Ne aggodalmaskodjál, nézz Istenedre fel! A Szentháromság ünnepe utáni 15. vasárnap Útmutató vezérigéje: "Minden gondotokat őreá vessétek, mert neki gondja van rátok. " (1Pt 5, 7) Az ÚR Jézus, Isten gondviseléséről tanítva, hegyi beszédében felszólítja hallgatóságát: "ne aggódjatok életetekért, se testetekért, Mit aggódtok a ruházatért is? Ne aggódjatok tehát a holnapért, Keressétek először Isten országát és az ő igazságát, és mindezek ráadásként megadatnak majd nektek. " (lásd Mt 6, 25-34) 1. Ne aggodalmaskodjál, nézz Istenedre fel! Ő felruház és táplál, rád gondot ő visel. Dicső Király, ég és a föld Ura, Szívünk tiéd, légy annak is Ura! EÉ 586 "Vesd az Úrra terhedet, és ő gondot visel rád! Nem engedi sohasem, hogy ingadozzon az igaz. " (Zsolt 55, 23) "Semmiért se aggódjatok, hanem imádságban és könyörgésben mindenkor hálaadással tárjátok fel kéréseiteket Isten előtt; és Isten békessége, mely minden értelmet meghalad, meg fogja őrizni szíveteket és gondolataitokat Krisztus Jézusban. "
Az aggodalmaskodás (Lukács 12:23) Miközben ezeket a mai gondolatokat forgatjuk magunkban, elénk tűnik ez a történet, amelyben Jézust arra kéri aggodalmasan egy ember, hogy erővel, hatalommal szerezze meg számára a jussát. Jézus nem kezd tájékozódni, nem száll jogi vitába, s mielőtt a vagyon egyáltalán szóba kerülne, azt mondja: Az élet több, hogynem az eledel és a test, hogynem az öltözet. Életem első serdülőkori óráján az aggodalmaskodásról beszéltünk. Viczián Pista ifivezető, aki az órát tartotta, egy akkor divatos éneket tanított, ami nem volt benne az énekeskönyvben. "Ne aggodalmaskodjál, nézz Istenedre fel. Ő felruház és táplál, rád gondot ő visel. Dicső király, ég és a föld ura, szívünk tiéd, légy annak is Ura! " Lelkesen énekeltük a magyar népdalokhoz képest egyszerű éneket. Igazából tizenévesekként a hatvanas években nem nagyon tudtuk, hogy mi is az az aggodalmaskodás. Az igazi nagy aggodalom, a háború mögöttünk volt már, 56-ról keveset tudtunk, nem beszélhettünk róla, ezért minden csendesnek és jónak tűnt körülöttünk.
Ugyan az a legfontosabb, hogy nekünk mi az érdekünk, de azért ott lappang bennünk egy csomó SZÍVAGGODALOM. Ez Czuczor Gergely nagy nyelvtudósunk szerint szívet aggasztó, nyugtalanító érzés, állapot, mely kivált a kétes jövendő miatt gyötör valakit. Erre az érzésre, bizonytalansággal kapcsolatos félelelmre válaszol Jézus az őt kérdezőnek, így most nekünk is. É ppen ezért kell most a nyár derekán, a perzselő és megtisztító hőségben is Jézust keresnünk, akiben szívaggodalmaink megnyugodhatnak. Mert azért az élet több, hogynem az eledel és a test, hogynem az öltözet. Az élet maga a Teremtő Isten ajándéka, s a mi életünkbe helyezte, hogy magyarként, keresztényként megőrizzük, elsősorban saját, belső életünkben, s ezzel együtt a körülöttünk lévő világban.
(Ezzel csak az volt a bajunk, hogy hallottunk már olyanról, hogy a szerel ő azt saccolta, hogy 2-300e k örüli lesz a szerelés és mikor ment az ismer ő s a kocsiért, közölték, hogy 600 lett a vége. Ilyenkor még azt se mondhatja az ember, hogy csinálják vissza... Nagyon ki voltunk akadva, mert ugye, ha el ő re tudjuk, hogy ez ilyen összetett probléma és több szerel ő is kell, meg nem biztos, hogy kész lesz péntekre, akkor lehet, hogy mást keresünk, olyat, aki biztosan vállalja és nem árul zsákbamacskát... Pénteken már le is mondtunk az egész hétvégi utazásról, mivel még mindig semmi hír ne m volt, azt se tudtuk, hogy hol leledzik a h ű t ő nk. Délután férjem megint rácsörgött a szerel ő re, aki akkor már fel se vette a telefont, így elkönyveltük, hogy másnap nem utazunk sehova. (Rokonokhoz mentünk volna az ország tulsó sarkába, ott volt mindenki és nagyon vártak bennünket... ) Fél óra elteltével a mester visszahívott, hogy kész a kocsi, 98e lett a vége, így szombaton nyugodt szívvel utazhattunk a rokonokhoz...
