Ha azonban odakint hideg van, és hideg levegőt lélegzünk be, akkor orrunkban és torkunkban összehúzódnak az erek, hogy a vér ne hűljön le túl gyorsan. Ezzel romlik a nyálkahártya vérellátása, kevesebb immunsejt jut oda, és a vírusoknak könnyű dolguk van. Bizonyos fokig ellenállhatunk a vírusoknak, amennyiben eddzük ez ereinket és jó állapotban tartjuk az immunrendszerünket. Ennek módja, hogy mindennap mozogjunk a friss levegőn akkor is, ha rossz az idő, kiegyensúlyozottan és vitamindúsan táplálkozzunk, eleget aludjunk és pihenjünk, alkalmazzunk Kneipp-kúrát (például hideg-meleg váltófürdőt, váltott hőmérsékletű lábfürdőt, szaunát) és szárazkefés masszázst. Megfázás ellen házilag fából. Az eltérő hőmérsékleti ingerek edzik az erek izomzatát, így hidegben nem húzódnak össze olyan gyorsan, és könnyebben vissza is tágulnak, így a vírusokat gyorsan elpusztítják a vérben található immunsejtek. Az érrendszer elsősorban akkor tanulja meg az alkalmazkodást az időjáráshoz, ha friss levegőn edzzük. Vigyázzunk, hogy a fejünk és a lábunk közben meleg maradjon!
Ennek során a kísérlet résztvevői egy olyan jógatechnikát alkalmaztak, amelynek során egy langyos vízzel megtöltött orröblítő kannából öntötték a vizet az orrlyukba, miközben a fejüket ferdén a mosdókagyló fölött tartották, hogy a víz az egyik orrlyukból átfolyjon a másikba, majd ki. Az oldatot a következő recept alapján otthon is előállíthatjuk: egy fél teáskanál konyhasót (lehetőleg adalékanyagok nélkülit) oldjunk fel negyed liter vízben, és főzzük legalább tíz percen át. Vannak azonban kész tengervizes orrzuhanyok és -spray-k is. Ezek szintén alkalmasak az orr nyálkahártyájának megnedvesítésére, például hosszú repülőúton vagy a száraz levegőjű irodában. Főként szeptembertől áprilisig érdemes rendszeresen használni az orrzuhanyt. Megfázás ellen házilag ingyen. Erősíti a nyálkahártyát és kiöblíti a vírusokat, szénanáthás időszakban pedig a polleneket. Forró csirkelevessel előzzük meg a legrosszabbat Már nagymamáink is tudták, de újabban a tudomány is áldását adta rá: köhögés, nátha, rekedtség esetén a forró csirkeleves valóságos csodát tesz, de csak akkor, ha otthon készül.
Figyelt kérdés a gondom, h érzem, hogy megfáztam, de holnap suliba akarok menni, fontos dolgozat miatt. valami itthon is könnyen elkészíthető, bevált "gyógyír"? :) forró herbal-rebarbara teát csináltam, estére egy kalmopirint még befogok venni, de feleslegesen gyógyszert sem szeretnék szedni. a torkom nem fáj, csak kapar, az orrom folyik... egyelőre ennyi bajom van, más "tünet" nem áll fent. :) 1/4 anonim válasza: 25% Neo citran, majd utána C vitamin! Folyamatosan fújd az orrod, és pihenj amennyit csak bírsz! inhaláljál vagy egy 30 percet! íilyenkor egy jó gőzölgő fürdő is sokat segít! Aspirin plus C-t is ajánlom! Meg meleg tea! Nekem eza kezdődő torokgyulladásomat 1 éjszaka helyre vágta! Ja igen! Megfázás elleni házi praktikák gyorsan?. Éjszakára tegyél a torkodra vizes ruhát! 2011. szept. 25. 20:40 Hasznos számodra ez a válasz? 2/4 A kérdező kommentje: köszönöm a tanácsot. :) mindjárt fürdök, csak még van egy pici dolgom.... :) forró teát is csinálok, meg megnézem, hogy van-e itthon neo citrán... ha nincs, akkor marad a többi.
