A feketekömény-olaj elismert hatásai közé tartozik az immunsejtek számának szabályozása is, ebből kifolyólag pedig a szervezet abnormális sejtosztódással szembeni kontrolljának támogatása. A feketekömény-olajat általában külsőleg alkalmazták a pikkelysömör okozta bőrhámlás kezelésében, a fájdalom és a foltok mérséklésére. Azonban egy nem rég végzett tanulmány vizsgálatai kimutatták, hogy a Nigella sativa kivonatának ezek mellett szöveti, sőt sejti szinten is psoriasis ellenes hatása van. A fekete kömény és az ekcémák Az ekcéma egy fajta bőrgyulladás, melyet erős viszketés és bőrpír kísér, a megjelenő foltok pedig felülfertőződhetnek és a folyamatos vakarás miatt megvastagodhatnak. Általában az ízületek területét érinti, a kezelés alapja pedig a hidratáló, szteroid tartalmú kenőcsök, súlyosabb esetekben pedig immunszupresszív kezelésre is szükség lehet. A köménymag olajnak kiváló bőrlágyító hatásai vannak, mivel egy nem zsíros alapú réteget képez (nem zsírmolekulákból áll) a bőr felületén, miközben a bőr számára szükséges tápanyagokat is szolgáltat.
A gyulladások tüzét talán legerőteljesebben enyhítő élelmiszer melyet találtam, a feketekömény mag. (Nigella Sativa) Kevés orvost ismerek, aki hallott ezekről a magokról. Azonban mindenki hallott róluk a több ezer éves kínai orvostudományban. A gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel ellentétben, a feketekömény, immunrendszer "újraélesztőként" hat. A tested számára KÉT irányból nyújt segítséget: – Az immunrendszered pont akkor tudja életre kelteni, amikor mikroszkopikus támadók bombázzák a szervezeted. – Azonban abban is segít, hogy a szervezeted megnyugodjon, ha a támadás visszahúzódott. Ezt azt jelenti, hogy lehetséges, hogy az autoimmun problémáidra is megoldást nyújthat. Ilyen lehet a pajzsmirigy problémád is. A feketekömény egyes hatásai kiemelkedőek! Egy klinikai vizsgálatban, 40 nő, súlyos ízületi gyulladásokkal, 500 mg feketekömény olajat vett be naponta. Egy hónapos alkalmazás után, a vizsgálatban résztvevő nők 42. 5%-a, kevesebb duzzanatot jelzett az ízületeiket tekintve és a reggeli merevség enyhült.
Felhasználási javaslat: Fogyasszunk napi kétszer / (max. ) háromszor 1 mokkáskanál Nigella magolajat. Fontos, hogy 1 órával étkezés előtt. Nem kúraszerű alkalmazása esetén napi egy teáskanálnyi olaj elegendő. Fogyasztása során érdemes heti egy napot és három havonként 1-2 hét szünetet tartani. Külsőleg is alkalmazható: Este lefekvés előtt a mellkast és a hátat bekenni a Nigella olajjal. Vagy kenjük be a kezelni kívánt bőrfelületeket. Mellékhatása nem ismert. Terhes nőknek nem ajánlott a Nigella sativa fogyasztása. Védje közvetlen napfénytől. Felbontás után 2 hónapig fogyasztható. Hazai feldolgozású termék. Alapanyag származási helye: Szíria. Átlagos tápérték adatok 100 ml nigella olajban: Energia 3378 kJ / 820 kcal Zsír min. 98 g - amelyből telített zsírsavak min. 15 g Szénhidrát min. 0 g - amelyből cukrok min. 0 g Fehérje min. 0 g Só min. 0 g RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST Kosárba Cikkszám: 20745 Vélemények Reggelente egy teáskanállal veszek be. Sok jó hatása van. Vásárlók körében népszerű
Fűszersóból csillag az égen annyi van. 15:41 Hasznos számodra ez a válasz? 9/10 anonim válasza: 7: Mi se együtt főzünk velük, hanem a nyers káposztát felezzük. Az mondjuk meglep, hogy egy koliban sem kell senkinek, de nem következik belőle, hogy ne találhatnál partnert. A "kinek kell a maradékom / egyétek-vigyétek" más tészta, mint a kölcsönösen előnyös kooperáció 1-2 stabil emberrel. Ez az egyetlen reális opciód, hiába írja már az ötödik ember, hogy márpedig maradj a rizsnél-tésztánál, egyél sült-rakott-turmixolt variációkat 3 napig, vagy vegyél mini kiszerelést mindenből (ja, másfélszeres fajlagos áron). 29. 08:57 Hasznos számodra ez a válasz? 10/10 anonim válasza: 5: káposzta: ilyen esetekben talán gazdaságosabb egy kis csomag gyalult káposztát venni. Paprikás tejfölben sült, omlós csirkecomb: laktató ebéd kevés munkával - Receptek | Sóbors. OK, fajlagosan biztosan drágább, mint egy egész fej - de nem dobod ki a kétharmadát, hanem egy-két főzésre elhasználod. NIncs hulladék. 09:36 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
