Egyéni sportok Atlétika: Márton Anita országos csúcsa 2016. 07. 18. 18:35 Új országos rekorddal lett negyedik Márton Anita a súlylökők versenyében a székesfehérvári Gyulai István emlékversenyen Csapatsportok Televíziós sportműsor: Gyulai-emlékverseny, tenisz és Tour de France 2016. 07:30 Atléták randevúja Székesfehérvárott, a Gyulai István-emlékversenyen, 16. szakasz a Touron, tenisz Washingtonból és Umagról, elődöntők az U20-as Eb-n Egyéni sportok Atlétika: sikeres volt az EB a magyar csapatnak 2016. 10. 14:35 A sportág szempontjából fontosnak és sikeresnek nevezte a magyar válogatott szereplését az amszterdami atlétikai Európa-bajnokságon Spiriev Attila sportigazgató. Egyéni sportok Ékőben a döntő wimbledonból, a Forma-1 edzései és az atlétika EB is 2016. 09. 07:35 Nem unatkozik majd, a hűvösben tévézik ma. Atlétika: megdőlt a férfi rúdugrás világrekordja! - SportFaktor. Egyéni sportok Élő tévéközvetítések: Az atlétikáé és a teniszé a főszerep 2016. 08. 07:45 Wimbledonban ma pályára lép Babos Tímea a női páros elődöntőjében, továbbá láthatjuk Federer és Murray mérkőzését is a férfi egyes elődöntőjében.
Rúdugrás Renaud Lavillenie ugrás közben (2012) Legfelsőbb vezető testület Nemzetközi Atlétikai Szövetség Első játék ókor Kategória atlétika Olimpiai igen A rúdugrás egy versenyszám az atlétikában, az ugrószámok egyike. A rúdugrónak egy rugalmas rúd segítségével, nekifutásból kell átugornia a két állvány között elhelyezett lécet. A pálya hossza legalább 40 m, az állványok magassága 6–6 m, a léc hossza 4, 3–4, 4 m, a tömege legfeljebb 2, 25 kg. A leérkezőhely puha, nagy felületű szivacsból készül, legalább 0, 9 m magas és 5 m × 5 m felületű. A rúd anyaga, hossza és átmérője nincs megszabva. Manapság általában 4, 9 m hosszú üvegszálból készült rudat használnak. A rúdugróversenyek lebonyolításának szabályai azonosak a magasugrás versenyeinek szabályaival. A férfi tízpróba számainak egyike (a női hétpróbában nem szerepel). Története [ szerkesztés] A rúd eredetileg bambuszból készült, ezt idővel felváltotta a műanyag. Bármilyen anyagból készülhet és bármilyen hosszúságú rudat használhatnak a versenyeken.
(Hozzáférés: 2014. július 15. )
Eleinte talán furcsa lesz az új testtartás vagy az új viselkedés, nem is beszélve az új frizuráról vagy az új ruhákról. De ahogy a szólás is mondja: a jót hamar megszokja az ember. Az első pozitív visszajelzések a környezetedből adni fognak az önbizalmadnak egy hatalmas lökést, ezek az apró sikerélmények pedig arra sarkallnak majd Téged, hogy tovább folytasd a gyakorlást. Adj időt, amíg ez az új viselkedésmód beépül a szokásaid közé, és szép lassan automatikussá válik. Meglátod, idővel egyre jobban fognak menni ezek az újdonságok, csak gyakorold őket rendszeresen! Hogyan legyek magabiztosabb a nőkkel?. Tudod: gyakorlat teszi a mestert Ha úgy érzed, hogy ezen a téren szívesen vennél igénybe még további szakmai segítséget, akkor itt tudsz jelentkezni nálam egy személyes beszélgetésre:
| Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
("Jólpoli farbe kerítésfesték esikgépi gyapjú szőnyeg, hogy dkertihaz hu icsérsz. " "Köszönöm, hogy …
hát ez van, valahogy önbizalmat kell gyártani, úgy hogy egyszerűen csak az ember elkezdi magát megbecsülni, méltóságteljesen gondolkodni magáról, nem a "kihaénnem" hanem az hogy NEM ENGEDEM, HOGY ENGEM BÁRKI POCSKONDIÁZZON, TARTOM MAGAM VALAMIRE, KIÁLLOK MAGAMÉRT HA KELL. Magam mellett vagyok, mert TUDOM, HOGY SZÁMITHATOK MAGAMRA!!! 2015. 18:47 Hasznos számodra ez a válasz?
:( 5/6 anonim válasza: 100% Nekem az segített amikor a párom nem mondta el, hogy szép vagyok, nem mondta, hogy szeret és titokban más nőkkel szexchatelt. (Barátnőm önbizalmát pl az segítette növelni, hogy a párja egy nagyon értelmes ember aki tudja hogyan kell kezelni ezt) Visszatérve. Nagyon felidühített a párom viselkedése, aztán megkérdeztem magamtól "de miért is? " Miért dühít fel? Mert tudom, hogy nem ezt érdemlem. Ez az önbizalom első apró darabdja. Mit tegyek, hogy növeljem az önbizalmam?. Ezt kell megtaláld te is. Lassan rájöttem, hogy sokmindent nem érdemeltem meg, és sokmindent megérdemlek, mert mélyen tudom, hogy értékes vagyok és szerethető, csak ha lassan kibontom a szálakat rájövök, hogy rosszul neveltek kisgyerekként és helyre kell hozzam. 12:14 Hasznos számodra ez a válasz? 6/6 anonim válasza: Érj el sikereket. Akár munkában/tanulmányokban és a társas kapcsolatban, férfiaknál, sportban etc. Öltözz fel csinosan, sminkeld ki magad..., és vedd észre, hogy neznek rád az utcán a ferfiak. Próbáld meg fejleszteni a személyiséged, mindig 1-1 dolgot tűzz ki, amin változtatni szeretnél.
18:51 Hasznos számodra ez a válasz?