Tartozom nektek egy vallomással: először kicsit nagyképűen nyitottam ki Catherine Price Digitális detox – Győzd le a mobilfüggőséget című könyvét. Elvégre több mint két évvel ezelőtt írtam az első cikkemet a digitális detoxról, és azóta is rendszeresen olvasok, írok és előadok a témában. Úgy gondoltam, nekem már nem sok újat mondhat az amerikai újságírónő könyve. Nos, nem is tévedhettem volna nagyobbat. Catherine price digitális detox formula. "Nem leszek népszerű ezzel a témával" – gondoltam annak idején, annak a bizonyos digitális detox cikknek az írása közben. Azt hittem, úgy vagyunk ezzel, mint a csoki vagy a kávé káros hatásairól szóló kutatásokkal: jó-jó, tudjuk, hogy nem tesznek jót, különösen, ha túlzásba esünk, de ki szereti ezt újra meg újra hallani? Aztán kiderült: megint csak nem volt igazam. Sokan olvastátok, és olvassátok azóta is azt a cikket, ami egyértelműen mutatja, hogy sokan érezzük, tudjuk, valami nem stimmel az internettel való viszonyunkkal – különösen az okostelefonokkal. Nem kidobni kell, csak felébredni végre "Tisztázzunk valamit mindjárt az elején: nem azért írtam ezt a könyvet, hogy mindenki a kukába hajítsa a telefonját" – írja Catherine Price az előszó első mondatában.
A negyedik hétre ezért a könyv szerint már nem is marad más dolgunk, mint lefektetni annak az új kapcsolatnak az alapjait, amit ezzel a különleges eszközzel ápolni szeretnénk. "Kevesebb időnk jut az életre, mint képzelnénk – ugyanakkor több időnk van, mint hinnénk. Ne hagyd, hogy a képernyők órákat vegyenek el az életedből, és megsokszorozódnak a lehetőségeid" – írja Catherine Price. Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget - Catherine Price - Nyitott Akadémia. Ha csak egyetlen ok választ még el minket attól, hogy belevágjunk az okostelefonunkkal való kapcsolatunk rendezésébe, legyen ez a gondolat a vezérfonalunk. És ha úgy érezzük, segítségre van szükségünk ebben a bizonyos rendezésben, nyugodtan forduljunk Price könyvéhez. Engedjük meg magunknak, hogy igazán megrettenjünk a hosszú évek kutatómunkájával összegyűjtött adatoktól ahelyett, hogy ellegyintenénk őket, és bátran bízzuk magunkat az írónő megfontolt, szakszerű tanácsaira a digitális detox terén is. Lehet, hogy elsőre (ahogy velem is történt), azt gondolnánk, nem sok újat mondhat még nekünk, vagy nem olyasmit, amit szívesen hallanánk, mégis: érdemes elolvasni, mert sokat tanulhatunk belőle a telefonunkról, és önmagunkról is.
A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos. Szállítási és fizetési módok
Az első hét célkitűzése nem más, mint a technológiai állapotfelmérés; ahogyan Price is írja, nagyon fontos, hogy tudatosan vágjunk bele az okostelefonunkkal való kapcsolatunk rendezésébe. Ne csupán annyi legyen a célunk, hogy "kevesebb időt szeretnénk vele tölteni" – határozzuk meg pontosan, részletesen, mi az, amin javítani szeretnénk, és figyeljünk arra, milyen változásokat tapasztalunk az első lépések során. A második hét fókuszában a szokásaink feltérképezése és átalakítása áll, kezdve az értesítésekkel, a telefonunk töltésével, és a beszélgetés közbeni képernyőre sandítgatással (aminek már külön neve is van, a phubbing, azaz phone snubbing, a titkos telefoncsekkolás). A harmadik hét minden napján ahhoz kapunk iránymutatást, hogy az agyunk sikerrel visszaálljon az optimális működésre. Ennek része a nyugodt légzés, a figyelem, a tudatos jelenlét és a meditáció gyakorlása is. Catherine price digitális detox mask. Én és az okostelefonom Mire eljutunk a harmadik hét végéig, már biztosan szert tettünk néhány nagyon tanulságos tapasztalatra az okostelefonunkkal való viszonyunkat illetően.