A spenót főzelék elkészítése Először válogasd át, tisztítsd meg, majd bő vízben mosd meg a spenótleveleket. Nagyjából 4 dl forrásban lévő, sós vízben 5 perc alatt főzd meg őket, nyomkodd ki belőle a felesleges vizet, majd daráld le húsdarálón. Egy másik lábasban hevítsd fel az olajat, zúzd össze a fokhagymát és add a forró olajhoz. Add hozzá a lisztet is és készíts világosra pirított rántást a spenót főzelékhez. Ezután add hozzá a spenótot, jól keverd el, majd add hozzá a tejet. Ízlés szerint sózd, borsozd, majd kb. : 5 perc alatt főzd fel és készen is vagy! Közepesen költséges ételek a Mindmegette recepttárban. Főtt tojással, vagy tükör tojással tálald. A tojást tedd a tányérba kimert spenót főzelék tetejére. További tippek a spenót főzelék készítéséhez A spenót tisztítása után a vastagabb szárakat vágd le. Nehezebben főne meg ez a rész. Ha nincs húsdarálód, egy szűrőn át is törheted a spenót leveleket, vagy egészben teszed a rántásba és a tálalás előtt turmixxal krémesíted a főzeléket. Természetesen mirelit spenótból és parajpüréből még gyorsabban elkészítheted a receptet.
Figyelt kérdés Arra gondolok, hogy milyen főtt ételek vannak (ami megfeleltethető egy főételnek), amit el lehet készíteni kis mennyiségben (= egy vagy max. két adag) és nem marad utána (sok) felesleges alapanyag sem. Egyetemista vagyok, sokat ingázom ide-oda és egyedül élek, tehát csak magamra vásárolok, főzök. Próbálom úgy kimatekozni a dolgot, hogy minél kevesebb időt kelljen szánnom a bevásárlásra és a főzésre, de kevés étel is vesszen kárba. Ez eddig nem megy túl jól. Sokszor ki kell dobnom a maradék alapanyagot, mert nem tudom mihez felhasználni, nem tudom megenni és tönkremegy. Így sokszor inkább gyorskaját, készételeket eszem vagy ugyanazokat készítem el újra és újra (pl. tészták, rizs, saláták), ami nem feltétlenül egészséges és elég monoton is. 1/10 anonim válasza: márc. 26. 20:07 Hasznos számodra ez a válasz? Milyen "egy adagos" ételek vannak?. 2/10 anonim válasza: 55% Spagetti, sült csirkecomb-mell, krumplis tészta, sajtos-tejfölös tészta, lecsó befőttből (csak felforralod, meg mellé csinálod a köretet) stb. kész levelestésztába göngyölt virsli, amit sütőben készre sütsz, paprikás krumpli virslivel, bundáskenyér, rizseshús.
Paraj főzelék tükörtojással – nem csak a menzán, otthon is! Tény, hogy a spenót főzelék volt az egyik legutáltabb étel a suli menzán. Gyermekkorban nem népszerű a paraj, de ha jól van elkészítve, akkor igazán finom, ráadásul vitaminokban, ásványi anyagokban és vasban gazdag étel. Apropó paraj főzelék. Így nálunk ( Sopron környékén) csak ritkán használjuk, mindenki csak egyszerűen azt mondja: spenót. Azaz a " főzelék " is elmarad, mégis mindenki tudja, miről van szó. A következőkben lépésről lépésre elmondom, hogyan készítsd el úgy a spenótot, hogy legközelebb már követelje a család a spenót főzeléket. Előtte még annyit elmondok, hogy ha az interneten kutakodtál az étel elkészítési módja után, akkor némely recept szerint elhagyható a fokhagyma a főzelékből. Jegyezd meg: fokhagymát a spenótból kihagyni tilos! Spenót főzelék recept fokhagymás rántással Gyors, egyszerű recept, könnyen elkészíthető. Hasonlóan gyorsan elkészíthető recepteket a linkre kattintva találsz! Hozzávalók 1 kg spenót, 5 dl tej, 3 dkg liszt, 3 evőkanál olaj, 4 gerezd fokhagyma, só, bors.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András