Tartalom: Miért hiszek abban, hogy ezzel a DVD-vel a személyi edződ lehetek? - Mert 2x20 perc popsi, has, comb és zsírégető gyakorlataimat követve 1-2 hét után már nem kell a strandon törülközőt tekerni magad köré. - Diétám és étkezési tanácsaim betartásával, ami nem egyenlő a koplalással - ha 5-10 kiló választ el az álmaidtól -, tényleg csodát művelhetsz! - Hiszek benne, hogy bízol önmagadban, és így elérheted a legjobb formádat! *Újra fóliázott* További kiadványok: - Rubint Réka - Feszesítés DVD Extrák: Interaktív menük Jelenetek közvetlen elérése Táplálkozási tanácsok Hossz: 60 perc Szereplők Rubint Réka Forgalmazza: Rocky Hang: Magyar (Stereo) Képformátum: 4:3 Vonalkód: 5999513754416 A borító illusztráció, borító nélkül! Rubint Réka: Add önmagad 1. DVD Vásárlói értékelés: 4. 3 /5, 5 értékelés alapján. Rubint réka dvd - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Oldal frissítés: 2022. ápr. 06. Az akció 2022-03-31 - 2022-05-31-ig, illetve a készlet erejéig tart.
Keresés a leírásban is Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 2 4 Az eladó telefonon hívható 5 1 Rubint Réka 2 Állapot: új Termék helye: Komárom-Esztergom megye Készlet erejéig 3 6 Nézd meg a lejárt, de elérhető terméket is. Ha találsz kedvedre valót, írj az eladónak, és kérd meg, hogy töltse fel újra. A Vaterán lejárt aukció van, ami érdekelhet, a TeszVeszen pedig 2. Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Rubint Réka - Index Fórum. Kapcsolódó top 10 keresés és márka E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is:
38. perc: Jön a hasizom rész. Mindjárt vége, akarom mondani, mindjárt végem! 42. perc: Ééés egy jó kis plank a befejezés! Másnap: Délutánra kezdem érezni az izomlázat. Kipróbáltuk Rubint Réka és Rella DVD-jét! | Életmód és Test | Egészséges életmód | Fogyókúra | Sport |Táplálkozás | Cosmopolitan.hu. 2 nappal később: Tovább fokozódik az izomláz, de nem hagyok neki esélyt, mert este újra végignyomom a teljes DVD-t! Közben pedig elképzelem magam az új bikinimben a strandon… Ha te is szeretnél formába lendülni, akkor siess, szerezd be a normál méretű júniusi Cosmót Rubint Réka és Rella DVD-jével! Utána pedig írd meg nekünk (vagy mutasd meg Instán), mennyire fulladtál ki tőle! Elég volt a PMS-ből: le akartam szállni a hormonális hullámvasútról (x) "Leszögezem, a PMS létezik, és nem csak mi, nők találtuk ki, hogy megmagyarázzuk, ha hisztisebben viselkedünk. Ezek a napok igenis nehezek a számunkra, és teljesen normálisnak számít, ha elsírjuk magunkat akár a legapróbb dolgok miatt! "
Sziasztok! Valaki kipróbálta a dvd-hez adott étrendet is? :-) Szia Bree25! Én a RR 2008-as dvd-vel kezdtem és már akkor 4 éve tornázok rá rendszeresen heti 3-4 alkalommal lábsúlyokkal és gumikötéllel mondjuk én a Nike gumikötelet használom az kicsit más. De igen hatásosak a tornái nagyon. Én azzá lettem külsőleg aki szerettem volna mondjuk én 54 kiló voltam de az a 4 kg meglátszott rajtam meg tudtam fogni a "hurkámat" a szó szoros értelemben. Nagyon nagy elhatározás kell ahhoz hogy valaki komolyan elkezdjen tornázni olyannyira hogy tényleg nem érdekel ki mit mond. Én csak az ő tornájával fogytam le 4 kg-ot de az idő elteltével én idősebb lettem akkor voltam 21 éves így súly tartásra és fogyásra immunrendszer erősítésére tökéletes. Mellette elkezdem 2 hete futni így egy nap futás egy nap Réka. De ahhoz hogy izmosodj is ne csak fogy akkor mellette oda kell figyelned mit eszel semmi féle csoki hanem csak rizs pulykahús csirkehús és zöldségek. :) Ez az én tapasztalatom. Ma kaptam meg a 2011 es dvd ill. ma hozta a futár.
Meghatározás Réka nagyon sikeres fitnesz edző, igen kedves, barátságos és nem utolsó sorban női szemmel is mondhatni roppant dekoratív jelenség, feleség, anya, műsorvezető, üzletasszony, s mindezek mellett, alatt és felett: NŐ.
