11 10:03 Vélemény Az Azonnali értesülése szerint december 31-ig minden parlamenti alkalmazottnak kötelező lesz a koronavírus elleni védőoltás beadatása. A szabály kifejezetten az alkalmazottakra vonatkozik, a képviselőkre nem. Reméljük ők mindannyian be vannak már oltva. A képviselőkre nem vonatkozik az Országgyűlésben elrendelt kötelező oltás Index - 21. 10 21:25 Belföld A köztisztviselőkre és a munkavállalókra vonatkozik, közölte az Indexszel az Országgyűlés sajtófőnöke. Kötelezővé teszik az oltást a parlamenti képviselőknek Magyar Narancs - 21. 10 18:22 Belföld December 31-ig oltathatják be magukat a politikusok és az Országgyűlés egyéb alkalmazottai. Kötelezővé tette a munkavállalói beoltását a Moholy-Nagy Művészeti Egyetem Telex - 21. 11 11:52 Egészség A MOME fizetés nélküli szabadságra küldi azt, aki többszöri felszólítás után sem oltatja be magát a koronavírus ellen. Mészáros cégeinél nem lesz kötelező az oltás, más nagyvállalatok, valamint az önkormányzatok még nem döntöttek | Alfahír. Kötelező oltás az Országgyűlésben, de a képviselőkre nem vonatkozik BorsodiHír - 21. 10 19:34 Belföld Aki nem oltat, azt fizetés nélküli szabadságra küldik.
14 17:31 Külföld Az egészségügyi miniszter szerint az oltási kötelezettség szükséges, megfelelő és arányos intézkedés. Kötelező oltásról beszélt a miniszter, szerinte ez a megfelelő lépés Nuus - 22. 14 17:18 Külföld A német szövetségi egészségügyi miniszter a kötelező oltás pártján van. További cikkek
A sporteseményeken, kulturális rendezvényeken is korlátozzák a résztvevők számát, ezeken is csak beoltottak vehetnek részt. Zárt helyiségben legfeljebb a kapacitás felét lehet felhasználni, és maximum ötezer nézőt engedhetnek be. Kültéri eseményeken – például focimeccseken – tizenötezer fő a limit (Markus Söder bajor miniszterelnök még ennél is tovább ment, és nemrég bejelentette, hogy Bajorországban mindenhol zárt kapus meccseket játszanak a következő hetekben). Beltéri magánrendezvényeken legfeljebb ötven ember vehet részt, méghozzá csak azok, akik be vannak oltva vagy korábban átestek a fertőzésen. Kültéri rendezvényeken kétszáz ember a limit hasonló feltételek mellett. Németország kötelező olats.org. Egy-egy háztartás tagjai legfeljebb egy további háztartás maximum két tagjával tölthetik együtt az időt, ha van a csoportban oltatlan személy is. Döntöttek arról, hogy a jövőben akár az ápolók, gyógyszerészek és fogorvosok is beadhatják majd az oltást. Kötelezővé teszik a maszkviselést az összes oktatási intézményben (az általános iskoláktól kezdve a felsőoktatásig bezárólag).
(1908) The Book of Winter Sports London: Edward Arnold OCLC 4531800 Dier, JC (szerk. ) (1912) The Book of Winter Sport, kísérletet, hogy utolérjék a szellem a lelkes örömét a téli szezon The Macmillan Company Jessup, Elon Huntington (1923) Hó- és jégsportok: téli kézikönyv EP Dutton & company Cereghini (1955) Ötezer éves téli sport Edizioni del Milione Liebers, Arthur (1971) The New Book of Winter Sports NY: Coward, McCann & Geoghegan "Téli sportok: Sportvezetők". BBC Online. 2010. 100 helyszínen épülnek sportpályák az országban | Sokszínű vidék. február 20. Lap 22-február 2010-es. Külső linkek
A Stalmach síbringák akár mozgáskorlátozottaknak, kétszemélyes változatban is. A síbringa-hóroller kombó Flexibilis snowboard, vagyis snakeboard hóra. A legrégebbi síbicikli a piacon. Síbicikli. Vagy inkább tricikli. A "törött" síléc az Osztrákoktól Kajakozni télen is lehet. Hóban. Szörfözés szűzhóban. Nem snowboard, nem gördeszka, de mégis mindkettő. Karbon, titánium, négy karika. Hegyre fel sífelvonó nélkül? Igen, lehetséges, és nem csak gyalog. Síelés nyáron az aszfalton Soros korcsolya vagy síléc? Bigfoot korisínen. E4Sport - MINDEN AMI SPORT HIRDETÉS / TÉLI SPORTOK. Alpesi sí vagy snowboard? Mindkettő, ez egy hóra való "deszkaléc". A NoBoard egy speciális hódeszka kötések nélkül. Százharminccal, arcoddal a jég felett 3 centivel szánkózni király. Jégen játszott "célbacsúsztatós" csapatsport "All terrain" sítechnika a régi időkből, túrázni és lesiklani is szépen lehet vele. Két lécnél jobb a négy? Állítólag igen, de majd az idő eldönti! Végre egy olyan síbicikli, ami nem csak lejtőn lefelé használható! A kötés alá szerelt lap újítás a hódeszkázás stabilitásáért.
