Jakab Sára - kiscsoportos Funkcionális edző és személyi edző Lenkei Jakab Sára vagyok két kisgyermek édesanyja, személyi edző. A rendszeres sport egészen kiskorom óta része az életemnek. Öt évig szertornáztam, majd 2001-ben léptem be a lovastorna varázslatos világába. Pályafutásom során számos hazai és nemzetközi sikereket tudhatok magam mögött. A sport hivatásom és szenvedélyem, célom, hogy az edzést igazi örömforrásként adhassam át. Két kisgyermekem mellett az új kihívás a lecsökkent edzésidő, legintenzívebb és leghatékonyabb kialakítása volt. Intervall és funkcionális elemekre építettem edzéseimet. Bebizonyítva ezzel, hogy a rendszeres edzés bármilyen élethelyzetbe beilleszthető, elengedhetetlen része a mindennapjainknak. Hiszem, hogy az edzésnek, csak úgy van értelme, ha örömünket leljük benne. "
Személyi edzőink segítségével a leheto legtöbbet fogod kihozni a teremben töltött idodbol! Idopontfoglaláshoz vagy további információért vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi email címen: (Kálvin) (Oktogon) (Rákóczi) (Óbuda) Edzoink a Kálvinon: kattints ide Edzoink az Oktogonon: kattints ide Edzoink az Rákóczion: kattints ide Edzoink az Óbuda: kattints ide Elso alkalom CSAK 2499Ft Személyi edzés árak: kattints ide Szakképzett személyi edzoink örömmel segítenek neked céljaid elérésében, legyen az akár testsúlycsökkentés, izomtömegnövelés, állóképesség-fejlesztés, sérülés utáni rehabilitáció vagy sportág-specifikus programok kidolgozása (pl. síelés, tenisz, futás esetén). Miben tudunk neked segíteni? Ero- és állóképesség fejlesztés Alakformálás Testzsírszázalék csökkentés Izomtömeg növelés Táplálkozási tanácsadás Gyakorlatok helyes kivitelezésének megtanítása Mozgáskoordináció fejlesztése Ízületi mozgásterjedelem és hajlékonyság növelése Testtartásjavítás Sérülések megelozése és sérülés utáni rehabilitáció elosegítése Motiváció fenntartása, holtpontokon való átsegítés Sportág specifikus edzések Mire számíthatsz az elso órán?
Ha rendszeresen üres egy terem azt általában jó okkal kerülik az emberek, ha pedig túlzsúfolt akkor esélyed sincs megcsinálni azt ami az edzéstervedben van. Tisztaság, klíma: Nem csak esztétikai, hanem egészségügyi okokból kifolyólag is fontos a kellő higénia. Éredemes megnézni az öltözőt, zuhanyzót, hogy van–e tíz centis pók a sarokban, lecsekkolni, hogy jól zárhatóak-e a szekrények. Jó, ha a teremben sok ablak van, lehet szellőztetni és természetes fényviszonyok között edzeni. A jobb helyeken kapsz törölközőt, amit használnod kell saját magad és mások érdekében is, hogy ne legyen izzadsággal átitatott baktériumtenyészet minden pad. Ha van légkondi akkor fontos, hogy rendszeresen, havonta vegyszerrel tisztítsák, ellenkező esetben penészes lesz és intenzíven, koncentráltan terjeszti a baktériumokat. Mindenki más intenzitással edz, de akik nyáron az 5 fokra letekert, teljes erővel süvítő légkondit szeretik, azok a legkeményebben edzőkkel b…nak ki a legjobban, akik nem szégyellik azt, hogy izzadnak is.
Szobában színes TV (kábeltévé) és hűtőszekrény térítésmentesen áll a vendégek rendelkezésére, azonban térítés ellenében, internetezési lehetőség is biztosított. Nyitvatartás Egész évben Cím, megközelíthetőség Miskolctapolcán csendes környezetben egész éves nyitva tartással várja vendégeit a Fenyőlak vendégház. További információk OTP SZÉP kártya elfogadóhely: igen MKB SZÉP kártya elfogadóhely: igen K&H SZÉP kártya elfogadóhely: Nem Erste SZÉP kártya elfogadóhely: Nem Medence: Nincs Szauna: Nincs Étterem: Nincs Zárt parkoló: Van Szobák száma: 1 Befogadóképesség: 4
Fenyőlak Vendégház - Miskolctapolca A festői környezetben a bükk lábánál elhelyezkedő Miskolctapolcán kellemes erdei környezetben található a Fenyőlak vendégház, mely egész évben szeretettel várja kedves vendégeit. A vendégház 2 külön bejáratú szobája 4 fő elhelyezésére alkalmas és pár perc sétányira található a csónakázó tótól, Barlangfürdőtől, kalandtúra parktól. Utcában pár száz méteren belül van mini market, szabadtéri színház, bobpálya is, egyéb szolgáltatások 600m-en belül. A Vendégház vendégei számára igény esetén reggelit is biztosít. A közeli étteremben lehetőség van fél-, vagy teljes panzió igénybevételére. Fenyőlak vendégház miskolctapolca spa. Szobában színes TV (kábeltévé) és hűtőszekrény térítésmentesen áll a vendégek rendelkezésére, azonban térítés ellenében, internetezési lehetőség is biztosított. A Fenyőlak Vendégház üdülési csekk elfogadó hely! Távolságok: Étterem: 350 méter Barlangfürdő: 900 méter Élelmiszerbolt: 700 méter Központ: Nyári színház: 600 méter Kapcsolat Kapcsolattartó: Gazdik Józsefné Erika Cím: 3519 Miskolc-Tapolca, Görömbölyi u.
