Feltöltő: Marcsi Kategória: Szárnyas Ételek 8599 megtekintés Elmentem! Hozzávalók: 50 dkg csirkemell 2 fej vöröshagyma 1 ek. olaj 2 dl főzőtejszín 2-3 gerezd fokhagyma (ízlés szerint) só bors 20dkg reszelt sajt köretnek rizs Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 4 főre Glutén mentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktóz mentes: Elkészítés: A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk. Egy hőálló edény alját vékonyan kiolajozzuk, majd kibéleljük a hússzeletekkel. A hagymát vékony szeletekre vágjuk és eloszlatjuk a hús tetején. Tejszínes csirkemell | gyors, egyszerű recept • gyorsvacsi.hu. A tejszínt sóval, borssal, fokhagymával ízesítjük, és ráöntjük a hagymás csirkére. Alufóliával lefedve kb. 30 percig sütjük 160-180 fokon. Ha a hús megpuhult (ezt egy hústűvel ellenőrizzük), levesszük róla a fóliát, ráhalmozzuk a sajtot, és kicsit rápirítjuk Rizzsel tálaljuk. Marcsi ( 681 Recept) Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.
liszt • 20%-os főzőtejszín • petrezselyemzöld • (kb. 10-15 dkg) vöröshagyma • ek. étolaj Fülöp Rozália csirkemell • főzőtejszín • zsenge karalábé • só vagy ételízesítő • bors • majonéz • cukor • majoránna Udvari Márti csirkemell • főzőtejszín • bacon • lapka sajt • bors • só • csipetnyi fokhagyma por S. Mila Azon gondolkozol, mit készíts?
Közzétette: Patrícia Közzétéve: 2017. október 11., szerda, 15:43 Sziasztok. Patrícia vagyok. Szeretek sütni, főzni! Kukkantsatok be hozzám ha egy jót szeretnétek készíteni! 😋
3 g), plusz fűszerek ízlés szerint (de szerintem natúran is nagyon finom) A hagymát megdinszteljük egy kevés kókuszolajon, hozzáadjuk az apró kockára vágott csirkemellet, fehéredésig kevergetjük. A poralapot (kézi habverővel vagy villával) kikeverjük a tejföllel, vízzel, majd hozzáöntjük a csirkéhez és alacsony hőfokon, pár perc alatt összefőzzük. Ízlés/diéta/életmód szerint adhatunk hozzá (reszelt) sajtot is, de szerintem anélkül is nagyon finom. (Pedig én aztán tényleg nagyon sajt mániás vagyok, de ez sajt nélkül is tényleg olyan, mintha valami nagyon sajtos, tejszínes étel lenne. ) A zabtöretet elkeverjük a vízzel, sóval, majd (a maximum hőfoknál picivel alacsonyabb főzőfelületen – villanytűzhelyen készítve 9-es maximum fokozatnál, kb. Egyszerű tejszines csirkemell . 7-es, de ez főzőlaptól függően változhat), fedő alatt, összefőzzük. (Félidőben átkeverjük, hogy ne ragadjon le. ) A főzési idő letelte után, újra átkeverjük, majd letakarva pihentetjük kb. 10 percet (ez idő alatt teljesen felszívja a főzővizet a zabtöret).