Gondoskodjon a biztonságról. Valaki mindig tudja, hogy hol lesz, és mikorra várható vissza. A kihűlés nagyon gyorsan bekövetkezik! "Az állóképesség fejlesztésére a sífutás az egyik legjobb sport, amit csak kipróbálhat" - mondja Olvey. Ráadásul több kalóriát éget el, mint szinte bármilyen egyéb sporttevékenység. A sífutás egy olyan aerob sport, ahol hosszabb ideig megállás nélkül kell mozogni, mialatt a szív oxigént pumpál az ereken keresztül az izmokba, hogy biztosítsa számukra az energiát. A sífutás által erősített izmok váltakoznak a síelés stílusától függően, de jellemzően a comb izmait (gluteus maximus és gastrocnemius) valamint a bicepszet és a tricepszet veszik igénybe. Ami a kalóriát illeti, egy 75 kilós személy akár 500-640 kalóriát is elégethet kb. egy óra sífutással, attól függően, hogy milyen erőfeszítéssel végzi azt. Sílesiklás A sífutással ellentétben a sílesiklás kevesebb energiát igényel, mivel a legtöbb sípályán a lesiklás nem vesz igénybe többet, mint két-három perc. A lesiklópályán használt izomcsoportok elsődlegesen a feszítő izmok, mint a hátsó combizom, a négyfejű combizom, a vádli, csípő és a láb izmai.
A különböző típusú korcsolyázást űzőknek különbözőek az izomtónusaik is. A gyorskorcsolyázóknál nagyobb hangsúlyt kapnak a combok, akik emelik a partnerüket, erősebb felsőtesttel rendelkeznek, míg akik sok ugrást végeznek, azoknál a felsőtest kevésbé hangsúlyos. Másik előnye, hogy már kezdőként is sok kalóriát égethet. Az új korcsolyázók sok energiát használnak arra is, hogy a jégpálya körül egy párszor körbemenjenek. Fontos tudni, hogy a korcsolyák egy számmal az utcai cipő mérete alatt vannak. Sokan nem tudják ezt, és soha nem múló fájdalommal párosul náluk a korcsolyázás. Nincs olyan, hogy valakinek gyenge a bokája a korcsolyázáshoz: ilyenkor a cipő egyszerűen nem megfelelő. Sífutás Tippek kezdőknek - Sífutás Ne essen túlzásba! Legyen óvatos, mikor megtervezi, hogy mennyi ideig fog síelni. Készítse fel izmai az elliptikus tréner előre történő használatával. Vigyen magával folyadékok és energiaszeletet, főleg ha távoli területre készül. Öltözzön rétegesen. Így nem fog fázni, és a mozgás is könnyebb lesz.
A legtöbb játékos megközelítőleg egy - másfél percet tölt a jégen, majd két-négy percig pihen. Játék közben, a szívritmus akár több mint 190 is lehet, így a pihenő szakaszban történik a regenerálódás. Ha valakinek ismert szívbetegsége vagy magas vérnyomása van, feltétlenül viseljen pulzusmérőt a játék közben, hogy tudja, mikor kell lassítania vagy pihennie. Feltétlenül ajánlott számukra az orvossal való egyeztetés a rendszeres jéghokizás megkezdése előtt. Ugyanúgy, mint a többi sportnál, itt is fontos, hogy igyon sokat, és bármilyen csábító is a meccs utáni sörözés, nem pótolja az elvesztett folyadékot, mivel az alkohol tovább dehidratálja a szervezetet! (WEBBeteg - Cs. K., fordító, Forrás: WebMD; lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Több mint 1200 munkatárssal készítjük kiemelkedő színvonalú termékeinket és biztosítjuk szolgáltatásainkat. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít portfóliónk. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.