Egyszerű: a napi munkának. A gazdaságosabb, könnyebb, gyorsabb mozgás megkönnyíti vendégeink életét. Mozogj jól, majd mozogj gyakran! Nem az a terem vagyunk, ahol az a cél, hogy a tükörben jól mutassunk. Inkább korrigáljuk a hibákat, visszaadjuk az élményt, hogy a test teljes mozgástartományban tud mozogni. Ha ez megvan, erőedzéssel az izmokat fejlesztjük, az energiarendszer terhelése során pedig a szívet és a keringési rendszert építjük. személyi edző Nyitás óta a RedZone része vagyok. Mindig sportoltam: általános és középiskolában röplabdáztam, utána rátaláltam a fitnesz világára, amelyben mindent kipróbáltam: kondi, pilates, jóga, crossfit. Hét éve edzem abban a szemléletben, amit a RedZone képvisel, és egy pillanatig sem unom. Csúcsforma Személyi Edző Stúdió - Fitadvisor. Szeretem a munkám, és hiszek abban, amit csinálunk. Mindig ki akarom hozni a vendégeimből a maximumot. Az a legnagyobb öröm, amikor látom, hogy fejlődnek, újabb határokat lépnek át: függővé válnak. személyi edző 2015-ben kezdtem a RedZone-ban. Húsz évig voltam labdarúgó, ezalatt kiemelt figyelmet fordítottam a különmunkára, mert tudom, hogy ez mindennek az alapja.
PRE ÉS REHABILITÁCIÓ Gyógytorna, korrekciós tréning, FMS, testtartás elemzés, állapotfelmérés, kinezio tape, flossing, stretcing, fasciatréning TEREMEDZŐI SZOLGÁLTATÁSOK Minden kedves bérletesünknek ingyenes edzésterv készítés és előre egyeztetett időpontban egy óra egyéni edzést biztosítunk. MASSZÁZS ÉS KIEGÉSZÍTŐ KEZELÉSEK Masszázstípusaink: sport masszázs, relaxáló masszázs, frissítő masszázs, cellulit masszázs. Keresse masszőrjeinket bizalommal. PARKOLÁS A recepción elérhető 10 darab parkolóbérlet, mellyel kedvezményesen igénybevehető a szolgáltatás. Minden megkezdett 15 perc 50 Ft, maximum két órára használható fel. Büfé Megtalálhatóak tejsavó és vegán fehérjék, zab-, és proteinszeletek, edzés előtti termékek, izotóniás és energiaitalok, üdítők és különféle táplálékkiegészítők. Személyi és kiscsoportos edzők Csoportos óráink csak 10 alkalmas bérlettel látogathatóak, amely 8000 Ft. Tipp Fordítsd el a mobilodat, hogy lásd az órarenden az egész hetet. Bejelentkezés szükséges a 70/4149900 telefonszamon.
A sportolóknál odafigyelek arra, hogy a fejlődés állandó legyen, természetesen a prevenció elveit szem előtt tartva. Célom, hogy a vendégeim egyre többre legyenek képesek, akár a rehabilitáció, a teljesítményfokozás vagy a jobb életminőség a cél. manuálterapeuta A végzettségem gyógytornász és manuálterapeuta, jelenleg sportfizioterápiát tanulok. Hosszabb ideje beszélgettünk arról, hogyan lehetne ezt beilleszteni a RedZone profiljába, az új terem megnyitásával pedig minden feltétel adott. A napi munkában gyógytornász és manuálterápiás feladatokat látok el, kiegészítve sportspecifikus mozgásokkal, funkciófejlesztéssel. Fontos, hogy egy adott problémára a birtokomban lévő tudáshalmazt megfelelően alkalmazzam. A célokat a vendég hozza, én azok elérésében tudom őt segíteni.
Tudtad, hogy a Praktikerben számtalan vinyl burkolat között válogathatsz? Ismerd meg a kínálatot! Hasznos volt ez az oldal?
A magas PVC tartalmú anyag, és a gyári felületkezelés rendkívül ellenállóvá teszi a vinyl padló felületét. A közületi burkolatok kopásállósága 33-as vagy 34-es, de lakossági, otthoni használatra elegendő a 31-es vagy 32-es kopásállóságú vinyl padló. Sokoldalú, változatos A vinyl padlóburkolatok, egyesítik a fahatású megjelenést és a vinyl vízállóságát. Fürdőszobába, konyhába ajánljuk. A vinyl padló kíméli az ízületeket, hiszen nem egy rideg burkolaton járunk. Padlófűtéshez és vizes helyiségekbe egyaránt jó választás a vinyl padlóburkolat. Click Vinyl (LVT) padlók. Ugyancsak előnyös tulajdonsága, hogy a hidegburkolatokhoz képest jobb a lépéshang csillapítása, nem recseg-ropog, mint a parketta, és a nedvességnek is kiválóan ellenáll bírja. Nem csupán a padlót, hanem a falat, szekrényt is burkolhatunk vele. A változatos mintázatnak köszönhetően a lakás bármelyik helyiségébe tökéletesen alkalmazható. Ugyanarról az anyagról lévén szó, szükségtelen a burkolatváltó szegély használata is, például kő- és fahatású padló együttes használatánál.