Hatását legfőbb hatóanyagának, a komoly antibakteriális hatással bíró allicinnak köszönheti, ami az emésztés során keletkezik a növényben található alliin nevű anyagból. Kellemetlen szag ide vagy oda, ez ne akadályozzon meg a fokhagymázásban – mindezek ellen itt adtunk korábban néhány jó tanácsot. Egyszerű, de hatásos: inhalálj! A nátha és az ezzel járó légúti nyavalyák ellen a legjobb módszer az inhalálás. Forralj fel 1-1, 5 liter vizet, tegyél a fejedre egy törülközőt, és próbálj meg legalább 15 percig nyugton maradni alatta! Hogy még eredményesebb legyél, spékeld meg a felforralt vizet gyógynövényekkel, például a gyulladáscsökkentő hatásáról ismert kamillával vagy a fertőtlenítő eukaliptusszal, amelynek illóolaja enyhíti a köhögést és a torokfájást is. Megfázás ellen házilag pálinkával. A tisztább légutakért szórj a vízbe tengeri sót, ami ráadásul csökkenti a vírusok és baktériumok átadását is. Inhalálj! Forrás: Thinkstock Sok folyadékot, de csak forrón! Közhely, de szinte valamennyi orvosi rendelőben elhangzik: nátha és meghűlés esetén fokozni kell a folyadékbevitelt, és erre ilyenkor a legjobb megoldás a sok-sok meleg tea.
Figyelt kérdés Nagyon megfáztam és vasárnap meccsem lesz. Tudnátok házi praktikát tippeket ami segíthet meggyógyulni?? Tanulj nagyanyáinktól! Házi praktikák megfázás ellen. 15/L Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre. Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek! Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Azonfelül, hogy hidratálod a szervezeted, a bőséges folyadékbevitel nyugtató hatással van a nyálkahártyákra, és segít a váladékozás beindításában – ami pedig elengedhetetlen a gyorsabb gyógyuláshoz. Ha pedig már a füleden jön ki a rengeteg tea, érdemes megpróbálkoznod a különféle finom levesekkel. Ezekre itt találsz néhány finom és nagyon egészséges tippet. Nincs mese, ezt ki kell pihenned Nem csupán a saját érdekedben érdemes ilyenkor néhány napra kényszerpihenőt tartanod, hanem a munkatársaid és mások miatt is, hogy ne add át nekik a betegséged. Ráadásul így nyugodtan tudsz pihenni, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy erőre kapjon az immunrendszered, és minél hamarabb meggyógyulj. Pihend ki! Forrás: Thinkstock Mindezeken túl egyébként sem leszel túl jó társaság a köhögéseddel, a tüsszögéseddel és a belőled áradó fokhagymaszaggal. Megfázás elleni házi praktikák | Turmixvilág. Így akár néhány nap alatt jelentős javulást érhetsz el, míg pihenés nélkül akár heteken át küzdhetsz a nátha és a meghűlés kellemetlen tüneteivel. Bár a házi praktikák sokat segíthetnek a meghűlés és a nátha tüneteinek enyhítésében, a szövődmények elkerülése végett érdemes felkeresned a háziorvosodat is!
A megfázást vagy megfázásszerű fertőzést ne tévesszük össze a valódi influenzával! Ez utóbbit nagyon fertőző influenzavírusok okozzák, amelyek súlyos légúti fertőzést és veszélyes szövődményeket idézhetnek elő. Míg a megfázás lassan kezdődik és lefolyása nem túl súlyos, addig az influenza tünetei hirtelen lépnek fel, és rövid időn belül a test egészét érintik: fej- és végtagfájdalom, hidegrázás, izzadás, később láz, köhögés és torokfájás a jellemző, és nagyon betegnek érezzük magunkat. Ezt a betegséget orvosnak kell gyógyítania. Sz. Z. L. XIV. évfolyam 1. szám Címkék: köhögés, megfázás, nátha, orröblítés, öngyógyítás, torokfájás
Napi három csésze hideg apróbojtorján tea lazítja a székletet is. Napi egy csészével korlátlan ideig iható. Megelőzésre heti két alkalommal ajánljuk. Étkezés előtt fogyassza, lehetőleg ízesítés nélkül. Erdei málnalevél tea: Az erdei málna leveléből kellemes ízű, vízhajtó hatású gyógytea készíthető. Számos bajra hoz enyhülést, például bélgörcsökre, gyomorfekélyre. A kamilla gyógyító ereje - Egészség | Femina. A kamilla gyógyító ereje - Egészség | Femina Kamilla: a legismertebb gyógynövény hatásai | Kárpá Mire jó a kamilla tea blog Mire jó a kamilla tea set Mire jó a kamilla tea company Mire jó a kamilla? Borogatás, tea és fürdő | Napi egészség Tehát bár a gyógynövényes italban nem lehet varázslatos zsírégető anyag, elméletileg ez hasznos lehet, ha fogyni próbál, és valamivel ízesebbet szeretne, mint a víz. Kamilla tea mire jó? A legjobb étel a hasi puffadáshoz. Ráadásul ne felejtsük el, hogy a kamilla tea segíthet a stressz kezelésében – ami emlékeztetőként különféle okokból hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz -, így a stressz szintjének kordában tartásával a kamilla közvetett módon képes segíteni a kilók leadásában.