Leírva kicsit bonyolultnak tűnik, de egyáltalán nem az. Szerintem nem lehet elrontani, figyelni kell, keverni, kóstolni és tényleg nagyon gyors és egyszerű:) A végén belekeverjük a zöldségkeveréket. Szénhidrát és kalória: A húsos ragu: 34 g ch és 900 kcal. A zabtöret (a zöldséggel együtt): 102 g ch és 680 kcal. (Összesen 136 g ch és 1580 kcal, 3-4 adagra osztható. ) A Facebook-on itt találsz meg:
Napi tipp: bármiről legyen is szó, ma fokozottabb figyelmet és óvatosságot kívánnak a csillagok tőled. Ne hagyj támadási felületet, és akkor inden rendben lesz. SKORPIÓ Skorpió horoszkóp a mai napra - március 29., kedd (október 23. - november 22. ) Most a munkádra koncentrálsz, ez számodra a legmozgalmasabb életterület. Váratlan helyzetek adódnak, szellemileg különösen nagy igénybevételnek leszel kitéve, de élvezni fogod minden percét a kihívásoknak. Napi tipp: akármilyen fáradt is vagy, ne lazsálj egyetlen percig sem. A semmittevés nem változtat, az állóvíz nem a legjobb megoldás most számodra. Napi horoszkóp - március 29. NYILAS Nyilas horoszkóp a mai napra - március 29., kedd (november 23 - december 21. ) Érzelmileg zárkózottabb lehetsz a kelleténél, nem szívesen beszélsz az érzéseidről, pedig most fontos lenne. Próbálj meg kinyílni, ez fontos a sikerekhez, és a stabil eredményekhez. Napi tipp: bár eljött a te időd, tenned is kell a sikerért. Nehogy azt hidd, hogy ölbe tett kézzel öledbe hullik majd minden! BAK Bak horoszkóp a mai napra - március 29., kedd (december 22 - január 20. )
Mérleg (09. – 10. ) A hét első napján többet beszélhetsz a kelleténél, pedig inkább az érzéseidre kellene hallgatnod és csendben meghozni a már időszerű döntéseket, amelyeket eddig halogattál. Húsvét közeledtével jó mindent tisztába tenni, hogy élvezhesd az ünnep minden pillanatát. Skorpió (10. – 11. ) Fontos lenne, hogy egész hétre eltervezd és beoszd a feladataidat. Vészesen közeleg a húsvét és addig még rengeteg a tennivaló. Lépésről-lépésre tudnod kell, mikor mit csinálj, így nem torlódnak fel előtted a teendők és nem kell kapkodnod az utolsó pillanatban. Nyilas (11. – 12. ) Jól indul a hétfő, így a hét is számodra. Békés és nyugodt vagy, ami segít koncentrálni és összeszedettnek lenni. A hétvégén már itt a húsvét, nem szabad megfeledkezned semmiről. Ha ügyes vagy, akkor ma és holnap az egész heti házimunkát letudhatod. Március 28 horoszkóp. Bak (12. – 01. ) Hétfőn rendkívül összeszedett leszel, így a nehezebb feladatokat is könnyedén megoldod. A hét második fele nyugisabb lehet számodra, így ha van lemaradásod, azt is bepótolhatod és a húsvét közeledtével koncentrálhatsz az otthoni teendőidre.
Úgy érzed, mintha sikerült volna visszaforgatni az idő kerekét, mintha a múlt nyugalma visszatért volna beléd. Folytasd így tovább! Mérleg havi horoszkóp Skorpió napi horoszkóp (10. 23-11. ) Elismerésre számíthatsz, méghozzá olyantól, akitől a legkevésbé vártad volna. A sok éven át tartó, önzetlen munkálkodást valamilyen téren végre észreveszik, és megjutalmazzák. Megértheted, hogy semmi sem volt hiábavaló. Skorpió havi horoszkóp Nyilas napi horoszkóp (11. 23-12. 21) Olyasmire akarnak rávenni, amihez igazából semmi kedved nincs. Mérlegeld, hogy mi az a megpróbáltatás, ami megéri, és mi az, aminek végképp semmi értelme. Ha azonban a fejlődéséről van szó, akkor vállald a kihívást. Nyilas havi horoszkóp Bak napi horoszkóp (12. 22-01. ) Kétfélére vágysz, de ez igazából ugyanannak a dolognak a két oldala. De amíg a legcsekélyebb kételyed van, valóban nem jó belemenni. Csak ha biztos vagy a dolgodban. Bak havi horoszkóp Vízöntő napi horoszkóp (01. 21-02. 18) Észre sem vettél valakit, vagy azt hitted, már rég elmúltak a hozzá fűződő érzelmeid, vágyaid.