Nézzétek a liliomokat, miként növekednek: nem fáradoznak, nem is fonnak, de mondom nektek, hogy Salamon teljes dicsőségében sem öltözött úgy, mint ezek közül bármelyik. (Lk 12, 27) Egyszer egy barátom azzal bírálata a prédikációmat, és rögtön hozzátéve minden prédikátort, hogy mennyiszer használunk olyan képeket, fogalmakat, kifejezéseket, amelyek a "keresztyén közhely" tárgykörébe tartoznak. Tudom mire gondolt, de egyre inkább úgy érzem, hogy nem értek egyet vele, különösen akkor, amikor súlyos tartalmú, mély teológiát képviselő mondatokról van szó. A fenti mondatban is egy ilyen szólal meg: Isten gondot visel rólad, ne aggodalmaskodj. Olyan téma ez, amellyel könyveket lehetne teleírni, mert ott húzódik a mélyén minden egyes ember személyes istenkapcsolata, személyes hétköznapja, az, ahogyan megéli, vagy éppen nem éli meg ezt a gondviselést. De attól, hogy egy mondat ennyire mély, az igazságtartalma még igaz, sőt, én vallom, hogy egy-egy ilyen mondat – egy kis segítséggel – minden egyes igehallgatóból előhozhatja a személyes tapasztalatokat.
Télen a természet erőt gyűjt a növekedéshez. Az önmagunkba fordulás, a csend, nyugalom és a meditáció időszaka. Az új erő gyűjtésének ideje. A túlságosan erős hideg viszont ártalmas az élő szervezet számra. A víz jéggé fagy, a víz elem blokkolódik. A kínai gyógyászat a tél időszakához a víz elemet rendeli. A víz elemnek pedig a testben a vese és párja, a húgyhólyag felel meg. A vese folyadékszűrő és kiválasztó szerv, de egyben az életenergia, a Qi lakóhelye is. A szaporodás is a vesékhez kapcsolódik. A szerv védelme ezért kiemelten fontos. Hideg láb vese ciszta. A vese erősítése a légzéssel és a táplálkozással történik. Ha a víz elem egyensúlya megbomlik, akkor az ember hajlamos az aggódásra és félelemre. De fordítva is igaz, az aggódás és félelem gyengíti a vesét. A következő betegségek gyakorisága figyelhető meg ebben az időszakban: – Megfázás, vagy felfázás, s az ehhez kapcsolódó betegségek: hideg láb, hólyaghurut, hideg következtében kialakuló asztma – Hátfájás, porckorongproblémák (főleg a deréktól felfelé lévő csigolyáknál) – Húgyúti betegségek, gyakori vizelés, vesemedence gyulladás, vesegörcs – Csontozat betegségei: csontritkulás, csonttörésre való hajlam – Lelki szinten: félelem, aggódás, tömegiszony, klausztrofóbia, tériszony magasságiszony, vizsgadrukk.
Hideg lábak éjjel Hideg láb az elalvás problémájának gyakori oka lehet. A mag testhőmérsékletének, amely normálisan 36-37 ° C körül van nyugalmi állapotban egy felnőtt számára, az optimális alvás érdekében a nap folyamán kb. 0. 5 ° C-kal alacsonyabbnak kell lennie. Ahhoz azonban, hogy a test testhőmérséklete kissé lehűljön, a vér a test közepétől a perifériáig a kéz és a láb felé kell áramolnia. Ez azonban a legkülső végtagok, például a láb és a lábujjak érszűkületével nem lehetséges, és a hő nem osztható el kívülre. Most nehéz elaludni. Diagnózis Annak kiderítése érdekében, hogy a hideg lábak normális (fiziológiai) testreakció jelentkezik egy hideg ingernek, nedvesedésnek vagy túl szoros cipőnek, vagy betegségértékű reakció, először a hideg lábfej kialakulását kell megfigyelni. Hideg láb veste homme. Itt fontos kideríteni, hogy mely helyzetekben a hideg lábak és hogy a reakció normális-e (fiziológiai). Például a jéghideg lábak, miközben gyapjú zoknit és meleg talpbetétet viselnek mérsékelt éghajlaton, nem fiziológiai testreakció lenne, amelyet orvosnak kell megvizsgálnia.
Megoldás képpen mindenképpen jó, ha többet pihensz, időben lefekszel, rendszeresen – lehetőleg naponta háromszor – meleget eszel, rendszeresen mozogsz valamit (de nem meríted ki magad), és odafigyelsz a határaidra. Fontos, hogy ne vállalj többet, mint amennyit erődből telik, mert ez meríti ki legjobban a veséidet.
Vége szakadt egy olyan szerelmi kapcsolatomnak, amelyhez még ragaszkodom? Egy bizonyos fokig elvágtam magam az engem körülvevő Univerzumtól, és arra van szükségem, hogy megtaláljam a helyemet, és ezt az Univerzumot, amelyben fontos szerepem van, újra kell integrálnom magamban. Ha újra elé megyek, akkor a végtagjaimat újra a szeretet, és megértés fogja táplálni.