A tagok arról beszélgettek, hogy furán jó érzést kelt bennük az eső hangja, egy könyv lapozása vagy más, hasonló dolgok, és ezt nevezték el ASMR-nek. A " Somewhere, Rain Sound ASMR " végtelenül megnyugtató hangokat játszik. Eleinte az ASMR a billentyűk kattogására, ollócsattintásra és más egyszerű, hétköznapi hangokra korlátozódott. Mára azonban természeti háttérzajok, a városok zsibongása és még furább hangok – például a fésülködés susogása – is beletartoznak a fogalomba. A Somewhere és a TaoMix 2: Sleep Sounds & Focus egyaránt a hangok széles választékát kínálja fel, sőt, az egyes elemeket még a tetszésedre is alakíthatod. A TaoMix 2 egy folyómederbe visz el egy nyirkos, szemerkélős őszi reggelen. Somewhere - Rain Sound ASMR Egészség és fitnesz MEGTEKINTÉS TaoMix 2: Sleep Sounds & Focus A Sleep Orbit: Relaxing 3D Sound 17 kategóriája több mint 100 hangot tartalmaz. Az app fejlesztője, Scott Berger elmondja, hogy az elemzések szerint az ASMR a közösségi hálózatok miatt tett szert ilyen népszerűségre.
Zörejek és természetes, halk hangok: lapozás, tárgyak kapargatása, tűzpattogás, vízcsobogás, tengerhullámzás, szélzúgás, lombsusogás, madárcsiripelés, vihar távoli hangjai és macskadorombolás hallgatása mind remek alkalom, hogy átélhessük az ASMR élményt. Hangtálak, tibeti gong szintén elősegítik. Azt figyeltem meg, hogy azok a zenék, amelyeket 432 Hz-re hangoltak, ugyanígy kiválthatják az érzést. A 432 Hz-ről majd még bővebben írok, mert érdekes téma. Egyes látványok: mutogatás, megnyugtató, hétköznapi cselekvések nézése, arc közeli szemlélése is előidézheti. A személyes figyelem, ahol szintén közel kerül az arc, és egyes helyzetek, amikor biztonságban érezheti magát az ember: az otthon melege, idősebb rokonok megnyugtató jelenléte által is relaxálhat az ember annyira, hogy megjelenik az érzés. Én légzéssel is ki tudom váltani: a pránalégzés, amiről ITT írtam, nagyon könnyen beindítja nálam az ASMR csodásan jóleső érzését. Egyes drágakövek, ásványok testre helyezve vagy kézbe fogva nagy energiákat indíthatnak el, amiket az arra érzékenyek különböző energiaminőségekként érzékelhetnek, miközben átélik az ASMR-t. A théta-elfogadás-egyensúly módszer (lásd ITT) alkalmazása során gyakran tapasztalok ASMR-t, sőt, úgy tekintem, hogy akkor történt meg az elfogadás, az egyensúlyba hozás vagy az egységbe hozás a módszer lépéseiben meghatározott módon, ha az ASMR által visszajelzést kapok.
Mióta terjednek a videók? Maga a jelenség, az ASMR nem új, de csak néhány éve kezdett el néhány emberben tudatosulni, hogy mások is ugyanazt élik át ilyenkor, amit ők, és ugyanaz váltja ki a hatást. A idéző The Verge szerint először 2008-ban jött létre egy online közösség, amely egy fórumposztból nőtt ki. Maga az ASMR elnevezés két évvel később született meg. A kitalálója, egy bizonyos Jennifer Allen egy Facebook-csoportot is létrehozott. Itt sokan írtak arról, amiről a feleségem és a barátnője is beszélt: megdöbbentő volt szembesülniük azzal, hogy mások is ugyanazt élik át, ha ugyanazt a videót nézik. A következő években egyre többen és többen kerestek rá az ASMR kifejezésre az interneten a Google adatai szerint, majd 2013-ban a keresések száma az egekbe ugrott. Ekkorra már közösségek alakultak a Redditen, és egyre több ilyen videó volt a YouTube-on. A jelenséget egyre többen kutatják. A Washington Postnak Craig Richard, a virginiai Shenandoah Egyetem professzora azt mondta, ugyanúgy az endorfinok, az oxitocin és a szerotonin állnak az ASMR mögött, mint amögött, hogy egy kisgyerek megnyugszik, amikor az anyukája megvigasztalja.
Ez a fejbőrtől indul ki és lefelé halad a nyak mentén ahonnan aztán szétválik a felső gerinc hátsó része, valamint a vállak felé. Amolyan lúdbőr, vagy hidegrázáshoz hasonlító érzés a szó jó értelmében. Az ASMR hatást az alacsony szintű euforikus érzés miatt kedvelik. Az Internetnek, ezen belül a Youtube-nak és egyéb videós tartalom megosztó oldalaknak köszönhetően napjainkban tömegével el lehet már érni, köszönhetően az ASMR videót készítő előadóknak. Egyébként ezt az alacsony szintű euforikus érzést a pozitív érzelmek és a bőrön jelentkező bizsergő érzés kellemes kombinációja. Leggyakrabban hallás útján (stereo – binaurális) inger, illetve vizuális ingerek váltják ki. 2010-ben indult útjára az ASMR, mint jelenséget leíró elnevezés Jennifer Allen 2010-ben a Facebookon csinált egy olyan csoportot amely a fentebb leírt érzést és érzékelést hivatott tanulmányozni, ennek a csoportnak azt a nevet adta, hogy… na mit? Hát azt, hogy ASMR. Gyakorlatilag az érzéshez kapcsolt mozaikszó ekkor született meg.
