Hatással van ránk a telihold? - HáziPatika Könnyen lehet, hogy telihold hatása az idegrendszerre Hold a kognitív teljesítményünkre és a hangulatunkra is hatással van. Senki sem tehet többet Önért, minthogy: megtanítja Önmagán segíteni.
Ha már a víznél tartunk, már csak azért is kézenfekvő ez a feltételezés – mondják –, mert az emberi test tömegének több mint a fele víz. A jelenség pontos tudományos magyarázata tehát még várat magára, addig amíg erre fény derül, tetszőlegesen választhatunk magunknak elfogadható indokot, például a fenti feltételezések közül. Érdekes még megjegyezni, hogy ugyan az alvajárás t is hajlamosak vagyunk a Hold számlájára írni, az égitestnek valójában semmi köze nincs az éjszaka öntudatlanul sétáló "holdkórosokra". A frontok is hatnak az alvásra A telihold mellett sokan megérzik az időjárás hirtelen változásait is, egy-egy front alaposan megviseli az arra érzékeny embereket. De vajon mi ennek az oka? Először is a páratartalom: melegfront esetén nő, míg hidegfront esetén csökken ez az érték. Mai telihold hatásai táblázat. Ha nem megfelelő, esetleg hirtelen megváltozik hálószobánkban a páratartalom, felületesebbé válik alvásunk, gyakrabban felriadhatunk éjszaka és nehezebben tudunk visszaaludni. Az ideális páratartalom felnőttek számára 40-60, gyermekek esetén 60-70 százalék között van, ez biztosítja a pihentető alvást – ezt szellőztetéssel, párologtatással tudjuk optimalizálni.
Ha felütjük a mindent tudó internetet a "Hold hatása az emberre" fejezetnél, elképesztő gazdagon találunk magyarázatot arra, miképp befolyásolja égi kísérőnk testi és lelki állapotunkat, hogyan hat ránk pozitív és negatív módon. Megtudhatjuk például, hogy: a telihold az önmegvalósítás ideje, ilyenkor élünk testi és szellemi teljesítőképességünk csúcsára. Földünk felszínének kétharmad részét víz borítja, a Hold pedig köztudottan hatással van a vízre. Testünk 50-60 százalékát víz alkotja, ezért az emberi szervezetre is komoly hatással van. Sorsdöntő hatása lesz a mai teliholdnak - erre készülhetünk. a telihold növeli az öngyilkosságok, balesetek és "furcsa események" gyakoriságát. a Hold szabályozza a nők hormonháztartását, a termékenységét és a menstruációs ciklusát. a napszúráshoz hasonlóan létezik holdszúrás is. a Hold kibocsátotta frekvenciák hatással vannak az emberi elmére. Nem folytatjuk, ember legyen a talpán, aki minden pozitív és negatív hatást észben tud tartani különös tekintettel arra, hogy a különböző holdfázisok más-más hatással vannak fizikai és szellemi énünkre.
Ezek az emberek még számtalan éjszakát töltöttek a szabad ég alatt, ahol az állatvilág és más emberek támadásainak is ki voltak téve. Mivel telihold idején az éjszakák is világosabbak voltak, könnyebben észre lehetett venni a szabad ég alatt pihenőt, aki így nagyobb veszélynek volt kitéve. Mai Holdnaptár, Február 23., Egy fontos nap számodra - Harmadikszem. Az maradhatott tehát nagyobb eséllyel életben, aki ezeken az éjszakákon csak felszínesen pihent, többször felébredt, és megneszelte a rá leselkedő veszélyt. Ilyesfajta veszély persze már nem fenyeget minket, egyes evolúciós reflexek azonban évezredek után sem kopnak ki teljesen. A cirkalunáris ritmus emberre gyakorolt élettani hatása már igazolt, a legismertebb ezek közül a 28 napos menstruációs ciklus, amely a holdfázisokkal többé-kevésbé azonos ritmust vett fel (bár nem követi pontosan, kezdete és vége egyénileg változó). Biológiai óránk feltérképezése és működési elve továbbra sem teljesen tisztázott, de a mai napig élénken kutatott területe a tudománynak. Ezt is bizonyítja, hogy a legutolsó, 2017-es orvosi Nobel-díjat is annak a három kutatónak ítélték oda, akik igazolták, hogy ez a belső óra nemcsak az emberben, de a Föld többi élőlényében is megtalálható, és gyakorlatilag minden többsejtű organizmusban ugyanazon az elven működik.