Fürdőként, öblítésre, hüvelytisztításra, gyulladáscsökkentésre és belső fertőtlenítésre is jó. Hogyan használd? Tea: Forrázz le egy csésze vízzel 1-2 evőkanál szárított kamillavirágzatot. Hagyd állni nagyjából 15 percig, majd szűrd le. Napi adag: 3-4 csésze. Gőzölés (inhalálás): Tegyél 3 evőkanál virágzatot egy lapos edénybe, forrázd le, és hajolj fölé. Inhalálás otthon! Tények és tévhitek!. Fejedet törölközővel fedd be, és kb. 10 percet inhalálj. Vírusos légúti fertőzések esetén naponta kétszer ajánlatos gőzölni. Olaj: Morzsolj szét maréknyi kamillavirágzatot, keverd össze 150 ml szójaolajjal, zárd le légmentesen üvegbe, és tedd napos helyre.
A kamilla (kamomilla) csodákat művelhet arcbőrünkkel és hajunkkal. Gyulladáscsökkentő hatása nyugtatja a bőrt, lehúzza a duzzanatokat és enyhíti az irritáló kozmetikumokra adott negatív bőrrekaciókat. Antiszeptikus tulajdonságai révén elpusztítja a baktériumokat, és fájdalomcsillapító hatással is bír. A növényt már a régi egyiptomiak is használták. Lepárlás által a növény leveleiből és virágaiból erőteljes hatású olaj készíthető. A római kamillaolajat gyakrabban használják, mivel világosabb színű, mint a német kamillaolaj. Mindkettő édes, gyümölcsös, meleg illatot áraszt. Mindezen tualjdonságaival nem csoda, hogy a kamilla gyakori összetevője, alapanyaga az arckrémeknek, testápolóknak és hajápoló termékeknek. Amikor este lefekszünk az ágyunkba és behunyjuk a szemünket, bőrünk is megnyugszik és rengenerálódik az őt ért hatásokból. Kamilla inhalálás mire jó a szelén. Az éjszakai krém, amelynek előnye, hogy zavartalanul teheti a dolgát, amíg alszunk, remek szépségápoló módszer. A bőrlágyítókban és hidratálóban gazdag, kamillatartalmú krémek regenerálják a bőrt.
Borsmenta: A menta nyugtató és görcsoldó hatású. Orrnyálkahártya-gyulladásra sőt, légcsőhurutra is erősen ajánlják, érdemes beletenni az inhaláló főzetünkbe. Kellemes nevéből adódó mentolos illatát be sem kell mutatni. Hűsítő érzete hihetetlenül jól fog esni az orrunknak és a torkunknak is. Kakukkfű: Bizony a kakukkfüvet sem csak fűszerként érdemes használni. Azon túl, hogy segít megszüntetni a köhögést, remek nyákoldó. Fertőtleníti a légutakat és erősíti az immunrendszert is. Ne hagyjuk ki és ne sajnáljuk! Ánizs: Újabb növény, amit sokan sajnos csak fűszerként ismernek. Kamilla inhalálás mire jo ann. Az ánizs szintén nagyon jó immunerősítő és fertőtlenítőszer. Nemcsak a megfázás, de az asztma tüneteit is enyhíti. Ezen kívül nyugtatja az idegeket és megszünteti a fejfájást. Zsálya: És íme még egy "csodanövény", ami ma elsősorban fűszer. Nagyon jó hatással van a légutakra, hiszen fertőtlenít és csökkenti a gyulladásokat. Lázcsillapító és nyugtató hatása is ismert. Szamárköhögésre is használják. Ezek azok a gyógynövények melyekkel bátran kísérletezhetünk és keverhetjük is őket.
Egyszerű, de nagyszerű: A kamilla jótékony hatásai Az immunrendszert is erősíti. Aki magas vérnyomással küzd annak érdemes kipróbálnia, mivel ideg és szívnyugtató hatása van. Segíti az elalvást és a depresszió ellen is megoldás lehet. Egy esetleges gyomorrontás, hányinger vagy puffadás esetén is kiváló gyógyír. Az emésztést is javítja, serkenti a máj és az epe működését is. A gyomorgörcsök egyik legjobb gyógyítója, de a menstruációs fájdalmak idején is hatalmas segítség. A citromfű főzettel akár arcot is lehet mosni, mivel a bőrhibák és a pattanások ellen is megoldást nyújthat. 6. Máriatövis tea Nagyszerű lehet a máriatövis az epekő megelőzésében. Tisztítja a vért és stimulálja az epe enzimtermelését. Csökkenti a bőrdaganat és az egyes bőrbetegségek kialakulását is. Segíti a bőrt és csökkenti az öregedést is. Kamilla inhalálás mire jó ne. A fogyasztásával könnyedén megelőzheted a bőr károsodásait mint a ráncok, sötét foltok és elszíneződések. Magas koleszterinszint esetén is érdemes fogyasztani a máriatövis teát. 7.