Ezekben az előbb mutatott videókban mind van valami közös. És nem csak az, hogy több tízezren, esetenként több százezren nézték meg őket. Hanem az is, hogy nagyon sok emberből úgynevezett autonóm szenzoros meridiánválaszt, vagyis, angol betűszóval, ASMR-t váltanak ki. Mint például ez, amelyiken valaki kipakol a bevásárlószatyorból. Hogy pontosan mi ez, azt nagyon nehéz elmagyarázni annak, aki ezt az érzést nem éli át. Mindenesetre sokan egyszerűen csak agyi orgazmusnak nevezik. Úgy írják le, mint egy relaxáló bizsergést, amely elindul a tarkótól lefelé, a nyakon át, végig akár az egész testen, és rendkívüli módon megnyugtató érzés. Mi váltja ki ezt az érzést? A feleségem azt mondja, gyerekkorától kezdve többször is tapasztalta ezt az érzést, de persze akkor még nem tudta, hogy ennek a jelenségnek külön neve van. Neki ez azt jelentette, hogy például egy boltban, ha az eladó kedvesen elbeszélgetett vele, akkor bizseregni kezdett a tarkója, majd a háta, és nagyon megnyugodott. De, azt mondja, soha nem gondolta volna, hogy ezt az érzést az is ki tudja váltani, ha megnéz néhány videót.
Arcplasztika során az arcon és a nyakon megnyúlt, lógó bőrt távolítják el sebészi úton. Ez a beavatkozás egy biztonságos és hosszú távon eredményes módszer az arc fiatalosan tartásához. Az alkalmazott műtét lehet teljes arcplasztika vagy mini lifting, ezek szinonimájaként pedig az arcfelvarrás kifejezés terjedt el a köznyelvben. Biztosíthatjuk, hogy a plasztikai sebész mindig az Önnek leginkább megfelelőt fogja javasolni a tökéletes eredmény érdekében. Cikkünkből megtudhatja, milyen arcplasztikai műtétel vannak, mit jelent a Mini lifting, a mini és a teljes arcplasztika. Arcplasztika - dr. Bulyovszky István, PERFECT YOU Plasztikai Sebészet. Megismerheti a műtét menetét, a műtét utáni gyógyulási fázisokat, valamint az arcplasztika árakat. Mini lifting és teljes arcplasztika - mi a különbség? Mini lifting és teljes arcplasztika közötti különbséget az arcon végzett beavatkozás területe adja. Ezt általában a páciens életkora határozza meg, de természetesen Ön és plasztikai sebésze közösen dönt. Mini lifting Fiatalabbaknak, ami nagyjából a 35-55 éves korosztályt jelenti, gyakran elegendő a középső arcfél korrekciója.
Az eljárás az erőfeszítéstől függően 1-2 órán belül befejeződik. A bőr leválasztása az alapszerkezetektől nem a halántéktól a nyakig terjed, mint egy klasszikus arcplasztikánál szokásos, hanem csak a fül előtt és felett történik, lehetőleg elrejtve. Ezután a sebész óvatosan meglazítja a bőrt az alatta lévő szerkezetektől, és függőlegesen simítja a fülek felé. Az így keletkező felesleges bőrt eltávolítják a fül előtti vágott élről, és feszültség nélkül oda varrják. A feszültségmentes varrat minimalizálja a széles és ezért észrevehető hegesedés kockázatát. Az eljárás végén egy fejkötést alkalmaznak, amely egy nap elteltével eltávolítható. Az ilyen típusú ránckezeléshez nem szükséges a sebelvezetés, és a beteg általában ugyanazon a napon hagyhatja el a klinikát. Mely kritériumoknak kell teljesülniük ahhoz, hogy figyelembe vehessék őket egy mini arcplasztika során? Az arc vagy a mini arcplasztika azoknak az embereknek megfelelő, akik az öregedés első jeleivel küzdenek az arcbőr megereszkedése kapcsán.
Maga az eljárás ambulánsan és általános érzéstelenítés nélkül végezhető. A gyógyulási szakasz viszonylag rövid is. Sok beteg egy hét után teljesen alkalmas a társadalomra. Mivel az eljárás nem különösebben összetett, a kezelési költségek is mérsékeltek. A mini-emelés előnyei egy pillanat alatt Kis hegesedés Alacsony ár Rövid kezelési idő Gyors gyógyulás Ambuláns eljárás Természetes eredmények Alacsony a szövődmények lehetősége Milyen kockázatokkal jár a mini arcplasztika? Enyhe duzzanatok és zúzódások a nyak felső részén és a korrigált megereszkedett állkapcsok lehetségesek és normálisak az eljárás után. Ezek többsége 10 napon belül visszamegy, így az emelési eredményt csak utána lehet teljes mértékben felmérni. Az arcterületen kevésbé kell számítani a fájdalomra, mivel az idegvégződéseknek először vissza kell nőniük a bőrrétegbe, amely korábban levált az alapról. Ez a körülmény azonban bizonyos zsibbadást okoz, amely általában néhány héten belül megszűnik. A fül körüli vágott terület körüli fájdalom azonban normális és elkerülhetetlen.