Valóban rosszabbul alszunk, ha telihold van? Szomnológus adott választ a kérdéseinkre. Régóta közkeletű hiedelem, hogy a telihold rontja alvásunk minőségét, és többféle élettani folyamatban is szerepet játszik. Szomnológussal beszélgettünk a témában. A hold évezredek óta lenyűgözi az embert. Ezt az égitestest érezzük leginkább magunkénak: figyeljük változását, mítoszokat szövünk köré, szimbólummá emeljük - szívesen ráfogunk jót, rosszat, igazodunk hozzá, vagy éppen haragszunk rá: része életünknek. Az alábbi cikkünkben részletesebben is foglalkoztunk az égitesttel! Nem a Hold miatt kóros a holdkóros A Hold alakjához és mozgásához a korábbiakban számos egészségügyi problémát társítottunk. Például az alvajárás másik ismert neve a holdkórosság (kevésbé ismert a lunatizmus, amely szintén a holdra utal) - annak ellenére, hogy a Föld körül keringő égitestnek semmi hatása nincs az éjszaka öntudatlanul sétálgatókra. Mai telihold hatásai élettani. Sokan a nyugtalan éjszakákat is valamelyik holdfázisra, általában a teliholdra fogják.
A rendszertelen menstruáció, meddőség, PCOS is nagyon sok nőnél előfordul, akinek inzulinrezisztenciája van. Sajnos az erős szőrnövekedés arc és bajusz tájékon igen kellemetlen tünet lehet a hölgyeknél, nem beszélve az izzadásról. Inzulinrezisztencia tünetei férfiaknál – IR tünetek A fent említett tüneteken felül – kivéve természetesen a kifejezetten nőknél jelentkezőket – a férfiaknál jellemző inzulinrezisztencia tünetei lehetnek például: a libidó csökkenése, terméketlenség, sörhas, fáradékonyság, akár a kopaszodás is. Az inzulinrezisztencia tünetei!. Az uraknál leginkább a túlsúllyal rendelkezőknél állhat fenn inzulinrezisztencia, bár a sejtjeink ellenállása az inzulin iránt öröklődhet, szóval a hajlam az IR-re akár fennállhat nem elhízottaknál is. A férfiak általában nem akarják észrevenni a jelentkező problémákat – vagy lehet, hogy észreveszik, csak nem foglalkoznak vele -, a fáradtságnak tulajdonítják, a korral járó tünetnek tekintik (pl. hajhullás, kopaszodás). Azonban ezek akár komoly bajra hívják fel a figyelmet: ahogy már írtam feljebb, az IR kezeletlen esetben 2-es típusú cukorbetegséggel járhat, de ezen felül akár bekövetkezhet hirtelen szívhalál is.
Hogyan diagnosztizálható az IR? Ha az a gyanúnk a felsorolt tünetek alapján, hogy inzulin rezisztenciánk van, vagy azért aggódunk, mert a családban fordult már elő ilyen betegség, netán cukorbetegség, akkor érdemes felkeresni egy endokrinológiai szakrendelést, és kérni ennek kivizsgálását. Ilyenkor az orvos terheléses vércukor vizsgálatot fog készíttetni, aminek keretében nemcsak a vércukorszint változásait mérik, hanem vele párhuzamosan vizsgálják az inzulin kiválasztásának mértékét is a hasnyálmirigyben, és azt, hogy utána hogyan változik meg a szintje. Ez a három pontos cukorterhelés (OGTT), amikor cukros vizet kell elfogyasztanunk. Közben azt vizsgálják, hogy az éhgyomorra fogyasztott cukor milyen mértékben emeli meg a vércukorszintet. A vizsgálat során azt is nézik, hogy milyen mértékben emelkedik meg az inzulin szint, és utána mikor kezd el csökkenni. A 120 perces eredményeket összevetik a köztes és kezdeti számokkal.. Az inzulinrezisztencia vizsgálat során emiatt többször is vesznek vért, ebből számolják az eredményeket.
Ilyen például a hajhullás, a bajusz és a szakáll területén vastagabb, sötétebb és erősebb szőrszálak megjelenése, aknék, a bőr zsírosodása, valamint hasi elhízás. Amennyiben ezeket a tüneteket tapasztalja, érdemes ellenőriztetnie az inzulin szintjét! Az inzulinrezisztencia nem csak a nőket érinti Az IR olykor kialakulhat a férfiaknál is, igaz, náluk nehezebb észrevenni a tüneteket, mivel pl. a szakáll, bajusz területén lévő szőrszálak megjelenése természetes. Ellenben a kopaszodás, a libidó csökkenése, sörhas, fáradékonyság és a terméketlenség a férfiaknál komoly jelzésértékkel bír.. Menopauza után is kezelni kell Mivel a legtöbben menstruációs panaszok és meddőség miatt fordulnak orvoshoz, sokan úgy hiszik, hogy a klimax után már nem kell a problémával foglalkozni. Pedig akkor is ugyanolyan veszélyes, sőt, ekkor még jobban megnő a cukorbetegség rizikója, ezért mindenképp kezelni kell, ráadásul a terápia hatására a súlyfeleslegtől is megszabadulhat az illető. Az inzulinrezisztencia kezelése Az inzulinrezisztencia kezelésében elsőszámú a megfelelő életmód követése, ami személyre szabott diétát és rendszeres testmozgást jelent.