A vinyl padlóburkolat egyre népszerűbb melegburokolat hazánkban is. Nemcsak a design, hanem a műszaki adottsági is kiemelkedőek. Desingját tekintve a fára, kőre megszólalálsig hasonló kivitelt is választhatunk, műszakilag pedig kiemelendő, hogy 100%-ig vízálló, ám mégis melegburkolatról van szó, és fektetése is rendkívül gyors, és egyszerű. Érvek a vinyl/LVT padló mellett. A bevezetőnkben össze is foglaltuk a lényeget, ám szeretnénk ismertetni, hogyan is néz ez ki a gyakorlatban. Nézzük elsőként a designt. Biztosan sokunkban felmerült már, hogy milyen jó lenne a fürdőszobát, konyhát, vagy akár az egész otthonunkat egységes, fa burkolattal burkolni. Igen ám, ez a vágyunk azonban a fürdőszobába is alkalmas faburkolat keresése közben kezd alábbhagyni, ahogy meglátjuk az árakat. Gondolkodhatunk fa hatású kerámia burkolatban is természetesen, hisz gyönyörű szép, a fára megszólalásig hasonlító kerámia lapok közül válogathatunk. De mi van akkor, ha melegburkolatot szeretnénk a fürdőszobába, és mindezt a lehető leggyorsabban?
A klasszikus, tekercsben kapható PVC burkolatokkal szemben a Vinyl padló sokkal keményebb, merevebb és strapabíróbb kialakítású. Ha nehezebb bútorokat, szekrényeket vagy éppen egy régi zongorát tartanánk rajta, azok nem hagynak nyomot, a felület a nagyobb nyomásnak is képes ellenállni. Bár jól ellenáll a külső hatásoknak, kialakítása mégis puha, amely sokkal halkabb járást biztosít, valamint ízületeinkre is jótékonyabb hatással van. Alapvetően melegség érzést biztosít még padlófűtés nélkül is, így semmi akadálya, hogy akár mezítláb járjunk rajta. A laminált padlókkal sem szabad összetéveszteni, a vinyl padlót, mely szintetikus anyagokból készül. A laminált padló, bár megjelenésében hasonló, nagyrészt faőrleményből készül. Fontos különbség a kettő között, hogy míg a vinyl padló tökéletesen vízálló, addig a laminált típusokat legfeljebb egy nedves ronggyal célszerű tisztítani. Így például a fürdőszobában vagy az előszobában nem javasolt használni, ellentétben egy vinyl padló ezekben a helyiségekben is kiválóan funkcionálhat.
Miután egy tartós, rugalmas burkolatról van szó így szinte a lakás bármely pontján megfelelő választás. A vinyl padló 100%-ban vízálló, éppen ezért alkalmas vizes helyiségek burkolására is. Bátran letehető fürdőszobába, konyhába. 5 legfontosabb érv a vinyl padló mellett: 1. Tisztíthatóság: mivel ez egy igazán könnyen kezelhető burkolat, nagyon könnyű a tisztán tartása. Anyagának köszönhetően kevésbé tapad meg rajta a piszok. Felmosásnál nem kell attól tartani, hogy felpúposodik. 2. 100% vízálló: az LVT anyag tökéletesen elenáll a víznek, így nem kell lemondani a melegburkolatról a vizes helyiségekben sem. Bátran használható fürdőszobában, mosókonyhában, vagy konyhában. 3. Megjelenés: külleme és színe teljesen megegyezik a fa vagy a kő mintázatával. 4. Komfort: anyagának köszönhetően puha és kényelmes a járófelület, így kellemes rajta járni akár mezítláb. Éppen ezért nagyon jó választás kisgyermekes családoknak is. 5. Lerakás: a vinyl padló lerakása igazán egyszerű, különböző kiszerelési egységekben kapható.
Wineo vinyl padló Wineo vinyl padló: vízálló burkolat akár a fürdőszobába is A Wineo vinyl padló a bizonyíték arra, hogy ami olcsó, az nem képvisel feltétlenül alacsonyabb minőségi szintet; ami azt illeti, épp ellenkezőleg! A padlóburkolatok sokszínűsége napjainkban érte el a csúcspontját, és már annyiféle típus közül lehet választani, amennyit eddig még nem láthattunk. Az alábbiakban a Wineo vinyl padló tulajdonságait mutatjuk be részletesebben. A Wineo vinyl padlók számtalan előnnyel rendelkeznek, melyek közül kiemelkedik, hogy a laminált padlóburkolattal szemben vízzáróak, azaz akár fürdőszobában, vagy más vizes helyiségekben is alkalmazhatóak. Ezen felül kiemelhető még a kopásállóságuk, ami a speciális felületi bevonatnak köszönhető, és ami garantálja, hogy a Wineo vinyl padló akár évtizedekig is képes legyen ellátni a feladatát. A Wineo vinyl padló felülete emellett puha is, ami több szempontból is lényeges: egyrészt elnyeli a lépések zaját, azaz hangszigetelő rétegként is funkcionál, másrészt kellemes, meleg, természetes hatást biztosít, legyen szó otthonokról, vagy akár egy irodáról.