(Kép: Vlad Konstantinov) A világ legnagyobb kígyójaként kivételes méretekkel rendelkezett. Felfedezésekor hosszát 12, 8 méteresre becsülték, de öt évvel később ez a becslés 14, 3 méterre nőtt. Tömege nagy valószínűséggel 1135 kilogramm lehetett, amely egy személyautó súlyának felel meg. Ezzel pedig megdöntötte a korábbi csúcstartó 10-11 méteres Gigantophist Észak-Afrikából. A kígyó méretei már-már legendákba illőek szó szerint, ugyanis Dél-Amerikában az őslakosok között létezett egy legenda egy óriási kígyóról, ami messze meghaladta egy anakonda ma ismert méreteit. Az óriási kígyó neve az őslakosok között sucuriju volt, amely szerintük is leginkább egy óriási anakondára hasonlított. A sucuriju ugyan a kriptozoológia témakörébe tartozik, de a Titanoboa kétségkívül beleillene ebbe a képbe. Ez az Anaconda a világ legnagyobb kígyója?. Felvetődhet a kérdés, hogy miért is nőtt ilyen nagyra? Titanoboa élőhelye (Jason Bourque/University of Florida) A Cerrejón Formáció arról tanúskodik, hogy a Titanoboa egykor trópusi esőerdők lakója volt, amit mocsaras területek borítottak.
Tagadhatatlan, a gyerekek által írt levelek hosszan részletezik, milyen szűnni nem akaró rettegésben és veszélyben élni, barátokat és rokonokat elveszíteni, az élelmiszert és más alapcikkeket nélkülözni; milyen, amikor a normális elfoglaltságokat, mint a játék, a szórakozás, a mozizás, megszakítják és felváltják a túlélés, például a fa és víz beszerzésének taktikái. Ugyanezekből a levelekből azonban dac és bátorság is sugárzik, így például Arma leveléből: "Nagyon, nagyon nehézzé vált az élet, de itt van nekünk a szeretet, a büszkeség és a remény: ez a mi fegyverünk. " Átéléssel írnak arról, mennyire gyűlölik a háborút és mennyire utálják a matekot; rémálmaikról nyomasztó érzésekkel és tehetetlenséggel ("Tudom, hogy az én hangom mit sem ér a világban"); vagy épp jó álmokról külföldről kapott élelmiszersegéllyel és aknazápor helyett gyerekektől zsibongó utcákkal; és a nosztalgiával színesített, gyönyörű Szarajevóról, "a háború előtti olimpiai városról", amelyet semmi pénzért nem hagynának el.
Ha napközben a környezete előtt egy szerepet alakít, aki valójában nem is Ön, csak egy olyan kép önről, amilyennek látszani akar, akkor szintén nagyon nehéz lesz éjszaka a tudatos énjének átadni az irányítást az ösztönös tudatalattijának. Mert hisz mi fog történni éjszaka? Fogalma sincs. De arról bizony vannak sejtései, hogy semmi olyan, amit Ön szeretne láttatni magáról. Hisz az egy felvett szerep, ami valójában nem is Ön. Az ösztönök tudattalan világa nem a tudatosan megformált szerepek játszóháza. Evés után a légzés leáll, A test és a férgek lúgosítása. Keveset tudunk alvásunk részleteiről, ennyit azonban sejtünk már róla. Akkor sem lesz könnyű az álma, ha saját maga sem szeretné tudomásul venni személyiségének nem szeretett egyes elemeit, vagy elemét. Ha olyan félelmei vannak magával szemben, amit még saját magának sem szeretne beismerni, akkor mire számíthat majd ösztönös tudatalattijától? Számíthat a tapintatára? Számíthat arra, hogy éjszaki álmaiban is elhallgatja személyiségének a nem kívánt vonásait? Aligha reménykedhet ebben. Csoda ezek után, ha alig akar álom jönni a szemére?
A szervezet gyakorlatilag éhezik ebben az állapotban, mialatt a vér cukortartalma tartósan magas marad. Tartósan magas cukorszint magas inzulinválaszt is vált ki a szervezetből, a magas inzulinszintre viszont a vér cukorszintje drasztikusan csökken. Ezért a vércukor a tartósan álmatlan embereknél hol alacsony, hol magas, ami rendkívüli módon rongálja az érfalat és megterheli a szervezetet. Ez a vércukorhinta falási rohamokhoz illetve egész napos eszegetésekre késztethet. Gyakran ébredsz fel éjszaka? A kutatók konkrét magyarázatot adtak a jelenségre - Egészség | Femina. A vércukorhintáról itt olvashatsz többet: Alacsony szexuális késztetés: a fáradt szervezet nem igazán képes pluszenergiákat bevetni a szaporodás érdekében. Férfiaknál a tesztoszteron szintje drámaian csökken, ha keveset alszanak, a kevés alvás tartós fennállásánál akár impotencia is kialakulhat. Ami igazán veszélyes Az álmatlanság lehet tartós (3 hétnél, 1 hónapnál hosszabb ideig tartó) és krónikus, mely akár évtizedek óta is fennállhat. Az álmatlanság igazi veszélye abban áll, hogy akut álmatlanság esetén is (ami pl. erős stressz esetén jelentkezhet, például gyász, nehéz vizsgák vagy munkahelyváltás) kialakulhatnak olyan rossz alvási szokások, amik aztán krónikus álmatlansághoz vezetnek.
Függetlenül attól, hogy az álmatlanság akut vagy krónikus, gyakran a stressz a gyökere. Az akut álmatlanságot gyakran egy stresszes életesemény okozza, amely lehet például egy új munkahely, házasság, gyerek születése, gyász, szakítás vagy betegség. Az alvászavar kezelése Az esetek többségében az alvászavar ellen nem tehet sokat, mert gyakran megszűnik kezelés nélkül, vagy az életmód megváltoztatását követően. Azonosítani kell az alvást zavaró stresszt, környezetet vagy egészségügyi okokat. Kerülje a stimulálószereket Van pár dolog, amit nem szabad megtenni. Ne szunyókáljon napközben, kerülje a koffein és az alkoholfogyasztást. Ha több mint 15-20 percig ébren van az ágyban, keljen fel, csináljon valami pihentetőt, és térjen vissza az ágyba, amikor álmosabbnak érzi magát. Éjszakai alvászavar okai spare parts. Teljes sötétség és csend Apróságnak tűnő dolgok is megnehezíthetik az elalvást. Ilyen lehet a közvílágítás beszűrődő fénye, vagy akár az óra és televizió LED fénye. Ajánlott ilyenkor a felesleges fényforrások megszüntetése, például sötétitő vagy redőny beszerzésével.
Az alvási apnoe tünetek esetén keresse fel Központunkat.
Az éjszakai légzéskimaradás — alvási apnoe jól kezelhető tünet-együttes. A jóAlvás Központban teljes körűen kivizsgáljuk és kezeljük az alvásproblémák kiváltó okait. Bejelentkezés alvászavar kivizsgálásra. Éjszakai alvászavar okaidi. A percekig tartó folyamat során a vérkeringés és a légzés leáll, ezáltal az életfontosságú szervek nem jutnak hozzá az éltető oxigénhez. Ez az oxigénhiány az, ami a szerveket felépítő sejtek működészavarához, a szervek visszafordíthatatlan, végleges károsodásához vezet. Éppen az a tény ad lehetőséget arra, hogy bizonyos esetekben közbeléphessünk, a beteg vagy a sérült életét megmenthessük, hogy a halál bekövetkezése perceket vesz igénybe.