Összefoglaló 2015. május 15-én megjelent új Alakreform DVD, melyben Réka lányával Larával és unokahúgával Rellával közösen mutatja majd be a gyakorlatokat. Az új edzésprogrammal elsősorban a teljesen kezdő hölgyeket és a felnövekvő tinédzser korosztályt szeretné elérni. A lemezen Otthoni alakformálás 3 generációnak. Kezdő, középhaladó, haladó szintek. Interval extra edzés. Mindehhez pedig Dj. Bárány szolgáltatja a zenét. 3x20 perc alakformálás 40 perc extra zsírégetés Nyújtás Korhatárra tekintet nélkül megtekinthető NFT/22623/2015
Két gyereket szültem gyors egymásutánban, előtte hagytam abba a második szoptatását. 170 cm vagyok és 80 kg-ról indultam. A hangja és a stílusa egyáltalán nem idegesít, de nekem a viszonyítási alap az a terhes tornája, ahol olyan szinten kikészített, hogy 3 hét után nem is csináltam többet. Na ahhoz képest ezen a dvd-n semmi bajom sincs magával Rékával. Meg semmivel. 11. 23:04 Hasznos számodra ez a válasz? 7/8 anonim válasza: Nézd meg Rékát és Alexandrát. Melyik testalkata szebb? Szerintem egyértelműen Rékáé, filigrán, kecses és nőies. Nekem nem kellenének olyan vállak, mint Béres Alexandrának, maradok tehát Rékánál. 2013. jan. 3. 09:07 Hasznos számodra ez a válasz? 8/8 anonim válasza: A sok irigy csak kritizálja, pár hozzászólásból kiderül, de neki is sokat kellet dolgozni rajta, hogy így nézzen ki, mert jól néz ki, csinos, nincs baj a hangjával, egyesek inkább nézzenek magukba... Igen szerintem lehet vele fogyni, de csak a megfelelő étrenddel! 2013. febr. 16:58 Hasznos számodra ez a válasz?
2020. október 27., 09:14 Az én ötvenhatom - I. rész A buszban Szepsi felé már téma volt a budapesti szovjet támadás, ágyúzás. Nem titkolom, az idősebb fiúk – már korábban is – elkezdtek arról beszélni, mi volna, ha átszöknénk Magyarországra a felkelőket segíteni. Szerényebb megemlékezés 2020. október 23., 08:05 Idén a zászlófelvonás lesz a központi esemény Az 1956-os forradalom és szabadságharc emlékére szervezett központi események legtöbbje idén elmarad. Tollhegyen 2020. október 23., 07:52 Kövesdi Károly Vérbírók és vértanúk Vértanúk és vérbírók. Két véglet. A vértanúk nevét és tetteit a nemzeti kegyelet őrzi, a vérbírók nagyrészt ma is ismeretlenek. forradalom és szabadságharc 2020. október 23., 07:43 1956 - A cél a nemzeti függetlenség visszaállítása és a diktatúra lerombolása volt A forradalom leverését kegyetlen megtorlás követte: a kivégzettek száma (az eltérő adatokat közlő források szerint) 220-340 volt. Október 23. Gondolatok 1956. október 23. kapcsán - Útravaló Magazin. 2020. október 22., 13:39 Kárpát-medencei középiskolások bevonásával emlékezett a Rákóczi Szövetség a Műegyetemen A csütörtöki rendezvényt 300 Kárpát-medencei középiskola diákjai követték online.
Lövés dördült, halál kaszált, megrémisztés célba talált. Vörös téglás "védőbástya" ráépült a nép nyakára. Börtönökben jaj üvöltött, a falakon átsüvöltött. Megtelt a titkolt parcella, nem mutatta virág, fejfa. Névtelenül és nyomtalan eltűnt a sok dicső magyar. Több százezer útnak indult, lelkében a félelem dúlt. 1956 október 23 érdekességek youtube. Hátrahagyott hazát, rokont, menekültként lelt új otthont. Csoóri Sándor: Így lásson, aki látni akar Hagyom megráncosodni szépen ezt az arcot, ha már szilánk se, ököl se roncsolta szét s nem taposták le durva póklábak közönyösen. Hadd lásson, aki látni akar a gesztenyelombok emlékezetéből kikopni csöndben s ebből a városból is, amely taszigált, ölelt, ámított, lebegtetett. Szemem a szobrok arcáról ma is a tornyokéra vándorol, aztán az égre s vissza, kialudt tüzeket lát az elüszkösödött királyi várban, és vérben vonagló tömeget az Országház körül. Hadd lásson így, aki látni akar tonnás halántékcsonttal ballagni a mindennapi sötétség felé, mielőtt még a lámpák mint emlék-mécsek, kigyúlnának.
(Tömegesen kiáltják: Gerőnek! ) Bízzunk, barátaim! Töltsön el benneteket az a hit és bizalom a jövőben, amely engem is eltölt. Erre kérlek benneteket és a hidegvér, a józanság, a nyugalom megőrzésére, amelyre ma mindennél nagyobb szükségünk van. Búcsúzom ezzel tőletek! (Nagy taps. ) Menjünk szépen haza! (A tömeg elénekli a Himnuszt. ) Éljen a magyar ifjúság! Viszontlátásra! 1956 október 23 érdekességek full. " A teljes szöveg a Népszabadság oldalán. A Népszabadságnak Rainer M. János, az 1956-os Intézet főigazgatója azt mondta: a jegyzetek eredetiek. A történész közölte: az előkerült tisztázati példány annyiban újdonság, hogy maguktól az újságíróktól származik. A beszéd szövege szakemberek számára eddig is ismert volt – mondta a lapnak. Kádár János véleménye, Nagy Imre rehabilitálásáról 1988 Összeállította: Frances Horror