nyugodt tiszta kisvárosi 550 program Pontos árakhoz add meg utazásod időpontját! 2 felnőtt Szűrés 2 szűrő beállítva Foglalj gyorsabban Válaszd ki a szűrési feltételek közül a Neked megfelelőket, így egyéni igényeid alapján jelennek meg a szálláshelyek. × Biztonságosabb döntésedhez Ár Összes jellemző megjelenítése Írd ide hova szeretnél utazni, vagy adj meg jellemzőket utazásodra (pl. Balaton, wellness) × Kiváló 593 értékelés Kiváló 469 értékelés Neked válogatott ajánlataink Nagyon jó 189 értékelés Kiváló 282 értékelés Kiváló 226 értékelés Kiváló 458 értékelés Kiváló 456 értékelés Kiváló 921 értékelés Nagyon jó 15 értékelés Nagyon jó 53 értékelés Kiváló 466 értékelés Kiváló 273 értékelés Nagyon jó 202 értékelés Nagyon jó 44 értékelés Kiváló 199 értékelés Kiváló 204 értékelés Nagyon jó 23 értékelés Kiváló 130 értékelés Nagyon jó 85 értékelés További szálláshelyek betöltése... Ajándékozz utazást Miskolctapolca városába! Fenyőlak vendégház miskolctapolca szallas. Kupon -41% Flóra Panzió Miskolctapolca 3 nap/2 éj 2 fő részére félpanziós ellátással, Miskolctapolca központjában, a Barlangfürdőtől néhány percnyi sétára Felhasználható: 2021. december 1.
Nem találtad meg a helyet, amit keresel? Van olyan szállás, amit értékelni szeretnél, de nem találod az oldalon? Töltsd ki a szállásajánló űrlapunkat!
Szálláshelyek Akciós szállás SZÉP kártya elfogadás Szállások belföldön Szállások külföldön Szállás gyorskereső Bejelentkezés Felhasználónév: Jelszó: » Elfelejtett jelszó Hírlevél Értesüljön elsőként a szálláshelyek akciós ajánlatairól, és vegyen részt ingyenes nyereményjátékunkban! Vezetéknév: Keresztnév: E-mail cím (@): Elolvastam és elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót Hozzájárulok reklámtartalmú e-mailek fogadásához. A keresett fotó nem található! Szállás ajánló Bettina Vendégház-Apartman Mogyoród Villa Tópart Bélapátfalva Muskátlis Ház Mogyoród Csomagok Hungária Panzió Étterem Miskolctapolca Kikapcsolódás Miskolctapolcán 2 fő, 2 éj, félpanzió: 33. 800 Ft (8. 450 Ft/fő/éj) Nyugi Tanya Szentes Családi, baráti nyaralás és horgászat 10 fő, 3 éj, önellátás: 108. 000 Ft (3. 600 Ft/fő/éj) Hegyalja Apartman Cák Rövid nyaralás 4 fő részére 4 fő, 4 éj, ellátást nem tartalmaz: 72. 000 Ft (4. Fenyőlak vendégház miskolctapolca hotel. 500 Ft/fő/éj) További csomagajánlatok » Facebook
Szűrési feltétel: "Tapolca" Auto-Tapolca Kft. Rating: 4. 0/ 5 (9 votes cast) SZÉP Kártya elfogadóhely címe: 3519 Miskolc Miskolctapolcai utca 25. Elérhetőségek: Telefon: 465-61-561 Számlakiegyenlítés: Fizetés a helyszínen SZÉP Kártya elfogadás: Vendéglátás alszámla, Szállás alszámla, Szabadidő, rekreáció alszámla Bodza Apartman Rating: 4. 3/ 5 (4 votes cast) 3519 Miskolc-Tapolca Zólyomi u. 2. Telefon: +36-30-4618773 Fenyőlak Rating: 0. 0/ 5 (0 votes cast) 3519 Miskolc-Tapolca Görömbölyi u. Jézus Szíve Sziklakápolna, Miskolctapolca vendégházak - 30 ajánlat - Szallas.hu. 85/A Telefon: 06-46-422-610 Príma Pihenő 3519 Miskolc-Tapolca Görömbölyi u. 19. Telefon: 0670/549-6316 Lemesánszky Szilvia 3519 Miskolc-Tapolca Fagyöngy u. 3 Telefon: +36706326559 Dream Team Álomcsapat Vendéglő Rating: 5. 0/ 5 (1 vote cast) 8300 Tapolca Kossuth L. utca4. Telefon: +36-30-9019849 Vendéglátás Szabó Optika Rating: 2. 0/ 5 (5 votes cast) 8300 Tapolca Deák Ferenc utca 1-3. Telefon: 0687/413-090 Szabadidő Forum Pizza Rating: 4. 3/ 5 (6 votes cast) 8300 Tapolca Bem Apó utca 11. Telefon: 0687/413-303 Tópart Optika Rating: 3.