Húztad, halasztottad a pihenést, a kímélést, kezelgetted, de mégis elment a hangod? Kész, ez van, most már muszáj bekapcsolnod a vészforgatókönyvet, hogy ne legyen komolyabb baj, és mielőbb visszatérjen a hangod. Fogadd meg tanácsainkat, és jelentősen lerövidítheted a gyógyulási folyamatot. Csend legyen! Elment a hangja? 5+1 tanács a meggyötört hangszálak gyógyítására - Útikalauz anatómiába. Az első és legfontosabb lépés az, hogy ha már szinte egyetlen hang sem jön ki a torkodon, ne is erőltesd tovább. Nem lesz jobb, sőt rosszabb, és ha nem pihenteted, akár még be is lázasodhatsz, vagy még komolyabb problémák keletkezhetnek a hangszálaidon. A legjobb az lenne, ha néhány napot otthon töltenél, hogy minél hatékonyabban regenerálódni tudjon a tested. Ha mindenképpen be kell menned, akkor nagyon szigorúan tartsd magad a csendszabályhoz, és ne szólalj meg, ne is telefonálj, inkább e-mailben beszéld meg azokat a dolgokat, amelyek nem tűrnek halasztást. Fertőtleníts Na nem a fürdőszobádra gondoltunk, hanem a torkodra. Erre kiváló fertőtlenítőtablettákat, gyógycukorkákat vásárolhatsz a gyógyszertárakban vény nélkül.
Ha nem a némítás a probléma, akkor az Eszközkezelőben érdemes szétnézni. Itt valószínűleg sárga felkiáltójellel lesz jelölve a hangkártya, ez esetben a bejegyzés elején taglalt 4 pontot szükséges elvégezned. Ha bármelyik hangforráson szól, ám a másikon nem, akkor egyértelműen hardveres hibával állunk szemben. Mit tegyek, ha elment a hangom?. Ez esetben a laptop hangszórójának vagy audio-csatlakozójának cseréje szükséges. Ez házilag nem elvégezhető, szerencsére laptop szervizünkben számtalan típushoz találsz hangszórót illetve az audio-jacket tartalmazó panelt. A bal oldalt látható típuskeresővel tudod ellenőrizni, hogy van-e a Te gépedhez ilyen alkatrészünk. Láttunk olyat, amikor a bedugott fülhallgatóval a hangszórón szólalt meg, kihúzott fülhallgatóval pedig egyáltalán nem adott hangot a gép. A laptop pont fordítva érzékelte a audio csatlakozó be- és kihúzott állapotát, amelyen szintén a csatlakozó cseréje segített. Egy törött audio hangcsatlakozó – csak cserével javítható Létezik egy olyan program a Windows-ban, amelyet keverőnek hívunk.
Igyon sok folyadékot! Gégegyulladás esetén a dehidratáció elkerülése érdekében sok folyadékot kell inni. Ezzel enyhíteni lehet a gyulladást, csökkenteni a nyálkahártya szárazságot, ami nagyon fontos a gyógyuláshoz. A szénsavmenetes víz mellett fogyasszunk teát, leveseket, koffeinmentes italokat, ezek mindegyike segíti a gége megnyugtatását. Használjon párásítót! A gyulladt gége állapota látványosan javul, ha nem száraz, hanem megfelelően párásított levegőjű környezetben tartózkodik a beteg. A nedves, párás levegő megnyugtatja a légutakat és elősegíti a gégegyulladás gyógyulását. A téli hónapokban a beltéri fűtés különösen kiszárítja a levegőt, ami sok embernél további irritációt okozhat. Hosszabb használat esetén érdemes a párásító berendezés mellé páramérő készüléket beszerezni, hogy valóban az optimális 40-60% között tudjuk tartani a lakás levegőjének páratartalmát. Illóolajok a gyógyulásért A párásítás során illóolajokat is használhatunk, a vízbe csepegtetve belélegzésükkel is segíthetjük a gyógyulást.
Csak a nagyon forró és nagyon hideg ételeket és italokat hagyjuk el. Anatómiai tény ugyanis, hogy bármit eszünk és iszunk, az a nyelőcsövön jut le a gyomorba, a hangszalagokkal közvetlenül nem érintkezik. A hangszalagok a légcső "bejáratánál" helyezkednek el, és oda - hacsak félre nem nyel az ember - nem megy étel. Néha szinte érezhető gyorsasággal segít visszahozni a hangot a cukorral, mézzel habosra kikevert, nyers tojássárgája, amit kiskanállal, lassan szopogatva jó elfogyasztani. De bármily csalóka, ez sem közvetlenül a hangszalagokra hat. A toroknak is jót tesznek a gőzfürdők, házilag pedig a forró kamilla és a sós-szódabikarbónás vizes öblögetés, inhalálás. Télen a fűtött helyiségek száraz levegőjét párásíthatjuk. Savanyúcukorka, ill. bármilyen bonbon, fertőtlenítőtabletta, gyógycukorka szopogatása elősegíti a bőséges nyáltermelést, ami nedvesen tartja a torkot. És ha nem múlik, vagy mindig visszatér? Orvoshoz akkor kell fordulni, ha nem lehet tudni a kiváltó okot, ha több mint 3 hétig nem múlik el, vagy ha erős fájdalom és nyelési, légzési nehézség kíséri.
400 Ft netto: 315 Ft 8 készleten Leírás Vélemények (0) Fából készült 15 x 4, 8 cm-es, natúr színű felirat. Ragasztható fa alap kreatív alkotásokhoz. Az ár 1 db termékre vonatkozik. Kapcsolódó termékek Fa felirat - Áldott Karácsonyt - natúr Fa felirat - Kellemes Karácsonyi Ünnepeket - fehér
Így ha a boldogságot nem csak egy napra, hanem az egész évre szánjuk, akkor a jókívánságban érdemes a különírt alakot használni. A fentiek jegyében kívánunk minden olvasónknak kapkodástól mentes, békés, szeretetteljes karácsonyi készülődést! Dömötör Andrea A cikk frissítve az AkH 12. kiadása alapján 2015. december 13-án.
Értékelés: 3 szavazatból "Vártad má' a nyugatinál a négyeshatost karácsony napján? Karácsonyi jókívánságok, de nem mindenkinek! Kellemes karácsonyi ünnepeket felirat indavideo. " Stáblista: Szerkeszd te is a! Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat!