan alakuló elit egységbe, amely arra hivatott, hogy a környék legkeményebb ügyeit megoldja. McGarrett pedig nem sokat habozik, így rövidesen az ex-New Jersey-i zsaru, az öntörvényű Danny "Danno" Williams (Scott Caan) oldalán találja magát. A négyfős csapat aztán kiegészül a Honolului rendőrség egykori detektívjével, Chin Ho Kelly-vel (Daniel Dae Kim), valamint annak gyönyörű és rátermett unokahúgával, az akadémián frissen végzett Kono-val (Grace Park). A Hawaii Five-0 így tehát készen áll, indulhat is a kőkemény hajtóvadászat a rosszfiúk ellen! Keresztapa ii. Évadok: Stáblista: Szereplők Natalie Reed / Nadia Lukovic Michael Reeves nagykövet Linkek: április 7. - csütörtök április 14. - csütörtök