Telitalálat, ha napjaink telefonhasználati szokásaira gondolunk. Gyakran említik a mobilhasználat előnyeként azt, hogy fejleszti az úgynevezett multitasking (ilyenkor kettő vagy több figyelmet követelő feladatot végzünk egyszerre) képességét. Véleményem szerint korunk egyik legnagyobb hazugsága ezt a fajta multitaskingot vívmánynak, vagy fejlett viselkedésnek beállítani. Önmagamat megfigyelve, amikor például este a kanapén heverve nézek egy focimeccset a tévében, miközben a barátaimmal csetelek róla WhatsAppon, miközben a tőzsdei árakat is figyelem, mellé esetleg még vacsorázok is és beszélgetek egy családtagommal, akkor nem öt tevékenységet végzek egyszerre, hanem egyet sem. Sehol sem vagyok és semmit sem csinálok. Így szakíts a telefonoddal – Catherine Price Digitális detox című könyvét ajánljuk. Ezzel szemben, amikor a fiammal vívunk "élet-halál" pingpong meccset és döntő szettben állunk 9-9-re, akkor megszűnik minden más. Csak egy labdamenet van és semmi más. Ekkor tudnám magamat emberi lényként jellemezni. Ekkor jellemez az egyhegyű, teljesen koncentrált elmeállapot.
Kérdéseivel bármikor fordulhat hozzánk, panasz esetén pedig segítünk annak a rendezésében.
A termék nem rendeltetésszerű használatából fakadó mellékhatásokért felelősséget nem vállalunk. Az általunk forgalmazott termékek kizárólag technikai, kutatási célra használhatóak, szigorúan nem emberi, állati felhasználásra. A termék tartalmazhat irritáló anyagokat, ezért semmilyen formában nem kerülhet az emberi szervezetbe. Miképpen a lakk illetve a tiszta alkohol sem emberi fogyasztásra való. A termékek vásárlása csak 18 éven felüli személyeknek lehetséges, bármilyen továbbértékesítés, továbbadás 18 éven aluli személynek, szigorúan tilos! Gyermekek elől elzárandó! Bármely termékünk megrendelésével a megrendelõ (a továbbiakban: Vevõ) igazolja, hogy jelen szabályzat minden pontját átolvasta, értelmezte, megértette és elfogadta. Csak 18 éven felülieknek értékesítünk. Bármely, oldalunkon szereplõ termék megrendelésével a Vevõ elismeri, hogy elmúlt 18 éves. Bio herbal rendelés . Termékeinket kizárólag csak technikai felhasználásra értékesítjük. Szigorúan nem emberi vagy állati fogyasztásra vagy bárminemû emberi vagy állati felhasználásra!
Ételrendelés a FrissFoodtól, Reg-Enor ebéd: Stroganoff pulykaragu kapros rizsgaluskával - Összetevők: pulykacomb 29%, víz, gomba, kígyóuborka, *TOJÁS, vöröshagyma, paradicsom, sertés szalonna, sertészsír, citrom, *ZABLISZT, köles, édesítőszer, fokhagyma, parajdi só, fűszerek, bio fűszerek, babérlevél, *MUSTÁRMAG, - Rendelés: vagy #ételrendelés # ebédrendelés # regenor #frissfood #ételfutár #ebéd #étel #házhozszállítás Reg-Enor Stroganoff pulykaragu kapros rizsgaluskával étel házhozszállítás a FrissFood által
000 Ft felett ingyenes kiszállítás – 10. 000 Ft alatt 1. 490 Ft Nagyobb rendelés esetén, automatikus kedvezmény jár PARTNEREINK: MPL, GLS, FOXPOST, PICK PACK PONT FIZETÉS: Bankkártya, Simplepay, Utánvét (készpénz vagy kártya) JOGSZABÁLYI HÁTTÉR A magyar törvények szerint az olyan ipari kenderből vagy kannabiszból készült kivonatok és termékek, amelyeknek THC szintje nem haladja meg a 0. 2%-ot legálisan használhatók. Mivel a CBD nem számít kábítószernek, nincs pszichoaktív hatása és nem szabályozott vegyület, használata nem ütközik törvénybe. TÖBB INFÓ: ITT Bejegyzett magyarországi cégként működünk, a vásárlásról minden esetben számlát állítunk ki. KAPCSOLAT Termékeink értékesítése kizárólag a webáruházon keresztül történik! Személyes átvételre nincs lehetőség! HerbálVarázs. Bármilyen kérdésed van, kérjük, írj e-mailt: ( Kérjük, ellenőrizze a postaládájában a levélszemét ( spam) mappát is, mivel előfordulhat, hogy a visszaigazoló levél, válasz oda érkezik. ) KAPCSOLAT Termékeink értékesítése kizárólag a webáruházon keresztül történik!
Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe Kezdőlap Képgaléria Menü füst por Utolsó kép Keresés Archívum Naptár << Szeptember / 2019 >> RSS Forrás megtekintése Statisztika Most: 1 Összes: 16824 30 nap: 150 24 óra: 9, 2007-2018 © Minden jog fenntartva. | RSS