Ivás Az evés mellett fontos, hogy a nap folyamán, illetve alkoholizálás közben folyamatosan igyunk vizet is. Így szervezetünk nem "szárad ki", és a másnapi fejfájás is könnyebben elkerülhető. Nem lóverseny! És természetesen, nem kell versenyt innunk senkivel! Jópofák az ilyenkor bevethető játékok, melyeknek célja valójában, hogy jókedvűre igyuk magunkat. Alkoholmérgezés - tünetek, kezelés és elsősegély. Ám, ne kényszerítsük se magunkat, se másokat arra, hogy többet igyon a kelleténél. Ha már megtörtént a baj Természetesen a jókedvű "berúgás" és az alkoholmérgezés között van némi különbség és időbeli eltérés, de a fenti "szabályok" elhanyagolásával könnyen elérhetjük a nem kívánt állapotot. Alkoholmérgezés esetén véralkoholszintünk 2, 5-4 ezrelék körüli, ami 100 gramm alkohol elfogyasztásakor következhet be. Az alkoholmérgezés tünetei Nehéz elkülöníteni a részeg és alkoholmérgezett "beteg" tüneteit, ezért minden erre utaló jelet komolyan kell vennünk. A kilélegzett levegő alkoholszaga és a fent már írt tünetek mindkettőre utalhatnak. Mérgezés jele lehet az aluszékonyság, zavartság, hosszú reakcióidő, érthetetlen beszéd, öntudat - illetve eszméletvesztés, az alacsony vércukorszintre jellemző izzadás, nyugtalanság, farkaséhség, hányinger, hányás.
A kardiovaszkuláris rendszer veresége a következő tünetekhez vezet: tachycardia; alacsony vérnyomás; bőr bőrpírja, különösen az arc; általános gyengeség; szédülés. A légzőrendszer mérgezésének jelei: zajos légzés; nyelv süllyed; a hörgők és a gége reflex görcsjei. Mivel az etil-alkohol bomlástermékei a vesén keresztül ürülnek, a vizelet-kibocsátás csökkenése figyelhető meg. Az alkoholos májmérgezés tünetei fájdalmas támadások formájában jelentkeznek a helyes hipoondrium zónájában. Természetesen egy kis mennyiségű minőségi alkohol nem vezet hasonló hatásokhoz. De az alacsony minőségű alkoholos mérgezést az általános mérgezés tünetei kómához vezetik. A helyettesítő alkohol mérgezés tünetei Sajnos néhány alkoholfüggő egyén készen áll a különféle oldószerek és metil-alkohol tartalmú tisztító folyadékok használatára. Ebben az esetben a mérgezés 12-24 óra múlva következik be. Itt vannak a metilalkohol mérgezés tünetei: fejfájás; hányinger és fékezhetetlen hányás; súlyos fájdalom a hasban; látásromlást, gyakran teljes vakságot.
Mi a teendő alkoholmérgezés esetén? Az első és legfontosabb dolog az alkoholfogyasztás abbahagyása. Ha a környezetedben valakin észreveszed a fent említett tünet eket, vidd ki levegőzni egy kicsit, illetve menjetek árnyékba, és figyelmeztesd, hogy váltson ásványvízre. A hányás hasznos lehet alkoholmérgezés esetén, hiszen segítségével megszabadul a szervezet a méreganyagoktól. Ilyenkor is oda kell azonban figyelni a folyadékpótlásra, hiszen ebben az esetben nem csupán az alkohol, hanem a folyadékvesztés is dehidratálja a szervezetet. Ha súlyosabb mérgezésről van szó, és az érintett elveszíti az eszméletét vagy remeg, mindenképpen hívj orvost. Ilyenkor a sürgősségi osztályra viszik a beteget, ahol rehidrálják, és B 6 -vitamint kap. Így fogyaszd okosan! Ismered a határaid? Huszonéves korodra már valószínűleg megismerted a saját határaidat, tudod, hogy mennyi alkoholt bír feldolgozni a szervezeted. Amennyiben nálad egy-két pohár bor a limit, ne lépd ezt át akkor sem, ha mindenki más megtette a táraságban.
Visegrád- Szentgyörgypusztai (a Kisoroszi-révnél) nyaralóját alkotóház céljára ajánlotta fel. Tiszteletére alapították meg a Gobbi Hilda-díjat a pályájuk delén túl lévő, korábban nem díjazott színészek számára.
Férfiasan viselkedett, férfiruhákban járt, Hédit száz szál rózsával lepte meg egy-egy bemutató alkalmával. Sokszor kezdte így a mondatot: "olyan pasi vagyok én…". Fiatal szerelme a sírig kísérte Miután Temessyvel sok év után szakítottak, Gobbi második "felesége" Galgóczi Erzsébet lett, a nyíltan leszbikus író, akinek nagy port kavart a Törvényen kívül című kisregénye, amely a nők közötti szerelemről szól. (Makk Károly Egymásra nézve címmel filmet forgatott a prózából, de színésznőket külföldről hozott a "kínos téma" miatt. ) Gobbi és Galgóczi intellektuálisan is összetartoztak, és osztoztak politikai meggyőződésükben. A színésznő 1988-as halálát csak egy évvel élte túl az írónő, aki 59 évesen szívinfarktust kapott. Galgóczi Erzsébet fényképe a Körkép című antológiában Fotó: Wikipedia/Vahl Ottó Gobbi, a forradalmár A felmenői olaszok voltak, jómódú polgárok, a nagyapja ismert zeneszerző-karmester, a másik tapétagyáros, ám bohém veje elszórta a vagyont, és mire Gobbi Hilda kamaszodni kezdett, a család elszegényedett.
A háború vége felé illegalitásba vonult, a nyilasok keresték, de egy ismerőse lakásán bujkált. Titkos, földalatti összejövetelekre járt, üzeneteket továbbított, végignézte titokban, ahogy nyilasok lőnek zsidókat a folyóba – hogy később tanúskodhasson. A háború után saját kezűleg pakolta a téglát a Nemzeti Színház újjáépítésekor. Szervezte az előadásokat, toborozta a fellépőket, áramot szerzett a városparancsnok elvtárstól. Üresen álló házakat kért a párttól, hogy színészotthonokat létesítsen. Fotó: József Hithű kommunista maradt később is – egészen 1956-ig, amikor csalódottan kilépett a pártból, viszont a közügyekért továbbra is kiállt –, de annak ellenére, hogy a párt vezetőivel jó viszonyban volt, leginkább arra használta kapcsolatait, hogy másokat kihúzzon a slamasztikából. Munkát, lakást, ennivalót szerzett a nehéz sorsú kollégáknak. Küzdött a Bajor Gizi Színészmúzeum és a Jászai Mari Színészotthon létrehozásáért, 1983-ban, a 70. születésnapjára rendezett gálaműsor százezer forintnyi bevételét ajánlotta fel az új Nemzeti Színház felépítésére, és országos gyűjtést kezdeményezett, melynek végeredményeként 3, 3 milliárd forint gyűlt össze.